TRABAJO PRÁCTICO

“GIMNASIA DEPORTIVA:
Viga y Suelo”.

GIMNASIA DEPORTIVA​.

Se originó en el antiguo egipto cuando realizaban las acrobacias circenses. Nació en

Europa central a mediados del siglo XVIII con el nombre de “Gimnasia Moderna”. En 1811
el educador Friedrich Ludwing Jahn, padre de la gimnasia moderna, fundó en Berlin, el
“Turnverein”, un club gimnástico.
En 1888 la gimnasia fue arraigandose en algunas escuelas y se fundó la “Asociación
Amateur de Gimnasia”.

Y en 1903 se realizó por primera vez el “Campeonato Mundial para varones”.

La gimnasia deportiva es un deporte que se practica con fines competitivos, una serie de
ejercicios gimnásticos sobre diversos aparatos;

Para la rama femenina se utiliza:

● Suelo.
● Potro (caballo de salto).
● Barra de equilibrio.
● Barras asimétricas.

Y en la categoría masculina, los aparatos son:

● Barra fija.
● Barras paralelas.
● Potro (caballo de salto).
● Caballo con arco.
● Anillas y ejercicios en el suelo.

Las competencias se califican a través de puntajes de jueces en cada actuación de los

gimnastas.

La gimnasia es uno de los deportes tradicionales de los Juegos Olímpicos, estando

presente en los mismos desde 1896 regulada por la Federación Internacional de Gimnasia.

VESTIMENTA​.

En la categoría masculina: los hombre deben usar camisetas (leotardos) y pantalones

largos o cortos de gimnasia, dependiendo del evento. Los gimnastas pueden competir con
calcetines, zapatillas de gimnasia o descalzos.

En la categoría femenina: las mujeres deberán usar un leotardo de manga larga, tener
piernas descubiertas y pies descalzos o con zapatillas de gimnasia. La única joyería
permitida son aretes de tornillo.

VIGA: CARACTERÍSTICAS Y DATOS.

Mide 500 cm de largo por 10 de ancho. Esta viga se encuentra soportada por dos bases
metálicas que permiten su graduación a diferentes alturas. La viga se encuentra
completamente derecha y horizontal. La altura a la que se la utiliza es a 125 cm.

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Es uno de los cuatro aparatos que componen a la gimnasia artística femenina.

Los ejercicios de la viga de equilibrio se caracterizan por ser predominantemente dinámicos

con gran contenido artístico.

Éstos elementos gimnásticos se combinan con elementos coreográficos para transformar

su rutina en una buena y llamativa presentación.

Se diseñan rutinas con ejercicios que incluyan cambios de nivel (para ésto se utiliza el
suelo), cambios de dirección, de ritmo y tiempo, etcétera.

SUELO: CARACTERÍSTICAS Y DATOS.

El ejercicio de suelo debe cubrir el área completa de un tapiz con varias diagonales y se
compone principalmente de elementos acrobáticos combinado con elementos de fuerza y
equilibrio, elementos de flexibilidad, apoyos invertidos y combinaciones coreograficas,
formando un ejercicio con ritmo armonioso. En la modalidad femenina incluyen elementos
acrobáticos, flexibilidad, danza, saltos y giros con cambios de dirección.

Las características de este aparato, son iguales para la modalidad femenina y masculina:

● Superficie: 12m x 12m.

● Zona de seguridad: 2m.

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ESTABLECIMIENTOS​.

La gimnasia deportiva se realiza generalmente en gimnasios especializados en la actividad

que poseen los elementos y condiciones seguras para poder poner en práctica este
deporte.

Algunas de las instituciones de gimnasia deportiva más conocidas en el país son:

● Campus Sports Arenas

● Gimnasia Artística Femenina CPO
● Club Estrella Blanca

En Santa Fe, algunos de los lugares en donde se practica la actividad son:

● Gimnasia y Esgrima
● Gimnasia Deportiva EOS
● La Esquina Encendida

GIMNASTAS RECONOCIDOS MUNDIALMENTE.

​NADIA COMANECI, nacida en Bucarest, Rumania, 1961. Es considerada la mejor

gimnasta de todos los tiempos. Fue descubierta por quien luego sería su entrenador cuando
tenía seis años. Empezó a obtener sus primeras victorias en categorías juveniles en 1970.
En 1974 fue campeona mundial juvenil.

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En 1976 triunfó en Nueva York, donde consiguió la victoria de la Copa América, se convirtió
en la primera mujer en realizar el doble mortal de espaldas en la salida de su ejercicio de
asimétricas.

Ganó el Campeonato de Estrasburgo (1978), obtuvo dos medallas de oro en los Juegos
Olímpicos de Moscú (1980) en suelo y barra de equilibrio.

En 1984 se retiró de la competición activa para convertirse en entrenadora del equipo

rumano y después del canadiense.

ALMUDENA CID, nacida en Vitoria, España, 1980. Es una ex gimnasta rítmica que
participó en la selección nacional. Participó en cuatro Juegos Olímpicos obteniendo el
diploma en los dos últimos ( Atenas 2004 y Pekín 2008 ) siendo la última gimnasta rítmica
en competir en cuatro finales olímpicas.

TOMÁS GONZÁLEZ, nacido en Santiago de Chile, Chile, 1985. Es el primer gimnasta de

su país en obtener medallas en Juegos Panamericanos y copas mundiales. Con su
participación en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, se convirtió en el primer chileno en
la historia en asistir a una prueba olímpica de gimnasia y en clasificar a una final olímpica.

GIMNASTAS ARGENTINOS

AILEN VALENTE, nacida en Buenos Aires, 1996. Representando al país en competiciones

internacionales. Fue la primera gimnasta argentina en clasificar a unos Juegos Olímpicos,
siendo estos los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

FERNANDO ESPÍNDOLA, nacido en San Nicolás de los Arroyos, 2002. Participó y obtuvo
la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de la Juventud de Buenos Aires 2018. Además
obtuvo la medalla plateada en salto y en el equipo masculino de all around en los Juegos
Suramericanos de la Juventud de Santiago 2017.

FUENTES
● www.wikipedia.com​ (biografías).
● www.espanol.eurosport.com
● www.gymnastikos.com
● www.sialdeporte.com
● www.infogimart.blogspot.com