Guía para convivir con una persona contagiada de coronavirus
“El conocimiento es nuestra mejor arma en contra del coronavirus”
Dr., M. Sc. Byron Núñez-Freile
Profesor de la Escuela de Medicina Universidad Central de Ecuador
Médico Infectólogo del Hospital Carlos Andrade Marín. Quito
Si le han diagnosticado o le han declarado
sospechoso de tener una infección respiratoria por
coronavirus, y a la vez, le han enviado a reposar a su
casa, debido al hecho de que su condición clínico-
médica de carácter leve, no justifica una internación
hospitalaria. Es obligatorio de que se cumplan una
serie de recomendaciones y normas de convivencia
entre la persona afectada y sus familiares:
Aislamiento Domiciliario
El aislamiento domiciliario de una persona
diagnosticada o con sospecha de infección por
coronavirus, quien tenga síntomas respiratorios de
carácter leve, que no justifican su manejo en un
hospital, es la mejor estrategia para disminuir la
diseminación del virus en la comunidad, así como
evitar la sobrecarga de atención hospitalaria. Esto no
implica un rechazo o exclusión del familiar
afectado, sino una integración del resto de los
familiares para proteger al enfermo y protegerse a sí
mismos de un potencial contagio intrafamiliar.
Planificación
Es muy importante que toda la familia
desarrolle un plan integrado y consensuado con sus
miembros, con el fin de proteger la salud de sus
integrantes y de la persona afectada con infección
por coronavirus. Este plan debe incluir
principalmente el cuidado de los adultos mayores,
los familiares con enfermedades crónicas
susceptibles de contagiarse y los niños
Familiares
Los familiares deben estar conscientes de
la importancia de la ejecución de estas normas
especiales de convivencia, para prevenir el contagio
del paciente al resto de la familia. Los familiares
deben asimilar que durante el período de
enfermedad deben tener el mínimo contacto con la
persona afectada, así como, se les recomienda
autoevaluarse continuamente ante la posibilidad de
un contagio intrafamiliar.
La Persona Cuidadora
En caso de que la persona afectada necesite
de un cuidador o una cuidadora, particular o
familiar; éstas deben ser en el menor número posible
y deberá cumplir todas las normas recomendadas
para el cuidado de la persona afectada. Se
recomienda que la persona cuidadora, no sea
mayor de 60 años de edad, así como, que no sea
portadora de enfermedades que la hagan susceptible
de ser contagiada por la persona bajo su cuidado.
Los cuidadores deberán utilizar mascarillas faciales
al entrar a la habitación y colocarse guantes para
evitar el contacto con los fluidos corporales del
enfermo. Así mismo, deberán mantenerse a
una distancia mínima de dos metros del afectado de
coronavirus y cumplir estrictamente con las normas
de higiene, como lavarse las manos con frecuencia
con agua y jabón a salir de la habitación y al
retirarse los guantes y la mascarilla facial.
Medidas de Higiene
La persona afectada de coronavirus debe
cumplir de manera obligatoria las medidas de
higiene recomendadas para la convivencia con sus
familiares:
1. Higiene de las manos. Esta debe realizarse
repetidamente por parte del afectado. Se recomienda
el lavado de manos con agua y jabón durante un
minuto o la frotación con gel de alcohol durante
treinta segundos. La higiene de manos debe
realizarse cuando salga de la habitación o haya
tenido contacto con sus secreciones respiratorias o
salga del baño. Se recomienda secarse las manos
con toallas desechables, y en caso contrario con una
toalla de algodón, que deberá ser lavada
diariamente.
2. Uso de mascarilla. La persona afectada debe usar
mascarilla cada vez que salga de su habitación o
cuando un familiar entre a la misma. La mascarilla
debe ser descartable o de tela: si fuese descartable
se la desechará en el recipiente indicado, en caso
contrario al ser de tela reutilizable, se la debe lavar
en agua caliente con detergente clorado, secarla al
sol y plancharla.
3. Etiqueta respiratoria. El afectado debe tener
cuidado al toser, estornudar o expulsar escupitajos o
expectoraciones. Estos deben se colectados en
toallitas de papel descartable para luego depositarlas
en su respectivo basurero. En caso necesario debe
estornudar o toser cubriendo su rostro con el ángulo
del codo.
La Habitación.
Los familiares de la persona afectada deben
instalarse en habitaciones distintas, y si no fuere
posible deben mantenerse mínimo a una distancia de
un metro del enfermo, quien deberá dormir en cama
separada. La habitación de la persona afectada con
coronavirus debe tener de preferencia las siguientes
condiciones:
1. Debe ser individual con baño incluido de uso
personal.
2. Debe tener una buena ventilación garantizada por
la presencia de ventanas al exterior.
3. Debe tener un recipiente de basura con una funda
plástica para la recolección de los desechos
personales.
4. La puerta de la habitación siempre debe estar
cerrada, para que no haya flujo de aire de la misma
hacia otras áreas de los familiares.
La persona infectada debe limitar sus movimientos,
fuera de la habitación designada, reduciendo al
mínimo los espacios compartidos como cocina, sala
de estar, comedor.
Limpieza de la casa, departamento o habitación.
Cuando se convive con una persona
portadora o sospechosa de coronavirus, es
imprescindible una limpieza exhaustiva diaria para
evitar nuevos contagios. La persona encargada de la
limpieza de la habitación o de la casa deberá usar
mascarilla y guantes de manejo descartables. Se
debe limpiar diariamente las superficies de mayor
contacto con una solución detergente o alcohol,
como mesas, sillas, cerraduras, chapas, picaportes,
interruptores, teclados, celulares, etc. Los pisos,
paredes, baldosas, cocina, lavabos e inodoros se
deben limpiar con una solución de lejía o cloro a
una concentración de 20 cc de desinfectante /por
cada litro de agua.
El Baño
Debe ser de uso exclusivo de la persona
afectada. En caso de ser compartido con el resto de
los familiares, se tiene que ser muy escrupuloso en
su higiene y uso. Se recomienda al afectado no tocar
de manera innecesaria su entorno, llevar una toalla,
jabón, shampoo y cepillo dental de uso personal; y
luego de realizar sus necesidades o higiene
personal, limpiarlo con una solución de lejía o cloro
de uso doméstico. La limpieza y desinfección del
mismo, debe realizarse inmediatamente luego de su
uso por la persona afectada.
Los Alimentos
La persona afectada no debe compartir la
mesa ni los alimentos con el resto de los familiares.
Los alimentos deben ser consumidos en su
habitación personal. Se recomienda el uso exclusivo
de la vajilla y los cubiertos por parte del afectado,
los cuales deben ser lavados con agua caliente y
jabón lavavajillas.
La Ropa
Luego de su uso, la ropa, toallas y sábanas
del paciente aislado deben colocarse en una funda
plástica, cerrada herméticamente, para su
recolección y transporte. Se recomienda lavar la
ropa, separada de la del resto de los familiares, en
agua caliente a 60-90o con detergente que contenga
cloro, el cual se encargará de desinfectar la misma.
No se recomienda medidas particulares para el
secado y planchado de la ropa del paciente.
Manejo de basura y desechos
La basura y los desechos contaminados del
afectado por coronavirus pueden ser muy
peligrosos para la seguridad del resto de familiares
que conviven con él. Por ello, es necesario un
manejo correcto de los residuos generados para
evitar posibles contagios. Se recomienda en la
medida de los posible, el uso de elementos de
limpieza desechables, los cuales deben ser
colocados correctamente en una bolsa de plástico, la
cual debe ser cerrada herméticamente para su
desecho. En este proceso de recolección y transporte
de basura, la persona quien lo realiza, debe realizar,
a posterior, una meticulosa higiene de manos con
agua y jabón.
“Protégeme, protégete, protejámonos”