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células de el organismo para continuar con vida en un entorno acido y carente de oxigeno…
Resumiendo:
- Células sanas viven en un entorno alcalino, y oxigenado, lo cual permite su normal
funcionamiento
- Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente acido y carente de oxigeno
* Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni
minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH
es de 2,1, o sea altamente acidificante)
* Carnes (todas)
* Leche de vaca y todos sus derivados
* Sal refinada
* Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)
* Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y
conservantes)
* Margarinas
* Gaseosas
* Cafeína
* Alcohol
* Tabaco
* Medicinas
* Cualquier alimento cocinado (la cocción elimina el oxigeno y lo trasforma en acido)
inclusive las verduras cocinadas.
* Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc.
Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno, ¡estos alimentos se consumen 5
veces por día los 365 días del año!
Alimentos Alcalinizantes
* Todas las verduras crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo tienen reacción
alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias
para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxigeno, cocidas no.
* Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2,
pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el mas poderoso
de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.
* Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo
las almendras.
* Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son
ligeramente acidificantes pero muy saludables! Todos deben consumirse cocidos.
* La miel es altamente alcalinizante
* La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante (sobre todo el
aloe vera)
* El agua es importantísima para el aporte de oxigeno. “La deshidratación crónica es el
estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades
degenerativas” afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj
* El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta.