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Los beneficios del deporte no son solo físicos, sino que también
contribuyen a la salud mental, reduciendo la aparición de depresión
y el estrés, mejorando la autoestima e, incluso, las relaciones
sociales, cuando se practican deportes de equipo.
¿Qué es recreación?
Importancia de la recreación
● Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades.
placenteras, para evitar la muerte prematura de la juventud.
● Previene la delincuencia.