GUÍA

ESPIRITUAL
PARA LA CUARENTENA

Un cronograma de actividades espirituales, muy

sencillas pero potentes, para que hagas durante la
cuarenta en la comodidad de tu casa.

Adi Shakti
Camino al alma
2020

@adishaktibienestar
 Atma Namaste

Te damos la bienvenida
Este procedimiento se escribe con la intención de que podamos promover actividades,
reflexiones y meditaciones sanas que como Almas podemos realizar para traer sanación y
evolución.

Promover significa compartir e insistir en que otras almas las practiquen,

comprendiendo que traerán para ellas mayor bienestar del que puedan entender. Promover
requiere de un ánimo amoroso, que persiste frente a la resistencia de nuestras limitantes y
anticuadas creencias.

Es importante que entiendas:

- La enfermedad cumple un propósito superior. El propósito de purificar las

tendencias negativas del Alma, o descalcificar las ideas, modos de vivir viejos que
tenemos en la consciencia individual y colectiva, y a partir de ello podamos
reconstruir y cambiar nuestros modos de vivir. Unos modos de vivir más sanos y
espirituales.
- Actualmente la pandemia es aquella “enfermedad” que descalcifica los paradigmas
del planeta. Es nuestra oportunidad para evolucionar, y cambiar como raza.
- Te presentamos un plan de trabajo para que lo organices dentro de tu cronograma,
y así, lo cumplas como un deber. Comprométete a hacerlo.
 Introducción

El procedimiento es muy sencillo, y se divide en cuatro actividades para que lo recuerdes

fácilmente: (i) Reflexionar (ii) Pedir Perdón y Reparar (iii) Bendecir (iv) Empoderar.

Para cada actividad te sugerimos unas horas, pero si tu horario no coincide hazlo en el

momento en que puedas hacerlo.

 La actividad “Reflexionar” hazla entre las 6:00 AM y 11: 00 AM, para que puedas recordar

la importancia de la práctica espiritual y así dirigir tus energías al objetivo de sanar.

Sacudir la mente del pesimismo, y traer a la mente la verdad.

 La actividad “Pedir perdón y Reparar” hazla al medio día para que el padre Sol te

acompañe con todo su amor y puedas sentir que todas tus palabras, sentimientos e

ideas son escuchadas.

 La actividad “Bendecir” hazla entre las 6:00 PM y 8:00 PM para que tus bendiciones

sean la luz, y lleguen a aquellos que necesitan sentir que la noche, no es tan oscura si

estamos juntos.

 La actividad de “Empoderar” hazla entre las 8:00 PM y 10:00 PM para que tus semillas

de luz germinen y al otro día veas toda tu cosecha.

Creemos que estas actividades pueden traer mucha sanación para ti, para tu familia y para
todos.
¡Hazlas con amor y responsabilidad!
 Reflexionar
La instrucción de esta actividad es muy sencilla, sin embargo se requiere de gran
esfuerzo y estar muy enfocado en resolver cada pregunta para que sea un ejercicio potente.
Esta es la clave, concentrarse en cada pregunta y enfocar el esfuerzo mental.

De tal manera, conversa y piensa tanto individual como de manera colectiva (amigos,
familia, etc) alrededor de las siguientes preguntas:

- ¿Cuál es la causa espiritual de la pandemia?

- ¿Qué amorosa verdad devela la pandemia acerca de mi vida?
- ¿Qué efectos positivos ha tenido y tendrá la pandemia en el medio ambiente?
- ¿Qué efectos positivos ha tenido la pandemia en los seres humanos?
- ¿Qué amorosa verdad devela la pandemia de nuestras sociedades?
- ¿Cómo me cambia la pandemia mi forma de vivir?
- ¿En qué me comprometo para ser mejor después de esta crisis?

Es probable que cada vez que vuelvas a estar preguntas, nuevos entendimientos
surjan a la superficie, y de esta manera, desarrollas tu consciencia. Empiezas a cambiar.

Te sugerimos que vayas anotando en un cuaderno las mejores reflexiones que vayas
construyendo junto con tus seres queridos y cercanos. De esta manera, las ideas importantes
quedan para tu crecimiento espiritual. Compártelas con nosotros en @adishaktibienestar
 Pedir perdón y reparar
Toda experiencia que experimentamos viene del merecimiento. Es nuestro Karma.
Esto quiere decir, que las semillas que hemos sembrado no son las mejores, y el acto más
consecuente es pedir perdón. Como raza debemos pedir perdón a todos los reinos, pero
enfoquémonos específicamente en el vegetal, mineral y animal. Pidamos perdón a la madre
tierra.

Acto de perdón
Hazle una reverencia a la madre tierra en un lugar cómodo, arrodillándote en el piso.
Llevando tus glúteos a los talones y la frente al piso, y los brazos extendidos hacia el frente.
Así:

Imagen Tomada de: https://www.peacefuldumpling.com/

Mientras estés en esta postura dirás en tu interior:

“Te pido perdón madre tierra por la contaminación de las aguas y el aire, por cada bosque
quemado. Por envasar tú agua y venderla.
Te pido perdón madre tierra por la explotación de animales, por la tala de árboles.
Te pido perdón por tomar más de lo que te entrego.
Te pido perdón por la sangre derramada en guerras y asesinatos.
Te pido perdón por tomar alimentos sin agradecimiento.
Te pido perdón por la indiferencia con mis hermanos y hermanas que mueren de hambre y
pobreza.
Te pido perdón por tomar y explotar tus territorios
Te pido perdón por todas las heridas provocadas en todos los tiempos”.

Acto de reparación
Ten en tu cotidianidad una consciencia alerta de cómo tus acciones contribuyen al
bienestar global, te recordamos estas potentes y sencillas tareas. Hazlas y vívelas como un
acto de reparación.

- Recicla.
- Siembra un árbol.
- Modera tus consumos.
- Modera tu producción de basura.
- Ahorra los recursos

Bendecir
En tiempos de gran necesidad los Maestros Espirituales Superiores enseñaron una técnica muy
importante para servir al planeta tierra, anclar energía espiritual y extinguir dolor y
sufrimiento. Esta técnica se llama la meditación de los Triángulos junto con la Gran invocación.

Es importante respetar todos los pasos y la esencia de la práctica, ya que tienen un sentido que
solos los Maestros pueden comprender.

Procedimiento:

1. En nuestro Grupo de meditación vamos a formar grupos de tres personas que serán
nuestro triangulo de trabajo.
2. Vamos a visualizar que entre estas personas formamos un triángulo de luz.
3. Este triángulo de luz a su vez forma una gran maya de luz alrededor del planeta, de
muchos triángulos.
4. Al hacer esta visualización y tener presentes en nuestras mentes estas imágenes
diremos 9 veces la Gran Invocación.
La Geometría del triángulo hace que el descenso de energía espiritual sea más potente y la
Gran Invocación tiene un propósito especial para este tipo de momentos que pasa la
humanidad.

Si después de realizar el ejercicio de meditación con triángulos quieres junto con tu grupo
hacer alguna otra práctica de meditación, puedes hacerlo. Sin embargo consideramos que
podría ser mucha energía para tu cuerpo y sería mejor hacerlo en otro momento del día.

Ten en cuenta lo siguiente:

1. Siempre debes hacer ejercicio antes y después de hacer tus prácticas de meditación, es
una práctica de seguridad que nos enseñó nuestro Maestro Espiritual.
2. Revisa cómo te sientes haciendo la práctica. Cuídate.
3. Modérate en tu práctica espiritual. Esto es importante.

Promueve
Esta actividad es el pilar para el cambio colectivo, y requiere que seas muy valiente e insistente.
Invita a tus seres queridos, conocidos y aquellos con quienes entres en contacto para que
puedan conocer verdades espirituales y conectarse con su verdadera esencia.

Te sugerimos esta actividad para que puedas concretar mejor tu plan: Esta fue iniciativa de
un gran amigo de nosotros, y realmente le agradecemos mucho por esta gran inspiración.

1. Crea un grupo WhatsApp llamado “Sanación Mundial”.

En tus contactos es probable que haya de 10 a 30 personas que te escuchen y
entiendan que la práctica de la meditación de Triángulos con la Gran invocación es
una iniciativa de luz y sanación. Es parte del Plan Divino.
2. De las personas que integran este grupo, identifica 3 que puedan crear sus propios s
grupos y así lograr un crecimiento de grupos de WhatsApp para el trabajo de la
meditación en Triángulos y la Gran invocación.
El objetivo es que la creación de los grupos de WhatsApp sea de tipo exponencial,
como células de luz, para anclar sanación al planeta tierra.
3. Para que tengas mayor organización en tu grupo, te sugerimos los siguiente:
- Es preferible que el grupo sea cerrado para que los integrantes no compartan noticias
o información que vaya en contra del mismo propósito de traer luz.
- Este puede ser tu mensaje introductorio:
 - Bienvenido a este grupo de Sanación Mundial. Vamos a utilizar una sencilla pero
potente tecnología llamada Meditación de triángulos y la gran invocación. Es
importante que nos unamos en esta tarea ya que al meditar colectivamente la energía
se multiplica. Y es gracias al esfuerzo de cada uno de nosotros, al trabajar como UNO
que podemos aliviar gran parte del sufrimiento actual. Te agradecemos por ser parte
de la gran comunidad de servidores de la tierra.
- Es importante dejar las recomendaciones de cómo realizar la meditación, y las
medidas de seguridad que es hacer ejercicio antes y después de la reunión por
escrito.
- Las personas que integran tu grupo van a esperar que tú seas un buen líder. Por favor
entrégales tu tiempo y presencia. Guíalos en la práctica.

“Siempre Recuerda… Los ojos del cielo siempre nos están mirando. ¡Que podamos
disipar hábilmente la oscuridad del mundo y eliminar los sufrimientos de la
humanidad con nuestros corazones abiertos y manos amorosas!”
Maestro Choa Kok Sui.

Si tienes alguna pregunta, quieres orientación o más información respecto a esta Guía
Espiritual, por favor comunícate con nosotros.
En Adi Shakti estaremos siempre pendientes de ti.

¡Que seas feliz!

Namasté