UNIDAD 3.

PROCESOS COGNOSCITIVOS Y FUNCIONES EJECUTIVAS MEDIOS PARA LA AUTORREGULACION HUMANA

TRABAJO INDIVIDUAL

PRESENTADO POR:
HEIDY QUINTERO

PRESENTADO A LA TUTORA:
EDNA EDITH VARGAS

N° GRUPO: 435

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
CEAD SOGAMOSO
2019
 HISTORIA DE VIDA

Mi nombre es Heidy Quintero Bastidas, tengo 22 años, nací el 21 de mayo de 1996 en Colombia Huila, soy la tercera hija de un hogar conformado de Miriam Bastidas y
Andrés Quintero, estudie mi primaria y bachillerato en el Colegio Nuestra Señora Santa Ana en Colombia (Huila). A los 17 años por decisiones propias decide viajar a
la ciudad de Sogamoso, donde actualmente vivo. empecé a estudiar un tecnólogo en Seguridad y Salud en el Trabajo, donde rápidamente después de culminar estudios
ingresé a laborar con una Contratista para Argos, allí hice parte del departamento de recursos humanos, donde me interese por investigar acerca de una enfermedad
laboral que se vive a diario en grandes compañías como es el estrés, y también empezó mi deseo por querer ayudar a otras personas además de cuidar de su salud física,
también de la parte mental y emocional. Por ello decidí inscribirme al programa de Psicología en la UNAD, donde me encuentro cursando Segundo semestre. esta
carrera está contribuyendo a llevar a cabo todos mis proyectos sociales. Adquirir conocimientos sobre el comportamiento del ser humano y tener la capacidad para
identificar y diagnosticar problemas mentales. Y poder ayudar a las personas a superar y controlar estos problemas. Brindándoles excelentes alternativas, mejorando su
calidad de vida y la de la familia.

Me Identifico por ser una persona de gran corazón, de carácter alegre, optimista y siempre busco ofrecer lo mejor de mí a los seres que me rodean siendo respetuosa, honesta, y
empática. Disfruto el estar rodeada de mi familia y de aquellas personas que aportan aprendizajes y que a cosas importantes para mi vida. Me apasiona salir de paseo conocer nuevos
lugares, personas, a estos maravillosos lugares que tiene Boyacá y en general todo mi maravilloso país con su variedad de biodiversidad que tenemos. Así mismo leer, y en especial
libros de superación personal. porque me aportan innumerables cosas como la necesidad de mejorar cada día, de superarme como persona. tanto intelectualmente como moralmente.
adquiriendo un equilibrio emocional.

NOMBRE DE LA INVESTIGACIÓN: Una puerta del corazón

Investigador-estudiante: HEIDY QUINTERO BASTIDAS
Grupo Colaborativo: 403003_435

MI HISTORIA DE VIDA
Mi presente

Actualmente me encuentro laborando en la parte de Seguridad y Salud en el Trabajo, y estudiando el programa de Psicología en la UNAD. En mis tiempos libres
disfruto de la compañía de mi hermosa sobrina la cual vive conmigo la mayor parte del tiempo, paseamos juntas y en familia estos maravillosos lugares que
tiene Boyacá. También estoy trabajando junto con un amigo estudiante Servicio Social, con alcohólicos anónimos los días martes y viernes de 7 pm a 9 p.m.
para mi es algo que realizo de corazón y motivada por cada uno de los cambios y trasformaciones positivas que han tenido las personas que hacen parte de este
grupo, como han recuperado su salud, su familia. logrando mejorar su calidad de vida.

Mi pasado

Mi infancia fue rodeada de plantas, animales y de hermosos atardeceres en el campo, también disfrute de la hermosa compañía y amor de mis Padres abuelos, hermanas y primos. mi
época escolar me considere por ser una niña juiciosa y aplicada, pero esto cambio cuando ingrese a mi época de colegio donde me deje influenciar por chic@s no eran aplicados y
dedicados al estudio, y empecé a faltar a clases a tener malas calificaciones, hasta que mis padres se enteraron, y no me iban a cambiar de colegio, deje atrás esto que estaba afectando mi
rendimiento como estudiante y mi relación con mis padres. A los 17 años termine mi bachiller y decidí venirme a vivir a Sogamoso con una hermana que desde hace 7 años vive aquí, la
convivencia no fue la mejor, ella tenía esposo me dejaba todas las tareas de la casa, y además de ellos los dos se comportaban de manera grosera hacia mí. Así que decidí irme a vivir sola
ya había conseguido empleo. Empecé a estudiar, con ello a mejorar mi calidad de vida, nunca he querido recibir apoyo económico de mis padres no por orgullo, si no porque debo
demostrarme a mí misma que si puedo salir lograr lo que deseo con mi propio esfuerzo, cabe aclarar que todos los días recibo de parte de mis padres ese apoyo moral y Espiritual de parte
de Papito Dios que todo ser humano necesito y me siento bendecida.
Hace dos un año conocí a una persona maravillosa que más que un amigo para mí es un hermanito, me invito a un grupo, la verdad en ese momento no sabía muy bien de que se trataba.
Pero cuando me entere era de Grupo AA Alcohólicos Anónimos, él tenía conocimiento de me gusta ayudar a muchas personas y siempre enfocada a salvar vidas, pues este grupo se trata
de esto de salvar personas que han caído en el mundo de las drogas. Allí conocí muchísimos jóvenes y personas mayores que perdieron sus hogares, familias, estudios y que están
padeciendo enfermedades por causa del abuso de estas sustancias, esto me afectaba muchísimo pero así mismo me motivo a ofrecerles lo mejor de mí, a colabórales y apoyarlos en su
proceso logrando trasformar sus vidas.

Mis expectativas e intereses futuros

Mis expectativas son:

 Fe en Dios, para ellos oro tos los días y doy gracias por su infinita bondad
 prepararme más con relación a mi carrera, no tenerle miedo a nada y mucho menos darme por vencida en los momentos más difíciles de mi vida como estudiante universitaria.
 conseguir un buen empleo en el futuro
 tener un trabajo estable
 hacer mi casa ayudar a gente que lo necesite, Creando un grupo de apoyo para las personas con problemas de drogadicción y alcoholismo y demás.
 Maestría en psicología comunitaria
 Ayudar a mis padres
  adquirir bienes materiales (Casa campestre) 
 Mantener peso adecuado, Ser una mujer saludable. Para ello debo alimentarme bien y practicar algún deporte.
 Seguir actualizándome, en lo que está relacionado con mi profesión

Autopercepción de las funciones cognoscitivas básicas

.
Autopercepción de las funciones cognoscitivas superiores o complejas/funciones ejecutivas.
operaciones superiores. Con el razonamiento somos capaces de realizar funciones organizadoras relacionadas con la lógica, la estrategia, la planificación o la resolución de problemas.
.

¿Qué metas tienes para mejorar tus funciones cognoscitivas?

 entrenamiento cognitivo :
 juegos de entrenamiento cerebral o programas online, o el neurofeedback clásic
 Asistir a clases de baile
 Realizar ejercicio al menos una hora al día
 Alimentarme de forma saludable
 Leer, realizar talleres de lectura crítica, y escribir poesía, cuentos, e historietas.

PARTE II: RESULTADOS Y ANÁLISIS DE LAS PRUEBAS PSICOLÓGICAS

PRUEBAS APLICADAS: POR AUTOAPLICACIÓN (Usted mismo aplicárselo) o HETEROEVALUACIÓN (Pedir a otra persona-puede ser de su equipo-
que se lo aplique)

No Nombre Prueba Objetivo de la prueba según Resultados y análisis que obtuvo en cada Recomendaciones para mejorar,
. aplicada la intención prueba fortalecer o entrenar cada función
evaluada.
1 cognifit Habilidades cognitivas Fortalezas cognitivas: Como recomendación es que debo fortalecer más mis
 Memoria auditiva a corto plazo: 778 funciones cognitivas que tengo débiles con ejercicios
 Percepción visual: 675 mentales, numéricos, etc, así podre fortalecer más mis
 Memoria a corto plazo: 647 funciones.
Debilidades Cognitivas:
 Percepción espacial: 8
 Memoria visual a corto plazo: 83
 Flexibilidad cognitiva:87
2 Test de percepción visual
3 Test de memoria
4 Test de inteligencia
5 Test de cl
6 Test de inteligencias Evaluaba los diferentes inteligencias
múltiples
7 Test de lengalía
8 Test de sensibilidad
Reconocimiento de objetos y El resultado fue de 52% Para mejorar recomiendo hacer más test de
variaciones reconocimiento de objetos ya que tú crees que con ver
objetos iguales, están iguales y no lo es así
Memorizar imágenes El resultado fue el 72% de memorizar las imágenes Recomiendo ejercicios para memorizar, leer,
adivinanzas,
Nivel de inteligencia El resultado que obtuve es de 93, el valor es de 90-110 Recomiendo más lectura
Cociente intelectual El resultado fue de 5 de 10 Recomiendo ejercicios
Fortaleza. Recomiendo ejercicios o test o videos que te ayuden a
 La inteligencia intrapersonal fortalecer la inteligencia interpersonal y lingüística
Debilidad.
 La inteligencia interpersonal y la inteligencia
lingüística
Nivel en español Resultado fue C1 Recomiendo más comprensión de lectura
Evalúa la sensibilidad Resultado soy muy sensible Trabajar en lo que te pone sensible

 MAPAS MENTALES
o ¿Cuáles son los procesos cognoscitivos superiores o complejos? Defina cada uno.
o ¿Qué es la metacognición y qué papel juega el sujeto en ella?
 o ¿Qué autores e investigaciones se asocian a la Metacognición?
o ¿Cuáles son los componentes y dimensiones de la Metacognición? Tenga en cuenta autores.
o ¿Cuáles son los aspectos primarios de la metacognición?
o ¿Qué son y para qué sirven las Funciones ejecutivas a un sujeto?
o ¿Cuáles son y en qué consisten cada una de esas Funciones Ejecutivas (FE)?
o ¿Qué habilidades metacognitivas, puede tener Usted como sujeto investigador y cuáles tienes fortalecida y cuales
debes fortalecer?
o ¿Cómo percibe el estado de sus Funciones ejecutivas, como sujeto? ¿Cuáles tienes fortalecidas y cuales debes
fortalecer?
o ¿Qué autores e investigaciones se asocian a los estudios de las Funciones Ejecutivas?
o ¿En qué contexto cotidiano se pueden aplicar las Funciones metacognitivas y las Funciones ejecutivas?
o ¿Se pueden deteriorar las habilidades metacognitivas y las funciones ejecutivas (FE), de un ser humano? ¿Qué
factores influyen para esto?
o ¿Qué avances científicos han hallado los expertos acerca de los procesos metacognitivos y las funciones ejecutivas
(FE)?
¿Qué papel juega lo sociocultural en las habilidades cognoscitivas superiores o complejas, así como en la metacognición y las funciones
ejecutivas?
https://www.goconqr.com/es/mind_maps/18059560/edit