Taller Empatía.

entendiendo y conviviendo con el otro

(empatía comunidad)

Narración.
“Rosa es una mujer viuda de 64 años, desde hace cinco años vive en una residencia de ancianos y siempre que se ve en un espejo piensa: “Estoy vieja y arrugada,
ya no merece la pena que me cuide ni me arregle, a nadie le importa si estoy guapa o no”. Además de esto, Rosa tiene apatía hacia todo, su aspecto físico y su
percepción de sí misma, le impiden relacionarse con los demás y a menudo se siente triste y sola.

¿Qué hemos observado en esta narración? ¿Por qué creen que Rosa pensaría de esta manera? ¿Qué pensará Rosa acerca de su cuerpo? Es importante crear un
debate entre todos y ver como se sienten identificados con la historia. Preguntaremos además: ¿Cómo se sentirá una persona que no se acepta físicamente tal como
es?, ¿Qué sentimientos le generará?

Posteriormente, recalcaremos como terapeutas la importancia de aceptar nuestro cuerpo, enfatizando en que es importante reconocer nuestras características físicas
tal como somos y aceptarlo de manera incondicional, aún con el paso del tiempo y que la valoración que le demos a nuestro cuerpo debe ir más allá de las
opiniones de otras personas y que debe ser generada desde nuestro interior y nuestro pensamiento. Un auto concepto positivo de nuestro físico influirá en nuestra
estima personal, esto nos evitará crearnos sentimientos negativos, inseguridades, desvalorizaciones etc.

Una situacion difícil.

En una caja o bolsa, colocar papeles que diganuna situación que represente algo que sientan que es o ha sido un problema o que los haya afectado de
forma negativa. Puede ser una experiencia, un recuerdo, una situación
Se pregunta formas de sobrellevar esta situación, quienes se pueden sentir identificados con esto y/o palabras de aliento o animo para esa persona.

VIVIENDO CON LOS OTROS
COSAS QUE ME AGRADAN DE LOS DEMÁS
Ejemplo: Que sean honestos
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3.___________________________________________
“Hay una historia detrás de cada persona.
Hay una razón por la cual son como son.
Piensa en esto antes de juzgar a nadie”
COSAS QUE NO ME AGRADAN DE LOS
DEMÁS
Ejemplo: Que sean impuntuales
1.___________________________________________
2. ___________________________________________
3.____________________________________________

¿Por qué crees que las personas pueden hacer cosas que no te resultan agradables?
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¿Cuál crees que es la mejor forma de tratar con una persona que tiene características que no te
agradan?
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¿Crees tener cualidades o características que puedan desagradar a otros? ¿Cuáles?
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¿Crees que a pesar de tener defectos, las otras personas deben aceptarte? ¿Por qué?
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¿Qué cosas puedes hacer tu para aceptar a las otras personas?
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