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IN UNA SQUADRA DI CALCIO
DILETTANTE
Filippo Polgrossi
Laureato in Scienze Motorie
Laureato in Fisioterapia
12/12/10
CALCIO / FISIOTERAPIA
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12/12/10
Il fisioterapista previene gli
infortuni
pausa
estiva
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precampio
nato
campion
ato
12/12/10
pausa
estiva
sani catorci
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performance preventivo
12/12/10
precampionato
INSEGNARE NUOVE
ESERCITAZIONI
SPIEGARNE IL SIGNIFICATO
FARNE COMPRENDERE
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L’IMPORTANZA
12/12/10
precampionato
Esercizi di allungamento della catena cinetica posteriore e degli adduttori:
ü posture Mézières
ü contrazione ‐ rilassamento
ü stretching dinamico
Esercizi volti al miglioramento della mobilità del tronco.
Esercizi di rinforzo in forma dinamica e isometrica.
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Esercizi di propriocettiva a carico degli arti inferiori
12/12/10
campionato
Martedì 30/45 min
Esercizi generici di prevenzione
LAVORO
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FACOLTATIVO
Esercizi per la cura del disturbo specifico
12/12/10
RAPPORTO
FISIOTERAPISTA / PREPARATORE
ATLETICO
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FISIOTERAPISTA PREPARATORE
ATLETICO
12/12/10
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12/12/10
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12/12/10
GRAZIE
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12/12/10