AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA DOS ALUNOS DE ENGENHARIA DE

COMPUTAÇÃO POR MEIO DA APLICAÇÃO DO IPAQ VERSÃO CURTA E DO

PENTÁCULO DO BEM ESTAR

Aline Soares (DCC/Cefet-MG), Ana Clara Santana (DCC/Cefet-MG) , Cristiane Aparecida de

Jesus (DCC/Cefet-MG), Enmili Oliveira (DCC/Cefet-MG), Maurício Junior (DCC/Cefet-MG),
Rhaynara Kristina Justino Silva (DCC/Cefet-MG), Samara Silva Santos (DCC/Cefet-MG,
Verlaine Fernandes (DCC/Cefet-MG)

Centro Federal de Educação Tecnológica de Minas Gerais- Campus

Timóteo – MG

INTRODUÇÃO
Atividade física em conjunto com uma alimentação saudável,
um comportamento preventivo, relações sociais agradáveis e
um nível de stress sob controle são fatores que diminuem a
depressão, a obesidade e hipertensão arterial, doenças
cardíacas e diabetes.
OBJETIVO
Verificar o nível de atividade física e a qualidade de vida dos
estudantes do curso de graduação de Engenharia de
Computação do Cefet MG, campus Timóteo.
METODOLOGIA
A metodologia aplicada para a realização deste trabalho
baseou-se na explicação para os entrevistados do que se
tratava o estudo, e consequente distribuição dos questionários
do IPAQ versão curta e do Pentáculo do Bem Estar,
representados respectivamente nas Figuras 1 e 2.
RESULTADOS
Os resultados podem ser observados nas Figuras 3 e 4.
Ao analisar a Figura 3, observa-se que os grupos que mais
se destacam são os dois extremos, isto é, os que não
realizaram atividade física, e os que realizaram em
quantidades mais elevadas. Apesar de haver um considerável
número de sedentários, que predomina, há um grupo de
ativos que possui uma boa representatividade, em relação ao
todo. Analisando a Figura 4, conclui-se que a alimentação de
grande parte dos entrevistados não é satisfatória, por outro
lado, os componentes de relacionamento social e stress
tiveram bons resultados, já o componente comportamento
preventivo mostrou-se equilibrado.
Figura 3- Nível de atividade física. Figura 4- Estilo de vida.

Foi selecionada a população dos alunos regularmente CONCLUSÃO

matriculados no curso Engenharia de Computação do campus
Timóteo, dos quais, 110 responderam o questionário do IPAQ,
e 112 responderam o Pentáculo do Bem Estar.
Com base na análise dos resultados percebeu-se a
predominância do grupo que não exerce atividade física e
outros comportamentos, tais como a ausência de alimentação
regular. Percebeu-se também que a maioria dos alunos
equilibram o stress, preocupam-se com o comportamento
preventivo e estão satisfeitos com seus amigos, enquanto
grande parte não se mostra tão ativo na comunidade.
REFERÊNCIAS
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA. Disponível em:
<http://sistemas.eeferp.usp.br/myron/arquivos/7844237/bfaf79f60e1e4d969b7
4d6d420583e8a.pdf> Acesso em:11 de junho de 2016.

Aplicação do Pentáculo do Bem Estar em um grupo praticante de atividade

física regular. Disponível
em:<http://www.celafiscs.org.br/index.php/artigos-cientificos/2>. Acesso em: 11
Figura 1- IPAQ. Figura 2- Pentáculo do Bem-Estar. de junho de 2016.