eso no es nada, a mí me paso algo peor,
EL ARTE DE COMPRENDER LAS
EMOCIONES DE LOS DEMÁS
Por: Paola Esther Gutierrez Mujica
Uno de los mayores problemas a nivel
mundial que ocurre hoy en día es la falta
de empatía conocida esta como ecpatia, sin
mirar lejos, recordemos: lo que paso en
nuestro día, en la mañana quizá vimos un
niño muy triste, una señora llorando, un
hombre histérico, etc., pero no hicimos
nada, no les preguntamos porque se
encontraban así o si les podíamos ayudar,
porque teníamos cosas que hacer o tal vez
no quisimos inmiscuirnos, ya que hoy en
día nos hemos vuelto muy egoístas y solo
pensamos en nuestros problemas y en las
cosas que tenemos que hacer,
olvidándonos de las otras personas.
Primeramente definamos el termino de
empatía: ¿Qué es la empatía?, es la
capacidad de colocarnos en el lugar del
otro, comprender lo que pasa por su
mente, ser capaces de explicarnos cómo y
por qué, se sienten de esa manera, pero no
desde nuestra perspectiva sino pensando
como ellos e incorporando a nuestra
cosmovisión, sus creencias y valores. Este
es el arte de comprender las emociones de
los demás.
Muchas veces nosotros contamos nuestros
problemas y como respuesta obtenemos:
¿por eso estas así?, o simplemente no les
importa y ni nos escuchan, no se siente
bien que alguien nos de este tipo de
respuestas, las mismas que alguna vez o
quizá muchas veces también dijimos,
entonces es hora de cambiar y ponernos
en el lugar del otro, ser pacientes,
compasivos, escuchar con atención, jamás
desmerecer el problema que agobia a otra
persona por más que sea pequeño.
Es muy importante también utilizar la
razón a la hora de tomar decisiones y no
solo la empatía, imaginemos que somos
doctores en un hospital y conocemos a una
niña de 5 años que tiene leucemia, ella nos
cuenta entre lágrimas lo que sufre cada día
y el dolor inimaginable que siente, pero en
nuestras manos tenemos la posibilidad de
programar su operación adelante de los
otros pacientes prioritarios, pero si
haríamos eso solo pensando con el corazón
estaríamos haciendo mal, ya que los otros
pacientes tal vez se encontraban mucho
peor y por eso estaban en esa lista de
prioridades. Es por ello que debemos
utilizar una empatía cognitiva a la hora de
tomar decisiones, esto quiere decir que
debemos ponernos en los zapatos del otro,
pero también analizar toda la situación.
Enterremos el egoísmo. Hagamos de
nuestro pequeño contexto un lugar mejor y
de esta manera contribuiremos a mejorar
la vida de quienes nos rodean y el mundo
en general.