INTERAMERICANA Personal Social – 5°

COVICORTI

El autoconcepto y la autoestima

1. Observa, lee, analiza y responde:

Victoria
Mis compañeras están hablando
sobre mí, dicen que no sé, que
no tengo habilidades y me
siento muy mal.

• ¿Qué piensan de las niñas que están reunidas?

• ¿Cómo se siente Victoria?
• ¿Por qué creen ustedes que se siente así?
• ¿Sera correcta la actitud de sus compañeras?
• ¿Qué antivalores demostrarían sus compañeras de ser verdad lo que piensa Victoria?
• ¿Qué sabemos de nosotros mismos? y ¿Qué nos gustaría saber?
2. Aprendo:
• ¿Qué es el autoconcepto?
Es la idea que tengo de mí mismo. Se construye tomando como referencia los siguientes aspectos:
✓ Las ideas que elaboro sobre mí, por ejemplo, pienso que soy solidario.
✓ Las ideas que las personas con las que interactúo tienen sobre mí, por ejemplo, mis maestros
piensan que soy muy participativo.
• Bases del autoconcepto:

• ¿Qué es la autoestima?

Lic. Raquel Celis Llanos

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Es la valoración generalmente positiva de lo que soy y lo que puedo hacer, de acuerdo con mis
capacidades. La autoestima es importante para tener una vida emocional sana. Esta se logra a
partir de:
✓ El reconocimiento de mis cualidades o características y la valoración positiva de estas.
✓ La conciencia de que somos valiosos como personas.
✓ La afirmación de nuestra dignidad personal: el autorrespeto y la exigencia de que los demás nos
respeten.
• ¿Qué sentimientos están presentes en la autoestima?

Respeto
- Respetamos nuestro
ser integral, nuestras
ideas y decisiones,
tanto como las de los
demás.

Valía Consideración
- Nos sentimos - Nos interesamos por
valorados, dignos de nuestra persona,
respeto y sentimiento y
aceptación. necesidades, así como
- Nos sentimos la de nuestros
competentes y compañeros.
capaces.

3. Recuerda

El autoconcepto y la autoestima contribuyen en

la formación de tu personalidad.

4. Practicamos:
Me evaluó

• Lee los enunciados y escribe AC si se refiere al autoconcepto y AE si se refiere a la autoestima.

a. Es la idea u opinión que tengo sobre mí. ( )
b. Es la valoración que tengo sobre lo que soy y lo que puedo hacer. ( )
c. Son las ideas que el entorno social en el que me desenvuelvo tiene sobre mí. ( )
d. Se asocia a la confianza y el respeto hacia uno mismo. ( )
e. Para tener una vida sana es importante quererse uno mismo. ( )

• Observan un caso de dos señoritas, una con baja autoestima y otra con alta autoestima.

“Yo soy “Yo soy digna”

ineficaz” “Yo tengo
“Yo no valgo éxito”
nada” “Yo merezco lo
“Yo soy muy mejor”
tonta”.

Lic. Raquel Celis Llanos

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¿Qué sucede en las ¿Cuáles son las características que ¿Qué nos da a entender cada
ilustraciones? observas? ilustración?

• Relaciona ambas columnas y escribe la letra en el lugar que corresponde.

a. El yo personal Soy el más pequeño de mi familia.

Mis amigos dicen que soy la mejor en matemáticas.

b. El yo material

Se mucho de historia de mi patria, mis amigas siempre me

c. El yo social piden ayuda.

Tengo una camiseta oficial de la selección del Perú

d. El yo corporal

• Analiza los enunciados y escribe el sentimiento que se relaciona con la autoestima.

Consideración Aceptación Competencia Respeto Valía

Juan y Martha bañaron a su perro y limpiaron su casa. Sus padres los (……………………………………………………………………………)
felicitaron. Ellos se sintieron capaces de tener otras responsabilidades.

Arturo se asustó cuando bajo dos paraderos antes de donde debía.

(……………………………………………………………………………)
Recordó que no debía hablar con extraños y camino apresura a su casa.

Manuel jugaba a la pelota con sus amigos. Si darse cuenta la esta cayó
en la casa de don Juan. Nadie quería pedir la pelota, pero Manuel, muy (……………………………………………………………………………)
seguro de sí fue a pedírsela.

Hugo pidió a sus padres una nueva table porque la que tenía ya había
pasado de moda. Sus padres le dijeron que su table aun funcionaba y (……………………………………………………………………………)
que no podían comprar algo tan costoso. Hugo comprendió y no volvió
a pedirles.

Anita le dijo a su hermano Paco que le deje ver su programa de

televisión favorito. Paco le respondió que él también estaba viendo (……………………………………………………………………………)
algo importante. Ana le propuso hacer un horario para ver la televisión.

5. Desafío

Lic. Raquel Celis Llanos

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• Encuentra las palabras en la sopa de letras:

• Inteligencia • Amor Cariño • Confianza
• Belleza • Respeto • Respeto
I I Y K A N E N I U V V X B A C
B F U W M V R A L C O L B E A T
E A U C O A T I O A T V F L H V
I O E O R I C I U R N A E L M A
V M X N A L G F M B Y E L E O A
A I Y F T C P U U D U J A Z I M
Y A U I Y F E L A M A S A A O V
G X G A I A U E R E S P E T O P
R H I N T E L I G E N C I A K Y
P Q V Z S D A S D X C L N L U V
O M A A U A I B E H R A M P A Z
O Y E Y B A X D S W B I O G M Z
A R E S P E T O C U A Y M U N S
C A R I Ñ O Z Y V W D Y V T P Q
A Q I Y R A E T T Q U O T L Q P
C Y W B A B T B J A V U E F I N

• Escribe tres recomendaciones para lograr una alta autoestima.

• Explica la relación que existe entre el autoconcepto y la autoestima. Da un ejemplo.

Lic. Raquel Celis Llanos

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Lávate las manos y evita enfermedades como el COVID - 19

1. Observa, reflexiona y responde:

- ¿Qué está haciendo el niño? ………………………………………………………

- ¿Qué mensaje nos trasmite la imagen? ……………………………………………
- ¿Sabes realizarlo correctamente?........................................................

Decimos que una persona tiene salud, es decir, está sano, cuando su estado es de completo bienestar: físico,
mental y social.
No se puede lograr tener una buena salud cuando los alimentos, el agua, la vivienda son inadecuadas.
El estado de salud de una persona se nota en su semblante y en los hábitos de aseo.
2. Aprendo que.

I. La Salud:
- La Salud consiste en el funcionamiento normal y armónico de todos los órganos, tejidos y células de
nuestro organismo.
- Se dice que una persona está con buena salud, cuando goza de completo bienestar físico y mental.

II. Salud Individual y Salud Colectivo:

a) Salud Individual: Se relaciona a la conservación de la salud personal, teniendo buena alimentación,
aseo adecuado, etc.
b) Salud Colectiva: Se relaciona a la conservación de la salud de toda población, ya sea de una ciudad,
región o país.
Para velar por la salud colectiva hay organismos o instituciones como el "Ministerio de Salud" que
organizan programas de alimentación popular de Educación Seminaria y de vacunación para combatir
las epidemias y prevenir las enfermedades.

III. Factores que influyen al Buen Estado de Salud de una Persona: Para que una persona conserve una buena
salud debe tener en cuenta:
- Tener una vivienda adecuada.
- Servicios higiénicos eficientes.
- Utilización sana del tiempo libre.
- Alimentación adecuada e higiénica.
- Vestuario adecuado.
- Relaciones adecuadas en el hogar y en el Centro Educativo.
- Buenos hábitos de higiene.

Lic. Raquel Celis Llanos

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Si uno de estos factores influye negativamente en la Salud de un individuo, es posible que se

desarrolle alguna enfermedad.

IV. La Enfermedad:

- Se llama enfermedad a la ausencia de salud en una persona que pierde por completo su bienestar
físico, mental y social.
- Una persona se enferma cuando todo o parte de su organismo no funciona correctamente, debido a la
presencia de muchos organismos patógenos, parásitos o por mala nutrición.
- Una persona enferma no puede desarrollar normalmente todas sus funciones, porque su organismo se
hallará en estado de debilidad.
- Toda enfermedad debe recibir un tratamiento médico oportuno y más provechoso sería si tomamos la
debida prevención para no enfermarnos.
3. Recuerda:

La importancia del lavado de manos y de los alimentos para una salud integral y evitar la transmisión de
enfermedades infectocontagiosas como diarrea, cólera, fiebre tifoidea, parasitosis. dengue y COVID 19.

Estos son los pasos correctos para un lavado de manos:

Lic. Raquel Celis Llanos

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4. Practicamos:

Me evalúo

I. Coloca V o F, según sea verdadero o falsa, la expresión.

a. La salud individual se relaciona con el aseo personal ( )

b. Una vivienda adecuada no influye en la buena salud de una persona ( )

c. Buenos hábitos de higiene influyen en la Buena Salud ( )

d. Tener buena salud implica un completo bienestar físico y mental ( )

II. Completa los espacios en blanco con las palabras del recuadro.

Mental - buena - persona - físico

Una _______________ está con ____________ salud cuando goza de completo bienestar
_____________ y ______________

Vacunación - salud - colectiva - alimentos - institución

El ministerio de _____________ es una ___________________ que vela por la salud

______________ a través de campañas de __________________, programas ________________,

etc.

5. Desafío:

1. ¿En qué consiste la salud colectiva?

2. ¿Quiénes se encargan de velar por la salud colectiva? ¿Y qué realizan?

3. ¿Qué sabes del COVID-19? ¿Cuáles son sus síntomas?

4. ¿Qué factores están influyen para NO poder vencer al COVID - 19?

Lic. Raquel Celis Llanos

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