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Dentro de los beneficios concretos de esta dieta holística se destacan una mejor circulación
sanguínea y digestión, capacidad de respuesta pulmonar y cardiovascular, mayor agilidad,
fuerza en el cuerpo, un aumento de la energía, y una reducción de estados de depresión,
debilidad y tensión. Para la Medicina Natural, el nombre de la enfermedad es irrelevante, lo
que cuenta es la recuperación integral, que llevará a la erradicación de la misma y de otras
que pudieran estar latentes.
HoloDieta® propone una nutrición preventiva o correctiva según cada caso, desde las
perspectivas física y psicoespiritual, entendiendo al ser en evolución en plena conquista por su
conexión consigo mismo.
El Método HoloDieta® está basado en la experiencia en centenares de pacientes, además de
la recopilación y estudios de diversas metodologías naturistas y psicoespirituales, rescatando lo
más asertivo y aplicable en el día a día.
Se trata de conseguir el peso ideal, a la vez que rejuvenece nuestro organismo. No hay
curación, a la que llamaré regeneración, mientras no haya desintoxicación del cuerpo y
de la mente. Somos el resultado de lo que comimos y vivimos ayer...y seremos según
comamos y vivamos hoy. Para conseguir una óptima curación, no debemos más que
identificar la desarmonía con nuestra espiritualidad, la responsable de producir cientos de
fallos en nuestros cuerpos, ya que nuestros cuerpos reproducen el estado de nuestras mentes.
La salud comienza en la cocina y en la actitud que tenemos frente a la vida. Hay que parar
la degeneración del organismo para dar lugar a la regeneración, que a su vez esto genera
una mejora de los campos más sutiles de nuestro ser.
HoloDieta® es el antídoto que ayuda a sanar los síntomas a la vez de estimular la capacidad
de curación que hay en nuestro interior.
MODULO N°1
OBJETIVOS
ACTIVIDAD FISICA:
DESINTOXICACION:
Desayuno:
- 2 vasos de agua con jugo de limón exprimido
- 1 licuado de frutas preparado con agua. (hasta 2 frutas)
Media mañana:
- Té de hierbas o té verde, si desea puede endulzar con estevia.
- 1 fruta fresca chica
Almuerzo:
- 1 o 2 vasos de agua antes de comenzar la comida
- 1 taza de caldo de verduras casero
- 1 plato de ensalada de vegetales crudos a elección + 1 taza de verduras
cocidas (no papa) condimentados con una cdita. de aceite y limón a gusto.
Media tarde:
Merienda:
Cena: