Corporación Universitaria Minuto De Dios sede Mocoa

Administración en Salud Ocupacional

Modulo:

Anatomía y fisiología
NRC: 7622

Título del trabajo

CUIDADO DE LOS SENTIDOS

Presenta:

Jairo Orlando Mora

ID: 000431085

Docente Tutor:

Margarita Rosa Velasquez Becerra

Mocoa-Putumayo Mayo 27 de 2018

 INTRODUCCIÓN

La salud y la seguridad laborales constituyen una disciplina muy amplia que abarca
múltiples campos especializados. En su sentido más general, debe tender a:

 el fomento y el mantenimiento del grado más elevado posible de bienestar físico, mental
y social de los trabajadores, sea cual fuere su ocupación;
 la prevención entre los trabajadores de las consecuencias negativas que sus condiciones
de trabajo pueden tener en la salud;
 la protección de los trabajadores en su lugar de empleo frente a los riesgos a que puedan
dar lugar los factores negativos para la salud;
 la colocación y el mantenimiento de los trabajadores en un entorno laboral adaptado a
sus necesidades físicas o mentales;
 la adaptación de la actividad laboral a los seres humanos.

En otras palabras, la salud y la seguridad laborales abarcan el bienestar social, mental y físico
de los trabajadores, es decir, "toda la persona".

Para que la práctica en materia de salud y seguridad laborales consiga estos objetivos, son
necesarias la colaboración y la participación de los empleadores y de los trabajadores en
programas de salud y seguridad, y se deben tener en cuenta distintas cuestiones relativas a la
medicina laboral, la higiene industrial, la toxicología, la formación, la seguridad técnica, la
ergonomía, la psicología, etc.
 JUSTIFICACION

Los empleados de la empresa E.S.E. San Gabriel Arcangel de Villagarzon, están expuestos a
factores y enfermedades de riesgo para su salud, los riesgos mas comunes que podemos
observar son: osteomusculares las más comunes están las del túnel del carpo, la tendinitis y el
síndrome del hombro doloroso. Se suman las alteraciones en la columna, especialmente en la
parte lumbar y cervical. Estas se dan por los movimientos bruscos o por el mismo estado
estático de algunos empleados. El más común es el dolor de espalda que se da a nivel de la
cintura y el dolor de cuello, estrés muscular, lumbalgias, cefaleas, gastritis, el desanimo, la
frustración, anciedad o deprecion, entre otras, causadas por mantener posturas incorrectas y
repetitivas a la hora de laborar.

Con el desarrollo de esta actividad buscamos dar una serie de recomendaciones para prevenir las
enfermedades de los sentidos, que podrian presentar los empleados del Hospital San Gabriel
Arcangel de Villagarzon.
 CONTEXTO LABORAL

La empresa E.S.E. San Gabriel Arcangel de Villagarzon, se encuentra ubicada en el

departamento de PUTUMAYO. El domicilio social de esta empresa es CARRERA 4 1 35.

La forma jurídica de E S E Hospital San Gabriel Arcangel es ADMINISTRACION LOCAL y

su principal actividad es "Actividades de atención de la salud humana".

Este Hospital cuenta con buena iluminación, ventilación y muebles acordes para los
funcionarios de esta entidad, por lo cual sus empleados pueden trabajar sin problema alguno, de
igual manera cuenta con la señalización y demarcación de salidas de emergencia, cuentan con
sus elementos de protección personal para un mejor desempeño y seguridad de su salud.
Sus ingresos economicos están basados en la prestación de servicos de salud y se caracteriza por
ser un hospital auto sostenible ya que no depende de ninguna entidad mas.
La área administrativa cuenta con diferentes dependencias donde todo el personal tiende a sufrir
proflemas por ergonomía, por que la mayoría del tiempo se la pasan sentados frente a un
computador.
 OBJETIVOS

 OBJETIVO GENERAL
Para evitar riesgos de carácter psicosocial en puestos de trabajo en oficinas podemos
realizar las siguientes recomendaciones:

situaciones de sobrecarga o subcarga mental del trabajador.

la repetitividad de tareas o funciones que pueda provocar monotonía e insatisfacción.

Repetitividad / monotonía = insatisfacción.

la presión inadecuada de tiempos de entrega.

las situaciones de aislamiento que impidan el contacto social en el lugar de trabajo.

Falta de pausas.

jornadas excesivamente largas.

Trabajos a turnos.

Mejorar la comunicación y el manejo de conflictos.

Distribuir mejor del tiempo y la prioridad de actividades.

Hacer uso adecuado del tiempo libre.

Practicar técnicas de relajación.

Fomentar el autocuidado.

Lo que se recomienda a fin de cuentas es que el trabajador marque su propio ritmo de

trabajo, de manera que realice pequeñas pausas para evitar la fatiga mental y física.

Si esto no es posible, deberán establecerse pausas periódicas reglamentadas o cambios de

actividad que reduzcan la carga de trabajo, especialmente en relación al tiempo requerido de
trabajo frente a la pantalla del ordenador.
  OBJETIVOS ESPECIFICOS

Definir la terminología anatómica y los niveles estructurales del ser humano.

Conocer el cuidado de los sentidos, que pueden presentar en su lugar de trabajo de oficina del
Hospital San Gabriel Arcangel.

DEFINICION DE LOS SENTIDOS

Los sentidos son el mecanismo fisiológico con el cual cuenta un ser humano para poder percibir
elementos o situaciones que hacen a la vida puramente sensible.

Estos son cinco, en tanto, su estudio y clasificación se debe al aporte de varias disciplinas como
ser la psicología cognitiva y la filosofía de la percepción, entre las más destacadas. A
continuación enumeraré y sintetizaré las características de cada uno de estos, así como sus
alcances.

El sentido de la vista o visión es aquel que nos permite detectar la energía electromagnética
gracias a la luz visible que entra a través del ojo, luego de esto se le envía una señal al cerebro
para que así esa imagen pase a ser vista. En efecto, desde el punto de vista biológico, los ojos
constituyen prácticamente una proyección externa del cerebro y acaso el principal punto de
contacto de nuestra mente y conciencia con el exterior. Esto se ha reforzado aún más en la
actual civilización audiovisual en la cual la imagen forma parte de la realidad cotidiana.

Luego tenemos el sentido del gusto o sabor que es aquel que se encarga de la distinción de los
sabores que ingresan a nuestra boca a través de los alimentos que ingerimos. Nuestra lengua
consta de cuatro receptores del gusto (amargo, dulce, salado y ácido), aunque desde el siglo
pasado se hablaba de un quinto que hace un par de años fue confirmado; se denomina lo
denomina umami y que tiene la capacidad de distinguir el aminoácido glutamato que
generalmente se encuentra en las carnes. En comparación con otros seres vivos, el sentido del
gusto de los seres humanos se ha reducido, acaso como consecuencia del uso de la lengua con
otros fines relevantes, de los cuales el más importante, por lejos, es la fonación, o sea, la
capacidad para hablar y comunicarnos.

Siguiendo, nos encontramos con el sentido del oído, también conocido como audición que es
aquel que nos permite percibir las vibraciones del medio que oscilan entre 20 y 20.000 HZ. Este
sentido es otra de la vías fundamentales de contacto con el entorno y con las demás personas y,
pese a las limitaciones del oído humano en comparación con lo que observamos en otros
animales, su abolición es un problema grave para la vida de relación.

El tacto es otro de los sentidos, en el cual el órgano más extenso y pesado del organismo, esto
es, la piel, interactúa con el mundo exterior. Gracias al tacto, además, reconocemos estímulos
externos amistosos o perjudiciales, así como las variadas sensaciones como son desde una
caricia hasta un traumatismo.

Y finalmente está el sentido del olfato o el olor, este es el otro de los sentidos químicos junto
con el del gusto; pero, a diferencia de éste que tiene 5 precisos receptores del gusto, el olfato
tiene centenares de receptores olfativos. En el hombre, su capacidad se ha reducido en forma
notable, pero aún se trata del sentido con vías neurológicas más rápidas y directas.

En tanto, los sentidos que disponemos los seres humanos no se reducen únicamente a estos (de
tipo fisiológico), sino que hay otras variantes de sentidos que nos permiten realizar y llevar a
cabo otro tipo de operaciones que no se circunscriben solo a la cuestión sensible.

Así nos encontramos con el sentido del equilibrio que es aquel que nos permite permanecer
estables en un punto determinado. Después tenemos el sentido común, que es aquel que nos
permite conservar la prudencia y el buen tino ante determinadas situaciones, ya que su puesta en
práctica hace que busquemos en nuestra razón aquellas creencias y proposiciones más comunes
a observar en un momento determinado y que exige si o sí una respuesta de nuestra parte. Y por
último está el sentido del humor, que es el que, de contar con él, nos permitirá vivir una vida y
tomarnos ciertas circunstancias de modo más relajado. Segúin algunos científicos, es el sentido
del humor una de las pocas distinciones entre los seres humanos y otros animales, por lo cual el
valor de esta herramienta nunca debería ser menospreciada...
 PARA QUE SIRVE EL SISTEMA DE LOS SENTIDOS

Los seres humanos tenemos cinco sentidos que nos sirven para conocer y relacionarnos con
nuestro entorno son: el gusto, la vista, el olfato, el oido y el tacto. Los órganos de los sentidos
captan impresiones las cuales son transmitidas al cerebro y éste las convierte en sensaciones.
Con la vista notamos lo que pasa a nuestro alrededor, con el gusto reconocemos los sabores, con
el olfato olemos lo que esta en el entorno, con el oido sentimos todos los sonidos y con el tacto
reconocemos las cosas cuando las tocamos. 

La vista 

La vista es el sentido que nos permite ver las cosas. Con los ojos percibimos la forma y el
tamaño de los objetos y también a qué distancia se encuentran de nosotros.
El órgano de la visión es el Ojo, el cual está encargado de detectar la luz y de enviarla al
cerebro. Allí se interpreta y se reconocen los objetos y todo lo que nos rodea.

El olfato 

El olfato es un sentido por el cual se perciben los olores. El órgano del olfato es la naríz. Por
medio de las mucosas que se encuentran dentro de la naríz se recogen los olores y éstos luego
van al cerebro, para ser interpretados. Es nuestro cerebro quien nos dice a qué huele algo.

El oído 

¿Las orejas nos permiten escuchar? NO. En realidad el órgano que nos permite escuchar es el
oído, que se encuentra al interior de las orejas y de nuestra cabeza. El oído se divide en tres
secciones: oído externo o pabellón de la oreja, oído medio y oído interno.

El gusto

El gusto es el sentido que nos permite reconocer los sabores de los alimentos, por medio de las
papilas gustativas, que son pequeños bultos que se encuentran en la base de la lengua. La
sensación que un alimento produce en el sentido del gusto se llama sabor. Los alimentos pueden
ser dulces o salados, ácidos o amargos. 

El tacto

El tacto es el sentido que nos sirve para sentir las cosas que tocamos. Con el tacto sabemos si un
objeto es liso o rugoso, si está frio o caliente, si es blando o duro.
 COMO FUNCIONA LOS SENTIDOS
Los sentidos son la herramienta mediante la cual conocemos nuestra realidad externa.
Ellos son los que nos brindan la información necesaria para construir nuestro conocimiento. La
sensación es el sentimiento que experimentamos como respuesta a la información que
recibimos a través de nuestros órganos sensoriales. Por eso, es muy importante conocer cómo es
que logramos conseguir esto, cómo es que funcionan nuestros sentidos.

Analicemos entonces el proceso fisiológico por el cual logramos sentir. Todos los seres
humanos poseemos receptores sensoriales, estos son estructuras que contienen células
especializadas en detectar determinados tipos de variaciones del medio ambiente, cuando estas
variaciones superan un determinado valor (umbral) originan un impulso nervioso que se
transmiten a través de las neuronas. Estos tipos de variaciones reciben el nombre de estímulos.
Es decir, que es cualquier forma de energía a la que podemos responder (como las ondas
luminosas, las ondas sonoras o la presión sobre la piel.

El umbral absoluto es la intensidad más pequeña de un estímulo que puede percibirse.

El umbral diferencial es la diferencia más pequeña de intensidad requerida para que se pueda
percibir una diferencia entre dos estímulos. De esta forma, el sentido es una vía fisiológica
particular por la que respondemos a un tipo de energía específica.
  
Los receptores sensoriales pueden estar dispersos por el cuerpo, como pasa con los
receptores sensoriales de temperatura, o pueden estar agrupados constituyendo los denominados
"órganos de los sentidos", como los que constituyen los ojos o el oído.

Existen cuatro tipos de receptores sensoriales, clasificados de acuerdo al tipo de estimulo que
captan:

o   Mecanoreceptores (captan efectos mecánicos), como los receptores del tacto de la piel (sentido
del tacto), los del equilibrio del oído interno y los de la audición del caracol del oído (sentido
del oído).

o   Termoreceptores (captan temperaturas) como los termoreceptores de la piel.

o   Quimiorreceptores (captan sustancias químicas) como las mucosas olfativas de la nariz (sentido
del olfato) y las papilas gustativas de la lengua (sentido del gusto).

o   Fotoreceptores (captan luz) como la retina del ojo (sentido de la vista).

Nuestros sentidos a través de estos receptores sensoriales logran captar estímulos. Estos
estímulos pueden ser físicos o químicos; en el caso de los sentidos del gusto y el olfato, captan
estímulos químicos, y el tacto, el oído y la vista captan estímulos físicos.
 Por otro lado, sin un estímulo no es tan intenso como para interferir con el foco
principal de atención, es probable que no se tenga conciencia de ninguno de ellos. Es decir,
hubo adaptación. Adaptarse, entonces, quiere decir disminuir los niveles de respuesta de los
receptores sensoriales sometidos a continua estimulación. Este mecanismo protege de la
distracción. Así que, no nos damos cuenta de estos niveles constantes de adaptación a menos
que cambien. Nuestros receptor de olores es el que más rápidamente se adapta. El grado de
adaptación afecta nuestra sensibilidad frente a la estimulación.

Vivir rodeados de constantes estímulos evita que nos demos cuenta de todos a la vez.
Pero cuando nos fijamos en alguno en concreto, porque tenemos interés en ellos, lo tenemos en
cuenta, pasan al primer plano de nuestra conciencia captando nuestra atención.

Umbrales, adaptación y atención, afectan a la forma en que percibimos la información

que nos llega a través de los sentidos. Todos son parte de cómo funcionan.
PARTES DE LOS SENTIDOS
Conclusión

El cuerpo cuenta con una complicada estructura de receptores sensoriales, que lo mantienen
conectado con el exterior y le brindan información sobre el ambiente que lo rodea. La
información recogida por los receptores sensoriales es remitida al cerebro, donde distintas áreas
la procesan y, de ser necesario, imparten la indicación de actuar en consecuencia. Los estímulos
que llegan del medio son muy variados, pero los órganos sensoriales son específicos, y sólo
actúan si el estimulo alcanza cierto nivel de intensidad y duración.
 8. PATOLOGIAS LABORALES ASOCIADAS A LOS SENTIDOS

Las causas de las enfermedades de los órganos de los sentidos son muy diversas. Algunas son
provocadas por microorganismos, otras son hereditarias y otras por falta de higiene.

Enfermedades:

Órgano Enfermedad Síntomas

 OJOS Glaucoma Aumento de la presión dentro del globo ocular.
Cataratas Disminución de la visión.
Hipermetropía Las imágenes se enfocan detrás de la retina.
Miopía Dificultad para enfocar objetos lejanos.
Astigmatismo Incorrecta curvatura de la córnea.
Conjuntivitis Inflamación del tejido conjuntivo de la esclerótica.
  Otitis Inflamación del oído medio.
Enfermedad de Afección del oído interno.
OÍDOS Meniere

 
     

FOSAS Rinitis Trastorno inflamatorio de la membrana mucosa de la

NASALES nariz.
  Urticaria Alteración alérgica de la piel.
Psoriasis Enfermedad crónica.
PIEL

Cuidado e higiene de los órganos de los sentidos:

Mantener una alimentación adecuada, evitar el consumo de sustancias tóxicas (alcohol, tabaco),
utilizar gafas apropiadas para proteger los ojos de los rayos solares, evitar el contacto de los
ojos con la suciedad, leer siempre en lugares con buena luz, evitar los lugares ruidosos y con
mucho humo, al ver la televisión o escuchar música, hacerlo con un volumen moderado, no
forzar la vista, al practicar algún deporte usar casco y gafas apropiadas, proteger la piel de las
radiaciones solares, realizar a diario el aseo del oído externo, realizar revisiones médicas
periódicas de la vista y el oído y cepillar los dientes y la lengua después de la comida.
 A) RECOMENDACIONES DE PREVENCION DE LOS SENTIDOS

Aprende medidas de seguridad y sigue con atención las recomendaciones del médico pediatra
Gilberto Bracho. Recuerda que muchas actividades, aparentemente inofensivas, pueden afectar
tus sentidos.

Cuidado de los oídos

1.- Protege tus oídos en lugares ruidosos. Es sumamente importante evitar escuchar música a
todo volumen y hablar a gritos. Este tipo de situación puede causar problemas de audición.
Debes conocer las reglas para un mejor modo de vivir, sin ruidos molestos que perjudican la
salud de tus oídos.

2.- Evita los golpes en las orejas. El oído es un órgano sensible y delicado por esa razón debes
protegerlo. Cuando estés jugando en la escuela, ten cuidado con los golpes en las orejas así
evitarás molestias e infecciones como la otitis.
3.- Acude al médico. Cuando sientas algún dolor, sensación de vértigo o zumbido debes
informar a tus padres. Este tipo de situación debe ser atendida de inmediato por el personal de
salud, en este caso el otorrinolaringólogo.

¿Cómo cuidar los ojos?

La vista es el sentido que más cantidad de sensaciones del mundo nos brinda para su
conocimiento.

Recuerda que los ojos no se pueden reemplazar y por eso es indispensable cuidarlos al máximo.

1.-Cuando veas la televisión siéntate, por lo menos, a dos metros de distancia. Así evitarás
ocasionar problemas de visión a largo plazo.

2.- Debes evitar restregar los ojos cuando tienes las manos sucias. También es recomendable no
jugar con productos en aerosol. Evita dejar caer champú en los ojos cuando te estés bañando.
Pueden ocasionar irritaciones.
3.-Para cuidar los ojos es necesario estudiar en sitios bien iluminados. El esfuerzo excesivo de
la vista al leer, escribir, trabajar con la computadora, fijarla en pequeños detalles, entre otros,
puede afectar al músculo ciliar alterando la capacidad de acomodación del cristalino.

Seguridad para las manos

1.-Pedazos de madera o astillas de los lápices pueden ocasionar cortadas en las manos.

2.-Insistimos en el aseo. Limpia tus manos cada vez que las ensucies a través del contacto con
monedas, billetes, arena, plastilina u otros objetos.

Cuida tus manos cuando cierras una puerta. Toma precaución y fíjate que no estás exponiendo
tu mano a una magulladura de la puerta.

3.- No debes jugar con fuego. Evita tocar la llama producida por las velas y las hornillas de la
cocina. También el uso de los fuegos artificiales porque pueden ocasionar quemaduras graves.
Ten precaución con los enchufes eléctricos ya que producen corriente, y lo más grave, puede
producir la muerte.
 BIBLIOGRAFIA

https://www.definicionabc.com/salud/sentidos.php
https://jroman02.wordpress.com/2012/10/08/para-que-sirven-los-5-sentidos-del-cuerpo-
humano/
http://profgadpsicologia.blogspot.com.co/2013/12/como-funcionan-nuestros-sentidos.html
https://es.slideshare.net/tango67/esquemas-de-los-sentidos?next_slideshow=1
https://aulacienciasnaturales3eso.wordpress.com/2011/06/08/las-enfermedades-de-los-organos-
de-los-sentidos/