Feria de Promoción del Autocuidado

Peligro Público y Psicosocial

Adriana Paola Pérez Gómez Id: 584150

Camilo Tomas Otero Gutiérrez id:

Gina Vanessa Estupiñan Páez Id:

Tomas Enrique Barbosa Fuentes Id:

Yurley Grimaldo Contreras Id: 561885

Tutor:

Erick Duarte

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Tibu, Norte de Santander

2020
 Campaña de promoción del autocuidado

Introducción

La campaña se enfoca en los accidentes laborales y los principales riesgos a los que están

expuestas los trabajadores de manera transversal, y con mensajes preventivos para promocionar

el autocuidado en torno al peligro público y peligro psicosocial.

La campaña va dirigida a los trabajadores de la empresa C&C FOOD SERVICE; será

realizada en el transcurso de una semana de lunes a viernes. Para la realización y cumplimiento

de esta campaña contamos con un cronograma de actividades que podrán ver a continuación.

Como objetivo general tenemos…

Fomentar y adquirir estrategias de autocuidado para la Promoción de la Salud y la prevención

del desgaste tanto a nivel individual como del equipo de trabajo.

Objetivos específicos…

-Favorecer la relajación física y mental, por medio de la utilización de técnicas naturales

como el Reiki, Yoga, Meditación y la biodanza.

-Promover la reflexión personal y grupal de los participantes, incentivando la toma de

conciencia de su propia energía personal como elemento vital para la intervención cotidiana.

-Fomentar la comunicación, cooperación y armonía equipos de trabajo, aumentando el nivel

de conciencia del poder de la intención

 LUNES DÍA 1

COMPETENCIA : Es un nivel de capacitación teórica-práctica dirigido al profesional que

comprenda las estrategias y técnicas de autocuidado y las acciones de promoción y prevención

dirigidas a los trabajadores para promover una mejor calidad de vida y bienestar humano, lo cual

permite al estudiante integrar conocimientos y destrezas en el manejo de la prevención dentro del

ámbito laboral.

Inducción al personal de trabajo

Se reúne al personal de trabajo en horas de la mañana, antes de empezar a laborar; con el fin

de dar a conocer la campaña, lo que se pretende hacer con ella, sus objetivos y darles a conocer

el cronograma de actividades a manejar durante la realización de dicha campaña.

 Saludo de bienvenida y una pequeña oración de gracias.

 Se les da a conocer la Introducción, objetivo general y objetivos específicos de la

campaña.

Materiales

 Cronograma de actividades
MARTES DIA 2

Conceptualización y Conocimiento

Para el segundo día de la campaña manejaremos los conceptos de peligro público, peligro

psicosocial y autocuidado; de una forma didáctica, por medio de folletos, los cuales tendrán la

conceptualización de cada uno de ellos, y serán suministrados a cada uno de los trabajadores.

Seguido de esto, no permitiremos a explicar el tema, por último se le realizara una encuesta para

evaluar conocimientos.

 Saludo de bienvenida

 Entrega de folletos a los trabajadores

 Explicación del tema

 Refrigerio (galletas)

 Encuesta

Materiales…

 Folletos

 Encuesta

 Lápiz
Anexos

Día 1

(FAVOR ANEXAR LA IMAGEN DEL CRONOGRAMA CUANDO LA TERMINEN DE

LLENAR)

Día 2

Follero y Encuesta

¿ QUE ES EL RIESGO PSICOSOCIAL? AUTOCUIDADO

son aquellos riesgos que pueden
afectar al individuo y cuyo origen
está en el entorno social del trabajo:
en la organización del trabajo y en el
desempeño de la tarea.
se define como el conjunto de
acciones intencionadas que realiza la
persona para controlar los factores
internos o externos, que pueden
comprometer su vida y desarrollo
posterior.
• Sé consciente de tus actos.
• Tu salud es tu responsabilidad
• Aprende a pedir ayuda.
• Acuéstate temprano.
• No ocupes todo el tiempo libre en ver
televisión y videojuegos
• Relájate con alguna práctica cultural
• Comunica y expresa tus sentimientos
• Valórate como persona
MIÉRCOLES DÍA 3
¿COMO PROMOVER EL AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO?
Inicialmente debemos conocer y explicar al público que es el autocuidado laboral, su importancia
incluyendo a los trabajadores en el temas con el objetivo de hacerles sentir que juegan un papel
fundamental en las tareas de la empresa.
El líder de este tema debe influenciar al público para crear mejores seres humanos y trabajadores
seguros.

AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO
“El Autocuidado implica asumir la responsabilidad de escoger estilos de vida y de trabajo
saludables, en la medida de las propias limitaciones y posibilidades.”
Principios del Auto cuido.
Auto cuidado personal.
Conocimiento.
Hacemos las siguientes preguntas al público:
¿Utilizo los EPP, y les doy buen uso?
¿Utilizo las herramientas de trabajo adecuadas?
¿Reporto los daños o deterioros de las herramientas?
¿Doy buen trato a las herramientas?
¿Trabajo con entusiasmo y sentido de pertenencia?
Auto cuidado en el Trabajo.
El Auto cuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas para elegir libremente
la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los Factores de Riesgo que
puedan afectar su desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades profesionales.
Recuerda...
Auto cuidado Laboral.
Es querer cuidarte, tener pensamiento positivo y la mayor disponibilidad y agrado al realizar la
labor asignada.
1. Conocimiento
2. Motivación
3. Habilidades
Debes tener conceptos a los cuales estas expuesto y a las normas de seguridad.
Reconocer la conducta insegura.
Autocuidado.
Conjunto de competencias laborales que permiten a un trabajador tomar buenas decisiones al
enfrentar riesgos psicosociales, sobre la base de valores internalizados, y desarrollar prácticas y
hábitos que le permitan mantener e incluso mejorar proactivamente su propia seguridad y salud.

JUEVES DÍA 4.

FACTORES PSICOSOCIALES QUE INTERVIENE EN MATERIA DE SEGURIDAD Y

SALUD EN EL TRABAJO EN UNA EMPRESA DEL QUE PRESTA SERVICIOS AL
SECTOR DE HIDROCARBUROS EN EL CATATUMBO.

Iniciamos con un tema muy importante ya que logra mostrar el por qué nuestro autocuidado debe
mejorar y superarse a un nivel elevado.
fundamento basado en la realidad delas condiciones laborales del trabajador de este sector, y otro
de índole teórico basado a estudios que tienen como objeto sustentar los riesgos ocurridos en
base a factores psicosociales que influyen de manera negativa en el desempeño, la salud y
seguridad del trabajador de la industria de hidrocarburos.
 Se debe de hacer un énfasis en la conceptualización de los términos de salud y factores
psicosociales.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia
de afecciones o enfermedades.
Los factores psicosociales en el trabajo consisten en interacciones entre él trabajó, su medio
ambiente, la satisfacción en el empleo; y por la otra, las capacidades del empleado, sus
necesidades, su cultura y su situación personal fuera del trabajo; todo lo cual a través de
percepciones y experiencias influyen en la salud y el rendimiento.
 Mencionaremos el perfil del trabajador para este tipo de sector trabajo.

Perfil del trabajador de este sector, requiere una alta demanda física, altos niveles de atención y
concentración, gran capacidad de adaptación, adecuada inteligencia emocional.
La realidad del trabajador petrolero indica que la presencia de factores de riesgo es mayor frente
a los de otros sectores, debido a las mismas condiciones laborales a las que están expuestos a
condiciones geográficas, jornadas laborales atípicas, exposición a productos químicos nocivos
para la salud física, la presencia de un estado de soledad en su jornada diaria laboral producto al
aislamiento social y familiar, la realidad concerniente a contratación a través de la tercerización
(condiciones laborales otorgadas por contratas) entre otros.

 Evaluaremos comprensión del tema propuesto a través de métodos participativos.

VIERNES DÍA 4.

RECOMENDACIONES Y CONTROLES PARA MEJORAR ACTITUDES Y

COMPORTAMIENTOS ANTE RIESGOS PSICOSOCIALES EXTRA E INTRA
LABORALES.
Se reproduce un video respecto al tema se observa y analiza para garantizar la claridad de la
campaña.
https://www.youtube.com/watch?v=5JbuKDT0Lpk
Observación de video
Participación del publico.

Evaluación de riesgos.
Evaluación tendente a identificar factores de riesgo.
Dentro de la evaluación de riesgos laborales que se realiza en el centro de trabajo hay que tener
en cuenta los riesgos psicosociales, determinando si son o no relevantes.
Es responsabilidad del empresario (en empresas privadas) o de la administración respecto al
personal a su servicio.
Si la evaluación hubiera detectado riesgos, proponer medidas preventivas para eliminarlos o
minimizarlos.
Este tipo de medidas deben ir relacionadas con los factores de riesgo detectados:

Estilos de dirección adecuados.

Formas de comunicación de tareas claras, evitando la ambigüedad de rol o el conflicto de rol.
Protocolos de actuación para posibles agresiones, acoso sexual, etc.
Adecuación de la carga de trabajo, medidas de conciliación de la vida laboral, etc.

Observación de video