TALLER DE ALIMENTACION Y NUTRICION

Defina:

1. Alimentación?
2 . Nutrición?
3. Proteínas y sus variedades
4. Carbohidratos y sus variedades
5. Vitaminas y sus variedades
6. Grasas y sus variedades
7. Hábitos Alimenticios?
8. Dieta y clases de dietas existentes?
9. Que se considera una dieta sana?
10. Cuales son alimentos obligatorios en una dieta sana?
11. Cuales son alimentos opcionales en una dieta sana?
12. Cuales son alimentos perjudiciales para una buena alimentación?
13. Mitos existentes sobre la alimentación y de ejemplos?
14. Dejar de fumar engorda?
15. El agua consumida en la comida engorda a las personas que la
consumen?
16. Las frutas consumidas tras la comidas engordan a las personas?
17. Los alimentos Light adelgazan a las personas que lo consumen?
18. Enfermedades más comunes producidas por la inactividad física
19. Ventajas y desventajas que produce la práctica de actividad física
de forma regular