MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR Y CONTROLAR LA

DIABETES.

Diabetes
LA DIABETES NO SE CURA, PERO SI PUEDE
CONTROLAR.
 Mantener el peso corporal

adecuado

 Ejercicio físico diario, al

menos 30 minutos al día, al

menos 4 días de la semana.

 Dieta baja en azúcares

simples (bebidas

azucaradas y dulces) y grasas saturadas.

 Ingerir alrededor de 2 litros de agua al día, si no hay Presentado por:

Katherine Rodríguez
contraindicación.
José Saavedra
 Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Estudiante de enfermería IV año
 Exámenes sanguíneos anuales.
Centro Regional Universitario de Azuero

 Hacerte frecuentemente el examen de azúcar en la sangre en

ayuna.
¿QUÉ ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad SIGNOS Y SÍNTOMAS
crónica que aparece cuando el Los síntomas clásicos de
páncreas no produce insulina la enfermedad son:

suficiente o cuando el organismo • Pérdida de peso

no utiliza eficazmente la insulina • Poliuria (orinar
que produce. La insulina es una muchas veces al día)

hormona que regula el azúcar en • Polidipsia

(mucha sed)
la sangre.
• Polifagia (comer
muchas veces al día)
FACTORES DE RIESGOS  Falta de energía
Hay factores no modificables como son: • También pueden
padecer entumecimiento de las extremidades, dolores de los pies y
 La herencia visión borrosa.
 La edad POSIBLES COMPLICACIONES

Otros que sí son modificables como: Esta enfermedad afecta los vasos sanguíneos y por lo tanto puede
comprometer la irrigación sanguínea de todos los órganos y con el
 La obesidad tiempo afectar la función de cada uno de ellos.

 La inactividad física  Infarto del corazón

 Ceguera
 La alimentación
 Falla renal
 Amputación de las extremidades inferiores.