Ejemplo de un plan  de alimentación para un día.

Algunas comidas pueden ser de mayor o de menor cantidad. Es por ello que
te vamos a mostrar 6 comidas de 500 calorías cada una, para un total de
3000 calorias.

 Primera Comida (desayuno)= 500 calorías.

 Segunda Comida  (media mañana)   = 500 calorías.
 Tercera Comida (almuerzo) = 500 calorías.
 Cuarta Comida (media tarde)  = 500 calorías.
 Quinta Comida (cena) = 500 calorías.
 Sexta Comida  (merienda antes de dormir)= 500 calorías.
 Total = 3000 calorías.