UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
CURSO PSICOFISIOLÓGICA
FICHA BIBLIOGRÁFICA

No. De lectura: 0 3

Nombre de quien realiza la ficha: Grisly Vanessa Ortíz Burbano.

Fecha de realización: 14/04/20

1. Título de la lectura: Fisiología de la vigilia y el sueño.

2. Autor principal: Jesús A. F. Tresguerres.
3. Otros autores: Ricardo A. Velluti y Marisa Pedemonte
4. Nombre del editor: McGraw-Hill.
5. Año de edición: 2005
6. Año de publicación: 2005
7. Ciudad: España.
8. Fecha de consulta: 14/04/2020
9. Otros datos que considere importantes:

10. Bibliografía en normas APA:

Tresguerres, J. A. F. (2005). Fisiología humana (3a. ed.). Recuperado de https://ebookcentral-
proquest-com.bibliotecavirtual.unad.edu.co

11. Palabras claves:

Aprendizaje, conocimiento, adaptación, conducta, memoria, bases.

12. Tesis central:

El sueño es una necesidad básica del organismo y su satisfacción nos permite la supervivencia.

13. RESUMEN
Los seres vivos poseen variables fisiológicas que los caracterizan y que están controladas entre
estrechos márgenes de normalidad; sin embargo, esta franja de normalidad no es constante, sino que
presenta oscilaciones que pueden configurar ritmos.

El fenómeno del sueño va más allá del ritmo circadiano. Observando su evolución en la filogenia se
encuentra que en la mayoría de las especies es ultradiano; la ontogenia, en cambio, muestra que en el
individuo humano es circadiano, principalmente, para adultos jóvenes. Por otra parte, el sueño está
constituido al menos por dos estados bien diferenciados, el sueño lento (SL y sus etapas) y el sueño
paradójico (SP o REM), que alternan en una noche de sueño varias veces, constituyendo un ritmo
intrínseco ultradiano.

El descubrimiento en animales de una región mesencefálica cuya estimulación eléctrica provoca el

despertar conductual (vigilia) y electroencefalográfico, esto es, la activación del electroencefalograma
(EEG) con frecuencias altas y bajo voltaje, ha puesto en evidencia la existencia de un sistema activador
reticular mesencefálico ascendente (FRM) con una proyección difusa hacia el cerebro anterior. La vigilia
posee diversas características que le son propias y entre las que se encuentran el control homeostático
de diversas funciones vitales (cardiovasculares, respiratorias, endocrinas, etc.). La organización y la
ejecución de movimientos que actuarán sobre el ambiente y la actividad psíquica que continuamente
nos acompaña, son también características indicativas de que todo el cerebro, de una forma u otra o
en un momento u otro, es utilizado para proporcionar la condición de vigilia.
Durante la vigilia se observan ciclos de actividad reposo de aproximadamente 90 minutos de duración;
cada hora y media se produce una disminución de la alerta, es decir, de la capacidad de atención, de la
capacidad discriminativa, etc.

Si analizamos la evolución ontogénica en el marco del ciclo vigilia-sueño comprobamos que lo que
realmente se desarrolla en el ser humano a partir del nacimiento es el aumento del tiempo dedicado a
la vigilia y la disminución de ambas fases del sueño, fenómeno que continúa hasta el final de la vida. El
sueño, que seguramente cumple funciones de gran complejidad biológica, está sujeto a cambios
cualitativos y cuantitativos que se podrían interpretar como un proceso de maduración en la ontogenia.

En 1937 los estudios electroencefalográficos realizados en seres humanos permitieron clasificar el

sueño en cuatro estados. El sueño es un estado dinámico, de tal forma que el EEG muestra una sucesión
bien ordenada y cíclica de frecuencias y amplitudes de ondas.

En el hombre, los cuatro estadios en los que se divide son: etapa 1, somnolencia; etapa 2, sueño “ligero”,
y etapas 3-4, sueño lento propiamente dicho.
Etapa 1. Se observa inmediatamente después de la vigilia y dura unos pocos minutos.
Etapa 2. Se caracteriza por la presencia de husos y complejos K.
Etapas 3-4. Sueño lento propiamente dicho.

El sueño se consideraba en el pasado un fenómeno pasivo. Actualmente, y luego de resultados

experimentales tales como la anatomía patológica de las lesiones de la encefalitis letárgica de 1920 y la
demostración de una región hipnogénica talámica, este peculiar estado se considera producto de
acciones positivas, un fenómeno activo. El sueño es otro estado fisiológico que implica la abolición de
la conciencia vigil y la reducción de la respuesta al ambiente, fenómeno rítmico y reversible, que se
acompaña de cambios en múltiples funciones. Sin duda se puede afirmar que la comparación entre el
sueño y la muerte que Cervantes puso en boca de Sancho no es más que una mera figura literaria.

Pieron (1913) propuso la existencia de sustancias que, generadas durante la vigilia, se destruirían
durante el período de sueño.

Moruzzi y su escuela de Pisa han demostrado la existencia de otros procesos que discurren paralelos a
los procesos de activación provocados por la FRM y que tienden, en cambio, a sincronizar el EEG y
“provocar” el sueño desde una región particular bulbopontina.
La demostración de la existencia de acciones hipnogénicas desde estructuras del cerebro anterior se
remonta a los experimentos pioneros de Hess. La estimulación eléctrica de regiones talámicas produce
sueño en el animal de experimentación, asociado a todo el comportamiento habitual de la especie.

Desde los trabajos pioneros de Hernández-Peón y colaboradores en 1963, se demostró que la aplicación
directa de acetilcolina en la región preóptica conducía al sueño. Esta acción hipnogénica puede
bloquearse mediante atropina colocada en regiones más posteriores, como el núcleo interpeduncular,
lo que indica una posible dirección rostro caudal de la influencia hipnogénica.

La vigilia y el sueño se caracterizan por diferentes ritmos en el EEG y se asocian con cambios en la
excitabilidad cortical acompañando al comportamiento. La vigilia se caracteriza por una interacción
constante de los mecanismos hipotalámico y cortical de control de la temperatura corporal.

14. Principales conclusiones

La principal función del sueño es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones
óptimas. Es una función fisiológica, pero en el sueño aparecen materiales cognitivos de difícil
interpretación y con un alto contenido emocional, a los que se muchas veces se les da muy diversas
interpretaciones.

El estado de vigilia es un estado consciente que se caracteriza por un alto nivel de actividad, en
especial en relación al intercambio de información entre el sujeto y su medio ambiente.

15. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura

Aunque a veces pensamos que no dormir bien no nos afectan en nada, la verdad es que las
consecuencias al no dormir bien pueden ser muy variadas: estrés, ansiedad, cansancio, somnolencia y
cansancio durante el día, poca capacidad para concentrarse, lentitud de respuesta, falta de reflejos,
etc. El sueño permite la recuperación fisiológica y favorece un estado óptimo de activación y, por
tanto, de capacidad para funcionar durante el estado de vigilia. Además, la cantidad y calidad de
nuestro sueño influyen de manera muy importante en nuestra salud, tanto en la de nuestro cuerpo
como en la psicológica.

16. Preguntas al texto/ preguntas sin resolver/ inquietudes/ vacíos de información

¿Las pesadillas están consideradas como un trastorno del sueño?