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ROTEIRO PARA O AUTOCONHECIMENTO
Este roteiro é simples, mas precisa do esforço pessoal para que possa ter
algum resultado.
Começar a agir significa sair da “zona de conforto”, porque é mais cômodo
deixar como tudo está.
Nunca se esqueça de que o Céu conspira a seu favor, se você quiser.
Ajuda, se você começar. Protege, se você se esforçar.
Vamos começar?
Você tem à disposição vários textos para leitura. Leia, na ordem que
quiser. Releia, sempre que puder.
São cinco etapas que, realizadas pelo menos uma vez ao dia, focam o
trabalho do autoconhecimento na prática para que seja possível
concretizar a mudança interior. Os mentores sempre nos lembram que
esse processo não é apenas mental, intelectual, mas precisa ser feito com
o coração. Isso leva algum tempo. A razão serve apenas como alavanca
para se chegar ao objetivo. A ficha de acompanhamento semanal
possibilita que os exercícios sejam anotados diariamente e também
indicar, durante a prática, quais são cada um. É somente assim, com
disciplina, paciência e aceitação, que se podem verificar os resultados.
A pílula da Oração de Francisco de Assis serve para lembrar-‐nos todo dia
de como é importante o caminho da humildade.
A quinta etapa diária sedimenta a afirmação realiza no início do exercício
diário. É a ação para se colocar em prática o que foi afirmado
verbalmente.
Todo o RAC exige disciplina para ser executado. No início, pode parecer
automatismo. Mas a cada dia a mesma frase poderá ser percebida de
forma diferente. A cada dia, a Oração do Autoperdão/Perdão deve ser
sentida em sua plenitude. Somente assim saberemos que estamos no
caminho do desenvolvimento espiritual que tem, como objetivo, a
mudança interior de atitudes, hábitos e comportamentos desarmônicos. O
autoconhecimento nos permite tomar consciência desses pontos e assim,
com a jornada diária proposta pelo RAC, conseguirmos a transformação
interior.
Afirmação Semanal
• Estas pílulas foram extraídas de dois textos canalizados pelo Amigo
Fraterno Roberto (FB/HBM): Filhos da Luz (FL) e
Humildade (H). Dada a sua profundidade, foi necessária essa
repartição em parágrafos para permitir acessar pela intuição a sabedoria
contida nas suas linhas.
• Há também o propósito para que possamos sair do círculo vicioso de
que “as palavras, as leituras, as orientações são como sopro que viajam ao
vento”. Textos extensos confundem em vez de ajudar. Verborragia
demasiada desvia o foco do que é fundamental. Os mestres ensinam com
poucas palavras e muito exemplo. Embora saibamos disso, continuamos
não agindo. Por isso, mãos à obra.
• Faça a afirmação da semana. Repita quantas vezes quiser. Escreva-‐a
na ficha e leve uma cópia na agenda.
• Sinta que é o Mentor Roberto, Amigo Fraterno, que está fazendo a
afirmação com você.
Consciência
• Oração do Autoperdão/Perdão
Leia o texto do Triângulo APPAP (Autoperdão, Perdão e Amor ao
Pai/Pleno)na apostila. Entenda que este é um ponto fundamental no
processo. Foi ressaltado por Mestre Jesus como a base “dos profetas e das
leis”.
É preciso cuidar do Autoperdão (amor a si mesmo) para que o Perdão
(amor ao próximo) tenha resultado. Como poderemos amar ao outro se
não conseguimos amar a nós mesmos? E como amar ao Pai se nosso
coração carrega sentimentos de culpa e mágoas com relação a nós
mesmos e ao nosso irmão?
Não faça a Oração para alguém/algo específico, mesmo que exista. Isso
pode fortalecer a ressonância desarmônica. Seja abrangente: peça de
forma coletiva, genérica. Os mentores ensinam:
Verbalize a oração, mesmo que seja de forma mecânica no início,
sem esmorecer.
Vai chegar um momento em que a mente estará sintonizada com a
Oração. Persista.
E, num determinado ponto do caminho, você vai sentir o
Autoperdão/Perdão no coração.
Sinta que é o Mestre Jesus que está com você em cada passo.
Recomenda-‐se fazer a Oração três vezes seguidas:
1) Pelas nossas Subpersonalidades, que são desdobramentos
desarmônicos da nossa ponta encarnada (Autoperdão). Estão num estado
emocional de mágoa, raiva, culpa, etc. E são alimentadas por ressonâncias
de vidas passadas (PM). Faça a Oração do Perdão pelas Subs.
2) Pelas nossas Personalidades Múltiplas (PM), que são projeções
psíquicas de nossas existências passadas desequilibradas. Peça perdão
para todos os que foram prejudicados por elas direta e indiretamente (na
verdade, nós mesmos em outras vidas); e, junto, para elas mesmas.
3) Pelas nossas PMs, que sofreram algum prejuízo: faça a Oração do
Perdão para aqueles que foram os causadores e também pelas PMs que
foram prejudicadas.
• Meditação
Esse exercício tem a ver com uma subida de consciência para nossos
planos elevados. O que não impede, se você quiser, de fazer junto a sua
meditação que já pratica no dia a dia. Mentalize a Chama Violeta/Saint
Germain sempre .
Na nossa prática de meditação, vamos fazer uma sintonia profunda com
nossa Essência. Para isso, vamos sintonizar a consciência com os nossos
níveis elevados.
Sente-‐se confortavelmente e busque relaxar todo o corpo.
Sintonize cada plano energético: Corpo Físico, Duplo Etérico, Corpo Astral,
Mental Inferior, Mental Superior, Búdico e Atma.
Agora, mentalize a conexão do Atma com a Mônada Divina Criadora no
Ponto de Deus, onde está o Espírito.
Concentre-‐se e faça a sintonia com o mantra: “Eu e o Pai Somos Um, Eu e
o Pai Somos Um, Eu e o Pai Somos Um”.
Uma luz muito forte está presente e irradiante. Mentalize-‐a, ampliando e
abrangendo todo o planeta.
O importante agora é fazer a sintonia com a Chama Violeta, do mestre
Saint Germain. Imagine a Terra sendo envolvida por essa energia e ficar
harmonizada.
Mentalize a Terra harmônica irradiando para todo o Universo a Chama
Trina, formada pelos raios Azul, Dourado e Rosa.
Aproveite este momento e permaneça em conexão por algum tempo.
Autoconhecimento e Transformação
Parte 1
1Todos os eventos que me acontecem são dádivas do Pai Misericordioso,
a quem agradeço sempre. (Humildade)
2É preciso crer sempre no poder de Deus – este é o valor consistente aqui
ou no plano espiritual. (Filhos da Luz)
4Somos simples canal de Luz (ferramentas do Pai). Executar essa atitude
de humildade como trabalhador de coração honesto. FL
5Ouvir o próximo com o coração puro de amor e sem julgamento, sem
também nos sentirmos superiores.H
CONSCIÊNCIA
Meditação
O Caminho Franciscano
1. Onde houver Ódio, que eu leve o Amor,
2. Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão.
3. Onde houver Discórdia, que eu leve a União.
4. Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé.
5. Onde houver Erro, que eu leve a Verdade.
1. Praticar a Aceitação
2. Ver a presença do Pai nas manifestações do dia a dia.
3. Prática do autoperdão.
4. Ver-‐se com Canal de Luz irradiante(Sol).
5. Prática do ouvir o próximo com atenção
Autoconhecimento e Transformação
Parte 2
6Os médiuns não são superiores a ninguém. Estão sujeitos aos mesmos
processos que qualquer ser humano. Os médiuns aceitam seu trabalho
enquanto há irmãos que depositam em terceiros a responsabilidade sobre
si. FL
Não tomar posse em pensamento daquilo que não nos pertence.FL
CONSCIÊNCIA
Meditação
TRANSFORMAÇÃO (MUDANÇA INTERIOR)
O Caminho Franciscano
Novas Atitudes
Autoconhecimento e Transformação
Parte 3
Com isso, também estamos negando que a mente projeta o que cria. A
Física mostra que recebemos de volta somente aquilo que projetamos.H
Como julgar meu colega, se sou mais errante do que ele?H
14Nunca me esquecer de aliviar a amargura de meu familiar, transpondo
as barreiras do ego.
CONSCIÊNCIA
Meditação
O Caminho Franciscano
Novas Atitudes
Autoconhecimento e Transformação
Parte 4
16 Sigo os valores da alma ciente da responsabilidade consciente de que
chegou a hora de minha verdadeira transformação como criatura
celestial?
Como parte do Todo, enquanto houver um sofredor não poderemos sorrir
completos e absolutos.H
17Com todos os eventos e tumultos de minha vida aprimoro a fé
inabalável que divulgo?
Tenho caridade comigo nos meus desvios e compreensão com as de meu
irmão?H
CONSCIÊNCIA
Meditação
Ponto de Deus (“Eu e o Pai Somos Um”)
O Caminho Franciscano
Novas Atitudes
Ficha da Prática Diária do Roteiro para Autoconhecimento
Afirmação Semanal
dia dia dia dia dia dia dia
CONSCIÊNCIA
Oração Autoperdão/Perdão
dia dia dia dia dia dia dia
Meditação
TRANSFORMAÇÃO (MUDANÇA INTERIOR)
O Caminho Franciscano
dia dia dia dia dia dia dia
Novas Atitudes
dia dia dia dia dia dia dia
Oração para Sintonizar a Possibilidade
Harmônica
Senhor,
Graças a Deus.
ORAÇÃO DE FRANCISCO DE ASSIS
Senhor: Fazei de mim um instrumento de vossa Paz.
Onde houver Ódio, que eu leve o Amor,
Onde houver Ofensa, que eu leve o Perdão.
Onde houver Discórdia, que eu leve a União.
Onde houver Dúvida, que eu leve a Fé.
Onde houver Erro, que eu leve a Verdade.
Onde houver Desespero, que eu leve a Esperança.
Onde houver Tristeza, que eu leve a Alegria.
Onde houver Trevas, que eu leve a Luz!
Ó Mestre,
fazei que eu procure mais:
consolar, que ser consolado;
compreender, que ser compreendido;
amar, que ser amado.
Pois é dando, que se recebe.
Perdoando, que se é perdoado e
é morrendo, que se vive para a vida eterna!
ORAÇAO DO PERDÃO/AUTOPERDÃO (SEISHO-‐NO-‐IE)
TEXTOS PARA LEITURA E REFLEXÃO
A Escolha do Caminho Consciencial
É chegado o momento de atentarem para as palavras, para que elas façam
sentido aos vossos corações, já que estão simplesmente relembrando a
cada um de vocês, os compromissos assumidos, cuja participação urge.
As perguntas pessoais nunca ficam sem respostas, mas será que vocês
estão ouvindo, ou mesmo dispostos a ouvir?
O grande vazio interno que se faz presente em cada ser, na realidade,
resgata a necessidade da descoberta simples de perguntas como:
Mas agora eu lhes pergunto: será que realmente estão interessados nas
respostas?
O que vos falta para compreender e assumir as orientações que chegam
de diversas fontes e formas?
Para que a fé cega, se vocês podem optar pela compreensão através do
sentir consciencial?
Para isso é necessário interiorizar-‐se, pois, quando atingir este estado de
plenitude, nada mais te faltará.
O que precisam é a chance de ouvi-‐la, e isso só será possível através da
quietude mental.
Assumam como filosofia de vida a satisfação e o prazer de se sentir pleno,
pois é só assim que encontrarão a tão sonhada felicidade.
Antes de questionar o Plano Maior, inicie questionando a si mesmo, pois
é o único responsável pelas suas experiências presentes.
Confie e entregue-‐se.
Precisamos da evolução conjunta, pois esta refletirá as ondas e vibrações
planetárias. E isso também é compromisso.
Irmão Roberto
Na vida espiritual, os caminhos também vão passando por dinâmica de
transformação porque é o momento e a energia deste momento que
definem os processos de desenvolvimento.
Ficar preso a ideias e sentimentos é apego de baixo padrão, porque está
ligado ao orgulho, à vaidade, ao egoísmo. “Minha verdade é a única que
vale.“ Mas qual verdade individual é a mais importante?
A liberdade, portanto, está no grau de consciência que posso assimilar a
cada instante da vida em contraposição aos elos repetitivos que retardam
o crescimento e a aceleração do caminhar.
É como se, como sempre, nos mostrassem pelo exemplo maior o que deve
ocorrer na esfera individual.
O Retângulo do Aprendizado
O processo de Mudança Interior se inicia com o despertar da consciência
sobre determinada atitude/comportamento desarmônico. Isso somente
vai ocorrer se estivermos em postura de autoconhecimento e auto-‐
avaliação. E uma das maneiras para se alcançar esse estado é a prática da
meditação. Dessa maneira, vamos alcançar um determinado aprendizado.
Existe o outro caminho que é o do exercício da paciência. Ou seja,
permitimos que o tempo nos molde o que precisa ser aprendido e, assim,
através da aceitação completamos o ciclo. É preciso ressaltar que
aceitação é diferente de resignação, porque é um movimento de dentro
para fora, de plenitude. Da mesma forma que o aprendizado aqui
mencionado está acima do nível apenas mental: tem a ver com a
sabedoria do Ser, vem de dentro para fora também.
Há pessoas que têm mais facilidade em seguir o roteiro da Consciência/
Aprendizado. Outras, o da Paciência/Aceitação. No fundo, vamos
perceber que o processo somente estará completo quando seguirmos o
ciclo inteiro: Paciência/Aceitação/Consciência/Aprendizado. Antes disso,
estaremos no atalho. Depois disso, estaremos de fato consolidando o
caminho da Mudança Interior.
PACIÊNCIA CONSCIÊNCIA
MI
ACEITAÇÃO APRENDIZADO
Por que o trabalho voluntário é importante
A caridade foi sempre uma atitude recomendada nos preceitos de vida
cristã. E principalmente a que se faz em silêncio, sem que seja percebida
pelos outros. Sabe-‐se que, pela lei de ação e reação, uma boa ação
certamente poderá gerar um retorno também proporcionalmente
harmonioso. É claro que as pessoas fazem suas ações benfeitoras sem
esperar sequer a gratidão de volta. Isso tudo porque os mentores
espirituais costumam lembrar que a boa ação já retribuída na Terra
dispensa igual recompensa do outro lado da vida.
Certa vez, durante um trabalho apométrico, num tratamento para retirada
de um aparelho instalado pela Sombra, o técnico responsável pelo
artefato passou uma informação importante. Por vontade própria, ele
explicou que era para ter gerado doença crônica no assistido. Mas não
ocorreu porque ele fazia trabalho voluntário. Daí foi possível avaliar a
força do antídoto que, sem saber, o assistido acabara proporcionando a si
mesmo.
As lições importantes de “Nosso Lar”
Autoperdão, Perdão e Amor Pleno
“Amarás ao Senhor teu Deus de todo o teu coração, de toda a tua alma e
de todo o teu espírito. Este é o maior e o primeiro mandamento. E eis o
segundo, que é semelhante àquele. Amarás teu próximo como a ti
mesmo.Toda lei e os profetas estão contidos nestes dois mandamentos.”
Nesta resposta do Mestre Jesus aos fariseus está contida uma grande
verdade que move montanhas. Como Ele mesmo afirmou ali estão
consagrados toda a lei e os profetas.
Vamos entender a grande mensagem que o Mestre nos deixou. Para isso,
precisamos compreender a profundidade da afirmação:
Amor Pleno – Quando não tivermos mais o coração pesado -‐ praticando o
autoperdão e o perdão ao próximo -‐ poderemos verdadeiramente amar
ao Pai “de toda a alma, de todo o espírito”. Neste momento, poderemos
sintonizar o verdadeiro Amor Pleno, a Unidade com o Pai e todas as coisas
do mundo.
A própria reforma interior está delineada nesse roteiro. Sem isso, não
poderemos fazer o trabalho espiritual com a irradiação imprescindível do
Amor Pleno, Incondicional.
Humildade e Mudança Interior -‐ I
Humildade é aceitação
Opostas às PMs e Subs, as PHs revelam a maioria das vezes uma vida
simples, mas de completa aceitação e integração à Unidade. Seus
pensamentos e sentimentos harmônicos mostram a prática cotidiana de
solidariedade, caridade, compaixão e Amor Pleno (incondicional).
Por isso, utiliza-‐se a frequência dessa energia delas para fazer a DEM.
Por outro lado, costuma-‐se usar a técnica da Linha de Possibilidade
Harmônica (LPH) para realizar a verdadeira transmutação de uma Linha de
Aprendizado (LA). Segue-‐se um parâmetro quântico que assevera a eterna
presença da Possibilidade Harmônica em todos os momentos de todas as
nossas existências. Infelizmente, a ressonância das LAs nos faz repetir os
eventos desarmônicos e – que é desolador – de forma automática,
tornando-‐nos cegos ao caminho da Luz.
AP (3)
“Amarás ao Senhor teu Deus de todo o teu coração, de toda a tua alma e
de todo o teu espírito. Este é o maior e o primeiro mandamento. E eis o
segundo, que é semelhante àquele. Amarás teu próximo como a ti
mesmo.Toda lei e os profetas estão contidos nestes dois mandamentos.”
(Mateus, 22:24 a 40)
Mestre Jesus, em seu roteiro primordial para o Caminho da Luz, indicou-‐
nos essa preciosa chave para conquistarmos a efetiva reforma interior. É
preciso decodificá-‐la na direção inversa da afirmativa.
Vértice superior do triângulo (3). Para que consigamos amar a Deus
sobre todas as coisas (3) e portanto sintonizar e deixar fluir o Amor Pleno
(AP) teremos que realizar antes dois pressupostos.
Vértice inferior esquerdo (1). Em primeiro lugar, amar a nós mesmos, o
que se alcança com o Autoperdão (AP).
Vértice inferior direito (2). Somente com o exercício do Autoperdão
poderemos verdadeiramente Perdoar (P) o nosso próximo.
É desta forma que se pode entender a verdadeira Mudança Interior, ou
seja, abandonar nossos automatismos que nos prendem ao orgulho, à
vaidade, e permitir que a humildade nos faça reconhecer a supremacia do
nosso Pai Eterno que não é outra coisa que a irradiação da Solidariedade,
Caridade, Compaixão e Amor Pleno ao outro. Foi assim que Mestre Jesus
nos ensinou.
O que te falta?
Esta é a pergunta que todos os assistidos devem se fazer.
O que falta a cada um de nós?
Temos tudo.
Dificuldades todos têm;
ansiedade faz parte do crescimento pessoal;
dúvidas precisam ser transformadas;
desespero precisa ser transmutado em força.
Mais ainda: quando sentirmos necessidade, devemos buscar o Pai e não
os abismos.
Para isso precisamos nos encher da Força Divina.
O que te falta agora?
Cesarius (Amigo Transideral)
O que vos falta (2)
Em outra ocasião, em outro atendimento, foi feita a pergunta que vai ser
reforçada agora, que faz referência a todos que recebem as orientações,
as informações, as proteções, o amparo, as provas, as expiações. E
naquela ocasião a pergunta era:
Se pararem para refletir sobre tudo que tens recebido, saberão que nada
vos falta. E será explicado a vocês como prova de que nada vos falta.
No entanto, muitas vezes as palavras, as leituras, as orientações são como
sopro que viajam ao vento.
Mas lembrem-‐se desta pergunta e, em qualquer lugar, atentos, sempre
terão resposta. Façam continuamente esta pergunta:
Como a oração do menino Francisco que foi direcionada e cabe em
qualquer momento de qualquer um de nós: ensina a todos, em todos os
tempos, aonde encontrar todas as respostas.