FORTALECIMIENTO DE CAPACIDADES A MGL Y SPA

Gestión del talento

ACTIVIDAD 1
1. En el video ¿Qué estrategias utilizó el padre para gestionar la resistencia al
cambio de su hijo?

Generó Confianza

El padre genero confianza hacia al hijo, siendo su soporte en el proceso de

recuperación, demostrándole que no estaba solo.

Generó Compromiso

El padre estuvo al lado de su hijo dando aliento y ayudándolo en este

proceso, hizo que se sienta motivado y comprometido con el objetivo que
era que volviera a caminar, De esta forma, acepto mejor el cambio, pues
sabían que es por el bien común. 

Participación
Promovió la participación del hijo, trabajando en conjunto en un solo objetivo, en el
proceso de cambio es importante para generar compromiso y reducir al mínimo la
resistencia.  

Relaciones positivas
Promovió un clima de confianza, el padre y los demás integrantes de la familia
ayudaron a que el hijo se sintiera bien dentro del núcleo familiar, ayudándolo a
cambiar y no juzgando por el error cometido.

2. Identificar estrategias para mantener una buena actitud

aún cuando la vida no va como queremos

1. Centrarse en todo lo que podamos controlar

Es imposible tenerlo todo bajo control en lo personal como en lo laboral. No podemos

cambiar las cosas que no podemos controlar. Así que por mucho que nos angustie, el
resultado seguirá siendo el mismo. No malgastemos energía y esfuerzo en cosas que
no podemos controlar.

2. Cambiar de mentalidad

Todas y cada una de las situaciones que vivimos, hasta las más malas, nos enseñan
algo. A ser más fuerte, a saber, que de esa forma que lo hemos intentado no sale bien,
a querernos más… Todo enseña, todo influye, y nosotros somos los que decidiremos
qué aprendizaje sacar de esa experiencia tanto en el trabajo como en la vida personal.
Las experiencias realmente son neutras, nosotros somos quienes le ponemos la
connotación emocional. Nosotros somos quienes les ponemos significado. Como
cuando vemos, ¿cómo está el vaso, medio lleno o medio vacío?

3. Aumentar el amor propio

Todos nos hemos equivocado alguna vez. Hemos tenido días y épocas duras, incluso
cosas de las que no estamos orgullosos. Hagamos un alto y preguntémonos qué y
cómo podemos hacer para mejorar y pongámonos a trabajar en ello. Dejemos de
criticarnos constantemente. Seamos amables y comprensivos cuando nos
enfrentemos a errores personales. Todos erramos, y de todo se aprende. El único
hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.

4. Buscar apoyo siempre que lo necesitemos

No necesitamos afrontar solos las situaciones negativas que se nos pueden presentar.
Buscar apoyo en los familiares y amigos no sólo nos ayudará a afrontar mejor la
situación, sino que las relaciones con ellos también se verán fortalecidas. El simple
hecho de compartirlo nos ayudará.
En lo laboral pedir apoyo de nuestros compañeros y jefes para poder desarrollar una
tarea encomendada.

5. Pensar en que todo Pasa

La única constante en la vida es el cambio. Y al igual que todo, las

situaciones negativas y desagradables también pasan. Lo que debes
hacer es quedarte con todo lo positivo y útil de esa situación
desagradable (una lección aprendida, una prueba a tu capacidad de
recuperación y adaptación) y saber cómo afrontarlo para no olvidar
nunca que hasta los peores momentos también tienen su fin.

Las malas experiencias son oportunidades que nos da la vida para

demostrarnos que cada día podemos superarnos a nosotros mismos y a
los retos que nos plantea.
 ACTIVIDAD 2

MENCIONAR 5 CONSEJOS PARA MANTENER UNA BUENA ACTITUD

EMPEZAR BIEN EL DIA: Madrugar y salir a dar un paseo, correr o hacer

ejercicios es una excelente forma de empezar bien el día, ayudará
también a asistir puntual al trabajo, generando una satisfacción propia y
nos recargará de energías.

SER OPTIMISTA
La vida no es un camino de rosas. Todo el mundo pasa por dificultades.
Centrarnos en los puntos negativos supone una actitud pesimista y
negativa.
Para ser optimista en el centro de labores, pensemos en los positivo, en
las nuevas oportunidades que se presentan, y afrontemos las dificultades
como nuevos retos que nos permitirán mejorar como persona y
profesionales.

RECARGARNOS DE PENSAMIENTOS POSITIVOS

En la actitud influyen los factores externos, tanto para lo bueno como
para lo malo. Por eso, es muy conveniente buscar formas de obtener
influencias positivas, escuchando charlas de motivación, películas que
hablen sobre superación y actitud positiva y pasando tiempo con
personas que muestren buena actitud.

SELECCIONAR LAS COMPAÑIAS

Para tener una buena actitud es necesario obtener energía positiva del
entorno. Por lo tanto, buscar estar acompañado de gente positiva ayuda
en el estado de ánimo y mejora la relación con los compañeros para
poder realizar trabajos en equipo pensando en un bien común.

MAÑANA SERA OTRO DIA MEJOR

En el centro de labores, no todas las cosas pueden ser siempre como
queremos, pero eso no quiere decir que las cosas sean siempre así. Por
eso, cuando las cosas no salgan como esperábamos o surja algún
contratiempo, pensemos que mañana será otro día que nos brindará una
nueva oportunidad.