ESTUDO DO MOVIMENTO MIOLOGIA

MOVIMENTOS DA COLUNA
MOVIMENTOS DA CABEÇA EXTENSÃO
EB 23S DE CAMINHA FLEXÃO 5
MÚSCULOS DA MASSA COMUM
INTERESPINHOSOS
INTERTRANSVERSÁRIOS
1 ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO GESTÃO DESPORTIVA MÚSCULOS PRÉVERTEBRAIS
GRANDE DORSAL
TRAPÉZIO
EXTENSÃO FLEXÃO
ESTUDO DO MOVIMENTO 2 TRAPÉZIO SUPERIOR
MÚSCULOS SUPERFICIAIS DA NUCA
6
RECTO DO ABDÓMEN
GRANDE OBLÍQUO

MIOLOGIA MÚSCULOS PROFUNDOS DA NUCA PEQUENO OBLÍQUO

PSOAS-ILÍACO
FLEXÃO LATERAL RECTO FEMORAL
GRUPOS MUSCULARES ESCALENOS 5 COSTUREIRO

3 ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO ROTAÇÃO
E TRAPÉZIO SUPERIOR
7 GRANDE OBLÍQUO
MOVIMENTOS ARTICULARES MÚSCULOS SUPERFICIAIS DA NUCA
MÚSCULOS PROFUNDOS DA NUCA
PEQUENO OBLÍQUO
MÚSCULOS DA MASSA COMUM

ROTAÇÃO FLEXÃO LATERAL

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO QUADRADO DOS LOMBOS
2011/12 4 MÚSCULOS SUPERFICIAIS DA NUCA 8
PSOAS-ILÍACO
GRANDE OBLÍQUO
MÚSCULOS PROFUNDOS DA NUCA PEQUENO OBLÍQUO
PROFESSOR PEDRO CÂMARA MÚSCULOS PRÉ-VERTEBRAIS
TRAPÉZIO SUPERIOR
TRANSVERSO
MÚSCULOS DA MASSA COMUM
INTERTRANSVERSÁRIOS

MOVIMENTOS DA OMOPLATA
MOVIMENTOS DO BRAÇO ABDUÇÃO
MOVIMENTOS DO BRAÇO 17 GRANDE DENTADO
ROTAÇÃO EXTERNA PEQUENO PEITORAL
FLEXÃO 13 INFRAESPINHOSO
DELTOIDE ANTERIOR PEQUENO REDONDO ADUÇÃO
9 GRANDE PEITORAL | PORÇÃO CLAVICULAR DELTOIDE POSTERIOR 18 TRAPÉZIO
CORACO-BRAQUIAL ROMBÓIDES
BICÍPETE BRAQUIAL ROTAÇÃO INTERNA ANGULAR DA OMOPLATA
GRANDE DORSAL
EXTENSÃO 14 GRANDE PEITORAL ELEVAÇÃO
DELTOIDE POSTERIOR SUBESCAPULAR 19 TRAPÉZIO SUPERIOR
10 GRANDE DORSAL GRANDE REDONDO ROMBÓIDES
GRANDE REDONDO DELTOIDE ANTERIOR ANGULAR DA OMOPLATA
LONGA PORÇÃO DO TRICÍPETE BRAQUIAL
ABDUÇÃO HORIZONTAL DEPRESSÃO
ABDUÇÃO DELTOIDE POSTERIOR 20 TRAPÉZIO SUPERIOR
11 DELTOIDE GRANDE DORSAL GRANDE DENTADO | FIBRAS INFERIORES
15
SUPERESPINHOSO GRANDE REDONDO PEQUENO PEITORAL
INFRAESPINHOSO
ADUÇÃO ROTAÇÃO SUPERIOR
PEQUENO REDONDO
GRANDE DORSAL 21 GRANDE DENTADO
12 GRANDE PEITORAL ADUÇÃO HORIZONTAL TRAPÉZIO SUPERIOR
GRANDE REDONDO DELTOIDE ANTERIOR TRAPÉZIO INFERIOR
16
CORACO-BRAQUIAL GRANDE PEITORAL
ROTAÇÃO INFERIOR
CORACO-BRAQUIAL
22 ROMBÓIDES
ANGULAR DA OMOPLATA
PEQUENO PEITORAL

MOVIMENTOS ARTICULARES 1
ESTUDO DO MOVIMENTO MIOLOGIA

MOVIMENTOS DA MÃO
EXTENSÃO
MOVIMENTOS DO ANTEBRAÇO 1º RADIAL EXTERNO
2º RADIAL EXTERNO
FLEXÃO CUBITAL POSTERIOR MOVIMENTOS DOS DEDOS DA MÃO
BICÍPETE BRAQUIAL 26 EXTENSOR COMUM DOS DEDOS
BRAQUIAL ANTERIOR EXTENSOR PRÓPRIO DO INDICADOR FLEXÃO
22 LONGO SUPINADOR EXTENSOR PRÓPRIO DO 5º GRANDE 30 FLEXOR COMUM SUPERFICIAL DOS DEDOS
GRANDE PALMAR LONGO EXTENSOR DO POLEGAR FLEXOR COMUM PROFUNDO DOS DEDOS
REDONDO PRONADOR CURTO EXTENSOR DO POLEGAR FLEXOR PRÓPRIO DO POLEGAR
CUBITAL ANTERIOR
FLEXOR COMUM SUPERFICIAL DOS DEDOS
FLEXÃO EXTENSÃO
GRANDE PALMAR EXTENSOR COMUM DOS DEDOS
EXTENSÃO CUBITAL ANTERIOR 31 EXTENSOR PRÓPRIO DO 5º DEDO
23 TRICÍPETE BRAQUIAL 27 FLEXOR COMUM PROFUNDO DOS DEDOS EXTENSOR PRÓPRIO DO INDICADOR
ANCÓNEO FLEXOR COMUM SUPERFICIAL DOS DEDOS LONGO EXTENSOR DO POLEGAR
FLEXOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE CURTO EXTENSOR DO POLEGAR
SUPINAÇÃO PEQUENO PALMAR
24 BICÍPETE BRAQUIAL 32
CURTO SUPINADOR ABDUÇÃO
LONGO SUPINADOR GRANDE PALMAR
28 1º RADIAL EXTERNO
PRONAÇÃO 2º RADIAL EXTERNO
25 REDONDO PRONADOR LONGO ABDUTOR DO POLEGAR
QUADRADO PRONADOR
ADUÇÃO
29 CUBITAL ANTERIOR
CUBITAL POSTERIOR

MOVIMENTOS DA COXA
EXTENSÃO
GRANDE GLÚTEO
MOVIMENTOS DO POLEGAR MOVIMENTOS DA BACIA 39 BIÍPETE CRURAL
SEMIMEMBRANOSO
SEMITENDINOSO
APROXIMAÇÃO ANTEVERSÃO
33 ADUTOR DO POLEGAR
PSOAS ILÍACO FLEXÃO
INTERÓSSEOS PSOAS-ILÍACO
RECTO FEMURAL
37 COSTUREIRO 40 RECTOR FEMORAL
AFASTAMENTO
TENSOR DA FASCIA LATA TENSOR DA FASCIA LATA
34 LONGO ABDUTOR DO POLEGAR
PEQUENO GLÚTEO PEQUENO GLÚTEO
CURTO ABDUTOR DO POLEGAR
MÚSCULOS DA MASSA COMUM COSTUREIRO
INTERÓSSEOS DORSAIS
RETROVERSÃO ABDUÇÃO
35 TENSOR DA FASCIA LATA
TRANSVERSO DO ABDÓMEN
RECTO DO ABDÓMEN 41 MÉDIO GLÚTEO
36 GRANDE OBLÍQUO PEQUENO GLÚTEO
38 PEQUENO OBLÍQUO GRANDE GLÚTEO
GRANDE GLÚTEO COSTUREIRO
BICÍPETE CRURAL
ADUÇÃO
SEMIMEMBRANOSO
42 (ADUTORES)
SEMITENDINOSO
PECTÍNEO
RECTOR INTERNO

MOVIMENTOS ARTICULARES 2
ESTUDO DO MOVIMENTO MIOLOGIA

MOVIMENTOS DO PÉ
FLEXÃO PLANTAR
MOVIMENTOS DA PERNA TRICÍPETE SURAL
LONGO PERONEAL LATERAL
49 CURTO PERONEAL LATERAL
FLEXÃO
MOVIMENTOS DA COXA SEMITENDINOSO
TIBIAL POSTERIOR
FLEXOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE
45 SEMIMEMBRANOSO
FLEXOR COMUM DOS DEDOS
ROTAÇÃO EXTERNA BICÍPETE BRAQUIAL
GRANDE GLÚTEO POPLÍTEO FLEXÃO DORSAL
43 MÚSCULOS PELVI-TROCANTÉRICOS GÉMEOS TIBIAL ANTERIOR
ADUTORES 50 EXTENSOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE
PSOAS-ILÍACO 46 EXTENSÃO
EXTENSOR COMUM DOS DEDOS
COSTUREIRO QUADRICÍPETE CRURAL
PERONEAL ANTERIOR
ROTAÇÃO INTERNA 47
INVERSÃO
44 PEQUENO GLÚTEO TIBIAL ANTERIOR
TENSOR DA FASCIA LATA 48 TIBIAL POSTERIOR
51
EXTENSOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE
FLEXOR COMUM DOS DEDOS
FLEXOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE

EVERSÃO
LONGO PERONEAL LATERAL
52 CURTO PERONEAL LATERAL
PERONEAL ANTERIOR
EXTENSOR COMUM DOS DEDOS

BIBLIOGRAFIA
MOVIMENTOS DOS DEDOS
DO P É
EXTENSÃO
53 EXTENSOR COMUM DOS DEDOS
PEDIOSO
EXTENSOR PRÓPRIO DO DEDO GRANDE

FLEXÃO
FLEXOR COMUM DOS DEDOS
54 CURTO FLEXOR PLANTAR
QUADRADO DE SYLVIUS
LONGO FLEXOR DE DEDO GRANDE
CURTO FLEXOR DE DEDO GRANDE

MOVIMENTOS ARTICULARES 3