Sei sulla pagina 1di 18

Estratto dell’e-book che puoi trovare su

www.natiperesserefelici.com oppure su
www.benessere-felice.com

I 7 KILLER
DELLA FELICITA’
Come fare pace con tutto ciò che ci circonda

“SE LI CONOSCI

LI EVITI”

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com – Tutti i diritti Riservati

Estratto dell’e-book che puoi trovare su


www.natiperesserefelici.com oppure su
www.benessere-felice.com
____________www.natiperesserefelici.com__________

Nota bene:
Tutti i diritti sono riservati a norma di legge.
Il presente e-book può essere diffuso, purché non venga mutato nulla dei suoi contenuti,
compreso i riferimenti sull'autore.
E' espressamente vietato trasmettere ad altri il presente libro, né in formato cartaceo né
elettronico, per denaro.
© Copyright 2008 natiperesserefelici.com All right Reserved

DISCLAIMER e/o NOTE LEGALI

Le informazioni presenti all’interno di questo documento, rappresentano il punto di vista dell’autore alla data
della pubblicazione. Dato che le condizioni, le evoluzioni e l’esperienza dell’autore stesso sono soggette a
cambiamento, l’autore si riserva il diritto di integrare e/o aggiornare le sue opinioni in base alle sue nuove
esperienze.
Il documento contiene opinioni personali e ha soltanto lo scopo di informare genericamente circa gli argomenti
in esso contenuti.
L’autore formula le sue opinioni all’interno del documento basandosi su fonti che ritiene attendibili e affidabili.
Ciononostante ogni lettore deve considerarsi responsabile per i rischi che possono derivare dall’applicazione dei
contenuti del documento.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 2 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

L’AUTRICE

Ciao, sono Eleonora


Mi sono sempre appassionatamente interessata di salute e di
guarigione, fino a comprendere quanto tutto ciò fosse strettamente
correlato con la capacità stessa di essere felice. Salute e felicità sono
due termini strettamente collegati, in una armoniosa sintesi che dà un
senso a tutta la nostra vita.
Spero con questo e-book di portare un po’ di luce a tutti coloro che
per qualche motivo hanno bisogno di ritrovare un focus per la propria
attenzione (così difficile da mantenere sotto controllo nella forsennata
corsa che caratterizza il nostro vivere quotidiano).
Oggi sono tantissime le distrazioni e gli ambiti che l’essere umano si
trova a dover gestire e portare avanti. I ruoli e i doveri si sono
moltiplicati all’infinito, ansia e preoccupazione sono un po’ il nostro
scheletro nell’armadio.
Ecco l’importanza di fare il punto della situazione, e riconsiderare un
po’ tutte le priorità.
Ebbene secondo me una priorità assoluta è quella di evitare di
lasciare la propria mente e i propri pensieri completamente alla deriva.
Se non controlli tu i tuoi pensieri, qualcuno lo farà per te.
Sintetizzare è sempre pericoloso e soggetto a fraintendimenti:
quindi voglio chiarire che non c’è in me nessuna volontà di semplificare o
ridicolizzare l’importanza degli argomenti trattati e le relative difficoltà
pratiche. La mia vita in realtà non è ancora così completamente risolta
come vorrei, sono ancora in gara per risolvere delle cose di cui ‘conosco’
la soluzione, ma di cui sto cercando ancora la piena attuazione pratica.
Il mio punto di forza e la mia sicurezza stanno nel fatto che non

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 3 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

tornerei MAI ai miei venti anni: con quello che mi avevano insegnato e
con gli schemi mentali ereditati dai miei genitori non sarei potuta andare
molto lontano sulla via della felicità.
Nei riguardi dei miei genitori non c’è alcun giudizio perché
comunque hanno fatto un grande lavoro per superare il loro punto di
partenza, e lo hanno fatto senza le risorse e gli aiuti che è possibile
avere oggi in una società sicuramente più ricca culturalmente.
Rimanendo intatto il mio amore per loro ho comunque dovuto
cercare altri modi di vedere la vita e quindi di affrontarla.

Eleonora

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 4 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

INTRODUZIONE

I 7 KILLER DELLA FELICITA’ vuole essere una piccola sintesi,


fra lo scherzoso e il serio, degli aspetti più grossolani del pensare e
degli atteggiamenti comuni che stanno però generando tanto
malessere, insoddisfazione e alla lunga anche malattia.
Poiché credo molto nell’importanza della mia ricerca per me,
voglio adesso continuarla con www.natiperesserefelici.com.
Attraverso di esso perseguirò l’impegno di fornire occasioni di
incontro e di lavoro con i massimi esperti del settore e con le più
recenti e interessanti discipline e terapie. Con le giuste
informazioni a disposizione e conoscendo maestri e professionisti
dello stare bene, anche altri sicuramente si uniranno in questa
ricerca sulla via della crescita e della ricerca della qualità della vita.
Vediamo adesso quali sono questi “killer” della felicità e come
si possono tenere fuori della porta di casa, e come da questa
nuova prospettiva si può guardare il mondo con occhi più sereni.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 5 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

I 7 KILLER DELLA FELICITA’

I 7 KILLER DELLA FELICITA’ sono i seguenti:

1. Atteggiamento mentale negativo


2 Aspettative e pretese nel rapporto con gli altri
3. Salute non responsabile
4. Emozioni alla deriva
5. Spiritualità negata
6. Situazione economica (conflitto con)
7. Cattive abitudini fisiche

Sono in ordine di importanza, nel senso che se è positivo il


sesto (la situazione economica) ad esempio, o il secondo (il
rapporto con gli altri) e non lo è il primo, l’ equilibrio complessivo
risulta comunque effimero, destinato a crollare di fronte alle prime
difficoltà.
Qui individuare i 7 killer ha il significato di evitare ciò che pur
essendo una abitudine di molti e nonostante il fatto che quasi tutti
quelli che ti circondano fanno così, alla lunga ti farà del male. Si
tratta di killer professionisti, silenziosi ed esperti, che ti consumano
giorno dopo giorno e ti tolgono ogni aspettativa di un domani
migliore.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 6 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

Questi TIPS, o suggerimenti e consigli, ti faranno scoprire


metodi semplici per sfuggire all’infelicità e al malumore: adottarli
come criterio per interpretare la realtà vuol dire costruire una
fortezza inespugnabile, piena di armi segrete, di trucchetti e di
risorse per far fronte a tutte le situazioni, o anche per cadere,
perché cadere è normale, succede a tutti, e lungo tutta la vita, ma
cadere serve per rialzarsi e vivere la vita pienamente e
coraggiosamente.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 7 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

1. Atteggiamento mentale negativo

Il primo killer, per importanza e per peso, è sicuramente


l’atteggiamento mentale negativo. In questo senso sarebbe stato
ottimo anche il titolo:

“Il solo ed unico spietato killer della felicità”, e sarebbe


stato altrettanto vero, perché gli altri aspetti hanno un peso
irrisorio rispetto all’atteggiamento mentale.
Diciamo che per dare un minimo di completezza al discorso è
bene avere presente tutto il quadro ma diciamo anche che se non
è evitato il primo killer, è inutile qualsiasi altro discorso sulla
felicità.

LA FELICITÀ NASCE NELLA NOSTRA MENTE.


QUESTO È IL SUO UNICO SPAZIO,
QUI NASCE, QUI VIVE E QUI PROSPERA.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 8 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

2. Aspettative e pretese nel rapporto con


gli altri

Anche su questo, come su tutti gli argomenti del resto, se


volessimo analizzarlo potremmo scrivere per biblioteche intere.
Adesso io voglio solo metterti la pulce nell’orecchio.

LA TUA FELICITÀ NON DIPENDE MAI,


DICO MAI, DAGLI ALTRI.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 9 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

3. Salute non responsabile

Cosa vuol dire salute non responsabile?


Vuol dire semplicemente che anche in questo campo occorre
prendere su di sé la totale responsabilità di ciò che ci accade.
Le malattie sono provocate da uno stato di squilibrio e lo
squilibrio ha diverse origini. In primo luogo ci sono le cattive
abitudini, da quelle alimentari alla mancanza di movimento, fino
alla mancanza di sufficiente esposizione alla luce. Ma su questi
argomenti non è difficile oggi reperire tanto materiale e buone
informazioni.
In questa sede ci interessa in modo particolare
l’atteggiamento che si ha nei confronti della propria salute, perché
questo è realmente la chiave di tutto, ed è connesso direttamente
con la questione della felicità: è il cosiddetto SEGRETO DELLA
SALUTE:

IL NOSTRO CORPO È
IL PRODOTTO DEI NOSTRI PENSIERI.

Un ottimo consiglio, sempre valido, è il seguente:

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 10 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

FORMULA PENSIERI DI PROTEZIONE.


NON C’È POSTO PER LA MALATTIA
IN UN CORPO DOTATO DI PENSIERI ARMONIOSI.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 11 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

4. Emozioni alla deriva

Conosci persone che se piove sono di cattivo umore?


In realtà troverebbero qualsiasi scusa per non godersi la
giornata. La maggior parte delle persone pensa che le emozioni
non dipendono da noi. E invece è il contrario. Dipende da me se
stabilisco che il mal tempo decide del mio umore, o allo stesso
modo uno sguardo contrariato o un ritardo o che altro può capitare
nel corso della giornata.
Perché non decidere che il mio umore dipende dall’amore che
ho per mia figlia, o dal fatto che ho tanti cari amici, o che mi piace
il mio lavoro, o che ho tanto tempo libero, o che sono single, o che
ho moglie e figli, o….ma nessun motivo è di per sé sufficiente a far
si che io sia di buono o di cattivo umore, se non lo decido io.
Anche qui possiamo constatare uno spreco di energia
allucinante. Con tutta questa energia ci si costruisce tutta una vita
diversa, proprio quella che desideri!!!

OGNI VOLTA CHE TI VIENE DA PENSARE:


“QUANDO AVRÒ LA COSA XY SARÒ FINALMENTE FELICE”,
PUOI ESSERE SICURO AL 100% CHE QUANDO LA
OTTERRAI NON SARAI AFFATTO FELICE.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 12 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

5. Spiritualità negata

Ecco un altro argomento tabù.


Ma come si fa ad ometterlo? E’ talmente grande la sua
importanza e il vuoto che lascia in noi.
Mettiamola così: la nostra natura di esseri umani è molto, ma
molto più complessa o meglio più ricca di quello che siamo abituati
a pensare. Abbiamo una natura più ricca di quella di un semplice
oggetto materiale. Il nostro corpo NON E’ come il motore di una
macchina, un semplice insieme di pezzi che funzionano
interagendo meccanicamente. Si spiega male a parole, anzi non lo
si spiega affatto.
Come si spiega il colore rosso a chi non può vederlo?
Si può solo sperimentarlo.
Questo capitolo può essere quindi indirizzato solo a chi ha già
sperimentato o ammesso che ha in sé delle esigenze maggiori, più
ampie, un qualcosa dentro di sé che chiede di avere la dovuta
attenzione e di essere nutrito. Questa è la sfera che necessita del
lavoro più grande per crescere, migliorare ed espandersi, ed è la
sfera spirituale. Per chi non ha dimestichezza con queste parole ci
tengo a sottolineare che non ha niente a che fare con la religione.
Intendo approfondire sempre su www.natiperesserefelici.com
questo argomento con un grande maestro di meditazione. ci
piace, qualcosa che può essere di esempio o di ispirazione per le
scelte future. Hai mai notato che ci sono delle storie che ti fanno
venire voglia di agire, di fare cose grandi, di essere più coraggioso

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 13 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

e più bello dentro? Non ti indottrinano più di quanto faccia la


cronaca nera: semplicemente sono proiettati in direzione opposta,
e ti arricchiscono invece di toglierti energia facendoti sentire
impotente, sempre vittima di situazioni che non puoi controllare.
Se ti interessa un esempio di ciò che dico mi viene in mente la
magnifica biografia di Aldo Mauro Bottura “Un Uomo e il suo
Sogno”: semplicemente fantastico. Lo puoi vedere direttamente da
questo link -Fai clic QUI

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 14 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

6. Situazione economica (conflitto con)

La situazione economica e soprattutto il modo in cui la viviamo


è fondamentale per la nostra felicità e serenità. Il nostro
personale rapporto con il denaro è molto più complesso di quanto
siamo abituati a pensare. Ed è così spesso un problema che
sicuramente sarà un argomento a cui darò tanto spazio su
www.natiperesserefelici.com. Anche su questo argomento ci sono
tanti esperti che si possono ascoltare per un confronto a pieno
raggio su un argomento che penso ci condizioni tantissimo.
Se poi sei interessato a sapere come affrontano l’argomento
gli addetti del settore che sostengono che l’indipendenza
finanziaria è possibile, vedrai che su www.natiperesserefelici.com
affronteremo anche questo argomento con i massimi esperti.

Per ora posso indicarti un classico:


Napoleon Hill – La chiave principale della ricchezza

Oppure un grande esperto italiano:


Alfio Bardolla – clicca qui

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 15 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

7. Cattive abitudini fisiche

Anche questo argomento, purtroppo tocca molto


profondamente il problema del benessere e se non proprio quello
della felicità in senso stretto, riguarda più precisamente quel senso
di naturale benessere fatto della piacevole sensazione di ‘Esserci’,
del sentire il contatto dei piedi sul terreno, e che costituisce
realmente la base su cui costruire tutto il resto.
Bene, questa sensazione e questo benessere hanno come
fonte di rifornimento e mantenimento il contatto con la natura, con
la luce e con il proprio corpo.
Ricorda:

QUANDO SEI STANCO MENTALMENTE, O QUANDO SENTI


IL BISOGNO DI RITROVARE UN TUO CENTRO,
QUANDO INSOMMA NON STAI BENE, FAI UNA
PASSEGGIATA A PIEDI NUDI SULL’ERBA.

ANCHE D’INVERNO O SE PIOVE, NON TEMERE, IL


CONTATTO DIRETTO CON LA TERRA COMPIRÀ
UN VERO E PROPRIO MIRACOLO.

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 16 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

Conclusione

Il senso finale di tutto quello che abbiamo detto è che sulla


strada verso il benessere e verso la felicità non può esserci
nessuna vittima: prenditi la responsabilità della tua vita.

ANCHE SE NON CI HAI MAI PENSATO,


SEI SEMPRE TU A SCEGLIERE E A SELEZIONARE
FRA MIGLIAIA DI IMPULSI DIVERSI
CHE TI ARRIVANO OGNI GIORNO.

Ci sono alcune risorse a cui puoi ricorrere quando hai bisogno


di qualche fonte di ispirazione, quando vuoi nutrire la tua anima o
quando vuoi qualche mezzo per migliorare la tua ricerca.

Di inestimabile valore, secondo me, è Il Giardino dei libri, che


è una libreria on-line.
Clicca sul rigo viola qui sotto, se vuoi andare a vedere
direttamente:

Il Giardino dei libri

Oppure alcuni autori in particolare


______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 17 di 18
____________www.natiperesserefelici.com__________

(premi il tasto Ctrl e clicca sul link che segue)

S. Carriero, Con tutto l’amore che posso - Nati per essere felici

R. Byrne, The Secret – Il Segreto

Disponibile anche in DVD

R. Byrne, The Secret – Il Segreto –DVD in Italiano

SOMMARIO

L’autrice……………………………………………………………………………………3
Introduzione………………………………….……..……………………………..…5
I 7 KILLER DELLA FELICITA’ ………………………………….……..…….…6
1. Atteggiamento mentale negativo…………….………………………..8
2. Rapporto con gli altri pieno di aspettative…….….. ….…….…15
3. Salute non responsabile………………………………….……..…………17
4. Emozioni alla deriva………………………………….……..……………….21
5. Spiritualità negata.. ………………………………….……..………………23
6. Situazione economica (conflitto con…………………………………26
7. Cattive abitudini fisiche………………………………….……..………….28
Conclusione e sintesi………………………………….… 30
Risorse……………………………………………………………………………………31

______________________________________________________________________________________________________

Copyright © 2008 natiperesserefelici.com


Tutti i Diritti Riservati - Contatti: info@natiperesserefelici.com
Pagina 18 di 18