Que son las relaciones interpersonales?

Una relación interpersonal es una interacción recíproca entre dos o más personas. Se trata
de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones de la
interacción social

Técnicas para mejorar las relaciones interpersonales

Entrena la capacidad de escucha
La actividad de escuchar no se limita, o no debería limitarse, a callar mientras el otro enuncia. Va más allá: significa
poner nuestra atención  en el contenido y en la forma del mensaje que el otro nos está intentando hacer llegar. No se
trata de quedarnos quietos, sino de recorrer parte del camino para salir al encuentro de lo que el otro dice, sugiere o
insinúa. Tampoco se trata de amordazar nuestro diálogo interior, sino de derivarlo a lo que el otro nos está contando.
Para desarrollar la habilidad de escucha, nada mejor que escuchar. Ahora bien, ¿cómo? Intenta a quedarte en
silencio, simplemente tratando de captar lo que te dicen. Al principio tendrás que hacer un esfuerzo consciente para
que tu atención no se escape; sin embargo, una vez que hayas cogido soltura, la tentación que pueda suponer la
dispersión no será tan grande.

Practica la empatía
La escucha activa y la empatía van de la mano. Centrar nuestra atención en el mensaje que nos intentan trasmitir abre
una posibilidad, la de comprenderlo desde el contexto del otro y no desde el nuestro. Eso es precisamente la empatía:
ser capaz de ponerse en la piel de los demás, entendiendo en el proceso qué hace que piensen como piensan y
actúen como actúan.
Así, la empatía requiere más de una actitud abierta que de una actitud crítica. Cada uno es como es y hace lo que hace
por razones que muchas veces se nos escapan. ¿Con qué derecho vamos a cuestionarlos? En este sentido, perdemos
mucho cuando no logramos establecer empatía. Perdemos aprendizajes, ampliación de experiencias y la oportunidad
de mejorar nuestras relaciones personales.

Confía en lo que haces y dices

Una actitud confiada genera confianza en los demás. También pasa lo contrario, cuando alguien se muestra dubitativo
o inseguro, crea una respuesta defensiva en quienes están a su lado. No es tan difícil practicar la confianza.
Simplemente, dale una oportunidad a la persona que eres, sin olvidar que dentro de la persona que eres va implícita
aquella en la que te gustaría convertirte

Relaciones negativas dentro del trabajo se ven reflejadas tanto en el clima laboral, donde la mala
relación con compañeros o superiores impide al trabajador, sentir satisfacción al realizar sus labores;
mientras que, en el clima organizacional, el ambiente se torna adverso, la estructura organizacional
de la empresa comienza a resentir la insatisfacción de los trabajadores y afecta en el cumplimiento
de los objetivos de la organización.