Cordial saludo tutora y compañeros:

A continuación les comparto mi opinión frente a los videos y su relación con la

pregunta ¿Qué papel juega la cultura y el ambiente, en los procesos
cognoscitivos de Usted como investigador?

Debido al ritmo de vida a la cual la sociedad está enfrentada hoy en día, se

evidencian altos índices de stress, en diferentes grupos poblacionales, ya sea por
cuestiones laborales, problemas familiares y hasta económicos, los cuales tienen un
alto impacto en la cotidianidad de cada persona. A raíz de estas problemáticas
asociadas al stress crónico encontramos unos aderezos como la falta para conciliar el
sueño, las ganas de continuar con la lucha diaria, dolores de cabeza intensos
asociados a migrañas, entre otros factores que complican el estado emocional y
espiritual de las personas.
Acá encontramos que el stress crónico es el modo que presenta el cerebro como
reacción a ciertas situaciones y eventos presentados, los cuales se pueden constituir
como una amenaza letal para el bienestar de nuestro cuerpo y del alma.
Se evidencia que no solo hay estrés negativo, también encontramos un tipo de stress
el cual es el reflejo de una sensación o una situación que nos pone en reto y nos
ayuda a encontrar mejores resultados. Esto basado en la lucha o la huida, motivo por
el cual el cerebro identifica que hay una amenaza y rápidamente hace la liberación de
una hormona llamada CORTISOL, la cual nos permite enfrentarnos de manera eficaz
logrando evitar un daño significativo a nuestro cuerpo.
Cuando nuestro cerebro esta todo el tiempo en estado de alerta por situaciones
significativas para nosotros, ya sea en el campo social, laboral, educativo, amoroso,
entre otros está ejerciendo una mayor predisposición a sufrir graves consecuencias
por causa de un stress crónico.
El manejo de las emociones es de vital ayuda a la hora de mantener en equilibrio
nuestra mente, espíritu y cuerpo. Ya que los altos índices de problemas por stress y
por alteraciones nerviosas y neuronales estas llevando a la sociedad a estar entre las
5 problemáticas de salud pública prevalentes en nuestro país. Lo cual genera una
alarma en la fomentación e implementación de políticas que garanticen el manejo y
las consecuencias de estos factores latentes. Para tal efecto se busca fomentar los
hábitos de vida saludable, llevar una vida saludable, prevenir el deterioro neuronal y
cerebral, manejo de las emociones y las sensaciones las cuales le garanticen un
mejor manejo y trato a nuestro cerebro.

Quedo atenta a sus valiosos aportes

Cordialmente

Viviana Chacón F
Cel: 3134781904