EJERCICIOS DE APLICACIÓN.
Ejercicio de Emoción:
Sujeto 1.
Sujeto : Andrei Pascuas Cuellar
Sensación fisiológica
Descripción del sujeto
(aumento de frecuencia
Estimulo Identificación cardiaca, sudoración en
manos, contracciones
musculares
Sonoro Ladridos de Se nota que a la persona
varios perros no le es muy agradable este
sonido ya que, enseguida los
perros empiezan a ladrar él
sujeto se molesta por la
expresión de su rostro.
Táctil film alveolar o Se puede notar que
plástico de burbuja mientras la persona revienta
estas burbujas de plástico se
acomoda y se concentra al
hacerlo, pues al parecer esto
lo entretiene.
Visual Su hijo Mientras observa a su hijo
jugar, se le acelera el ritmo
cardiaco al sujeto y a su vez
una gran sonrisa en rostro
combinado con felicidad y
nostalgia.
Fecha:
13/04/2020
Observaciones
Qué reacciones
se observan.
Se puede
observar la molestia
de esta persona,
pues al escuchar
ladrar a los perros
frunce el ceño y
enseguida empieza a
espantar a los perros
con sus manos.
Se observa cierta
satisfacción pues
entre más burbujas
revienta más quiere
seguir reventando.
Se puede
observar cómo se le
iluminan los ojos al
sujeto mientras ve a
su hijo jugar con sus
juguetes, lo ve por
varios segundos y
en ese tiempo se
puede ver en su
rostro satisfacción,
nostalgia y se puede
observar como sus
ojos se llenan de
lágrimas.
Sujeto 2.

Sujeto : Juan David Pascuas. Fecha:

13/04/2020
Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
(aumento de frecuencia Qué reacciones
Estimulo Identificación cardiaca, sudoración en se observan.
manos, contracciones
musculares
Sonoro Flauta Al escuchar los sonidos Se observa como
de la flauta el sujeto 2 se el sujeto se pone a
puede percibir que le da una bailar mientras
sensación de alegría y gozo escucha sonar la
y su ritmo cardiaco se flauta con
acelera. movimientos de
cabeza y pies.
Táctil Lima de uñas Mientras la persona roza Se observa algo
sus dedos y sus uñas con la de incomodidad por
lima se puede notar que le el cosquilleo que le
da cosquilleo por la ocasiona el rose de
expresión de su rostro. sus dedos con la
lima.
Visual La noche Mientras el sujeto mira el Se observa como
anochecer a través del él sujeto refleja
balcón, se puede notar en él calma y paz
tranquilidad y como muestra mientras observa la
a través de su rostro que luna.
divagan pensamientos por su
cabeza.

Ejercicio de Motivación.

Sujeto 1.
 Sujeto : Andrei Pascuas Cuellar Fecha:
13/04/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
Si tuvieras que elegir entre frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones
el trabajo de tus sueños o ganar manos, contracciones musculares se observan.
más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños Mientras le realizo la pregunta al Según observo el

sujeto después de ver el video él se
lleva la mano a la cabeza, se toma de
uno a dos segundos para responder y
sin titubear responde que entre estas
dos opciones preferiría el trabajo de
sus sueños.
Ganar más dinero
sujeto no tiene duda
alguna de lo que
quiere pues dice que
eligiendo el trabajo
de sus sueños, igual
ganaría plata y sería
mas feliz.

Sujeto 2.

Sujeto : Juan David Pascuas Fecha:

13/04/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto (aumento de
Si tuvieras que elegir entre frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones
el trabajo de tus sueños o ganar manos, contracciones musculares se observan.
más dinero que elegirías:

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero Al hacerle la pregunta al Se puede
participante 2 se sonroja y sonríe, observar seguridad
inmediatamente me responde que en las palabras del
elegiría ganar más dinero. sujeto por como dio
su respuesta.

Ejercicio de Sueño.
Sujeto 1: Andrei Pascuas Cuellar

Actividades a desarrollar
 Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: ____13/04/2020_________________ Edad: _32 años_________ Genero:

_Masculino____________

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____, Universidad__X__

Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____
Entre 1 y 2 salarios mínimos_____, entre 2 y 3 salarios mínimos__X_

Instrucciones:

Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hábitos de sueño durante el
último mes. En sus respuestas debe reflejar cual ha sido su comportamiento durante la
mayoría de los días y noches del pasado mes. Por favor, conteste a todas las cuestiones.

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse?

______1 am__________
2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último
mes? (Marque con una X la casilla correspondiente)

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?

7 am
4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el
último mes? 5
5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa
de:
a)No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( x)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
b) Despertarse durante la noche o de madrugada:
 Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana (x )
Tres o más veces a la semana ( )
c) Tener que levantarse para ir al baño:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
d) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
e) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

f) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
g) Sentir demasiado calor:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

h) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes (x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
i) Sufrir dolores:
 Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( x)
j) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de su sueño?
Muy buena ()
Bastante buena ()

Bastante mala (X)

Muy mala
a ( )

7. Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o
recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
8. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia mientras conducía,
comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes ()

Menos de una vez a la semana ()
Una o dos veces a la semana (x )
Tres o más veces a la semana ()

9. Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos
para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema (x )
Solo un leve problema ( )

Un problema ( )
Un grave problema ( )
10. ¿Duerme usted solo o acompañado?
Solo ( )
 Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama ( x)

Instrucciones para la baremación del test de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI).

El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10 preguntas. Las 19 cuestiones

se combinan para formar siete áreas con su puntuación correspondiente, cada una de las
cuales muestra un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos los casos una puntuación
de “0” indica facilidad, mientras que una de 3 indica dificultad severa, dentro de su
respectiva área. Las puntuaciones de las siete áreas se suman finalmente para dar una
puntuación global, que oscila entre 0 y 21 puntos. “0” indica facilidad para dormir y “21”
dificultad severa en todas las áreas.

Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem 1:
___2____

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2: ___1____

Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación
:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
 Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta 5a:___0____

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a:___1____

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3

Puntuación Ítem 2:__1_____

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3:___2____

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño
Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí: __5___

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): _7 am___
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): _1 am___

Hora de levantarse – Hora de acostarse: __6___ Número de horas que pasas

en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la cama) x 100= Eficiencia

Habitual de Sueno (%)
(___5__/__6___) x 100 = __83___%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueno (%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3
Puntuación Ítem 4: ___1____

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-j y asigne la puntuación para cada pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación 5b__2___
Puntuación 5c__1___
Puntuación 5d__0___
Puntuación 5e__0___
Puntuación 5f__0___
Puntuación 5g__0___
Puntuación 5h__0___
Puntuación 5i___3__
Puntuación 5j___0__

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-j:

Suma puntuaciones 5b-j:__6_____

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5:____1___
Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Ítem 6:_0______

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8: ___2___

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ningún problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9:___0___

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación Ítem 7:
___2____

Puntuación PSQI Total

 Sume la puntuación de los 7 ítems
Puntuación PSQI Total:
____4___

Sujeto 2: Juan David Pascuas.

Actividades a desarrollar
 Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: _____13/04/2020________________ Edad: __30________ Genero:

_Masculino____________

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____, Universidad _X__

Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____
Entre 1 y 2 salarios mínimos_____, entre 2 y 3 salarios mínimos _X__

Instrucciones:

Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hábitos de sueño durante el
último mes. En sus respuestas debe reflejar cual ha sido su comportamiento durante la
mayoría de los días y noches del pasado mes. Por favor, conteste a todas las cuestiones.

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse?

_____1 am___________
2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último
mes? (Marque con una X la casilla correspondiente)

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana?

7 am
4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el
último mes? 6 horas
5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa
de:
a)No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes ( )

 Menos de una vez a la semana ( x)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
d) Despertarse durante la noche o de madrugada:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
e) Tener que levantarse para ir al baño:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
e) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
f) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

g) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (x)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
h) Sentir demasiado calor:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

i) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes ( )

 Menos de una vez a la semana (x)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
k) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (x )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
l) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de su sueño?

Muy buena (x)

Bastante buena ( )
Bastante mala ( )
Muy mala ( )

8. Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o
recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
9. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia mientras conducía,
comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

10. Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener
ánimos para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema ( x )
Solo un leve problema ( )

Un problema ( )
 Un grave problema ( )
10. ¿Duerme usted solo o acompañado?
Solo ( x )
Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama ( )

Instrucciones para la baremación del test de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI).

El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10 preguntas. Las 19 cuestiones

se combinan para formar siete áreas con su puntuación correspondiente, cada una de las
cuales muestra un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos los casos una puntuación
de “0” indica facilidad, mientras que una de 3 indica dificultad severa, dentro de su
respectiva área. Las puntuaciones de las siete áreas se suman finalmente para dar una
puntuación global, que oscila entre 0 y 21 puntos. “0” indica facilidad para dormir y “21”
dificultad severa en todas las áreas.

Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem 1: 0_______

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2: ____0___

Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación
 :
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta 5a:___1____

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a: __1____

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3

Puntuación Ítem 2: ___1____

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3: __1_____

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño
Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí: __6___

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): __7__
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): __1__

Hora de levantarse – Hora de acostarse: ___6__ Número de horas que pasas

en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la cama) x 100= Eficiencia

Habitual de Sueno (%)
(___6__/___6__) x 100 = __100___%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueno (%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3
Puntuación Ítem 4: ___0____

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-j y asigne la puntuación para cada pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación 5b__1___
Puntuación 5c___1__
Puntuación 5d___0__
Puntuación 5e___1__
Puntuación 5f___1__
Puntuación 5g___1__
Puntuación 5h___1__
Puntuación 5i____1_
Puntuación 5j____0_

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-j:

Suma puntuaciones 5b-j: ___7____

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5: ___1____

Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Ítem 6:_0______

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8: __ 0_____

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ningún problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9:___0____

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
 Puntuación Ítem 7:
___0____

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI Total:
___0____

ANÁLISIS.

Emoción:

William James (1842-1910), autor de Principios de la Psicología, científico y pensador dotado

de una extraordinaria capacidad de observación de la conducta humana, sostuvo que es posible

“recrear una reacción emocional si recordamos un momento o un tema determinado relacionado

con esa emoción”. La rabia puede ser aún más intensa cuando recordamos la situación que la

provocó, incluso cuando no fuera tan intensa durante el suceso mismo. Estímulos relacionados

con los sentimientos (amor, miedo, rabia) provocan alteraciones fisiológicas, afectan el ritmo de

la respiración, la circulación sanguínea y otras funciones orgánicas que se suceden al unísono con

la expresión emocional.

Por lo cual se puede concluir que él sujeto 1 al aplicarle el ejercicio de emoción y junto con

ello los sonidos, el tacto y lo visual, usando diferentes objetos toma varias reacciones,

sensaciones y sentimientos, va de la ira, a la satisfacción y de la satisfacción a la nostalgia

revuelto con llanto, lo mismo podemos concluir del sujeto 2 como va de una emoción a otra a

través de los diferentes ejercicios, puedo decir que somos una cajita llena de emociones, que a

veces guardamos por no permitirnos sentir en su totalidad, pero por mucho que tratemos de
ocultar todas estas emociones, siempre van a estar ahí, y en cualquier momento de la vida sale a

flote.

Motivación:

Tradicionalmente, las orientaciones biológicas en Psicología de la Motivación se han centrado

en el estudio de las bases orgánicas que permiten entender y explicar las distintas conductas

motivadas. Como señalan Boring (1950/1983) y Schlesinger (1985), en el S. XVIII, la Fisiología

se encuentra bajo el influjo de los planteamientos revolucionarios surgidos en el seno de la

Filosofía: Mecanicismo y Vitalismo, fundamentalmente.

Las influencias de la Fisiología, y de la Biología en general, han sido importantes en los

inicios de la Psicología de la Motivación, llegando hasta nuestros días.

La motivación es lo que nos mueva a hacer las cosas, a replantearnos, a construir y conseguir

lo que queremos, eso lo podemos observar en los sujetos 1 y 2 que, aunque a uno lo mueve más

quedarse con el trabajo de sus sueños porque así él sería feliz y tendría dinero, por lo contrario, el

otro se queda con ganar más dinero porque eso es lo que lo mueve y le gusta, los dos a la final lo

motivan algo solo que de manera diferente.

Sueño:

En nuestro país, fue adaptado, validado y utilizado en numerosos trabajos de investigación y

diferentes grupos de pacientes por A. Royuela Rico y JA Macías Fernández en la década

pasada. El PSQI es un cuestionario auto administrado. Consta de 19 ítems autoevaluados por el

paciente y 5 cuestiones evaluadas por el compañero/a de cama. Las cinco últimas cuestiones

son utilizadas como información clínica, pero no contribuyen a la puntuación total del PSQI.

Los 19 ítems analizan los diferentes factores determinantes de la calidad del sueño, que se
agrupan en 7 componentes: calidad del sueño, latencia del sueño, duración del sueño,

eficiencia del sueño, alteraciones del sueño, uso de medicación para dormir y disfunción

diurna.

Aplicando este test a nuestros participando por su propia voluntad, se puede concluir que de

los dos sujetos 1 tiene dificultades para dormir, y el otro goza de un buen sueño.

CONSENTIMIENTOS.
Sujeto 1.

Sujeto 2.