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HERBOTERAPIA

Bienestar físico y emocional


“EL CONOCIMIENTO DE LA VERDAD TAMBIÉN NOS PROPORCIONA LA
CERTEZA DE QUE, POR MUY TRÁGICOS QUE PUEDAN PARECER ALGUNOS
EVENTOS DEL MUNDO, SÓLO CONSTITUYEN UNA ETAPA TEMPORARIA EN LA
EVOLUCIÓN DEL HOMBRE. INCLUSO LA ENFERMEDAD ES EN ESENCIA
BENEFICIOSA Y SE PRESENTA BAJO EL CONTROL DE CIERTAS LEYES
ESTABLECIDAS PARA OCASIONAR FINALMENTE EL BIEN, EJERCIENDO UNA
PRESIÓN CONTINUA HACIA LA PERFECCIÓN”. EDWARD BACH

LA FABULA DEL ELEFANTE BLANCO.

Cuenta una antigua fábula hindú, que había tres hombres muy sabios,
buscadores del “Sagrado Elefante Blanco”, el cual no era simplemente un
mito para ellos, sino un verdadero ejemplar viviente de la más elevada
Divinidad, pues Él representaba la “VERDAD MÁS EXALTADA”. Eran tres
insaciables peregrinos, embarcados en la más noble exploración de los
Misterios Universales. Tres ancianos venerables, inquietos como los niños, y
con una mente capaz de abarcar lo inesperado, lo nuevo, lo trascendental.
Los tres tenían una peculiaridad física y es que eran ciegos de nacimiento,
pero para ellos eso no era ningún obstáculo que les impidiese continuar su
búsqueda sagrada, ya que como es sabido, son los ojos los que nublan y
ciegan muchas veces la realidad. – Porque para los ojos físicos todo son
apariencias, pero para el sabio que reconoce esto, mira con los ojos de la
intuición, con los ojos de alma. Cuando así se mira las apariencias se
desvanecen y la esencia queda desnuda, nada queda oculto a los ojos del
Alma.
Tras buscar por varias ciudades, exhaustos llegaron a un poblado sencillo
donde un anciano lugareño, amablemente, les indicó dónde, según decían
los antiguos sabios del poblado, podían encontrarlo. Estaban ya,
ciertamente, muy cerca, y con decisión y firmeza, henchidos de alegría, se
introdujeron en el interior de la selva. Anduvieron durante toda la mañana y
como eran ciegos agudizaron al máximo sus otros sentidos.
Cayó la tarde y los tres estaban exhaustos, pero seguían buscando con
entusiasmo, entusiasmo digno de los verdaderos buscadores, y ¡por fin!, los
tres oyeron y hasta olieron la inmanente presencia del Grande y “Sagrado
Elefante Blanco”. Profundamente emocionados y como si de un relámpago
se tratase, los tres ancianos salieron corriendo a Su místico encuentro,
¡hasta los árboles se apartaban por compasión al verlos venir!
Había llegado el momento, el mágico encuentro entre lo buscado y el
buscador, entre lo profundamente invocado y la respuesta de una evocación
divina, a la altura del tesón y la perseverancia mantenida durante años,
incluso vidas... Uno de los ancianos se agarró fuertemente a la trompa del
elefante cayendo de inmediato en profundo éxtasis. Otro con los brazos
completamente abiertos se abrazó con poderosísima fuerza a una de las
patas del paquidermo, y el tercero se aferró amorosamente a una de sus
grandes orejas, ya que el elefante sagrado estaba plácidamente tumbado
sobre unas hojas.
Cada uno de ellos experimento, sin lugar a dudas, un sinfín de emociones,
de experiencias, de sensaciones, tanto internas como externas, y cuando ya
se habían colmado por la bendición del Sagrado Elefante, se marcharon, eso
sí, profundamente transformados. Regresaron a la aldea y en una de las
chozas los tres en la intimidad relataron y compartieron sus experiencias.

Pero algo extraño empezó a ocurrir, empezaron a elevar sus voces y hasta a
discutir sobre la “Verdad”. El que experimentó la trompa del elefante dijo: la
Verdad (que era la representación del Sagrado Elefante Blanco) es larga,
rugosa y flexible; el ciego anciano que experimentó con la pata del elefante
dijo: eso no es la verdad, la “Verdad” es dura, mediana, como un grueso
tronco de árbol; el tercer anciano que experimentó la oreja del paquidermo,
indignado por tantas blasfemias dijo: la “Verdad” es fina, amplia y se mueve
con el viento. Los tres, aunque sabios y hermosas personas, no se entendían,
no se comprendían y decidieron marcharse cada uno por su lado.
Cada uno por su camino, viajaron por muchos países, haciendo de su capa
un sayo, y difundiendo su verdad. Crearon tres grandes religiones y fue
rápida su expansión. Esto fue posible porque tocaron la “VERDAD” y la
predicaron honestamente por todo el mundo desde el corazón. Los tres
buscadores, habían llegado a encontrar la Divinidad, pero no percibieron su
amplitud, sino que se limitaron a experimentar una parte, no el Todo, por lo
tanto, aunque sinceros en su búsqueda y en su servicio, herraron en su
propia limitación mental.
De esta maravillosa y simbólica historia se pueden desprender innumerables
conclusiones, todas ellas posiblemente validas. Para aquel que es un
iniciado, percibirá rápidamente que muchos de los problemas actuales
tienen que ver con el desarrollo de esta fábula, siendo también la solución
posible, mediante el despliegue natural de nuestra inteligencia y de nuestro
amor, hacia todos los asuntos de nuestra vida humana, si aplicamos
correctamente las siguientes conclusiones prácticas.

EL PODER SANADOR DE LAS PLANTAS

Las plantas han habitado la tierra mucho antes de la llegada del ser humano.
Son el sustento de la vida animal y del planeta. Nos permiten tomar oxígeno
y purificar el dióxido de carbono. Forman parte de nuestra alimentación y
fueron utilizadas desde tiempos remotos con fines estéticos y medicinales.
Mientras los fármacos de síntesis sólo se valen de un solo producto activo
que no ofrece más que las específicas y limitadas acciones que posee. Las
plantas se utilizan con fines terapéuticos en la actualidad y han sido
utilizadas a través de las distintas épocas y en diferentes regiones del
mundo.
Como fitomedicamentos ofrecen un amplio rango terapéutico ya que una
misma planta puede ser utilizada para distintas patologías. También de la
misma especie pueden obtenerse diversos principios activos según procedan
estos del tallo, raíz o flores. Lo anteriormente dicho se debe a que una
planta es un ser vivo integrado en sí mismo, con sus propios procesos
metabólicos, su crecimiento particular, comunicación con el medio que
habita y en relación con otras especies vegetales, minerales y animales.
Existen en sus vertientes dos fuertes corrientes: una enraizada en el
conocimiento ancestral y popular (fitoterapia clásica), y otra apoyada por la
metodología de investigación científica (fitomedicina). No podemos hablar
de corrientes enfrentadas, sino más bien de lineamientos enlazados. En una
gran cantidad de casos la ciencia moderna, a través de la farmacognosia, la
biología molecular y los métodos de investigación (in vitro, animales y
humanos) ha certificado y corroborado lo que el saber popular sostuvo y
avaló durante siglos.

No podemos dejar de mencionar las reacciones adversas, tóxicas y los


efectos secundarios generados por las drogas de síntesis, lo cual lejos de
desdeñarlas, nos advierten que su empleo no está exento de riesgos,
debiendo con ellas actuar en el momento oportuno y con un conocimiento
farmacológico muy exhaustivo. En el preciso caso de las enfermedades
crónicas es donde muchas de estas drogas de síntesis no cumplen con los
objetivos antes señalados, y por contraposición, los fitomedicamentos se
erigen en una alternativa altamente positiva y con menores efectos
adversos.

Una medicina inspirada en la naturaleza

El estudio de las plantas medicinales se remonta prácticamente al principio


de la evolución del hombre sobre la tierra. El hombre prehistórico observaba
el comportamiento instintivo de los animales a la hora de restaurar sus
heridas o paliar sus enfermedades. En su continuo deambular pudo observar
que ciertas especies resultaban aptas para el consumo alimenticio y otras
eran tóxicas Dichas observaciones dieron origen al proceso intuitivo que
caracterizó al hombre primitivo y que permitió al mismo ensayar con
diversas plantas a efectos de discernir cuales poseían efectos medicinales y
cuáles no.
Son numerosas las observaciones referidas al empleo de plantas por los
animales. Las golondrinas, por ejemplo, refriegan hojas de celidonia sobre
los ojos de sus crías para evitarles infecciones (Celidonia proviene del griego
kelidon que significa precisamente golondrina). Lo mismo hacen algunas
culebras, que durante la muda de su piel, suelen tener infecciones oculares,
refregando sus ojos sobre la planta del hinojo. Las comadrejas cuando
deben enfrentarse con una serpiente, suelen envolverse sobre hojas de
llantén. Algo similar realizan las águilas andinas, que en sus vuelos rasantes
en búsqueda de pequeñas presas suelen ser picadas por serpientes. En esas
circunstancias, frotan sus partes heridas sobre la planta Mikania guaco la
cual presenta propiedades antiofídicas.
Los hipopótamos que habitaban en el río Nilo, cuando estaban enfermos
refregaban sus cuerpos sobre cañas que previamente habían cortado, a
efectos de provocarse una sangría, método que luego sería adoptado por los
egipcios. Las cigüeñas absorben agua de mar y, sin tragarla, la introducen en
sus rectos para lograr purgarse. Estas mismas aves, cuando quedan heridas
se refriegan sobre la planta del orégano.
La fitoterapia en China.

Durante la dinastía Shang (1500 A. C. aproximadamente), se realizaban


grabados sobre huesos (utilizados como oráculos) acerca de las virtudes de
numerosas plantas medicinales. Prueba de ello lo demuestran los casi
160.000 huesos hallados por diferentes arqueólogos. ShenNung fue un
emperador chino que gobernó aproximadamente en el año 300 antes de
Cristo y al cual se le atribuye ser el iniciador del estudio profundo de la
fitoterapia, lo cual dio origen a la primer obra de medicina en el mundo
conocida con el nombre de Pents'ao.

Los huesos oraculares) son caparazones de tortuga y huesos de animales (en


su mayoría escápulas), en los que se han encontrado inscripciones que
forman el corpus significativo más antiguo de escritura china arcaica,
conteniendo importante información histórica, como la genealogía real
completa de la dinastía Shang, también conocida como dinastía Yin. Esto
confirmó la existencia de esta dinastía, que algunos estudiosos ponían en
duda hasta su aparición.
Distintos autores fueron agregando modificaciones a la obra inicial por lo
que suele ser habitual mencionar diferentes Pents'aos con el transcurrir de
los años en China. De ellos, el ShenNungPents'aoChing es el libro más
antiguo que se conserva en la actualidad (escrito por autor desconocido
durante la dinastía Han y cuya fecha aproximada data del año 100 o 200
A.C). En él se describen 365 plantas clasificadas según su grado de
importancia, frecuencia de administración, y/o grado de toxicidad. A medida
que pasaban los años se fueron incorporando más plantas: 844 en la dinastía
Tang; 1122 en la dinastía Sung y por último 1170 en la dinastía Ming (año
1503 D.C) correspondiente a la última edición del Pents'ao la cual fue escrita
por 41 personas e ilustrada por 8 artistas bajo la supervisión del director
médico de la corte LiuWenTai. La importancia de los diferentes Pents'ao
radica en la minuciosa clasificación de cada planta: nombre, hábitat,
preparación, toxicidad, etc. Asimismo, sentó las bases para la creación de la
Farmacopea Nacional China en el año 1978 y la base de datos informatizada
de la Universidad China de Hong Kong.
La visión de la MTCH (medicina tradicional China) con respecto a las
enfermedades se basa en una cosmovisión regulada por el Qi o “Energía
Vital”, la Ley del Yin-Yang y los 5 elementos (madera, fuego, tierra, metal y
agua). El diagnóstico de las diversas patologías es fundamentalmente
empírico y universal, ya que las enfermedades no se clasifican como
entidades fijas, sino como originadas por factores relacionados con los
vientos, humedades, frío, calor, etc.
Las plantas medicinales pueden utilizarse bajo distintas preparaciones, ya
sean productos elaborados en base a los principios activos en los
laboratorios de fitomedicamentos, o bien en forma de tisanas, compresas o
irrigaciones.
La infusión, por ejemplo, es el método que se vale del agua caliente para
que penetre en la materia vegetal y permita extraer de la misma los
principios activos. Si bien se trata de un procedimiento muy sencillo, han de
tomarse algunos recaudos. Por ejemplo:
El agua caliente no debe llegar al punto de ebullición ya que puede destruir
al principio activo (se llega a 85-90º).
El tiempo de permanencia del principio activo en el agua caliente no debe
ser inferior a los dos minutos ni superar los quince. Una media de 5-10
minutos suele ser lo usual.
Para un mejor aprovechamiento de los principios activos dentro del
recipiente, es conveniente colocar una tapa encima de la taza, para evitar la
evaporación (sobretodo en el caso de hierbas aromáticas). Las gotas que
quedan adheridas en la tapa, a medida que el preparado se enfría, caen
nuevamente en la taza aprovechándose así sus propiedades.
Las infusiones suelen prepararse con las partes blandas de la planta: tallos
pequeños, hojas, yemas, capullos florales y raíces muy pequeñas.

La dosis recomendada varía entre 1-3 cucharadas de té llenas por cada taza
a tomar. Luego del contacto en el recipiente, se cuela (filtra) y se procede a
su ingesta.
Puede beberse caliente o fría, en cuyo caso se prepara la cantidad de tisana
a beber durante el día y se puede guardar en heladera (no más de 24 horas).
Plantas como manzanilla, tilo, menta, etc., son aptas para infusión.

1. Jengibre: según varios estudios científicos entre los cuales los llevados al
cabo de la Universidad de Odense en Dinamarca, el jengibre tiene efectos
anti-inflamatorios superiores a los fármacos no esteroides como el
ibuprofeno. Entre sus principales propiedades recordamos que:

 es un antibiótico y un anti-inflamatorio natural;


 calma el sistema digestivo ya que es un tónico estomacal;
 es eficaz para aliviar problemas como nausea y vomito
 calma el dolor causado por cefalea y migrañas;
 estimula el sistema inmunitario;
 protege contra el cáncer de colon;
 es capaz de eliminar las células cancerígena que causarían el
cáncer de ovarios;
 ayuda en los procesos de desintoxicación alimentaria;
 alivia el dolor en caso de artritis reumática, osteoporosis, y
pacientes con desordenes musculares;
 alivia los síntomas de inflamación, también protege la creación de
úlceras digestivas;
 es beneficioso para combatir enfermedades de las arterias
coronarias, sin afectar los lípidos y la azúcar de la sangre;
 ayuda a aliviar la gripe y la tos;
 se utiliza para el tratamiento de la dispepsia, y para los episodios
de indigestión;
 ayuda a combatir hinchazón abdominal gases, flatulencias; es un
estimulante y afrodisiaco.

Entre sus contraindicaciones no deberá tomarse si las afecciones del aparato


digestivo tales como úlceras, gastritis, colitis o enfermedad de Crohn están
activas. Es deseable evitar su toma durante el embarazo y la lactancias. En el
caso de menstruación con sangrado abundante es deseable suspender la
toma para evitar que esto aumente. En pacientes diabéticos o que sufren
problemas circulatorios es conveniente consultar un especialista para
sincerarse de que no interfiera en el efecto de los medicamentos que se
estén tomando. Puede producir reacciones alérgicas en su uso tópico,
provocando erupciones y reacciones oculares.
2. Curcumina: es utilizada desde hace más de 4.000 años, posee
propiedades antitumorales, antioxidantes, antiartríticas, antiinflamatorias,
antivirales, antibacterianas, anti-fúngicas.Según el Advanced Experimental
Medical Biology (2007) “La cúrcuma tiene un potencial contra diversas
enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y
otras enfermedades crónicas”. Sus propiedades antiinflamatorias hacen que
sea un remedio especialmente recomendable para:

 artritis, ya que calma el dolor y ayuda en la eliminación de las


toxinas del organismo.
 mantener las articulaciones en perfectas condiciones evitando
que se inflamen y duelan
 mejorar la circulación sanguínea y ayudar a evitar la formación de
coágulos de sangre, contribuyendo a la prevención de
las enfermedades como la arterosclerosis.
 favorecer el correcto funcionamiento del hígado
ayudar en la asimilaciones de nutrientes y en la reducción del
azúcar en la sangre, por lo tanto recomendable para quien sufre
diabetes
 combatir los radicales libres gracias a su elevado poder
antioxidante
 trastornos gástricos a consecuencia de insuficiencia en la
producción de bilis
 trastornos del aparato digestivo (diarreas, dispepsia, flatulencias,
gastritis, parásitos intestinales)
 gripe y resfriados por su poder expectorante
 favorecer la eliminación de las sustancias cancerígenas, y ayuda a
nuestro cuerpo a producir sustancias anticancerosas como el
Glutatión.
 estimular y fortalecer el sistema inmunológico.

Por uso tópico es eficaz para curar heridas y es un buen aliado para la cura
de las afecciones de la piel como por ejemplo psoriasis, hongos.La cúrcuma
no tiene efectos secundarios. Sin embargo es deseable no consumirla en los
periodos de embarazo y lactancia; en personas que hayan tenido alguna
intervención quirúrgica y en presencia de problemas en la vesícula biliar o
renales.

3. Corteza de sauce blanco: el sauce blanco posee propiedades analgésicas,


antiinflamatorias, antipiréticas, anticoagulantes, tranquilizantes,
astringentes, depurativas y vulnerarias. Se utiliza en las manifestaciones de
dolor como:
 cefalea y migraña (en este caos se puede complementar con uña
de gato y anís estrellado, que suaviza el sabor amargo)
 dolores en la menstruación
 ciática
 fibromialgia
 dolores musculares y reumáticos
Puede utilizarse también:

 como sedante natural ya que favorece el sueño


 para callos y verrugas
 infecciones de la piel
 quemaduras y heridas
 infecciones bucales
 inflamaciones de la garganta
 fiebre en los estados gripales (tiene efectos similares a la aspirina)
y, diferentemente que los medicamentos tradicionales, no causa
ningún tipo de problema en el estomago
 infecciones urinarias y gástricas
 diarrea (por su efecto astringente)

 problemas gastrointestinales y acidez de estomago (por su efecto


anti-ácido y en este caso se puede asociar con regaliz, anís verde
y malvavisco)

No tiene efectos secundarios. Aún así, su ingesta deberá evitarse en el caso


en que se tome aspirina, para las personas con insuficiencia hepática y renal;
en caso de embarazo y lactancia y a menores de 6 años; y en los casos de
ulceras, problemas de coagulación de la sangre y hemorragias.

4. Uña de gato: esta planta ha sido tradicionalmente utilizada sobre todo en


América del Sur en forma de cocciones. Se le atribuyen propiedades como:

 poderoso antiinflamatorio (sobre todo eficaz para los tejidos


enfermos y las terminaciones nerviosas)
 descongestionante
 bactericida
 antimutagénica y citostática y por lo tanto útil en el tratamiento
del cáncer
 depurativa para el intestino y los riñones (incontinencias y
desordenes renales)
 eficaz para los problemas de diverticulitis, colitis, hemorroides,
fístulas, gastritis, úlceras
 curativa para los trastornos intestinales (parasitosis,
desequilibrios de la flora intestinal, enfermedad de Crohn)
 alivia las crisis generadas por alergias químicas o al polen
 curativa en caso de bronquitis y asma
 eficaz antiviral (da buenos resultados en caso de herpes genital,
herpes zoster, virus del SIDA, candidiasis sistémica
 inhibidora de la coagulación
 estimula el sistema inmunológico
 Otras tribus indígenas peruanos utilizan la uña de gato para tratar
la diabetes, las hemorragias, la irregularidad menstrual, la
cirrosis, las fiebres, los abscesos, gastritis, reumatismo, tumores e
inflamaciones, así como para la limpieza interna y para
reequilibrar el organismo, para reducir los efectos de la
radioterapia y quimioterapia asociados en el tratamiento del cáncer

La actividad depurativa de la uña de gato se debe a su poder para eliminar


substancias potencialmente peligrosas para el organismo (contaminación,
substancias químicas ambientales, tóxicos en la alimentación, etc.).Es
deseable no tomarla en caso de embarazo y lactancia; en paciente que
hayan sufrido un trasplante; para quien sea especialmente sensible a
padecer diarreas o irritación intestinal.

5. Boswellia: gran parte de los beneficios de la planta provienen de los


fitoquímicos como los ácidos boswellicos que la componen, los cuales tienen
un potente efecto antiinflamatorio. Muchos estudios han demostrado que la
Boswellia es igual de eficaz que los fármacos no esteroides anti-
inflamatorios (ibuprofeno por ej.).Es eficaz en caso de:

 artritis reumatoide
 asma
 alergias
 colitis ulcerante
 afecciones inflamatorias
 enfermedad de Crohn
 reduce la hinchazón de las articulaciones y la rigidez matinal
 inhibir las células tumorales
La boswellia puede tomarse como hierba seca, un extracto estandarizado y
como gel aliviador del dolor.Sus efectos secundarios son casi inexistentes,
pero de vez en cuando puede causar náuseas, diarrea, erupciones en la piel.
No hay contraindicaciones documentadas o interacciones medicamentosas.

6. La capsaicina: es una oleorresina, componente activo de los pimientos


picantes. Tiene propiedades analgésicas, antioxidantes y anticancerígenas.
Su acción analgésica inhibe la liberación de la sustancia P, principal
neurotransmisor de los estímulos dolorosos. Como consecuencia, la
capsaicina disminuye la actividad de las neuronas sensitivas y bloquea la
transmisión del dolor. Se desencadena la liberación de endorfinas por la
glándula pituitaria y el hipotálamo, que ayudan a aliviar el dolor.Entre sus
propiedades:
 es eficaz para bajar el colesterol en la sangre y los niveles de
triglicéridos
 ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre
 repara y reconstruye los tejidos dañados
 mejora la función del estómago y los intestinos
 ayuda a prevenir el cáncer
 favorece la perdida de peso ya que conduce a una mayor tasa de
metabolismo (por su capacidad de producir calor interno, lo cual
aumenta la velocidad y capacidad de quemar las grasas)

Por uso tópico, alivia el dolor asociado a la neuropatía diabética, artrosis y


psoriasis En caso de embarazo y lactancia mejor consultar siempre un
médico; no es recomendable su toma en niños y personas que sufren
hipertensión.

TINTURAS MADRE, PREPARACION Y USO

Las tinturas se preparan con alcohol, que tiene la capacidad de extraer los
principios activos y además conserva. Frente a otras preparaciones, como
los comprimidos o las cápsulas, las tinturas conservan los aceites esenciales
y proporcionan el aroma y el sabor característicos de las plantas.

Método básico

 Se deja macerar 100grs. de plantas frescas (ó 50grs de planta


seca)
en medio litro de alcohol durante 1-2 semanas.
 Colar, estrujando bien las hierbas.
 Envasar y guardar en un lugar fresco y oscuro.

Se puede hacer tinturas con una sola planta o con mezcla de varias hierbas,
siempre respetando la cantidad total de 100grs (fresca) /50grs (seca) por
medio litro de alcohol.
El tiempo de maceración depende de la temperatura ambiental y del grado
alcohólico: entre más calor y más grados alcohólicos, más corto es el tiempo
de extracción.
El tipo de alcohol usado determina su aplicación como tintura: alcohol
potable (pisco, aguardiente, ron, etc. de 30-40 grados aprox) es para uso
interno=gotas.
Alcohol desnaturalizado (alcohol para heridas, de farmacia, etc. , de 30-90
grados ) es solo para uso externo=friegas, ingredientes para preparar
pomadas, etc.
DURACIÓN APROX.: 1 año.

¡¡EL ALCOHOL DESNATURALIZADO ES TÓXICO Y JAMÁS DEBE INGERIRSE!!

Tintura de salvia

En primer lugar es necesario recoger las hojas de salvia (Salvia officinalis),


aproximadamente unos 250 g. Si lo hacemos en el campo, observaremos
que la planta no haya estado expuesta a los humos del tráfico de carretera o
a los plaguicidas de los campos de cultivo. Puede encontrarse en laderas
rocosas y en terrenos secos y soleados. La cosecha se realiza en primavera y
principios del verano. Según la tradición, los mejores momentos son durante
la luna nueva o el día antes del solsticio de verano. Deben tomarse las hojas
jóvenes, antes de que la planta florezca.
Las hojas se trocean finamente sobre una superficie de madera,
preferiblemente con un cuchillo cerámico, y se colocan en un recipiente de
cristal de boca ancha y tapa de rosca para cubrirlas holgadamente con
alcohol de 70 grados (un litro aproximadamente). Se cierra el recipiente y se
guarda en un lugar oscuro y fresco durante dos semanas. Conviene agitarlo
diariamente.
Una vez cumplido el plazo, se pasa por un filtro de café o una tela fina de
algodón o lino. Los restos retenidos se pueden exprimir fuertemente con las
manos. Como recipiente final, se utiliza una botella de cristal marrón (o
varios frasquitos con tapa gotero como los que se encuentran en las
farmacias).
En las botellas hay que pegar una etiqueta donde conste el nombre de la
planta y la fecha de elaboración. Aunque el alcohol es un excelente
conservante, no es conveniente consumir la tintura después de tres años.
Para tomar la tintura de salvia se disuelven de 5 a 10 gotas en dos dedos de
agua y se administra tres veces al día. Con esta disolución se pueden hacer
gárgaras para tratar la afonía. Otras indicaciones, por vía interna, son las
inflamaciones orales, los sofocos, los sudores nocturnos y las molestias
digestivas. Las embarazadas y las madres lactantes no deben tomarla.

Dosis y tratamientos

Aunque la tintura sea de factura doméstica sigue siendo una potente


medicina. Por tanto, se deben consultar las posibles contraindicaciones con
medicamentos que se estén tomando, tomar siempre la dosis adecuada y no
mantener el tratamiento más de lo necesario. Consultar con el médico
naturista o, al menos, con una buena guía de plantas resulta imprescindible.
Respecto a la dosis, lo normal es tomar tres veces al día de 3 a 25 gotas en
un poco de agua, media hora antes de las comidas o una hora después.
En cuanto a la duración, cuando las tinturas se emplean ante afecciones
crónicas, no hay que prolongar el tratamiento más de tres meses. Luego,
conviene hacer una pausa de un mínimo de tres semanas, permaneciendo
atento a las reacciones del cuerpo. En las alteraciones agudas, como la tos
de un resfriado, se deben tomar los remedios hasta que hayan desaparecido
los síntomas.

Indicaciones comunes

• Problemas de riñón y de vejiga: hojas de abedul, cola de caballo, hoja de


fresno, vara de oro y ortiga.
• Alteraciones del sueño y nerviosas: avena, valeriana, pasiflora, melisa y
lavanda.
• Dificultades digestivas: melisa, lavanda, salvia y alcachofera.
• Alteraciones cardiovasculares: pasiflora y romero.
• Artritis: hoja de fresno, hoja de abedul, ortiga, romero y hoja de grosellera
negra.
• Enfermedades del hígado y la vesícula: diente de león, cardo mariano y
hojas de alcachofera.
• Molestias menstruales: manzanillla, menta, milenrama y hoja de grosellera
negra.

Compendio de la A a la Z de tinturas madre y su uso


ABEDUL (Betulapendula)
Usos: Depurativo, eliminador de líquidos, sudorífico, eliminador de arenillas,
descongestivo.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 3 veces por día.
ACHICORIA (Cichoriumintybus)
Usos: Tónico estomacal amargo, drenador de bilis, diurético, laxante suave.
Depurativo.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.

AGRACEJO (Berberisvulgaris)
Usos: Desinflamatorio, presión alta, estimulante de las defensas, para
infecciones externas, urinarias e intestinales.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces al día.
AGRIMONIA (Agrimonia eupatoria)
Usos: trastornos estomacales e intestinales, cólicos, inflamación de garganta
y encías, problemas de vesícula.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, 2 a 3 veces al día.
AJO (Alliumsativum)
Usos: para la presión, fiebre, tos, resfrío, gripe, limpiador del intestino,
parásitos, gases, colesterol, azucar en sangre.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
ALBAHACA (Ocimumbasilicum)
Usos: Parásitos del intestino, estimulante de las defensas, infecciones
internas, acné (externo).
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día, o sobre la piel.
ALCACHOFA (Cynarascolymus)
Usos: Digestivo, descongestionante del hígado y la vesícula.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
ALFALFA (Medicago sativa)
Usos: Reconstituyente, para el colesterol, mal aliento.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
ALOE (Aloe ferox)
Usos: Laxante y purgante. Estimulante de la vesícula.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
ADVERTENCIA: No tomar cuando se tenga dolores de vientre o durante el.
embarazo.
AMBAY (Cecropiaadenopus)
Usos: Descongestivo respiratorio y tónico de la circulación pulmonar: tos,
resfríos, catarro de fumador, bronquitis, cansancio y Tónico Cardíaco.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
ANIS (Pimpinellaanisum)
Usos: contra gases intestinales y cólicos, mucosidad en los pulmones, para la
vesícula, digestivo, estimula la leche materna.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, después de las comidas.
ANGELICA (Angelicaarchangelica)
Usos: Tónico estomacal, gripe, asma, stress, artritis.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
APIO CIMARRON (Apiumsellowianum)
Usos: Diurético, riñones y vejiga, antirreumático,Post-parto.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
ARENARIA (Spergularia rubra)
Usos: enfermedades de los riñones, arenilla, cálculos, estrechamientos.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 1 a 2 veces al día.
ARNICA (Arnica montana)
Usos: traumatismos, moretones, inflamaciones de boca y encías (buches).
Fortifica el corazón.
Modo de empleo: por boca, 3 a 5 gotas (hasta 10 gotas), 3 veces al día.Uso
externo (compresas): ½ cucharada en un vasito de agua.Gárgaras: ½
cucharada en un vaso de agua.

ARTEMISA (Artemisa Mendozana)


Usos: Excitaciones nerviosas en los trastornos premenstruales y de la
menopausia. Reuma y neuralgias (compresas).
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 veces por día.
BARBA DE CHOCLO (Zea mays)
Usos: retención de líquidos. Dolores reumáticos y de espaldas.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 2 a 3 veces al día.
BARDANA (Arctiumlappa)
Usos: eliminador de líquidos por orina y sudor, inflamación de las vías
urinarias, gota, fiebres. Enfermedades de la piel y cabello.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas - 3 a 4 veces al día.
BOLDO (Boldeaboldus)
Usos: Digestión lenta, laxante suave, problemas hepáticos y vesiculares,
malestar estomacal, acido úrico y urea.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
CACTUS (Cactus grandiflorus)
Usos: debilidad del corazón. Insuficiencia.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces por día.
CALAGUALA (Campyloneuronphyllitides)
Usos: Depurativo, reumatismo, gota. Riñones, pulmones, piel.Regulador
menstrual.
Modo de empleo: 20 gotas, 3 veces por día.
CALAMO AROMÁTICO (Acoruscalamus)
Usos: Antiflatulento. Problemas de la digestion de origen nervioso. Falta de
apetito, delgadez, espasmos.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 3 veces por día.
CALENDULA (Calendulaofficinalis)
Usos: inflamaciones, heridas, infecciones, quemaduras, llagas. Dolores,
sinusitis (compresas).
Modo de empleo: 20 gotas, 3 veces por día.Compresas.
CANELA (Cinnamomumzeylanicum)
Usos: Tónico estimulante estomacal. Diabetes. Infecciones.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
CAÑA FISTULA (Cassia fistula)
Usos: Laxante suave.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas antes de acostarse.
CARDO SANTO (Argemone mexicana)
Usos: Antiartrítico. Sudorífico. Diurético. Depurativo.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, después de las comidas.
CASCARA DE NARANJA AMARGA (Citrus aurantium)
Usos: Digestivo. Falta de jugos gástricos. Inapetencia.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces antes de comer.
CASCARA SAGRADA (Rhammuspurshianus)
Usos: Laxopurgante.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 a 4 veces al día.
CASTAÑO DE INDIAS (Aesculushippocastanum)
Usos: várices, tónico venoso, hemorroides, congestión venosa. Advertencia:
Contraindicado en la hipertensión.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
CARQUEJA (Bacharisarticulata)
Usos: Descongestiona el hígado y activa la vesícula biliar.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, 3 veces por día.
CARDO MARIANO (Silybummarianum)
Usos: protector del hígado. Hepatitis, cirrosis, alcoholismo, intoxicaciones.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, 3 veces por día.
CEDRON (Aloysiatriphylla)
Usos: problemas digestivos, cólicos, palpitaciones.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
CELIDONIA (Chelidoniummajus)
Usos: drenador de la vesícula, ictericia.Gota, cálculos de riñón. Sedante de bronquios e intestinos.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, 3 veces por día.
CENTAUREA (Erythraeacentaureum)
Usos: debilidad estomacal con falta de digestión, anorexia,agotamiento.
Modo de empleo:10 a 15 gotas gotas, 1 a 2 veces al día.
CENTELLA ASIÁTICA (Centella asiatica)
Usos: celulítis, cicatrices, retención líquida.
Modo de empleo: 20 gotas, 3 veces por día.
COLA DE CABALLO (Equisetumgiganteum)
Usos: retención de agua, depurativo, reuma. Afecciones de riñón y de vejiga,
arenillas. Fracturas óseas, debilidad de piel, cabello y uñas.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
CONDURANGO (Marsdenia condurango)
Usos: Digestivo. Se usa en inapetencia, debilidad general, dolores de úlcera
de estómago, anemia.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, después de las comidas.
CRATAEGUS (Crataegusoxycantha)
Usos: Regulador circulatorio, debilidad del corazón, sofocos.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 2 veces por día.
DAMIANA (Turneradifussa)
Usos: Afrodisíaco en impotencia o apatía sexual.
Modo de empleo: 30 a 40 gotas, 3 veces por día.
DIENTE DE LEÓN (Taraxacumofficinalis)
Usos: reuma, gota, activador de la vesícula biliar,cálculos biliares,
revitalizante.
Modo de empleo: 30 a 40 gotas, 3 veces por día.
ECHINACEA (Echinacea angustifolia)
Usos: estimulante de la defensa. Fiebre. Gripe. ADVERTENCIA: no
suministrar a pacientes con HIV, ni a pacientes hipertensos.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 a 4 veces al día.
FUCUS (Fucusvesiculosus)
Usos: celulítis, obesidad, bocio, arterioesclerosis. ADVERTENCIA: No
sumistrar en pacientes que se encuentren en tratamiento con hormona
tiroidea.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 2 veces por día.
GENCIANA (GentianaLutea)
Usos: Tónico amargo, falta de apetito, artritis.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día, antes de comer.
GINKGO BILOBA (Ginkgo biloba)
Usos: para la circulación del cerebro y el corazón, antioxidante,
adaptógeno.Memoria, zumbidos, vértigo.
Modo de empleo: 5 a 10 gotas, 3 veces por día.

GINSENG (Panax ginseng)


Usos: Estimulante de las defensas, adaptógeno y afrodisíaco, Circulación,
corazón, colesterol, diabetes.Antiestrés, energizante.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas, 3 veces por día. Advertencia: Usar con
precaución en caso de Hipertensión.
GRAMILLA (Agropyronrepens)
Usos: Desinflamante de las vías urinarias. Retención de orina. Depurativo.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas -2 a 3 veces al día.
GRANADO (Punicagranatum )
Usos: diarreas, parásitos.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas , 3 veces al día.
GUARANA (Paullinia cupana)
Usos: cansancio, poca resistencia al esfuerzo, estimulante.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
GUAYCURU (Limoniumbrasiliensis)
Usos: Antidiarreico, depurativo.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 2 a 3 veces al día.
GUAYACO (Guaiacumofficinalis)
Usos: eliminación de líquidos, reuma, gota, gripe, catarros, depurativo.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 2 a 3 veces al día.
HAMAMELIS (Hamamelis virginiana)
Usos: tónico venoso, congestiones, hemorroides,várices. Trastornos de la
menopausia.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 veces por día.
HIEDRA (Hederahelix)
Usos: tos convulsa, bronquitis, asma.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas , 2-3 veces al día.
HIGUERA (Ficus carica)
Usos: tos, ronquera, diabetes, laxante suave.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 a 4 veces al día.
HINOJO (Foeniculumvulgare)
Usos: gases, tónico estomacal, estimulante de la digestión. Flemas, cólicos.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
HIPERICO (Hypericumperfoliatum)
Usos: depresión, melancolía, heridas dolorosas, defensas bajas.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas, 2 a 3 veces al día.
HISOPO (Hyssopusofficinalis)
Usos: Reductor de obesidad, gases.Herpes, tos, flemas.
Modo de empleo. 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
LAPACHO (Tabebuiaipe)
Usos. Reumatismo, , presión alta, emoliente, depurativo, diurético,
afecciones urinarias.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces por día.
LUPULO (Humuluslupulus)
Usos: Insomnio, nerviosismo, favorece la eliminación de orina.Digestión
lenta, dolor de cabeza, reumatismo.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
MALVA (Malva sylvestris)
Usos: irritaciones digestivas y urinarias, inflamaciones de la boca y la
garganta (gárgaras). Expectorante. Hemorroides y otras inflamaciones
(compresas).
Modo de empleo: 25 a 30 gotas , 3 veces al día.
MALVA RUBIA (Marrubiumvulgare)
Usos: afecciones de vesícula, diarreas, tos , para eliminar flemas. Falta de
apetito. Problemas de próstata.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
MANZANILLA (Matricaria chamomilla)
Usos: acidez, cólicos estomacales, gases. Irritaciones de la boca, nariz y
sinusitis.
Modo de empleo: 30 a 40 gotas, 3 veces por día.
MARCELA (Achyroclinesatureoides)
Usos: Digestión débil, gases, asma, colesterol, diabetes.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, después de las comidas.
MELILOTUS (Melilotusofficinalis)
Usos: Ronquera, catarros, amigdalas, antivaricoso. Astringente.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 2 veces al día.

MELISA (Melissa officinalis)


Usos: Relajante estomacal y de intestinos, digestivo, tranquilizante,
palpitaciones, heridas (local), herpes, dolor de cabeza.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas, 3 veces al día.
MUÑA -MUÑA (Saturejaparvifolia)
Usos: Afrodisíaco, problemas menstruales, cólicos.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas -2 a 3 veces al día.
NOGAL (Juglans regia) Usos: inflamaciónes de encías, garganta, intestinos.
Eczemas, acné.
Modo de empleo: 20 a 30 gotas -2 a 3 veces al día.
OLIVO (Olea europea)
Usos: para la presión.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
OREGANO (Origanumvulgare)
Usos: Tos y flemas, espasmos digestivos, reuma, tranquilizante suave, para
la menstruación.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 2 veces al día.
ORTIGA (Urticaurens)
Usos: Reuma, gota, riñones y vejiga, alergia nasal.Alta presión, sangrados,
anemia.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces al día.
PASIFLORA (Passifloraincarnata)Usos: nervios, miedo, angustia,
desesperación, tristeza y abatimiento. Tensión premenstrual.Sedante, para
un sueño tranquilo.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces al día.
PEONIA (Paeoniaofficinalis)
Usos: várices, hemorroides.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas, 2 a 3 veces al día.
PEZUÑA DE VACA (Bauhiniacandicans)
Usos: diabetes, irregularidad del azucar en la sangre.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 3 a 4 veces al día.
SALVIA (Salvia officinalis)
Usos: sudores, espasmos digestivos. Inflamación de encías, boca y garganta.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces al día.
SARANDI BLANCO (Phyllanthussellowianus)
Usos: diabetes, retención de líquidos, antioxidante.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 1 a 2 veces al día.

SEN FOLÍCULOS (Cassia angustifolia, folículos)


Usos: Laxopurgante moderado.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas antes de acostarse. ADVERTENCIA: No
tomar cuando se tenga dolores de vientre o durante el embarazo, ni en caso
de hipertensión.
SEN HOJAS (Cassia angustifolia, hojas)
Usos: Laxopurgante enérgico.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas antes de acostarse. ADVERTENCIA: No
tomar cuando se tenga dolores de vientre o durante el embarazo, ni en caso
de hipertensión.
TAMARINDO (Tamarindus indica)
Usos: Regulador intestinal en estreñimientos leves y empachos.
Modo de empleo: 20 a 25 gotas, 3 veces al día.
TILO (Platyphylos tilia)
Usos: nerviosismo, palpitaciones, insomnio, acidez, y para transpirar.
Modo de empleo: 25 a 30 gotas, 3 veces por día.
TOMILLO (Thymusvulgaris)
Usos: espasmos digestivos, cólicos menstruales, calmante bronquial y de la
tos. Infecciones.
Modo de empleo: 30 gotas, 3 veces al día.
UÑA DE GATO (Uncaria tomentosa)
Usos: desinflamante, mejorador de las defensas, antioxidante.
Modo de empleo: 10 a 15 gotas, 1 a 2 veces al día.
UVA URSI (Arctostaphylos uva ursi)
Usos: infecciones urinarias. Retención de orina. Se utiliza en tratamiento de
próstata y como depurativo.
Modo de empleo: 10 a 20 gotas, 3 a 4 veces al día.
VALERIANA (Valeriana officinalis)
Usos: sedante, insomnio, dolores o presión de origen nervioso.
Modo de empleo: 15 a 20 gotas, 3 a 4 veces al día.
ZARZAPARRILLA (Smilaxcampestris)
MUsos: reuma, retención de líquidos, sudorífico, para eliminar impurezas de
la sangre.
Modo de empleo: 40 gotas, 3 veces por día.

ACEITES MEDICINALES

Receta básica para aceites:

 Macerar 50grs de plantas secas y molidas en medio litro de aceite


 vegetal
 (aceite de maravillas, oliva, pepas de uva, etc.) durante un mes en
un lugar tibio.
 Colar y estrujar bien.
 Envasar y guardar en un lugar fresco y oscuro.

Se pueden hacer aceites con una sola planta o mezclas de varias hierbas,
siempre respetando la cantidad total de 50grs por medio litro de aceite
vegetal.
El aceite es medicinal y contiene las propiedades medicinales de las plantas.
Puede servir para preparar una crema.
Receta básica para crema:

 Se toman 250cc(ml) de un aceite medicinal.


 Agregar 100grs de vaselina sólida y 4grs de cera de abejas,
calentar a baño
maría hasta disolver y mezclarlo todo.
 Dejar enfriar y envasar.

POMADAS

Para prepara una pomada, se usa como base manteca animal, manteca
vegetal o vaselina sólida.
Receta básica para pomada:

 Agregar 50grs de hierbas secas a 500grs de vaselina o manteca y


se deja hervir a baño maría durante 1 hora.
 Colar, dejar enfriar un poco y envasar.
 Guardar en un lugar fresco y oscuro.

DURACIÓN APROX.: 6 meses (en caso de manteca vegetal o animal) o 1 año


(vaselina).

GEL

Se usa como base un cocimiento de hierbas y se agrega un polvo que junto


con el líquido forma un gel. El polvo se compra en lugares especializados
(droguerías); se llama Carboxymetilcelulosa (CMC), Carbopol o de otra
forma. Hay que agregar conservantes (generalmente Nipagin), para que el
gel no se descomponga dentro de pocos días.

Receta básica para preparar un gel:

 Se prepara 1 litro y medio de un cocimiento bien concentrado de


una planta medicinal.
 Se cuela y se guarda 1 litro, dejar enfriar.
 Agregar este litro poco a poco a 40 gramos de CMC y 1 gramo de
Nipagín.
 Dejar reposar hasta que todos los grumos se disuelvan.
 Envasar.

DURACIÓN APROX.: 3 meses.


JARABE

Receta básica para preparar un jarabe:

 Preparar un almíbar con 1 kilo de azúcar y 530 ml de agua


hervida. Se disuelve calentando suavemente, sin volver a hervir la mezcla.
 Agregar 120 ml. de una tintura preparada previamente con
alcohol potable.

El uso medicinal está dado por la tintura, el azúcar solamente es el vehículo


(=portador) y tiene función de preservante y saborizante.
Si se usa una tintura con tintura con hierbas para el estómago, será un
jarabe estomacal. Si se usa con hierbas para la tos, va a resultar un jarabe
para la tos.
DURACIÓN APROX.: 1 año.

ACEITES ESENCIALES

También se llaman aceites etéricos. Son sustancias de las plantas aromáticas


que son muy volátiles, se evaporizan a temperaturas bajas. Necesitan un
procedimiento industrial (generalmente destilación a vapor), por lo tanto no
se los puede obtener en forma casera. Para 1 litro de aceite esencial de
eucalipto se necesitan aprox. 120 kilos de hojas, para 1 litro de aceite
esencial de rosa más de 5 toneladas de pétalos.
Las esencias tienen la ventaja que pueden penetrar por la piel y por las
mucosas. Por eso se puede ingerir, aplicar cataplasma, masajes, baños o
friegas o inhalarlos.
Jamás hay que usar la esencia en forma pura. Siempre hay que diluirlas
aprox 1:10. Hay una línea en la medicina natural que se llama
AROMATERAPIA que trabaja con aceites esenciales.

LISTADO DE PLANTAS MEDICINALES Y SUS PROPIEDADES

Acoro
(Cálamo)
Efecto carminativo. Digestivo. tabaquismo. ayuda a dejar de fumar

Ajenjo: Antiparasitario. Trastornos gastrointestinales. Indigestión. Flatulencia. Trastornos


menstruales. Antiespasmódico. Tónico. Depurativo. Baja la fiebre. Reumatismo. Útil para
alegrar el ánimo.

Alcanfor: Dolores de cabeza. Neuralgias. Inapetencia sexual. Caries.

Angélica: Digestiones lentas. Estimulante y aperitivo estomacal. Acidez. Gases.


Flatulencias. Regulador menstrual.No deben tomarla los diabéticos

BálsSarcifraga: Infecciones. Forúnculos. Hongos.


Bardana: Depurativo. Diurético. Útil en la DIABETES, ya que normaliza el
porcentaje de azúcar en la sangre. Estimula la producción de bilis. Reduce
el COLESTEROL. Actúa en retención de líquidos. Reumatismo, Gota. Útil en
psoriasis, acné y problemas de la piel, en general.

Boldo: Digestivo. Colagogo. Afecciones hepáticas, gástricas y vesiculares.


Cálculos. Dispepsia. Flatulencia.

Bolsa Pastor: Dolores menstruales. Hemorragias. Hemorroides. Vías urinarias.


Hemorragia nasal.

Borraja: Antidepresiva. Excelente para calmar estados de angustia y de opresión en el


pecho. Levanta el ánimo y proporciona “calor”. Expectorante Ayuda a combatir resfríos, tos y
catarros. Es diurética y se la indica para afecciones del riñón, en general. Forúnculos

Brusca: Tratamiento de la PRÓSTATA y SORIASIS. Depurativo de la sangre. Diurético.

Caléndula: Tónica. Antiespasmódica. Antiséptica. Analgésica. Dolores menstruales.


Trastornos de la menopausia. Gastriltis. Acidez estomacal. Mejora las funciones digestivas.
Estimula la producción de bilis. Infecciones vaginales.Muy útil en problemas de piel, heridas,
inflamaciones, picaduras, psoriasis, pólipos, acné, etc.

Cardo Mariano: Excelente curador del hígado (hepatoprotector). Para Intoxicación alimentaria.
Indicado en Hepatitis A y B. Cálculos biliares. Cirrosis. Sangrado de nariz. Menstruaciones
abundantes.

Carqueja: Enfermedades del HÍGADO, ESTÓMAGO y RIÑONES. Digestión pesada.


Problemas intestinales. Cirrosis, Ictericia. Cálculos. Cólicos hepáticos, insuficiencia biliar.
Diurético (aclara la orina turbia). Útil en DIABETES y PRÓSTATA. En gárgaras y buches se usa
para aftas bucales.

Castaño de Indias: Aumenta la resistencia de los capilares, disminuye su permeabilidad y tiene


efecto antiinflamatorio y antiedematoso. Várices. Flebitis. Hemorroides. Calambres musculares
nocturnos. Insuficiencia venosa. Tobillos hinchados. Problemas circulatorios en general. Previene
accidentes vasculares.

Cedrón: Digestiones lentas y pesadas. Gases. Estados nerviosos. Palpitaciones.

Celidonio: Excelente para los trastornos del hígado. Digestivo. Impide la formación de
cálculos vesiculares. Cálculos renales. Beneficiosa en la Gota.

Centaura: Fortificante estomacal. Dolor de estómago. Acidéz. Gases. Problemas intestinales.


Estimula el apetito.

Centella Asiática: Favorece la circulación periférica y la elasticidad vascular. Es fundamental en


el tratamiento de la CELULITIS, las VÁ RICES, adiposidades, la insuficiencia venosa, edemas, CA
LAMBRES, dolor y pesadez en las piernas. Revitaliza y fortalece el Sist. Nervioso, Ayuda a
combatir la depresión y favorece el proceso de la memoria y la concentración.
Cola de Caballo: Diurético. Depurativo. Desintoxica y purifica la sangre. Facilita la eliminación
renal y digestiva. Problemas de hígado, riñones, tiroides, apéndice. Remineralización ósea. Útil en
fracturas, fatiga, anemia y en embarazos. Osteoporosis, Enfermedades articulares. Tendinitis.
Cabellos y uñas quebradizas. Fortalece huesos y dientes. Rejuvenece.Es la gran planta medicinal
reconstituyente para los deportistas ya que actúa sobre la flexibilidad de los tendones y de las
paredes vasculares.

Cola quirq: Impotencia sexual. Acción afrodisíaca

Congorosa: Dolores de estómago. Antiespasmódica. Úlceras. Enfermedades gastrointestinales.

Consuelda: Depurativa. Diurética. Expectorante. Vigorizante. Tónica. Cicatrizante. Osteoporosis.


Úlceras estomacales. Diarrea. Inflamaciones pulmonares. Alivia el dolor de hemorroides internas.

Cuasia: Elimina todo tipo de parásitos intestinales (amebas, oxiuros, etc.) PEDICULOSIS. Acción
tónica y digestiva.

Diente de León: Estimula la secreción de los órganos digestivos, por lo que se lo indica
especialmente para los trastornos de los mismos, tales como digestión lenta, estreñimiento, hígado
perezoso, hiperacidez gástrica, etc. Es muy beneficiosa en los cálculos renales y para impedir la
formación de cálculos en la vesícula. Por su acción diurética y levemente laxante, es muy apropiada
para las dietas de control de peso, que también se benefician porque controla la ansiedad en general
y la ansiedad por comer cosas dulces, en particular. Combate la CELULITIS. Es sumamente
útil cuando hay COLESTEROL alto. Por su acción depurativa, es altamente beneficiosa en casos de
REUMA, GOTA, ECZEMA CRÓNICO y DIABETES. Es antiinflamatoria y antihemorroidal.

Enebro: Diurético. Reuma. Gota. Eliminador de ácido úrico. Dolor de cabeza. Trastornos
menstruales. Emenagogo. No utilizar durante el embarazo.

Eucaliptus :Catarros. Bronquitis. Asma. Afeccionesdel Aparato Respiratorio en general. Se


utiliza en gargarismos. Se recomienda en masajes para aliviar dolores de REUMATISMO, dolores
MUSCULARES y la FIBROSITIS.

Fucus (algamarina): Poderoso ADELGAZANTE. Aporta yodo, oligoelementos, minerales y


vitaminas, promoviendo la eliminación de grasas localizadas. Provoca disminución del
apetito. Mejora el funcionamiento de la tiroides. Indicado también para estados de fatiga y astenia.
Ligero efecto laxante. Regula el peso corporal.Importante: no se recomienda el empleo de Fucus a
personas con presión alta.

Fumaria: Diurético. Enfermedades HEPÁTICAS. ARTERIOSCLEROSIS. Depurativo de la


sangre. Tónico general. Presión alta. Artritis. Reuma. Suavemente laxante.

Genciana: Gota. Reuma. Raquitismo. Inapetencia. Artritis

Ginkgo Biloba: Mejora la CIRCULACIÓN CEREBRAL (pérdida de memoria, vértigos) y la


CIRCULACIÓN PERIFÉRICA (claudicación intermitente, temblores). Favorece la irrigación
sanguínea. Actúa en casos de insuficiencia venosa, várices, hemorroides, flebitis, úlceras varicosas.
Acción anti-envejecimiento (antirradicales libres). Cansancio intelectual y físico, Convalecencia.
Estados gripales. Astenia. Fatiga. Depresión. Impotencia. Es vasodilatador. Por su acción sobre la
neurotransmisión sensorial ayuda a tratar los problemas de equilibrio.
Hammamelis: Problemas circulatorios. Vasoconstrictor. Hemorroides. Colesterol. Várices. Flebitis.
Magulladuras. Torceduras. Dolores musculares. Quemaduras de sol. Problemas de la piel. Por su
efecto antiinflamatorio se usa para dolores dentales.

Higuera(hojas): Diabetes. Ligero efecto laxante.

Hinojo: Colitis. Digestión difícil y lenta. Aerofagia, gases, flatulencia. Dolores abdominales de
origen digestivo. Hinchazón epigástrica. Gastritis. Tiene propiedades antiespasmódicas.
Diurético. Evita fermentaciones intestinales. Estimula la subida de la leche en el amamantamiento.
Útil en CELULITIS.

Hipericón: Excelente ANTIDEPRESIVO que abarca desde un simple decaimiento hasta la


melancolía profunda. Indicada en Cansancio, Alteraciones del sueño, Decaimiento, Pérdida de
interés, Angustia. Tiene propiedades digestivas y hepáticas. Es desinfectante y de gran ayuda para
curar heridas. Es astringente, tónico, expectorante y útil en dolencias pulmonares. Para niños
que “mojan” la cama. En uso externo es excelente para desinfectar y curar heridas.

Hisopo: Adelgazante. Saca la ansiedad por comer, elimina las grasas y estimula las
glándulas que producen pérdida de peso. Reduce el apetito. Hipotensión. Actúa en catarros,
bronquitis y asma. Expectorante. Vermífugo (expulsa parásitos).Importante: esta hierba es
indicada para hipotensión, por lo que, obviamente no se recomienda su empleo a personas de
presión alta.

Lapacho: Es un gran tónico y reconstituyente del organismo. Anitinflamatorio, antiinfecciosos.


Levanta las defensas y estimula la producción de glóbulos rojos. Depurativo. Diurético.
Antirreumático. Inapetencia. Circulación sanguínea. Útil en anemia y cuando hay niveles altos de
colesterol. Para inflamación y molestias en la garganta.Da VITALIDAD, ENERGÍA y
BUEN ÁNIMO.

Lavanda Tiene propiedades relajantes, antibacterianas y antisépticas. Es estimulante del Sistema


Circulatorio y tónico del Sistema Nervioso. Dolores de cabeza. Cólicos e indigestiones. Estados
nerviosos. Excelente en casos de agotamiento nervioso y dolores de cabeza causados por estrés.
Evita estados depresivos. Antiparasitario. Carminativa.

Lengua de vaca: Reconstituyente. Tónico. Anemia. Reconstituyente de la piel. Tiene vitamina B12
y alantoína.

Llantén: Diarrea. Indigestión. Desinflamatorio. Dolor de garganta. Inflamación de encías.


Infecciones de vías urinarias. Alergias respiratorias. Asma, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis, tos.
Tiene acción suavizante y emoliente, además de facilitar la expectoración.

Malva Rubia: Afecciones del Aparato Respiratorio. Expectorante. Tos del fumador. Acción
antitérmica. Propiedades digestivas. Estimula el apetito. Dolores menstruales. Regulador menstrual.
Adelgazante (en personas con presión alta). Encías inflamadas (buches).
Manzanilla: Malas digestiones. Combate cólicos y calambres intestinales. Estimula todos los
procesos digestivos. Gases. Alivia estados de Ansiedad, Nervios y Depresión. Tiene propiedades
antiinflamatorias. Antiespasmódica. Excelente para irritación e inflamación del colon. Buena para
inducir al sueño. Armonizante. Excelente para la piel.Por sus propiedades estimulantes, no se
aconseja utilizar esta hierba en mujeres embarazadas.

Marcela: Digestivo. Desinflamante. Gases.

Mático: Antihemorroidal. Hemostático. Astringente. Excelente cicatrizante interno y externo

Meliloto: . Hipertensión. Adelgazante. Dolor y zumbido de oídos. Desinflamante de los


ojos. Tiene propiedades diuréticas y antiespasmódicas. Fluidifica la sangre. Actúa en VÁRICES,
riesgo de FLEBITIS, piernas pesadas. Calores de la MENOPAUSIA. Tos.

Melisa: Sedante con efecto ANTIDEPRESIVO. Excelente en cardiopatías de origen nervioso


(palpitaciones, arritmias, dolores de pecho, etc.). se emplea en trastornos digestivos, para eliminar
FLATULENCIAS, dolores de ESTÓMAGO y trastornos INTESTINALES. Antiespasmódico.
Menta Mareos. Zumbidos en los oídos. Digestivo estomacal. Antiespasmódico.
flatulencias. Trastornos menstruales. Llagas bucales.

Nencia: Enfermedades del estómago. Antiácida. Digestiva. Gases y eructos. Actúa sobre el Sistema
Nervioso.

Ortiga: Diurético. Depurativo. Antinflamatorio general y articular. Antidiarreico. Útil en


Osteoporosis, Psoriasis y como remineralizante

Parietaria: Reumatismo. Gota. Cálculos renales. Diurético.

Pasionaria: Sedante. Calmante. Induce al SUEÑO natural, sobre todo se emplea cuando hay
frecuentes interrupciones del sueño. Indicada en casos de INSOMNIO, NERVIOSISMO,
EXCITACIÓN, IRRITABILIDAD, ANSIEDAD, ESTRÉS. Alivia la desesperación, la angustia y la
depresión. Refuerza el tratamiento de las afecciones cardíacas, las irregularidades circulatorias y la
tensión arterial. Previene el infarto, por ser dilatadora de las arterias coronarias. No crea hábito ni
dependencia.

Pezuña vaca: Combate la DIABETES

Pino, yemas: Especial para combatir catarros y bronquitis. Afecciones del Aparato Respiratorio.
Colesterol.

Poleo: Digestivo. Calmante estomacal. Carminativo. Diarreas. Excelente, en uso externo como
loción, para sarna, psoriasis, urticaria, herpes, sarampión y toda enfermedad que provoque picazón
en la piel. Escaldaduras del pañal. Erupciones.

Regaliz: Úlcera estomacal. Calmante. Acidez y ardor estomacal. Diurético. Digestivo.


Catarros. Tos. Expectorante. Ayuda a dejar de fumar.
Retamilla: Activa la circulación de la sangre. Indicada en Hemiplejias, Várices, Adormecimiento de
piernas y brazos, Calambres.

Roble: Hemostático. Contenedor de hemorragias (hemorroides, menstruaciones abundantes, sangre


en la orina, hemorragias internas). Anti diarreico. Transpiración excesiva en los pies. Anti
inflamatorio de las várices. Aftas. Irritación de la piel.

Romero: Desintoxicante del HÍGADO. Emenagogo. Digestivo. TÓNICO CEREBRAL. Afecciones


respiratorias. Debilidad cardíaca y estomacal. Antirreumático. Para extremidades frías. Hipotensión.
Sistema Circulatorio. Refuerza la memoria.

Rosa (flor): Controla hemorragias abundantes. Estimulante del Sistema Circulatorio. Depurador
hepático. Estimula la producción de Bilis. Tónico digestivo. Se emplea en gárgaras para aliviar la
irritación de garganta.

Ruda: Antiparasitario. Emenagogo. Tónico uterino. Amenorrea. Dismenorrea. Trastornos


estomacales. Calma los dolores de cólicos abdominales. Antirreumática

Sauce, casc.: Analgésico. Combate el reumatismo y previene las afecciones cardíacas por
su acción contra las acumulaciones de colesterol en las venas. Es también muy efectivo para evitar
la caída del cabello.

Sen: Poderoso laxante. Intestino perezoso. No está indicado para los niños.

Tilo: Poderoso sedante, Combate insomnio. Resfríos, Fiebre, tos, ronquera. Convulsiones.
Indigestión. Antiespasmódico. Presión alta.

Tomillo: Aparato respiratorio. Falta de apetito. Parásitos. Tónico cerebral. Mejora la memoria.
Antibiótico natural.

Tusca: Artritis. Combate reumatismo. Eliminador del ácido úrico. Depurativo. Purifica la sangre.
Cicatrizante de los tejidos.

Uña de gato: Inmunoestimulante. Inhibe los procesos tumorales. Acción antiinflmatoria en la


artritis. Depurativa intestinal y renal: diverticulosis, colitis, hemorroides, fístulas, gastritis, úlceras,
parasitosis, desequilibrios de la flora intestinal, Inhibidora de la coagulación: previene y
reduce el riesgo de problemas cardiacos, baja la tensión arterial, aumenta la circulación, inhibe la
formación de placa en las paredes de los vasos circulatorios del corazón, cerebro y arterias.
Contraindicada en el embarazo y la lactancia.

Valeriana: Excelente tranquilizante natural que no debilita el espíritu y no crea hábito.


Insomnio. Ansiedad. Angustia. Palpitaciones. Nerviosismo. Alivia dolores de estómago, de vientre,
afecciones biliares, estreñimiento crónico,e irritación del intestino de origen nervioso. Actúa en
afecciones espasmódicas como tos, calambres, ataques de nervios, etc NO produce embotamiento
NI disminuye los reflejos, lo que la hace ideal para la ansiedad frente a exámenes, entrevistas
e incluso para quienes conducen. En la EPILEPSIA contribuye a prevenir la crisis.
Se utiliza en las curas de desintoxicación del tabaco (evita el nerviosismo y la angustia, a la vez que
da un sabor desagradable al tabaco).
Yerba Carnicera: Trastornos digestivos. Enfermedades hepáticas. Diurética. Antirreumática.
Digestiva.

Zarzamora: Hemorroides. Diarrea. Diurética.

Samanta Martinez Terapeuta Integral

Contacto: 011-5002-6799
mail:eldespertardelaconcienciaa@gmail.com

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