Guia Taller Grado 8

ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
PRIMER PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
PRESENTACIÓN
COLEGIO GRADO: ÁREA:
OCTAVO EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE (S): TIEMPO PREVISTO: HORAS:
Un periodo 24 horas en el periodo
PROPÓSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
Que valoremos la aplicación de las operaciones intelectuales de acuerdo al
instrumento de conocimiento para incrementar el nivel de aprendizaje.
COGNITIVO:
Reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de las
operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
través de trabajos, lecturas y textos relacionados con el insumo y que
tengamos claridad cognitiva a cerca de las diferentes habilidades y temas
categóricos.
EXPRESIVO:
Que Planeemos y resolvamos problemas relacionados con los ejes temáticos
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos las diferentes capacidades físicas
demostrando un alto grado de adaptación a este.
EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.
Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en

diversas situaciones y contextos de las capacidades físicas derivadas
(potencia, elasticidad y agilidad).
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de

las capacidades físicas derivadas (potencia, elasticidad y agilidad).
Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las

practicas propias de la actividad física a través de contextos de las
capacidades físicas Exploro e identifico emociones a través del movimiento
corporal y contextos de las capacidades físicas derivadas (potencia, elasticidad
y agilidad).
COMPETENCIAS Y HABILIDADES:
Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

Competencia expresiva corporal (ejercitar, aplicar, ejecutar, realizar,
conceptualizar, proposicional izar)
Competencia Axiológica corporal (reconocer, valorar, relacionar,
sensibilizar, desarrollar, escuchar, disfrutar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar las cualidades físicas dirigidas al futbol sala FIFA.
EJES TEMÁTICOS
Cualidades físicas (potencia, elasticidad y agilidad)
Calentamiento general y específico.
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

Socrática
Constructivista
Expresiva
PRUEBA DE DIAGNÓSTICA GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA___________________
1. El incremento de la capacidad de 6. La velocidad de desplazamiento

presión ejecutada por el organismo entendida como la capacidad de
contra objetos para cambiar su trasladar un cuerpo a una
forma, trasladarse o superar una distancia determinada es una:
resistencia se refiere a: a. Frase.
a. Durabilidad b. Pre proposición.
b. Resistencia c. Proposición.
c. Fuerza d. Definición.
d. Velocidad
7. Un atleta se sumerge en una
2. Un esfuerzo de larga duración se piscina realizando un
refiere a la cualidad física de: desplazamiento de 50 metros. Por
a. Fuerza tanto, este tipo de resistencia la
b. Resistencia podemos llamar:
c. Equilibrio d. a. Resistencia aeróbica.
Aguantar b. Resistencia debajo del
agua. c. Capacidad de resistir.
3. La Capacidad de elongación d. Resistencia anaeróbica.
muscular y de movilidad articular en
tendones y ligamentos, permitiendo 8. Un atleta recorre 100 ms a
el movimiento de los segmentos máxima velocidad, respirando
corporales, en flexión, extensión y constantemente, al hacer este tipo
rotación; se relaciona con la cualidad de desplazamiento desarrolla la
física de: resistencia:
a. Fuerza a. Aeróbica.
b. Flexibilidad b. A la fuerza.
c. Flexionabilidad. c. A la velocidad.
Extencionabilidad d. Anaeróbica.
4. La palabra permitiendo dentro 9. Un atleta recorre 1000 ms a

del texto significa: velocidad moderada, respirando
a. Unir los ligamentos constantemente, al hacer este tipo
b. Movimiento de segmentos de desplazamiento desarrolla la
c. Unir tendones resistencia:
d. Flexión, Extensión y Rotación a. Aeróbica.
b. A la fuerza.
5. La resistencia aeróbica, que es la c. A la velocidad.
capacidad de ejecutar un trabajo de d. Anaeróbica.
larga duración sin que falte oxígeno,
mejora fundamentalmente la 10. Es una capacidad física
resistencia cardiovascular. complementaria que permite al
El texto anterior es: deportista realizar movimientos
a. Una frase. ordenados y dirigidos a la
b. Una pre proposición. obtención de un gesto técnico. Se
c. Una proposición. refiere a la cualidad física de:
d. Una oración. a. Coordinación.
b. Resistencia.
c. Equilibrio.
d. Potencia.
3
TALLER No 1
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CALENTAMIENTO GENERAL Y
ESPECÍFICO
TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: _____)
ACTIVIDAD DE MOTIVACIÓN:
PROPÓSITO COGNITIVO-EXPRESIVO.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

texto relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física
PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la
condición física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se
pueden estimular
EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y
algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el calentamiento general y
específicos en la actividad física
P1. El Calentamiento, que es un conjunto de ejercicios físicos, generales y

específicos realizados de forma progresiva y ordenada, prepara adecuadamente al
organismo humano, para a la actividad física, de intensidad superior a la normal,
según las pautas para una adecuada preparación física.
http://www.tododxts.com/preparacion-fisica/preparacion-fisica-basica/103-el-calentamiento-
general-y-especifico.html. Completa el mentefacto proposicional.
Actividad práctica.
Etapa final:
- Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que mas
utilizamos.
- Da una vuelta a la cancha caminando y respirando relajadamente. Utiliza el
recurso hídrico.
TALLER No 2
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA ANAEROBICA

Dibuja lo que falta y colorea.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto

relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la condición
física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se pueden estimular

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y algunos
operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el calentamiento general y específicos en la
actividad física
P2.La potencia anaeróbica, que se define como la capacidad del organismo para funcionar
eficientemente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad permite
fundamentalmente al organismo humano realizar actividades físicas de corta duración,
hasta tres minutos, y de alta intensidad entre 170 y 220 pulsaciones por minuto
aproximadamente de acuerdo a le teoría de la educación física.
 fracciona el pensamiento anterior
N1:_________________________________________________________
CrN1:_____________________________________________________
R:__________________________________________________________
CrR:______________________________________________________
N2:_________________________________________________________
CrN2____________________________________________________
CrPr:________________________________________________________
Hazlo tú! .............
PRUEBA No 1 Prueba de flexión y extensión de codo en barra paralela
varones o en apoyo mujeres.
Consiste en realizar el mayor número de

repeticiones de flexiones y extensiones de codo Para los varones el ejercicio es el siguiente:
durante un tiempo de 20 segundos. Estos
ejercicios deben realizarse lo más rápido
posible, flexionando y extendiendo totalmente
los codos en cada repetición. (se puede realizar
tres intentos por estudiante)
Para las mujeres el ejercicio es el siguiente:
a. Posición inicial
b. Flexión de codo
c. Extensión de codo
PRUEBA No 2 Prueba de salto vertical mujeres y varones
Consiste en realizar un salto hacia arriba, desde Realizar un salto hacia arriba, tratando de
la posición de pie y sin dar pasos de impulsos alcanzar la máxima altura posible. Se hace otra
previos. Para ello se debe llenar de polvo de tiza marca con la tiza en el punto más alto del salto.
los dedos de la mano derecha, o si se es zurdo la
izquierda, y realizar los siguiente movimientos: Medir con una cinta métrica la diferencia entre la
marca (1) antes del salto y la marca (2), el punto
Colocarse de lado a una pared o columna, a una más alto del salto. Esta diferencia dirá cual es la
distancia de unos 20cm. Separar los pies al mismo potencia de los músculos extensores de las
ancho que los hombros. rodillas y caderas. Se pueden realizar hasta tres
intentos y tomar el mejor resultado.
Levantar la mano derecha o la izquierda, y hacer
una marca con los dedos en el sitio más alto, sin
despegar las plantas de los pies del piso.
Realizar balanceos con los brazos y ligeras

flexiones y extensiones de cadera y rodilla, esto
servirá para tomar impulso en el mismo sitio. No
se puede despegar en ningún momento las plantas
de los pies del piso.
Etapa final:
- Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más utilizamos.
- Da una vuelta a la cancha caminando y respirando relajadamente. Utiliza el recurso hídrico.
TALLER No 3
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AEROBICA

Une los puntos y colorea.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas de textos

relacionados con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la condición
física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se pueden estimular

actividad física
 Pensamiento fraccionado.
N1: capacidad para realizar actividades de larga duración.

CrN1: dependiendo de la actividad.
R: definir
CrR: específicamente
N2: potencia aeróbica
CrN2 que se desarrolla con intensidad baja o mediana
CrPr: de acuerdo a estudios realizados por médicos deportologos.
Construye el pensamiento:
P:________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
Hazlo tú!........ Prueba de abdominales mujeres y varones
PRUEBA No 3
Consiste en realizar la mayor cantidad posible de

ejercicios abdominales, durante un tiempo de 1
minuto. Los pies deben estar separados unos 20 a. Posición inicial
cm y los brazos cruzados al frente, de manera
que cada mano se coloca en el hombro del lado
contrario. El ejercicio es el siguiente:
b. flexión de tronco
c. Extensión del tronco
PRUEBA No 4
Prueba de dorsales mujeres y varones
Consiste en realizar la mayor cantidad de

ejercicios dorsales durante un tiempo de 1 minuto.
El ejercicio es el siguiente: c. Regresar a la
posición inicial hasta despegar el abdomen
del piso
a. Posición inicial
b. Elevación de piernas y brazos en arco hacia

atrás.
Etapa final:
TALLER No 4
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AEROBICA

Lee en voz alta y apréndete el trabalenguas.
Si Sansón no sazona su salsa con sal, le sale sosa;

le sale sosa su salsa a Sansón si la sazona sin sal.
Te quiero porque me quieres, ¿Quieres que te quiera más?

te quiero más que me quieres, ¿Qué más quieres que te quiera?
Buscaba en el bosque Francisco a un vasco bizco tan brusco,

que al verlo le dijo un chusco: - ¡qué vasco bizco tan brusco!
¿Cuánta madera roería un roedor, si los roedores royeran madera?
El hipopótamo Hipo está con hipo.

¿Quién le quita el hipo al hipopótamo Hipo?

texto relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la
condición física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se
pueden estimular

actividad física
P1. En textos hallados de la educación física plantea que la potencia aeróbica, que
es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades
físicas de larga duración, se diferencia fundamentalmente de la potencia anaeróbica,
la cual se refiere a la habilidad del cuerpo para llevar a cabo un movimiento a una
alta intensidad y velocidad, en donde la fuente principal de energía se provee con un
suministro de oxígeno insuficiente.
Hazlo tú!.............
PRUEBA No 5
Etapa final:
TALLER No 5
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de
mis capacidades físicas.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre
textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas
Se presentan varias tablas con frecuencia y porcentaje representativo de cada

prueba, así mismo junto a algunos cuadros que incluye el dibujo correspondiente,
esta información adicional es indispensable para la comprensión tuya querido/a
estudiante. Por otra parte, parece serio y recomendable ofrecer en el resultado
estadístico la misma información visual que obtuviste.
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/potenciaaerobica.html
Hazlo tu!..........y completa con tù información, en los cuadros siguientes.

Completa el texto según la información de la siguiente página web.
http://html.rincondelvago.com/flexibilidad_5.html
LA FLEXIBILIDAD
Definimos la flexibilidad como la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola

articulación o de una serie de articulaciones. Si queremos medir la flexibilidad tendremos
que valorar esta amplitud de movimientos.
La flexibilidad es necesaria en muchos deportes en los cuales se requieren amplios

movimientos articulares como el taekwondo, pero también se necesita en deportes en los
que se debe desarrollar fuerza explosiva, pues cuanta más flexibilidad mayor será el
recorrido y por tanto, mayor el impulso que se obtendrá.
Es necesario e importante para todos los deportistas entrenar la flexibilidad, porque

poseerla previene de muchas lesiones. La flexibilidad se entrena por medio de los
estiramientos, que muchas veces se incluyen en los ejercicios de calentamiento previos al
inicio o final de la competición o al entrenamiento.
¿Qué factores determinan la flexibilidad?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
______________________________________________________________
¿Cuál es la evolución y desarrollo de la flexibilidad?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_________________________________________________________________
TALLER No 6
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de mis
capacidades físicas.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con
cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

COHERENCIA:
Articulación, ligamentos, musculo, elongación, deportista, flexibilidad, rotación, movimiento,
cuerpo. Elevación, ejercicio
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Hazlo tú............!
Cada ejercicio debes realizarlo con tu compañero 20 repeticiones en tres series.
Alternado cada serie con tu compañero.
Etapa final:
- Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más
utilizamos.
recurso hídrico.
TALLER No 7
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD


Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento
de mis capacidades físicas.

textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad )
(potencia)
HAZLO TÚ!..........LEO ATENTAMENTE LAS INTRUCCIONES

Ahora vamos a describir el recorrido, Salto lateral de la valla: Tras bordear por fuera la
fragmentándolo en las distintas dificultades que nos segunda bandera nos dirigimos hacia la parte más
vamos a ir encontrando por el camino: alejada de la valla de salida, la bordeamos por ese
lado para saltar por encima de ella en dirección a la
Salida: Que se realiza desde un lateral de la valla segunda valla.
con picas adosadas (valla 1), siempre por detrás de
ella, para lo cual tendríamos que trazar una línea en No debemos olvidar que esta valla tenía limitado su
prolongación a la línea del obstáculo. espacio superior por la presencia de las dos
banderas adosadas, que no podemos tocar al saltar
El participante puede escoger el lado de la valla la valla.
desde el cual va a salir, opción que invierte
totalmente el sentido en el que se abordan los Salto frontal de la valla: Tras superar lateralmente la
obstáculos. De esta manera se respetan las valla de salida corremos hacia la segunda valla, que
preferencias de lateralidad de cada individuo. nos encontramos justo en frente, para superarla por
arriba sin tener que cambiar más de dirección.
La salida se realiza en dirección hacia la bandera
más alejada (hacia el lado contrario desde donde
salimos), para bordearla por fuera.
Paso por debajo de la valla: Tras bordear la bandera

nos dirigimos hacia la parte más alejada de la
segunda valla, para pasar por debajo de ella en
dirección hacia la segunda bandera.
TIEMPO1:___________
TIEMPO 2:__________
TIEMPO 3___________
dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=2279329...0
Inicialmente el ejecutante se colocará en Este test pretende medir la agilidad de carrera y
posición de salida alta tras la línea de salida. A movimiento del ejecutante.
partir de la cual existirá un recorrido de 2 m., y
a continuación siete postes colocados
verticalmente y alineados, con una separación
entre ellos de 1m.
A la señal del docente, el ejecutante deberá

recorrer a la máxima velocidad el slalom
construido, sorteando en zigzag los siete TIEMPO 1_______
postes.
Se cronometrará el tiempo empleado en TIEMPO 2_______

realizar el recorrido de ida y vuelta,
considerándose nulo cualquier ejercicio en el
que se derribe un poste. TIEMPO3________
Se evaluará el mejor de los tres intentos.

Prueba de slalom
Escribo el mentefacto proposicional a partir de la proposición.
P1: Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican
multitud de denominaciones y clasificaciones plantean que las capacidades físicas, Que
son atributos del ser humano se clasifican esencialmente en condicionales, intermedias y
coordinativas, todas estas a su vez son desarrolladas a través del entrenamiento
progresivo y sistemático.
TALLER No 8
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD



P1. De acuerdo a estudios realizados por deportologos plantean, la agilidad, que

es la capacidad de ejecutar los movimientos con amplitud y eficiencia, siendo
imprescindible en la ejecución de los elementos técnicos y en el intercambio de la
tensión muscular con el relajamiento, depende fundamentalmente de la movilidad
de las articulaciones, de la elasticidad de los músculos y de la fortaleza de los
ligamentos, y de ciertos factores naturales tales como la temperatura, el aire y el
ambiente.
TALLER No 9
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CUALIDADES FÌSICAS DERIVADAS



HAZLO TÚ……. Realiza la traducción del siguiente texto.
Anaerobic Power (RAST)
Description
The test is intended for all those athletes who need to improve and evaluate the
anaerobic component. Participants in the various forms of martial arts, team sports
and / or those who need to "sprint" at some point in the competition.
The RAST test (Running Anaerobic Sprint Test-based) was first for High
Performance in August 2003. Now it has been recently included among the
physical evidence that international arbitrators must overcome to continue working
as a collegiate class.
To test objectives, Material, Technical Resources, Definition of the components,

Adminitración test, analysis of results, etc.., See Example 9 High Performance
(pages 23 and 24).
Traducción al español:
__________________________________
_________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Hazlo tú!.............
Etapa final:
utilizamos.
recurso hídrico.
TALLER No 10
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CIRCUITO DE LAS CUALIDADES FISÌCAS

Motivación. Marca con una X la respuesta correcta.

¿Qué medalla Olímpica no existe?
La medalla de Plata
La medalla de Oro
La medalla de Cobre
La medalla de Bronce
¿Cuánto dura un partido de fútbol?
90 minutos
45 minutos
30 minutos
75 minutos
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de baloncesto?

3 jugadores
6 jugadores
5 jugadores
8 jugadores

Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de
mis capacidades físicas.

P1. Las capacidades físicas, que son condiciones naturales determinadas

genéticamente se mejoran por medio de entrenamiento y preparación física, que
permiten realizar actividades motrices cotidianas o deportivas.
Hazlo tú!.............
De cada ejercicio propuesto realiza 20 repeticiones en tres series,
descansando un minuto por cada serie.
Etapa final:
utilizamos.
recurso hídrico.
TALLER No 11
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÌODO


INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso y

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto operadores del M.L.O, sobre
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras:
Potencia, aeróbica, elasticidad, agilidad, circuito, cualidades, físicas,

calentamiento, condición, anaeróbica, ejercicio, resistencia, test, flexibilidad,
entrenar.
A G O P A D A D R F
Z C I O G A E W E L
X A C T I D A Q S E
U L I E L I C O I X
F E C N I C I T S I
S N R C D I B I T B
E T E I A T O U E I
D A J A D S R C N L
A M E E T A E R C I
D I O R E L A I I D
I E P O S E N C A A
L N P B T Y A M D
A T F I S I C A S X
U O R A N E R T N E
C N O I C I D N O C
Elaboro un texto relacionado con el insumo del primer periodo, teniendo en
cuenta: las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas
prácticas durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Graficó el pensamiento.
P1.Los test físicos y motores, que son métodos para evaluar las capacidades
físicas de las personas. Ayudan a determinar principalmente la condición humana,
que es la que abarca la totalidad de la experiencia de ser humanos y de vivir vidas
humanas. Según estudios fisiológicos.
Hazlo tú!.............
Con un neumático de bicicleta de carrera re aliza la secuencia de ejrcicios.
Etapa final:
utilizamos.
recurso hídrico.
ARQUIDIÓCESIS DE CALI
FUNDACIONES EDUCATIVAS ARQUIDIOCESANAS
DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS
PRUEBA FINAL PRIMER PERIODO GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1.”Es el conjunto de C. Las capacidades físicas de una persona
ejercicios previos a toda actividad física que sedentaria no son igual a las de un
preparan al organismo para el desarrollo de deportista
actividades posteriores. Comporta la transición D. El rendimiento cardio-pulmonar de un
que siempre se debe hacer entre el reposo y deportista es diferente al de una persona
cualquier trabajo físico de más intensidad.” sedentaria.
1. El texto anterior se refiere
a: A. Estiramiento 7. Durante la parada Arquidiocesana de atletismo
B. Calentamiento se realizó la prueba de 1200mts en la cual
C. Deporte participaron atletas de varias disciplinas, al inicio
D. Tiempo libre un velocista encabezaba la carrera con gran
ventaja sobre los demás, pasados 800mts el
2. Qué logramos al hacer el calentamiento: deportista sufre un desmayo, momento en el cual
A. Disminuir el riesgo de lesiones. los demás atletas terminan sin dificultad.
B. Aumentar la velocidad y fuerza de contracción-
relajación. ¿Qué tipo de entrenamiento debe realizar
C. Incrementar la elasticidad y la capacidad de el velocista para terminar la carrera?
relajación del músculo disminuyendo de esta A. Entrenamiento adecuado de la velocidad
manera el riesgo de sufrir contracturas o B. Entrenamiento inadecuado de
roturas musculares. la resistencia
D. Agotarnos más rápido C. Entrenamiento inadecuado de
la velocidad
Lectura para resolver los puntos 3,4, 5 y 6. “Las D. Entrenamiento adecuado de
cualidades motrices de un deportista son, por lo la resistencia.
general, superiores a las de un sujeto de vida
sedentaria, debido a que sus sistemas están más Lectura para resolver el punto 8 y 9. “Podemos
desarrollados y funcionan mejor a causa del definir la resistencia como la capacidad que tiene
ejercicio metódico. Las diferencias aumentan el cuerpo para realizar un trabajo prolongado con
cuando el deportista se encuentra en óptima o sin deuda de oxígeno, de la cual se desprende
condición. Es así como el tipo de ejercicio que se la resistencia aeróbica que se caracteriza por
realiza, depende de los objetivos con que se realizar ejercicios con presencia de oxigeno e
ejecuta el entrenamiento según el deporte que se intensidades bajas por tiempos prolongados, y
practique. Es importante destacar que para resistencia anaeróbica la cual se desarrolla al
obtener un efecto máximo del mismo, el individuo realizar ejercicios con poca presencia de oxigeno
se debe someter al máximo esfuerzo. Así, por intensidades altas y tiempos cortos.”
ejemplo, cuando se busca incrementar la
capacidad del sistema transportador de oxígeno,
8. ¿Para estimular la resistencia anaeróbica
como en el caso del entrenamiento de resistencia
se puede realizar un trabajo de:
se debe llevar un método que exija al máximo de
A. 10 repeticiones de 100mts
sus capacidades.”
B. 10 repeticiones de 400mts
C. 2 repeticiones de 100mts
3. La frase del ejercicio metódico puede D. 2 repeticiones de 800mts
sustituirse por:
A. De su correcta alimentación 9. Según el anterior texto, si un nadador en la
B. De su entrenamiento prueba de 50 metros consume poca cantidad de
C. De su condición física oxígeno, está realizando un esfuerzo de
D. De su deporte especifico resistencia:
A. Velocidad
4. Cuando en el texto se habla de sistema B. Resistencia aeróbica
transportador de oxigeno hace referencia a: C. Resistencia a la fuerza
A. Sistema respiratorio D. Resistencia anaeróbica
B. Sistema circulatorio
C. Sistema óseo Texto para resolver el punto 10.”Las cualidades o
D. Sistema muscular capacidades físicas constituyen la expresión de
numerosas funciones corporales que permiten la
5. En la oración: “el tipo de ejercicio que se realice realización de las diferentes actividades físicas.
esta en dependencia de los objetivos con el Tradicionalmente se han presentado diversas
entrenamiento y el deporte que se practique” clasificaciones de las mismas. En la actualidad,
quiere dar a entender que: la más adecuada es la que divide en básicas,
A. Hay que fortalecer todas las capacidades complementarias y derivadas.”
físicas.
B. Hay que dosificar el entrenamiento. 10. según el texto dentro de las clasificaciones
C. Hay que fortalecer la capacidad física del de las cualidades encontramos las básicas que
deporte que se practique. son flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad,
D. Hay que aumentar el entrenamiento según el las complementarias son la coordinación y el
deporte que se practique. equilibrio y las derivadas son:
6. Según la anterior lectura, marque cuál de las A. fuerza y potencia B.
siguientes oraciones es falsa: agilidad y velocidad C.
A. Un deportista en óptimas condiciones supera a potencia y agilidad D.
uno que no lo esta fuerza y agilidad
B. Una persona sedentaria es el equivalente a un
deportista que no está en óptimas condiciones
físicas.
DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA
RECREACIÓN Y DEPORTES SEGUNDO PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
L MARAVILLOSO
MUNDO DEL
FÙTBOL-SALA FIFA
27
PRESENTACIÓN

PROPÓSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
Cognitivo:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVOS:
Que apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
futbol sala FIFA, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del futbol sala FIFA (Gestos técnicos
básicos) y los primeros auxilios (ABC, lesiones deportivas, RCCP y traslado
de lesionados).
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
conceptualizar, proposicionalizar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar los gestos técnicos del futbol sala FIFA para tener mejores
desempeños en el juego y ejercitar los procedimientos en primeros auxilios
para ayudar a en caso de accidentes.
EJES TEMÁTICOS
Futbol sala FIFA ( Gestos técnicos básicos)
Primeros auxilios (ABC, RCCP, lesionados y atención primeria)

Socrática
Constructivista
Expresiva
28
DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS ÁREA
EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES PRUEBA
DIAGNÓSTICA PERIODO DOS GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
La siguiente lectura para resolver ¿Qué deberá hacer el árbitro si

pregunta 1, 2,3 y 4. “El fútbol sala ninguno de los dos tiene otra
FIFA, fútbol de salón AMF y camiseta para cambiarse?
microfútbol, son deportes derivados a. El árbitro no permitirá que se
de la unión de otros deportes: el juegue el partido
fútbol, que es la base del juego; el b. El partido se jugara cuando los
waterpolo; el voleibol, el balonmano y guardametas tengan color diferente.
el baloncesto. Tomando de éstos no c. El árbitro permitirá que se celebre
sólo parte de las reglas, sino también el partido
algunas técnicas de juego.” d. Los organizadores del torneo
1. que difiere entre futbol sala y futbol tomaran la decisión si se juega o no.
de salón de acuerdo a la lectura:
a. las reglas b. 7. ¿Es admisible que los jugadores
las técnicas c. lleven joyas tapadas con
las tácticas esparadrapo?
d. la federación que las rige a. No
b. Si
2. la palabra derivados se puede c. Es decisión del árbitro
reemplazar por: d. Depende de la joya
a. Procedidos
b. Nacidos 8. ¿Está permitida la comunicación
c. Descendidos por radio entre los jugadores y el
d. Resultados equipo técnico?
a. No
3. el relacionante más adecuado para b. Si
graficar el pensamiento es: c. Es decisión del árbitro
a. Derivar d. Depende del radio
b. Unir c.
Diferir d. 9. ¿Tiene derecho el capitán de un
Ser equipo a poner en duda una decisión
de los árbitros?
4. Cuáles de los deportes a. No
mencionados se le podría ubicar b. Si
cromatizador. c. Es decisión de los organizadores
a. Futbol del torneo
b. Waterpolo d. No, ni el capitán ni ningún otro
c. Balonmano jugador tienen derecho a mostrar
d. Baloncesto desacuerdo con una decisión arbitral
5. ¿Debe considerarse el balón un 10. Después de tener la posesión del

objeto cuando se le utiliza para balón, un guardameta lo sostiene
golpear a un adversario? en la palma de su mano. Un
a. No oponente viene por detrás y cabecea
b. Si el balón quitándoselo. ¿Está
c. Es decisión del árbitro permitido?
d. Depende si golpea al adversario a. No
b. Si
6. Si los colores de las camisetas de c. Es decisión del árbitro
los dos guardametas son los mismos, d. Depende como se lo quita
TALLER No 12
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: la conducción y el regate.
texto relacionado con el futbol sala FIFA.

Que yo ejercite los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento
de mi condición física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellas.

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y
algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con futbol sala FIFA.
P1: la FIFA, que es la federación internacional de futbol asociado, estructurara

mundialmente el futbol sala FIFA, que es el deporte que en el 2016 se inaugura
como olímpico, a través de competiciones, cursos y estrategias de mercadeo.
Completa el mentefacto proposicional.
P2.La Comisión del Fútsal y del Fútbol Playa, que son los organismos promotores
de la FIFA, tienen la función de organizar la Copa Mundial de Fútsal y la Copa
Mundial de Beach Soccer de la FIFA de acuerdo con las disposiciones de los
reglamentos pertinentes, los cuadernos de obligaciones y los contratos de las
asociaciones organizadoras.
http://es.fifa.com/aboutfifa/footballdevelopment/technicalsupport/futsal/mission.html
Fracciona el pensamiento 2:
N-1:______________________________________________________________
CrN1_____________________________________________________________
R: _______________________________________________________________
Cr R:_____________________________________________________________
N-2:______________________________________________________________
CrN2:_____________________________________________________________
CrPr:_____________________________________________________________
A indagar……..
Consultar sobre los siguientes aspectos del futbol sala FIFA:
1. Historia en el mundo y Colombia.
2. Disposición de jugadores
3. Fundamentos Universales
4. Campeonatos más importantes
5. Selecciones destacadas del mundo
6. Clubes profesionales colombianos
7. Selecciones femeninas de sur América
8. Torneos nacionales más importantes.
Actividad practica
1. Los jugadores se colocan por parejas,

uno delante del otro, a 5 metros de distancia
con un balón por pareja. El jugador A envía
rasa la pelota a su compañero B, quien
controlará la pelota según le hayamos
propuesto. El jugador realiza la misma
acción hacia su compañero.
2. Siguiendo el mismo esquema de ejercicio

anterior, el jugador A envía la pelota hacia
su compañero B con las manos, para que
éste controle utilizando la planta del pie
justo en el momento que el balón toque el
suelo.
3. Individualmente, cada jugador con un

balón, se lanza el balón hacia delante para
controlar con el pecho, con el muslo, con la
cabeza,… después de un bote. Después de
conducir unos metros por el espacio se
repite la misma acción. (los jugadores se
repartes por el espacio de juego)
4. Por parejas siguiendo la situación del

ejercicio 1. El jugador a envía el balón a su
compañero con las manos, haciendo que
bote en el suelo y B controla con el pecho,
con el muslo, con la cabeza, con el pie
elevado, … y le devuelve el balón a su
compañero. Después de 5 intentos
cambiamos de ejecutante.
5. Los jugadores individualmente con un

balón, lo lanzan hacia atrás y rápidamente
se giran y van a buscarlo para controlarlo y
repetir el ejercicio. (Los jugadores se
reparten por el terreno de juego)
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
ninos.html#ixzz1dR61Qt8g
TALLER No 13
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER:
El golpeo con el balón. Con el pie: empeine interior, frontal y exterior, parte interior,
talón y puntera.
Con la cabeza: parte lateral, frontal y superior. Desde las siguientes posiciones:
parados, corriendo, saltando o en plancha.
Motivación:
Marca con x las siete diferencias.

P1. El Fútbol-sala creado por la FIFA, que es un deporte entre dos equipos de 5
jugadores basado en el fútbol profesional, dispone de un terreno de juego con
dimensiones más reducidas y constituido al igual que el fútbol por 17 reglas pero
con normativas diferentes.
Completa el mentefacto proposicional.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado

de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con el futbol sala FIFA.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA.

Hazlo tú.
6. Los jugadores colocados por parejas con un

balón, realizan un pase hacia su compañero
quien en lugar de esperar la llegada de la
pelota, sale a su encuentro y controla dentro de
una zona delimitada para tal efecto, tal como
muestra el gráfico.
7. Colocamos a los jugadores por grupos de tres

y los distribuimos tal como nos indica el gráfico
situado más abajo. El jugador B pasa el balón a
su compañero A quien controla la pelota y de
vuelve el pase a su compañero B, corre a dar la
vuelta a un cono situado a su izquierda para
encararse hacia C y recibir el pase de éste,
controla y devuelve el pase a C, da la vuelta al
otro cono situado siempre a su izquierda y
quedará orientado hacia B, con el que repetirá el
mismo esquema realizado anteriormente. El

ejercicio puede realizarse con balones que
lleven diferentes trayectorias (rasos o aéreos). El
tipo de control lo marca el entrenador en función
de lo que pretendamos trabajar.
8. Formamos grupos de 5 jugadores y los

distribuimos según indica el gráfico adjunto,
formando una estrella. El jugador A situado en el
centro, recibe el balón de B, lo controla y lo
devuelve, acto seguido gira hacia C con quien
repetirá la misma acción y así sucesivamente con
el resto de compañeros. Igual que el ejercicio
anterior la pelota puede ser rasa o aérea. Y el tipo
de control lo marcará el entrenador en función de lo
que pretenda trabajar.
9. Los jugadores por parejas se sitúan al lado de

una valla. El jugador A lanza el balón por medio
de un saque de banda por encima de la valla y su
compañero B debe ir al encuentro de la pelota
controlarla y volver al punto de inicio. La valla la
utilizaremos para que el jugador que debe ir a
controlar el balón pase por debajo, la rodee, la
salte… cuando salga a buscar la pelota y también
se puede utilizar para que una vez controlamos el
balón devolver la pelota al compañero que saca
de banda por debajo o por encima de la valla.
10. Los jugadores colocados por parejas, se

sitúan uno en cada cono azul y el balón en
poder del jugador B. Este jugador envía el balón
al espacio entre dos conos, para que su
compañero A salga al encuentro del balón, lo
controle conduzca a dar la vuelta a un cono y
pase la pelota de nuevo a su compañero B para
volver a iniciar el ejercicio.
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-
de-futbol-para-ninos.html#ixzz1dR7U8VbQ
TALLER No 14
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: El pase

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.
Que yo realice los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de
mis habilidades futbolísticas.

P1. De acuerdo a la federación internacional de fútbol asociado, el fútbol sala FIFA, el

terreno es más pequeño, cinco jugadores en el campo y el balón es número 3 y el
fútbol profesional, el terreno de juego es amplio, once jugadores en el campo de juego
y el balón es número 5, el objetivo de ambos deportes es introducir el balón en la
portería del equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga el control del balón y
consiga marcar un gol.
Grafico la proposición:
consiga marcar un gol
Dibuja el terreno de juego del futbol sala FIFA con sus dimensiones.
Actividad practica
Hazlo tú.
11. Individualmente con un balón, los

jugadores conducen por el espacio que
les hayamos delimitado, cuando se
encuentren delante de un cono deben
controlar la pelota (depende del control a
trabajar y delimitando superficie de
contacto) y reanudar la conducción por
el terreno de juego.
12. Por grupos de tres jugadores, el

jugador A pasa el balón hacia su
compañero B quién controlará la pelota
mientras que el jugador C intenta
dificultar ese control o interceptar la
trayectoria de la pelota antes de que
esta llegue a B.
13. Los jugadores por grupos de 6 jugadores

se colocan tal como muestra el gráfico adjunto.
Los cuatro jugadores exteriores son
encargados de realizar pases y los dos
jugadores interiores de controlar y devolver el
pase o de dificultarlo. El jugador A envía la
pelota hacia B quien ante la oposición de C
deberá controlar y pasar la pelota al siguiente
jugador exterior que será D, el juego continua
hasta que el balón vuelve hacia A y q todos los
jugadores pasen por las distintas situaciones.
14. Individualmente, cada jugador

con un balón lo lanza al aire o por el
suelo y con un solo toque (según la
superficie de contacto que
marcamos) deben controlar el balón
y seguir conduciendo.
15. Por parejas el jugador A tiene el balón y su

compañero b se sitúa al lado de un cono. A
pasa el balón hacia B quien debe controlar la
pelota y orientarla para superar el cono que
tiene al lado. Luego envía el balón hacia A y
repetimos el ejercicio.
Read more:
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
ninos.html#ixzz1dRfv4VUK
A indagar……..
Consultar sobre la noticia dada en la página web de la fifa.com, el Martes 1 de
noviembre de 2011 titulada “El futsal regresa a los Juegos Panamericanos”
(FIFA.com)
TALLER No 15
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Marcaje



Respuesta
A-B-C-D-E-F
Motivación
P1. Los jugadores del fútbol sala FIFA requieren de una gran habilidad
técnica como el control de balón, fintas y regates y una disciplina táctica
tal como jugar a lo largo o ancho, siendo esta disciplina táctica muy rígida
para poder lograr marcar la diferencia con respecto a los demás deportes
de balón.
GRAFICO LA PROPOSICIÒN 1:
Actividad practica
15. Rondo. El equipo poseedor del

balón (4 jugadores) intenta conservar
la pelota frente al equipo de dos
defensores, quienes al recuperar la
pelota cambiaran su posición con dos
de los jugadores del equipo de
cuatro. El grupo de atacantes deben
realizar un control obligatorio antes
de realizar el pase hacia algún otro
compañero.
16. Los 10 pases. Formaremos dos equipos de

igual número de jugadores y delimitaremos un
espacio donde se desarrollará el juego. El juego
comienza mediante un lanzamiento al aire del
entrenador. Un jugador controla el balón, a partir
de ese momento el equipo que está en posesión
del balón intenta realizar el mayor número de
pases consecutivos, mientras el equipo contrario
intenta interceptar el balón y hacerse con la
función de atacante. El juego se desarrolla con
control obligatorio antes de pase, es decir que
no se puede jugar al primer toque. Los controles
los delimitará el entrenador en cuanto a
superficie de contacto y tipo. Adjudicaremos un
punto al equipo que consiga realizar 10 pases
seguidos sin que la pelota haya sido tocada por
algún jugador del otro equipo o haya salido de
los límites del terreno de juego.
17. Realizaremos un partido

5 contra 5 (las dimensiones
del campo dependen del
trabajo a realizar) con control
obligatorio antes de realizar
el pase hacia un compañero
(delimitaremos el tipo de
control y la superficie de
contacto a utilizar).
18. El portero sin manos:Los jugadores se

colocan por parejas cada uno defendiendo
una portería pequeña formado con conos y
tienen una pelota por pareja. Los jugadores
deben intentar batir la portería defendida por
su oponente y el defensor debe parar la
pelota sin utilizar las manos con lo que hará
uso de los controles para hacerse con la
pelota.
A indagar……..
Consultar sobre la noticia dada en la página web de la fifa.com, el viernes 13 de
mayo de 2011 titulada “Aprendiendo a enseñar”. (FIFA.com)
TALLER No 16
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Interceptación.



Motivación.
P4. El FUTSALA FIFA, que es un deporte que se juega con los miembros
inferiores en un 100%, cuyo objetivo principal es introducir el balón al fondo de la
red, al igual el baloncesto cuyo objetivo principal es introducir el balón en el aro y
se juega con los miembros superiores, según los principios fundamentales de la
educación física.
Grafico la proposición 1:
Actividad practica
19. Los jugadores individualmente con un

balón se sitúan repartidos por el espacio que
hayamos delimitado y practican el tipo de
golpeo que haya propuesto el entrenador. Se
trata de realizar un pequeño golpeo y que el
balón avance 5 o 6 metros, lo recogemos y
seguimos practicando.
20. Los jugadores se sitúan por parejas uno delante

del otro. En jugador A se coloca a 3 metros de la
pelota y su compañero B, retine la pelota pisándola
con la planta por la parte trasera del balón. EL
jugador ha avanza hacia la pelota y realiza un
golpeo (“sin potencia solo nos interesa la colocación
del jugador. El gesto del pie y el punto de impacto
con el balón”) según el entrenador haya indicado.
21. Los jugadores se sitúan por

parejas uno delante del otro encarados
a unos 5 metros de distancia con un
balón por pareja. El entrenador
propondrá el tipo de golpeo y después
de explicarlo, los jugadores se Irán
pasando la pelota según el golpeo
propuesto.
22. Los jugadores se colocan por

parejas uno se queda con el balón y el
otro se sitúa como especie de portero
entre una portería formada por conos
de unos 7 metros de longitud. El
jugador con el balón deberá intentar
tocar los conos que formaban la
portería y el jugador B intentar que no
lo consiga sin utilizar, eso sí, las
manos. Los tipos de golpeos también
serán propuestos por el entrenador.
23. Los jugadores colocados por parejas se

distribuyen por el espacio a una distancia de
15 metros y al lado de cada jugador se dibuja
un cuadrado de conos. Los jugadores Se
pasan el balón entre ellos, según la superficie
de contacto practicada (empeines) intentando
colocar el balón dentro del cuadrado del
compañero. Cada vez que la pelota entre en el
cuadrado sin realizar ningún bote previo valdrá
3 puntos, si realiza un bote previo valdrá 1
punto y si da más botes no tendrá valor.
A indagar……..
Consultar sobre la noticia dada en la página web de la fifa.com, el jueves 3 de
febrero de 2011 titulada “Una mirada al futsal”. (FIFA.com)
TALLER No 17
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (ABC), (actividad de campo
futbol sala FIFA).


Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para el
mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la

proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con los
primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros
auxilios
Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
SMU-Llamada-Ambulancia-Traslado –Hospitalización-Accidente -Regreso -

Disponibilidad -Atención -Recuperación -Testigo –Material-Cruz Roja. –
Ambulancias-Policía-Bomberos. –ERUM- Salamandra-Escuadrón-SOS.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
TALLER No 18
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Lesiones deportivas),
(actividad de campo futbol sala FIFA).


Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para
el mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.

primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros auxilios
Subraya la contestación correcta a las frases: v- Verdadero o F - Falso.

Una vez que hayas señalado tus respuestas:
Contestación correcta relaciónalos con los aspectos que entiendes
Contestación incorrecta relaciónalos con los aspectos que crees haber

entendido, Pero que en efecto no has entendido bien.
1. Es más importante tratar bien una lesión que

Prevenirla. V F
2. Las lesiones por uso excesivo pueden ocurrir cuando

La carga de entrenamiento es demasiado grande. V F
3. El buen estado físico reduce el riesgo de lesiones. V F
4. Los ejercicios de flexibilidad no reducen el riesgo de

lesiones. V F
5. El nilón es siempre un mejor material para la ropa,

ya que se lava fácilmente. V F
6. Los atletas jóvenes normalmente se curan más

rápidamente que los atletas adultos. V F
7. El mejor tratamiento inmediatamente después de una

Lesión es tomar un baño caliente. V F
8. Un atleta lesionado debe continuar entrenando siempre

que no haya mucho dolor. V F
9. La comprensión de una nueva lesión de tejido blando

con una venda limpia acelera el proceso de curación. V F
10. Se debe aplicar hielo a las lesiones de tejido blando

en forma regular durante periodos cortos de tiempo. V F
Actividad practica
24. Los jugadores conducen libremente por

el espacio delimitado (“más o menos el
ares”) utilizando las superficies de contacto
que hemos determinado e intentando no
chocar con los compañeros.
25. los jugadores individualmente conducen

la pelota por un pasillo que hemos
delimitado en el terreno de juego, cuando
llegan a colocarse entre dos conos, paran el
balón con la planta del pie y reanudan la
conducción.
26. Conducción entre conos según las

superficies de contacto que hemos marcado.
Cuando utilicemos la planta del pie también
les haremos conducir hacia atrás.
27. Los jugadores colocados por dos grupos

uno delante del otro. El primer jugador
conduce el balón hasta la otra fila y ocupa el
último lugar de dicha fila, se realiza el
ejercicios con todos los jugadores y
cambiando de superficies de contacto al
comenzar el primero nuevamente.
28. los jugadores se distribuyen tal como

muestra el gráfico y el primer jugador de
cada fila conduce hacia delante, gira en el
cono central y vuelve a su fila entregándole
el balón a su compañero.
Existen muchas lesiones que pueden clasificarse como deportivas, dentro de ellas,
las más conocidas son:
Bursitis-Desgarros Musculares-Esguinces-Ruptura del tendón de Aquiles-Ruptura

-de ligamentos cruzados de rodilla-Lesión del ligamento Cruzado Anterior-Lesión
del manguito rotador-Calambres musculares-Fracturas-Lesiones Meniscales-
Luxaciones-Luxación de Codo-Contracturas musculares-Epicondilitis o codo de
tenista-Epitrocleitis o codo de golfista-Tendinosis-Tendinitis de Hombro-Tendinitis
Patelar-Fascitis Plantar.
Investiga y define cada una de ellas.

TALLER No 19
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Reanimación cerebro
cardio pulmonar), (actividad de campo futbol sala FIFA).


Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para el
mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.

primeros auxilios.
REANIMACIÓN CEREBRO CARDIO PULMONAR (RCCP).

El paro cardio-respiratorio es la interrupción repentina y simultánea de la
respiración y el funcionamiento del corazón, debido a la relación que existe entre
el sistema respiratorio y circulatorio. Puede producirse el paro respiratorio y el
corazón seguir funcionando, pero en pocos minutos sobrevenir el paro cardíaco,
cuando no se presta el primer auxilio inmediatamente. Cuando el corazón no
funciona normalmente la sangre no circula, se disminuye el suministro de oxígeno
a todas las células del cuerpo, provocando un daño en los demás tejidos conforme
pasa el tiempo.
Las causas más comunes del paro cardio-respiratorio son: Ataque cardíaco-
Hipotermia profunda- Shock- Traumatismo cráneo encefálico- Electrocución-
Hemorragias severas- Deshidratación- Paro respiratorio.
Si se encuentra una persona inconsciente y al realizar la evaluación primaria
(ABC) se encuentra que no tiene pulso y que no respira pero que la vía aérea está
permeable (entra el aire) se realiza la técnica de RCCP, la cual es una
combinación de respiraciones y compresiones torácicos que dan un masaje
cardiaco externo.
1. Leo detenidamente el texto respetando los signos gramaticales y de

puntuación, para tener una lectura mucho más comprehensiva.
2. Busco el significado de las palabras subrayadas.
3. Busco cinco sinónimos para cinco palabras en negrilla.
4. Realizo un cuadro comparativo de las causas más comunes del paro cardio-
respiratorio.
Ataque Hipotermia Shock Traumatismo Electrocución Hemorragias Paro

cardíaco profunda cráneo severas respiratorio
encefálico
5 Realizo un dibujo por cada paso para realizar la RCCP.
Localizar el reborde costal siguiéndolo hasta Posición del cuerpo y los brazos para la
encontrar la punta inferior del esternón. realización de la RCCP.
Posición de recuperación. Respiración de salvamento
Actividad practica
29. Carrera de relevos, los jugadores colocados en dos

grupos realizan una conducción de 15 metros hasta un
cono, giran en ese lugar y entregan el balón a su
segundo compañero y así sucesivamente.
30. Los jugadores se distribuyen en grupos de cuatro

formando un cuadrado. El primer jugador conduce hasta
el segundo le entrega el balón y se queda en dicha
situación. El segundo corre hasta el tercero y realiza la
misma operación. Se sigue el ejercicio siguiendo los
condicionantes propuestos por el entrenador.
31. Los jugadores se colocan por parejas uno en cada

cono del final como muestra el gráfico adjunto. El primer
jugador conducirá el balón hasta su compañero, dando
una vuelta a un cono central que se encontrará por el
camino. Al finalizar el recorrido entrega el balón a su
compañero quien repetirá el mismo ejercicio. Incidir en
las superficies de contacto a trabajar.
32. Los jugadores cada uno con una pelota se sitúan por
parejas. El primer jugador conduce por el espacio y su
compañero debe intentar seguirle.
33. Los jugadores conducen por el terreno de juego

siguiendo las líneas del campo sin salirse de ellas,
siempre por encima.
TALLER No 20
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Traslado de lesionados),
(actividad de campo futbol sala FIFA).

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para
el mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.

primeros auxilios.
Subraya la contestación correcta a las frases: v si es verdadero o

f si es falso.
1. Una lesión de tejido blando se puede clasificar como

leve, moderada o severa V F
2. Un atleta debe comenzar a entrenar después de una

lesión en cuanto se siente en condiciones V F
3. Es mejor tener una rotura del tobillo en un

esguince severo V F
4. Los cuatro pasos de primeros auxilios ayudaran a

curar una lesión de tejido blando sin daño a largo plazo V F
5. Un atleta lesionado debería quedarse en casa hasta

que se mejore V F
6. Un ligamento que se extiende demasiado se romperá V F
7. La carrera en el agua mejorara la fuerza máxima

del atleta V F
8. La rehabilitación significa la recuperación de la

buena condición física en la zona lesionada V F
9. Un atleta puede realizar ejercicios siempre que la

parte lesionada este protegida y no se utilice V F
10. El ciclismo no es bueno para un corredor V F

Actividad practica
34. Los jugadores conducen la pelota

hasta llegar a la otra línea y realizando un
giro completo con el balón a cada cono
que se encuentran a su paso.
35. Los jugadores conducen la pelota

pasando entre los conos intentando
dibujar un ocho en la trayectoria.
36. Formamos un círculo con los conos y

los jugadores deben realizar la
conducción alrededor del círculo sin tocar
los conos y con la pierna más alejada de
los conos. Alternar los dos sentidos de
conducción. A derecha e izquierda.
37. Los jugadores conducen el balón entre los

conos al llegar al otro grupo le entregan la pelota
al siguiente jugador y se esperan al nuevo turno.
Delimitar la superficie de contacto a trabajar y el
paso entre conos utilizando ambas piernas.
38. Ejercicio similar al anterior pero

introduciendo un pase al final para dar mayor
dinamismo al juego.
39. El jugador realiza un slalom largo.
40. Los jugadores con un balón conducen por el

recorrido propuesto pasando por entre las
puertas (conos) que les hemos colocado por el
terreno de juego.
TALLER No 21
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: actividad de campo futbol sala FIFA).

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.
Que yo realice los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de mis
habilidades futbolísticas.

Deporte
Deporte
Más de 2 Deporte de Conjunto Individual
Jugadores
Actividad física ejercida Deportes que no

como juego o competición Deporte de relacionan ningún Deporte de
donde se usa un balón o Conjunto con Balón elemento para su
pelota para su desarrollo. desarrollo. conjunto sin balón
Enfrenta 2 equipos de 6
jugadores divididos por Voleibol
una red central.
Enfrenta 2 equipos de
5 jugadores que deben
introducir el balón en el FUTBOL SALA FIFA
arco contrario. El balón se juega con
las manos.
Triple ritmo, pase de Balonmano
cadera, pase rectificado
Según Según
rama categoría
Mayores
Juvenil
Pre juvenil
Masculino Femenino
Infantil
A partir del mentefacto conceptual elabora dos pensamientos fundamentales y

modélalos en un mentefacto proposicional cromatizado.
Ejercicio de lógica conceptual:
4. Desarrolle el siguiente ejercicio de lógica conceptual, contestando

falso o verdadero. Sustente. De acuerdo al mentefacto conceptual de
futbol sala FIFA.
La isoordinada de balonmano es Futbol sala FIFA es una clase

una clase de deporte. ___ de deportes de conjunto sin
balón. ____
Rama masculina es una clase de
rama femenina ___ Categoría juvenil es una exclusión
de rama masculina. ____
Rama masculina es una exclusora de
rama femenina ___ Todas las ramas masculinas son
diferentes de las isoordinadas de
Futbol sala FIFA tiene algunas de las rama femenina.____
características de deporte. ___
Deporte, deporte de conjunto
La categoría infantil tiene algunas con balón, futsala FIFA Y rama
de las características futbol sala masculina son conceptos. ____
FIFA.___
Categoría infantil es una clase
Futbol sala FIFA tiene algunas de las de deporte. ____
características de voleibol. ___
Balonmano tiene algunas de las
Si la isoordinada de balonmano características deporte.__
fuera característica de categoría
juvenil, ésta debería ser subconjunto Balonmano es una clase de
de balonmano. ____ voleibol. ___
Las isoordinadas de voleibol son Una buena exclusora de voleibol

características de deporte. ___ es balonmano. ___
Voleibol es una clase de deporte Las isoordinadas de futbol sala FIFA

de conjunto con balón. ____ son características del deporte. ___
Futbol sala FIFA tiene algunas de las Fùtbol sala FIFA se diferencia de
características de deporte. ___ voleibol por sus isoordinadas. __
Rama masculina y rama femenina El deporte tiene más subclases

son clases de categoría. ___ que rama masculina . ___
Si categoría masculina además de las El concepto con mayor universo

isoordinadas de rama masculina es rama femenina. ___
tuviera las características de
balonmano, debería ser subconjunto El concepto con más infraordinadas
de voleibol. ___ es deporte. ___
El concepto con más

supraordinadas es voleibol. ___
Actividad practica
41. Cada jugador con un balón. Los colocamos en fila uno

detrás de otro y todos conduciendo a poca velocidad en línea
recta, el ultimo jugador sale de la fila y realiza slalom entre sus
compañeros o se coloca el primero avanzando por fuera.
42. El jugador realiza un slalom con variación de espacio entre

los conos.
43. Los jugadores se colocan por grupos de 4 tal como

muestra el gráfico adjunto. El jugador A conduce la pelota
al llegar al primer cono realiza una pared con su
compañero B, continúa la conducción y al llegar al
siguiente cono realiza otra pared con su compañero C y al
llegar al último cono realiza la misma acción con su
compañero D. Después de cada vuelta cambiamos las
posiciones.
44. El jugador realiza un slalom entre conos y al llegar a la

frontal de área realiza un tiro a portería. (“ para estos
ejercicios jugar con la variedad de posibilidades que nos
ofrece la colocación de los conos, para trabajar más o
menos intenso”)
TALLER No 22
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO DOS

Horas de trabajo: _____

Que yo realice los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de mis
habilidades futbolísticas, al igual de los procedimientos en primeros auxilios.

relacionados con el futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y los
primeros auxilios.
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: PRIMEROS –AUXILIOS-

HEMORAGIA-VENDAJES-CRUZROJA-AMBULANCIA-SOS-
SALVAMENTO-ABC-EVACUACION-CAMILLA-BOTIQUIN-GASA-
ISODINE- CURA-GERINGA-MICROPOREN-VIDA-SALUD-CAIDA-
SELLO-CAMINO-
A U X I L I O S A I
N E R O P O R C I M
A I N I U Q I T O B
G E R I N G A U T O
O N L A C A M I N O
I O O E B O L L E S
A I C N A L U B M A
S C A I C A I D A I
O A M D R D A U V G
R U I O U U O A L A
E C L S Z L C D A R
M A L I R A U I S O
I V A S O S R V E M
R E A I J G A S A E
P S E J A D N E V H
Elaboro un texto relacionado con el insumo del segundo periodo, teniendo en
cuenta: las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas
prácticas durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Graficó_____________________________________________________________________________ elpensamiento.
P1. Según las reglas de los diferentes deportes de existir empates en los
encuentros de FUTSALA y dependiendo el torneo se decidirá de distintas formas,
primero en tiempos extras y después en tiros desde la marca e Penalti a diferencia
del baloncesto que con una cesta de por delante hay un ganador.
Grafico la proposición 1:
Realizo un glosario (mínimo 10 nociones) definiendo palabras desconocidas

relacionadas con el insumo del primer periodo.
Lleno el cuadro sinóptico con la información de la guía y consulta en

el internet.
Futbol sala FIFA Primeros auxilios
Objetivo
Características
Fundamentos
Beneficios físicos
Beneficios psicológicos
Ventajas
Lo aprendido
DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS
Prueba final segundo periodo grado octavo
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1, 2,3 y 4” A pesar

de los esfuerzos tanto de la AMF con el futbol E. Las lesiones se deben a la falta o escasez
salón y la FIFA con el futbol sala; por unificar de ejercicios de calentamiento o
estas modalidades y de ser reconocidas por el estiramiento antes de jugar o hacer
Comité Olímpico Internacional, ninguna de las dos ejercicio.
entidades ha conseguido su propósito. A pesar de F. Algunas lesiones deportivas pueden ser el
que en Europa y Sudamérica se practican con resultado de malas prácticas de
reglas similares pero distintas y en algunos casos entrenamiento.
utilizando los mismos deportistas para eventos de G. Todas las personas se lastiman cuando no
ambas entidades, puesto que la FIFA prohíbe a están en buena condición física.
sus deportistas practicar el futsalón de la AMF.” H. Algunas lesiones se deben al uso inadecuado
del equipo de entrenamiento.
1. El texto anterior se deduce:
A. FIFA y AMF se unificaron. 7. ¿Qué debe realizar el deportista para evitar
B. FIFA y AMF el comité olímpico las lesionarse?
unificara C. FIFA y AMF no son reconocidos E. Un calentamiento.
D. FIFA y AMF sus reglas son idénticas F. Un estiramiento.
G. Preparación optima del entrenamiento.
2. el relacionante más adecuado al texto es: H. Preparación adecuada del equipo
de entrenamiento.
A. Similar
B. Unificar 8. La palabra inadecuado se podría cambiar por:
C. Diferir E. Impropio
D. Relacionar F. contraindicado
G. inapropiado
3. que diferencia existe entre la FIFA y la AMF: H. inoportuno
E. AMF reglamenta el futbol sala
F. FIFA reglamenta el futbol salón Proposición para resolver el punto 9 y 10. P1.El
G. Comité olímpico internacional reglamenta futbol sala FIFA, que es un deporte que se juega
ambos deportes con los miembros inferiores en un 100%, donde el
H. FIFA reglamenta el futbol sala FIFA y AMF objetivo principal es introducir el balón al fondo de
reglamenta el futbol salón la red, se compara fundamentalmente con el
baloncesto, que es un deporte que se juega 100%
4. en la lectura la frase estas modalidades se con las manos, cuyo objetivo principal es
puede reemplazar por introducir el balón en el aro, según los principios
E. Aquellas actividades. fundamentales de la educación física.
F. Otras actividades
G. Estas disciplinas deportivas 9. Según la proposición anterior el relacionante
H. Estos deportes es:
E. Ser
F. Comparar
Lectura para resolver el punto 5, 6, 7 y 8. “Las G. Diferir
lesiones deportivas, son lesiones que ocurren H. Relacionar
durante la práctica de un deporte o durante el
ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente.
Otras pueden ser el resultado de malas prácticas 10. Cuantos cromatizadores tiene la
de entrenamiento o del uso inadecuado del proposición: A. 3
equipo de entrenamiento. Algunas personas se B. 4
lastiman cuando no están en buena condición C. 5
física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la D. 2
falta o escasez de ejercicios de calentamiento o
estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.”
5. En la oración: “Las lesiones deportivas, son

lesiones que ocurren durante la práctica de un
deporte o durante el ejercicio físico” quiere dar a
entender que:
E. Todas las lesiones ocurren durante la
práctica deportiva.
F. En toda práctica deportiva hay lesiones.
G. Las lesiones deportivas ocurren
únicamente durante la práctica de ejercicio.
H. Las lesiones deportivas
únicamente ocurren en los deportes.
1. Según la anterior lectura, marque cuál de las

siguientes oraciones es falsa:
DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS ÁREA
EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES TERCER
PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
L MARAVILLOSO
MUNDO DEL
VOLEIBOL
55
GUÍA – TALLER DEL TERCER PERIODO
PRESENTACIÓN
PROPOSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
COGNITIVO:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVO:
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
voleibol, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del voleibol (Gestos técnicos básicos) .
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del voleibol.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del voleibol.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del voleibol.
conceptualizar, proposicionalizar)
ENSEÑANZAS
Desarrollar los gestos técnicos del voleibol para tener mejores desempeños en
el juego y ejercitar las competencias y habilidades propias del voleibol.
EJES TEMÁTICOS
Voleibol ( Gestos técnicos básicos)

socrática
Constructivista
Expresiva
COLEGIO PABLO CORREA LEON
PRUEBA DIAGNÓSTICA PERIODO TRES GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
La siguiente lectura para resolver las 6. ¿Cuántas modalidades del voleibol se

preguntas 1, 2, 3 y 4. “El voleibol, vóleibol, mencionan?
vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del a. 3
inglés: volleyball), es un deporte donde dos b. 4
equipos se enfrentan sobre un terreno de c. 5
juego liso separados por una red central, d. 6
tratando de pasar el balón por encima de la
red hacia el suelo del campo contrario. La siguiente lectura para resolver las
preguntas 8,9 y 10 “No es válido que un
1. El voleibol es: equipo supere el número de tres toques
a. simplemente un deporte para pasar el permitidos sin haberlo pasado al campo
balón al campo contrario contrario o que un mismo jugador toque dos
b. Un deporte de dos equipos separados por veces de forma consecutiva el balón. De
una red todas formas, en caso de toque del bloqueo,
c. Un juego de dos equipos en un terreno liso ese primer toque no se contabiliza para la
d. es un deporte cuyo objetivo central es falta de los cuatro toques de equipo ni para el
pasar el balón por encima de la red. doble individual. Cuando el balón da en la red
sin pasar a campo contrario es habitual que
2. La anterior lectura se ubica en el se produzca cuarto toque, dobles o que
mentefacto conceptual mejor como una: simplemente caiga al suelo anotándose
a. Supraordinada punto el contrario.”
b. Infraordinada
c. Isoordinada d. 7. ¿Cuántos toques están permitidos para el
Exclusora jugador?
a.1
3. El relacionante más adecuado para b. 2
graficar el pensamiento es: c. 3
a. Derivar d. 4
b. Unir c.
Diferir d. 8. ¿Cuántos toques no están permitidos para
Ser el equipo?
a.1
4. Cuál será la mejor exclusora de voleibol. b. 2
a. Futbol c. 3
b. Waterpolo d. 4
c. Baloncesto
d. natación 9. Marque la afirmación falsa:
a. No es válido que un mismo jugador toque
La siguiente lectura para resolver las dos veces de forma consecutiva el balón.
preguntas 5, 6,7 y 8”Existen diversas b. Es válido que un equipo supere el número
modalidades. Con el nombre de «voleibol» se de tres toques permitidos sin haberlo pasado
identifica la modalidad que se juega en pista al campo contrario.
de interior, pero también es muy popular el c. En caso de toque del bloqueo, ese primer
vóley playa que se juega sobre arena. El toque no se contabiliza para la falta de los
voleibol sentado, es una variante con cuatro toques de equipo ni para el doble
creciente popularidad entre los deportes para individual.
discapacitados y la práctica del cachibol está d. Cuando el balón da en la red sin pasar a
extendida en las comunidades de mayores.” campo contrario es habitual que se produzca
cuarto toque, dobles o que simplemente
5. Cuál sería el mejor criterio de clasificación caiga al suelo anotándose punto el contrario.
para el voleibol de acuerdo a la lectura
anterior:
a. según clases
b. según etapas
c. según modalidades
d. según variantes
TALLER No1
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Test de evaluación físico-técnica para el
voleibol.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones del texto relacionado con el
voleibol.

Que yo ejercite los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mi condición
física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellos.

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposició y
Algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallas en el

técnicos ejercicio
1-dar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer los Explicar los fallos de
toques de las manos del Autopases? la ejecución.
Toque de dedos seguidos Compañero. no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(autopases) buena - regular - mala -¿al pasar al compañero éste se
debe mover para recibir?
2- dar 10 no (3) un poco (2) mucho (0,5)
toques por ¿Pasa al compañero a una
pareja altura tres veces su estatura?
si (3) no (0,5)
¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón o
se oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se oye
un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS
:
técnicos ejercicio
3- dar 10 observa la posición de ¿Es capaz de realizar los 10 Explicar los fallos de
toques de los antebrazos del pases de antebrazo sin la ejecución.
antebrazo compañero: que se caiga al suelo y sin
Golpe de antebrazos (autopases) Buena - Regular – Mala moverte mucho?
SI (3) NO (0,5) UN POCO (1)
4- dar 10 ¿SE CAE AL SUELO?
toques de SI (0,5) NO (3)
antebrazo ¿Es capaz de realizar los 10
por pareja pases al compañero sin
que éste se tenga que desplazar
mucho para recibir?
SI (3) NO (0,5)
¿Dobla el codo?
SI (0) NO (3)
¿Impulsa el balón….?
SÓLO BRAZOS (0,5)
BRAZOS+PIERNAS (3)
TOTAL DE PUNTOS
:
ejercicio
técnicos
5-realizar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer los Explicar los fallos de
Saque por debajo saques de las manos del saques? la ejecución.
seguidos compañero: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(auto saques) buena - regular – mala -¿al pasar al compañero éste se
debe mover para recibir?
6-realizar 10 no (3) un poco (2) mucho (0,5)
saques ¿Pasa al compañero a una
seguidos por altura tres veces su estatura?
parejas si (3) no (0,5)
¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón o
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se oye
un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS
:
http://elblogdenube2.files.wordpress.com/2010/11/ficha-de-evaluacic3b3n-voleibol.pdf Adaptado por HMV.

técnicos ejercicio
5-realizar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer los Explicar los fallos
Saque por arriba saques de las manos del saques? de la ejecución.
seguidos compañero: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(auto saques) buena - regular - -¿al pasar al compañero éste
mala se debe mover para recibir?
6-realizar 10 no (3) un poco (2) mucho (0,5)
saques ¿Pasa al compañero a una
seguidos por altura tres veces su estatura?
parejas si (3) no (0,5)
¿Lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón
ose oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se
oye un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS :

técnicos ejercicio
7-dar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer los Explicar los fallos
bloqueos de las manos del bloqueos? de la ejecución.
Bloqueo seguidos compañero: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(auto bloqueo) buena - regular - -¿al pasar al compañero éste
mala se debe mover para recibir?
no (3) un poco (2) mucho (0,5)
8-realizar 10 ¿Pasa al compañero a una
bloqueos altura tres veces su estatura?
seguidos por si (3) no (0,5)
parejas ¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón
o
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se
oye un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS :

técnicos ejercicio
7- secuencia: observa la posición ¿Es capaz de realizar la Explicar los fallos
REMATE (autopase) de las manos del secuencia sin desplazarse de la ejecución.
g.antebrazos+toque compañero: mucho?
dedos+remate buena - regular - SI (3) NO (0)
(por parejas) mala ¿Le da tiempo suficiente para
8- preparar el remate o llega tarde
remate+g.antebrazo oa
(por parejas) destiempo?
9-colocación+ SI (3) NO (0)
remate ¿Se coloca de lado al rematar?
en red SI NO (3)
¿Es capaz de pasar
correctamente al colocador?
SI (3) NO (0)
¿Se mueve antes de que el
colocador le pase para que
remate?
SI (0) NO (3)
TOTAL DE PUNTOS :
TALLER No 2
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Las posturas básicas para el voleibol

INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

adecuado de la proposición, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con el voleibol.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el voleibol.
PROPOSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis
habilidades corporales.
Motivación: Señale
P1. El voleibol, que es un juego de balón ligero, que se ha popularizado debido a que
constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está prácticamente exento
de peligro, conformado básicamente por reglas muy sencillas, de acuerdo a las normas
vigentes de la federación internacional de voleibol amateur.(FIVB)
. Grafico la proposición:
Hazlo tú. Realiza estas posturas en ejercicios repetitivos de acuerdo a las
indicaciones del docente.
Posición Básica o media: esta nos permite la realización correcta de los
movimientos que sea necesario poner en práctica brindándonos el desarrollo
una acción defensiva u ofensiva inmediata. En el voleibol existen tres
posiciones básicas: alta, media y baja, diferenciándose una de otras
únicamente por el grado de flexión de las rodillas. La más utilizada de estas
posiciones básicas es la media ya que brinda un mayor equilibrio, mayor
posibilidad de realizar un movimiento o un desplazamiento de manera rápida.
Sus características son:
Pies separados al nivel de los hombros, uno más adelantado que el otro,
apoyando el de más atrás solo con su punta.
Rodillas y caderas semi-flexionadas. Tronco extendido hacia delante.

Hombros y codos semi-flexionados. Mirada fija al balón.
En la posición básica baja las piernas están más separadas y flexionadas a nivel de las rodillas.
Es utilizada esta posición para el apoyo al remate o cobertura del
bloqueo.
Posición baja: Las piernas están más
separadas y flexionadas. Se utiliza para el
apoyo al remate o cobertura del bloqueo
Posición alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se
utiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
A indagar……..
Consultar en la siguiente dirección web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-
de-voleibol/
1. Área de juego, dimensiones, superficie de juego, líneas de la canc ha, zonas y áreas,
temperatura y la iluminación.
2. Red y postes
3. Balones
4. Participantes
5. Equipos
6. Responsables de los equipos
De acuerdo a lo referido en esta página. http://www.rena.edu.ve/primeraetapa/Deporte/voleibol.html
1. Al uniforme.
2. Que no es permitido en el voleibol.
3. Realizar la tabla tomada de: Carvajal N., Ranseo R. y Rico H. (1988) Educación
Física. Séptimo grado de educación básica. Venezuela: Editorial Romor.
TALLER No 3
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica de voleo o toque de dedos del voleibol


Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades
corporales.

de la proposición, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el
voleibol.
P1. El voleo, que es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario,
utilizado principalmente como gesto técnico del voleibol, para ocasionarle al balón la
trayectoria o un cambio repentino e inesperado en su dirección, de acuerdo al nivel
técnico del jugador ejecutante.
Fracciono el pensamiento:
N1. ___________________________________________________________
CrN1. ______________________________________________________________________
R. ____________________________________________________________
Cr R. __________________________________________________________
N2. ___________________________________________________________
Cr N2. _________________________________________________________
Cr Pr. __________________________________________________________
Dibujar la cancha de voleibol indicando sus medidas reglamentarias.

Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del voleo manos altas
El voleo de manos altas se utiliza para pasar el balón a un compañero/a o a la cancha contraria.
Análisis técnico del voleo de manos altas
 Desplazarse y colocarse debajo del balón.

 Adoptar la posición básica con rodillas y caderas
semiflexionadas y el tronco dirigido hacia delante.
 Colocar las manos a nivel de la frente, formando
un triángulo entre los dedos pulgares e índices.
 En el momento de golpe se deben extender
simultáneamente las rodillas, caderas y codos,
además de realizar una rápida rotación de
ambos codos hacia fuera.
 Se debe formar una línea recta entre los ojos,
las manos y la dirección del balón.
 Desde la posición básica agarrar el balón por

encima de la frente, formando un triángulo con los
dedos pulgares e índice. Mantener esta posición
durante tres minutos realizando pequeños
movimientos de flexión y extensión de rodillas y
codos simultáneamente.
 Desde la posición básica agarrar el balón por
encima de la frente, formando un triángulo con los
dedos pulgares e índice. Lanzar el balón contra la
pared extendiendo rodillas, caderas y codos al
mismo tiempo.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de
la cabeza.
 Desde la posición básica realizar un voleo contra la pared y retener el balón con las
dos manos.
 Desde la posición básica realizar un voleo contra la pared. Cuando el balón rebote el
ejecutante debe colocarse debajo del balón y realizar un nuevo voleo contra la pared.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de
la cabeza. Adoptar la posición básica y realizar 10 voleos contra la pared.
 Frente a un compañero, separados a una distancia aproximadamente de 4 m, el compañero
lanza el balón y usted lo recibe asumiendo la posición básica alta.
 Frente a un compañero realizar tres series de 10 repeticiones de voleos continuos de
manos altas. Luego tres series de 20 voleos y tres series de 30 voleos.
 Formar dos columnas de alumno/as quedando de frente a una distancia aproximada de 4 m, el
primero de cada columna ejecuta voleo de pelotas altas y pasa a ocupar el último puesto de
su columna. (Variante: con tres columnas, formando un triángulo.)
 Formar dos columnas de alumnos a cada lado de la cancha a una distancia de separación de
la malla aproximada de 2 m. Los primero alumno/as de cada columna ejecutan voleo de
manos altas y pasan a ocupar el último puesto de su columna. No deben tocar la malla con el
balón y con ninguna parte de su cuerpo. Repetir tres veces este ejercicio.
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha7Vb.html
TALLER No 4
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica de voleo o toque de dedos del voleibol



voleibol.
Motivación
P1. Desde el punto de vista de la educación física, el conocimiento de las técnicas

básicas del voleo, que consiste en la práctica diaria sistemática del gesto deportivo, es
aportado significativamente por el nivel de ejecución, originado como consecuencia de
la nueva tendencia en el entrenamiento deportivo.
La proposición 1 construida:
.
Actividad práctica para evaluar el proceso de aprendizaje.
Cómo evaluar esta actividad
Es importante que el docente aplique la siguiente evaluación a sus alumnos. Marque

con una X sólo cuando el alumno cumpla totalmente cada rasgo.
RASGOS SI
1. Adopta la posición básica.
2. Adopta la posición básica y se coloca debajo del balón.
3. Coloca sus manos a la altura de la frente.
4. Coloca sus manos a la altura de la frente y forma un triángulo con los
dedos pulgares e índice.
5. Extiende las rodillas, caderas y codos al mismo tiempo en el momento del
golpe del balón.
6. Rota los codos hacia afuera y golpea el balón con las yemas de los dedos.
7. Realiza 10 voleos continuos, frente a la pared.
8. Realiza 15 voleos continuos, frente a un compañero.
TOTAL
8:Si=Excelente, 7:Si=Bueno, 6 - 5 :Si=Regular, 4:Si=Muy Regular, 3 -

2:Si=Deficiente,1:Si=Muy Deficiente
Recomendaciones para el mejor desarrollo de esta actividad

 El alumno debe golpear le balón con las yemas de los dedos de ambas manos,
en forma simultánea, y adoptando la posición básica.
 El golpe debe de ser rápido y preciso, de manera que el balón no sea retenido.
 Debe efectuarse el golpe cuando la pelota esté a la altura de la frente.
 Formar un triángulo con los dedos pulgares e índices del jugador.
 La flexión y extensión de rodillas y codos debe realizarse
simultáneamente. Además deben de rotar hacia fuera ambos codos.
 Repetir los ejercicios las veces que sea necesario, hasta que los
movimientos sean realizados al mismo tiempo.
A indagar……..
Consultar en la página web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-de-
voleibol/ los siguientes aspectos del voleibol y realice un cuadro sinóptico con la
información. (Para anotar un punto, ganar un set y el partido, estructura del juego,
situaciones de juego, juego con el balón, balón en la red y jugador en la red).
1. Escriba tres reglas actuales del voleibol moderno.

2. Nombre tres reglas que diferencien el voleibol piso del voleibol playa.
TALLER No 5
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol


corporales.

voleibol.
Colorear.
De acuerdo a las definiciones dadas por el libro del voleibol básico, determina que
el golpe de antebrazo, que es el gesto básico por excelencia, consiste
fundamentalmente en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos,
uniendo las manos y estirándolos al máximo.
Completar la proposición:
Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe de antebrazo
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera que no
Sea retenido. Este tipo de técnica se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las
caderas del jugado/ar. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier
Situación donde no se pueda realizar voleo de manos altas. El golpe de antebrazos es conocido
también con el nombre de recepción de antebrazos.
Análisis técnico de la técnica de antebrazo.

 Desplazarse y colocarse debajo del balón.
 Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco
dirigido hacia adelante.
 Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.
 Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.
 Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
La técnica puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la ejecución del golpe
de antebrazo, los hombros deben estar paralelos y en dirección hacia donde se va a dirigir el
balón. El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos, evitando el
contacto con las muñecas.
En la fase de preparación, el jugador asume la posición básica media, con los brazos al
frente con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de sustentación se amplía
un poco más que la posición básica alta.
La impulsión: se produce una extensión de la parte principal del miembro inferior, rodillas,
tobillos y cadera, llevando el cuerpo hacia adelante, el peso corporal se traslada hacia la
pierna delantera, la misma en dirección al balón.
En la fase de post-golpe: el cuerpo queda totalmente extendido, para luego asumir la
posición básica inicial.
Descripción de la actividad
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe de antebrazos.
Repetir estos ejercicios de 15 a 20 veces cada uno.
 Colocar dos filas de alumnos en cada línea de fondo de la cancha de voleibol, a la voz
de mando dada por el profesor/a, los alumnos deberán asumir la posición básica de
media altura para el golpe de antebrazos y luego desde la posición básica deben
realizar extensión del cuerpo.
 Caminando sobre las líneas de la cancha de voleibol a la voz de mando, los alumnos deben
realizar la posición básica, también pueden realizar el gesto de golpe de antebrazos.
 Formando dos filas, una al frente de la otra quedando par pareja, a la voz de
mando asumir la posición básica y realizar el gesto de golpe de antebrazo.
 Formar una columna, enumerar los alumnos de 1 al 2, es decir: 1, 2, 1, 2, 1, 2..., los números
1 se ubican en fila sobre una de las líneas laterales de la cancha de voleibol, los números 2
se colocarán de la misma forma en la otra línea lateral de espalda a los números 1, ambas
filas deben quedar de espalda. A la voz de mando del profesor/a, los alumnos deben dar
media vuelta, correr hacia la línea lateral contraria y realizar el gesto de golpe de
antebrazo.
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Va.html
TALLER No 6
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol



de la proposición , el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el
voleibol.
Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
Antena, línea de ataque, ataque de zaguero, bloqueo de zaguero, balón dentro,

balón fuera, posición base, bloqueo, línea central, contacto doble, contacto
sucesivo, contactos consecutivos, balón muerto, set decisivo, categorización,
balón retenido, atacante o rematador, rodilleras, libero, partido, cuerpo arbitral,
falta de rotación, plancha, pase, reemplazamiento de jugador, capitán en juego,
puntos que ganar, peloteo, puntaje de acción-punto, tarjeta roja, repetición,
servicio, colocador, rotación, remate, sustitución, time out, toque, tarjeta amarilla.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe con antebrazos
Repetir estos ejercicios de 15 a 20 veces cada uno.
 Desde la posición básica con los codos extendidos y los hombros rotados hacia fuera,
agarrando el balón por debajo con las dos manos. lanzar el balón contra la pared
extendiendo rodillas y caderas al mismo tiempo. En este ejercicio se deben flexionar
hombros y mantener codos extendidos.
 Lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de la cabeza, adoptar la
posición básica de golpe de antebrazos y agarrar el balón con las dos manos, el ejercicio
puede hacerse también realizar dos golpes de antebrazo contra la pared.
 Lanzar el balón verticalmente a una altura
de 50 cm por encima de la cabeza, adoptar
la posición básica y realizar golpe de
antebrazo contra pared. Cuando el balón
rebote el alumno se coloca debajo de él y
realiza de nuevo un golpe de antebrazo
contra la pared, también se puede hacer
adoptando la posición básica y golpear el
balón con los antebrazos, dirigiéndolos
hacia la pared en tres series de 10, 15 y 20
repeticiones
 Adoptar la posición básica y realizar tres series de 5, 10 y 15 repeticiones de golpe de
antebrazo contra la pared.
 Desde la posición básica agarrar el balón por encima de la cabeza, lanzar el balón
contra la pared extendiendo las rodillas, caderas y codos al mismo tiempo.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por
encima de su cabeza y dejarlo caer sobre los antebrazos.
 Desde la posición básica realizar un golpe de antebrazo contra la pared y retener el
balón con las dos manos, también cuando el balón rebote, el ejecutante debe colocarse
debajo del balón y realizar de nuevo un golpe de antebrazo contra la pared.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por
encima de su cabeza. Adoptar la posición básica y realizar 10 golpes de antebrazo
contra la pared.
 Marcar una señal en la pared y ejecutar un golpe de antebrazo de manera que el balón
rebote sobre la marca.
 Ejecutar 5 golpes de antebrazo dirigiendo el balón sobre la marca.
Cómo evaluar esta actividad

Es importante que el docente aplique la siguiente evaluación a sus alumnos. Marque con una X
sólo cuando el alumno cumpla totalmente cada rasgo.
RASGOS SI
1. Adopta la posición básica de golpe de antebrazo.
2. Adopta la posición básica y se coloca frente al balón.
3. Coloca una mano sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.
4. Extiende las rodillas y flexiona los hombros en el momento del golpe.
5. Golpea el balón con los dos antebrazos al mismo tiempo.
6. Realiza 10 golpes de antebrazo continuas frente a la pared.
7. Dirige 10 golpes de antebrazo continuas a su compañero.
TOTAL
7:Si=Excelente, 6:Si=Bueno, 5 - 4:Si=Regular, 3:Si=Muy Regular, 2:Si=Deficiente,1:Si=Muy

Deficiente
TALLER No 7
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Practicar saque por abajo en el voleibol



voleibol.
Completar la siguiente tabla con las definiciones de acuerdo a lo estipulado en la

siguiente página web:
http://sports.specialolympics.org/specialo.org/Special_/English/Coach/Coaching/Sp
anish/Volleyball/Volleyball_Rules_Protocol_and_Etiquette/Volleyball_Glossary.htm
Término Definición
Línea de ataque
Ataque de zaguero
Bloqueo de zaguero
Posición base
Bloqueo
Línea central
Contacto doble
Contacto sucesivo
Contactos consecutivos
Balón muerto
Set decisivo
Categorización
Falta de pie
Balón retenido
Atacante/rematador
Rodilleras
Libero
Falta de rotación
Plancha
Pase
Reemplazamiento de jugador
Capitán en juego
Puntos que ganar
Peloteo
Puntaje de acción-punto
Tarjeta roja
Repetición
Servicio
Colocador
Rotación
Remate
Sustitución
Time out
Toque
Tarjeta amarilla
Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe de antebrazos.
Por pareja:
 De frente a un compañero, éste lanzará el balón y el otro realizará tres series
de 5, 10 y 15 repeticiones de golpes de antebrazo adelante. Luego cambian de
posición.
 De frente a un compañero, él lanzara el balón lateralmente hacia su cuerpo y
usted realizará tres series de 5, 10 y 15 repeticiones de golpe de antebrazo
lateral. Luego cambian de posición.
 Se coloca uno a cada lado de la cancha, ejecutar golpe de antebrazo al
frente y laterales por arriba de la malla.
En equipo:
 Ubicar la misma cantidad de alumnos en cada lado de la cancha, el profesor
pondrá la pelota en juego lanzándola hacia arriba verticalmente o hacia algún
lado de la cancha; los alumnos ejecutarán golpe de antebrazo al frente y laterales
por arriba de la malla defendiendo el área de su cancha. El equipo que deje caer
la pelota le otorgará un punto al equipo contrario. Cada equipo tiene derecho a
tres toques del balón y deberá dirigirlo hacia el otro lado de las cancha por arriba
de la malla. Ganará el equipo que llegue primero a 20 puntos.
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Vc.html
TALLER No 8
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al saque por abajo en el voleibol



voleibol.
1. Para cada uno de los siguientes signos lingüísticos, escriba N si es una

noción, F si es una frase y O si es una oración.
1.1 El voleibol me divierte. ____

1.2 Ayer se jugó un partido de voleibol ____
1.3 Voleibol para todos ____
1.4 El voleibol se caracteriza por ser un deporte de conjunto con balón.___
1.5 Voleibol ____
1.6 El voleibol de los estados unidos____
1.7 El voleibol fortalece el cuerpo, capacita el cerebro y mejora la actitud. ____
1.8 Voleibol caracterizado por pasar un balón por encima de la red. ___
1.9 Te invito a jugar voleibol. ____
2. Del siguiente grupo de oraciones, indique cuáles de ellas son

proposicionales (Pro) y cuáles son pre proposicionales (Pre):
 Las oraciones pre proposicionales expresan hechos particulares.

 Las oraciones proposicionales expresan generalizaciones sobre
las entidades.
2.1 El voleibol estudia los gestos técnicos más adecuados. ____

2.2 Todo deporte tiene una clasificación. _____
2.3 El partido de voleibol se jugó en el colegio Santa Isabel de Hungría. _____
2.4 El voleibol posee características muy especiales para el deportista. _____
2.5 El partido de voleibol terminó temprano. _____
2.6 Alfonso está jugando un partido de voleibol. _____
2.7 Pedro está muy inquieto con el marcador en el partido de voleibol. _____
2.8 Los niños son inquietos al practicar voleibol. _____
2.9 El voleibol mejora el estado físico. _____
2.10 Todo deporte es una práctica física. ____
2.11 La alcaldía de Santiago de Cali plantea proyectos novedosos en
voleibol. ____
2.12 El voleibol se compone de técnicas, tácticas y estrategias. ___
2.13 Rosita sustenta su tesis de grado el viernes en voleibol. ____
Actividad practica
Descripción en fases del saque

Realizaremos la descripción de este gesto,
teniendo especialmente en cuenta y separando
el antes, durante y después. Antes:
Los pies deben estar paralelos con el izquierdo

adelantado y orientado hacia donde se desea
dirigir la pelota.
Las piernas en semiflexion, el tronco
ligeramente inclinado hacia delante.
La mano izquierda toma la pelota delante del
cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la
línea del hombro derecho.
El brazo derecho estará extendido, atrás y con
la mano abierta.
Durante:
El contacto con la pelota se realiza con la
mano hábil abierta, y con un movimiento
pendular del brazo hábil, de atrás, hacia
delante y hacia arriba se golpea la pelota
con la mano abierta sacándola de la mano
que sostiene la misma.
Las piernas se extienden, pasando el peso
del cuerpo hacia la más adelantada.
Después:
El cuerpo termina su extensión, se recupera el
equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la
posición defensiva que le corresponda al ejecutante.
Ejercicios: SAQUE DE ABAJO
1) En parejas realizar saque básico intentando que caiga sobre la cabeza del
compañero, aumentando la distancia en la medida que la ejercitación se vaya logrando
2) Saque básico a marcas en la pared, ya sea en forma de círculos o líneas ubicadas
a diferentes alturas
3) Saque básico a marcas en el piso que están del otro lado de la red
4) Para trabajar la idea del saque más largo o más corto, realizarán series de 8 saques a
dos marcas en el piso del otro lado de la cancha, uno saca y el compañero le devuelve
la pelota hasta que complete la serie
5) Postas realizando saque básico a determinadas marcas:
Saque básico de un lado de la cancha a una marca determinada, si acierta corre busca
la pelota y saca desde el otro lado a la otra marca, si también acierta, le pasa la pelota a
un compañero de la hilera para que realice el mismo movimiento, la hilera que termine
primero gana, si en los saques hacia las marcas era, deberá intentarlo nuevamente hasta
acertar. htp// walterbaez.blogspot.es/img/3.Ejercisios.doc
TALLER No 9
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo en
cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades corporales.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición

, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
El remate
El remate es el gesto técnico del El salto, así como mucha fuerza para
voleibol con el que se consigue una el golpe.
mayor eficacia en el ataque. Es la http://html.rincondelvago.com/remate-
última acción de la cadena: bloqueo - y-bloqueo-de-voleibol.html
intercepción - juego de pases -
remate. Fases del remate
a) Carrera
Se puede definir como el golpeo al b) Batida y suspensión.
balón con una sóla mano por encima
c) Golpe
de la red hacia el campo contrario,
con el objetivo de provocar la d) Caída.
máxima dificultad en la defensa del
adversario. Conductas a evitar
1. En la carrera
El éxito del remate depende de que 2. En la batida
el equipo se organice, y que exista 3. En el salto
una buena interacción entre los
4. En el golpe
colocadores y los atacantes. Hay que
observar continuamente a los 5. En la caída
jugadores del contrario, sobre todo a Fintas
los bloqueadores. El rematador
Táctica del remate
El jugador atacante debe tener una
gran fuerza, resistencia y destreza en
De acuerdo al texto anterior conteste las preguntas:

1. De que depende el éxito del remate
A. Organización
B. Interacción
C. Observación
D. Trabajo en equipo.
2. Que características debe tener el jugador atacante:
A. Fuerza, resistencia y amor.
B. Fuerza, resistencia y saltabilidad.
C. Destreza, potencia y agilidad.
D. Velocidad, fuerza y resistencia.
3. Que es lo más importante en la ejecución del remate
A. Fuerza para el golpe.
B. Carrera, remate y caída
C. Sincronía entre las fases del remate
D. Carrera, batida, suspensión y salto.
A indagar……..
1. Explique las fases del remate
2. mencione las conductas a evitar en la ejecución del remate
3. ¿Cuáles son las fintas y que función cumplen en el remate?
4. ¿Qué es el rematador en voleibol?
5. ¿Cuál es la táctica del remate?
Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del remate
Algunos de estos ejercicios requieren de 15 a 20 repeticiones veces cada uno.
 Asumir la posición básica alta.
 Llevar las manos al frente a la altura de los hombros con el pie izquierdo adelantado a
la voz de mando adelantar el pie atrasado y simultáneamente llevar los brazos
extendido atrás.
 Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos al frente
simultáneamente, luego llevando los brazos atrás y adelantando la pierna contraria.
 Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos al
frente a la altura de los hombros, luego llevando los brazos atrás y adelantando la
pierna contraria, tomar impulso y saltar hacia arriba y hacia adelante.
 El mismo ejercicio anterior pero incorporando el gesto de remate.
Con compañero(s):
 Un compañero se sube en un banco (grada, silla) con una mano extendida, el resto de los
alumnos trotando uno detrás del otro formando una fila cada vez que pasen sobre el
compañero que está en el banco, van a realizar el gesto de remate, tratando de tocarle la
mano.
 Se suben 5 compañeros arriba de un banco (cada uno sobre su respectivo banco, silla, o
grada), con las dos manos extendida, los demás se ubican formando una columna. Trotan
hacia sus compañeros que está sobre el banco realizando el gesto de remate tratando de
tocar sus manos.
 Formar dos columnas de alumnos quedando de frente a una distancia aproximada de
4 metros, ejecutar el gesto del remate a la voz del mando del profesor.
 Formar dos columnas de alumnos a cada lado de la cancha a una distancia de separación
de la malla aproximada de 2 metros. Los primeros alumnos de cada columna ejecutan el
gesto del remate y pasan a ocupar el último puesto de su columna. No deben tocar malla
con ninguna parte de su cuerpo.
(Repetir 10 veces este ejercicio.)
Por pareja:
 Uno realiza el gesto de remate y el otro corrige, 3 veces cada uno.
 Un compañero se coloca de frente al otro con los brazos extendidos hacia arriba, éste
realizará el gesto remate tratando de tocarle al compañero las manos (6 veces cada uno).
TALLER No 10
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol


corporales.

voleibol.
Descubre los dos jeroglíficos que dicen:

1.____________________________
2.____________________________
El conocimiento y la práctica del voleibol en las personas que lo juegan les aporta
salud y calidad de vida.
A indagar……..
1. ¿Cuáles son las dimensiones del campo de juego de voleibol?
2. ¿Cómo se marcan los puntos en voleibol?
3. ¿Cómo se realiza la rotación y para qué sirve?
4. ¿A cuántos set se juega un partido de voleibol?
5. ¿Qué es la FIBV y que función cumple?
Ejercicios prácticos
1.- Sin balón, realiza la

secuencia correcta de apoyos de
los pies para el remate. Tras el
salto, haz en el aire el gesto
completo arqueando el cuerpo y
golpeando un balón imaginario.
2.- Rematar un balón que te lanza

un compañero.
3.- Por tríos: A lanza el balón a B, y éste

realiza un pase-colocación a C, que remata.
Ejercicio 1
Frente a una pared dar golpes continuos, después introducir el salto, y
la suspensión jugando al frontón con compañeros.
Ejercicio 2
Por parejas y con la red entre ambos
uno realiza golpeos por encima y
otro por debajo de la red.
Batida-golpe
Ejercicio 1
Carrera-batida-salto frente la red
haciendo en remate contra el borde
superior de la misma, preocupándose de
armar bien el movimiento.
TALLER No 11
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO TRES

Horas de trabajo: _____


voleibol.
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: VOLEIBOL, SAQUE, REMATE,

ZAGUERO, LEVANTADOR, ARMADOR, REMATADOR, COLOCADOR,
ROTACION, RED, MALLA, SET, PUNTOS, TANTOS, PUNTO, ERROR,VOLEO,
BRAZOS,SOSTEN,INVASION,MAL, SAQUE,VALE, FIBV.
P E A R O D A M R A
U R E M A T A D O R
N V M A L L A N D I
T V O L E O E O A N
O Z E L R U L I T V
S A Q U E O A C N A
A G E B M I V A A S
O U S V A O B T V I
R E D I T E U O E O
T R I F E T O R L N
C O L O C A D O R R
E O A P U N T O E O
E U Q A S T O I A R
A N E T S O S E I R
B R A Z O S L A M E
Elaboro un texto relacionado con el insumo del tercer periodo, teniendo en cuenta:
las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas prácticas
durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Graficó el pensamiento.
El voleibol, que es un deporte de conjunto con balón, se juega 6 vs 6,al igual el

baloncesto el cual se juega 5 vs 5 y del mismo modo el balonmano se juega 7 vs 7
,de acuerdo a la educación física.
Realizo un glosario (mínimo 10 nociones) definiendo palabras desconocidas

relacionadas con el insumo del primer periodo.
Lleno el cuadro sinóptico con la información de la guía y consultar en

el internet.
Voleibol Ejercicio físico
Objetivo
Características
Fundamentos
Beneficios físicos
Beneficios psicológicos
Ventajas
Lo aprendido
COLEGIO PABLO CORREA LEON ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
Prueba final tercer periodo grado octavo
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1, 2, 3, 4, 5 y 6 Lectura para resolver el punto 7, 8, 9 y 10

”Recientemente se han introducido cambios “En 2006 se plantean dos posibles nuevos
sustanciales en el voleibol buscando un juego cambios y se prueban en algunas
más vistoso. En 1998 se introduce la figura del competiciones: permitir un segundo saque en
jugador líbero. En 2000 se reduce de forma caso de fallar el primero (como ocurre en tenis)
importante la duración de los encuentros al
eliminar la exigencia de estar en posesión del
y disponer en el banquillo de un segundo
saque para puntuar; se puede ganar punto y jugador líbero con el que poder alternar a lo
saque en la misma jugada mientras que antes se largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en
podía estar robando saques de forma alternativa la revisión aprobada en el congreso de junio de
sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de
toque con cualquier parte del cuerpo o se permite un segundo líbero reserva y la posibilidad de
que el saque toque la red siempre que acabe intercambiar los líberos una única vez en el
pasando a campo contrario.” transcurso del partido.”
1. El texto anterior se deduce:
A. el voleibol ha cambiado B. 7. de acuerdo al texto anterior se puede afirmar
el voleibol ha evolucionado C. que:
las reglas son diferentes D. A. No se han aprobado los nuevos cambios.
las reglas han cambiado B. No todo lo que se propone se aprueba
2. el relacionante más adecuado al texto es: C. Se estudia muy detenidamente los
nuevos cambios
D. El voleibol no puede parecerse al tenis.
A. introducir
B. caracterizar
8. se puede decir que el texto plantea::
C. permitir
A. Negaciones del voleibol
D. evolucionar
B. Aprobaciones del voleibol
C. Características del voleibol
3. que diferencia existe entre el voleibol antes de
D. Definiciones del voleibol
1998 y después 98.:
I. Jugador libero
9. Según el texto anterior la información
J. Posesión del saque
suministrada se podría ubicar en el mentefacto
K. Juego vistoso
conceptual como:
L. Toque con cualquier parte del cuerpo
A. Supraordinada
B. Exclusora
4. en la lectura la frase. Se ha permitido se
C. Isoordinada
puede reemplazar por:
D. Infraordinada
I. Se ha legalizado
J. Se ha legitimado
10. de acuerdo al texto anterior se puede
K. Se ha autorizado
concluir que:
L. Se ha consentido
A. El voleibol no se ha
modificado sustancialmente
5. la palabra vistoso se puede reemplazar por:
B. El voleibol evoluciona para ser más
A. Preciso
espectacular a los espectadores
B. Resplandeciente
C. Atractivo C. El voleibol no se ha terminado de crear.
D. Fulgurante D. El voleibol cada vez se parece más al tenis.
.
6. Según la anterior lectura, marque cuál de las
siguientes oraciones es falsa:
I. En 1998 se introduce la figura del jugador
líbero.
J. En 2000 se limita de forma importante la
duración de los encuentros al admitir la
exigencia de estar en posesión del saque
para puntuar.
K. se puede ganar punto y saque en la misma
jugada mientras que antes se podía estar
robando saques de forma alternativa sin que
el marcador avanzara.
L. Se ha permitido el toque con cualquier parte
del cuerpo o se permite que el saque toque la
red siempre que acabe pasando a campo
contrario.
REFERENCIAS.
CIBERGRAFÍA:
 http://www.buenastareas.com/ensayos/Genralidades-De-
Educacion-Fisica/1087960.html
 http://www.todoxts.com/preparacion-fisica/ básica /10-3-el calentamiento –y-
especifico.htm
 http://www.rena.edu.ve/segundaetapa/deporte/potenciaaerobica.html
 http://www.es.fifa.com/aboutfifa/football.development/technical/support/futsa
l/mission.html
 http://www.efdeportes.com/efd73/circuit.htm
 http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-
para-ninos.html
 http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_sala
 http://es.fifa.com/mm/document/affederation/generic/51/44/50/spielreg
elnfut sal_2010_11_s.pdf
 http://www.huv.gov.co/web/sites/default/files/manual%20primeros%20auxilio
s.pdf
 http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Le
sione s_deportivas/
 http://www.saludencolombia.com/pages/primeros_auxilios/primeros_auxilios
-11.html
 http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol.shtml
 http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071002160640AAGrsJ9
 http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha7Vb.html
 http://www.ligavallecaucanadevoleibol.com/fundamentos/tecnicas/antebrazo
1.htm
 http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Va.html
 http://sports.specialolympics.org/specialo.org/Special_/English/Coach/Coac
hing/Spanish/Volleyball/Volleyball_Rules_Protocol_and_Etiquette/Volleyball
_Glossary.htm
 http://www.cv7islas.net/index.php?option=com_content&view=article&id=95
&Itemid=93
 htp// walterbaez.blogspot.es/img/3.Ejercisios.doc

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ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

PRIMER PERIODO – GRADO OCTAVO

PROPÓSITOS DEL PERIODO:

EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.

Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en

Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de

Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las

Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

1. El incremento de la capacidad de 6. La velocidad de desplazamiento

4. La palabra permitiendo dentro 9. Un atleta recorre 1000 ms a

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

P1. El Calentamiento, que es un conjunto de ejercicios físicos, generales y

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

 fracciona el pensamiento anterior

Consiste en realizar el mayor número de

Para las mujeres el ejercicio es el siguiente:

PRUEBA No 2 Prueba de salto vertical mujeres y varones

Realizar balanceos con los brazos y ligeras

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas de textos

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

N1: capacidad para realizar actividades de larga duración.

Consiste en realizar la mayor cantidad posible de

c. Extensión del tronco

Consiste en realizar la mayor cantidad de

b. Elevación de piernas y brazos en arco hacia

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Si Sansón no sazona su salsa con sal, le sale sosa;

Te quiero porque me quieres, ¿Quieres que te quiera más?

Buscaba en el bosque Francisco a un vasco bizco tan brusco,

¿Cuánta madera roería un roedor, si los roedores royeran madera?

El hipopótamo Hipo está con hipo.

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

Se presentan varias tablas con frecuencia y porcentaje representativo de cada

Hazlo tu!..........y completa con tù información, en los cuadros siguientes.

Definimos la flexibilidad como la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola

La flexibilidad es necesaria en muchos deportes en los cuales se requieren amplios

Es necesario e importante para todos los deportistas entrenar la flexibilidad, porque

¿Qué factores determinan la flexibilidad?

¿Cuál es la evolución y desarrollo de la flexibilidad?

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

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TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________