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VERÃO Directora: Isabel Stilwell

21 a 27 de Agosto de 2009
Jornal de distribuição gratuita
Edição Especial • Ano 8
www.destak.pt

COMPORTAMENTO

CrisedoNinhoVazio
Aprenda a viver sem eles
ROTEIRO

Agitarcorpo e mente
Ideias, ideias e ideias

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02 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Comportamento

Aprenda a viver
semeles GETTY

Sendo que os «eles»,

a que se refere o
título, são os filhos,
aquelas fantásticas
criaturas que levam
muitos pais a
esquecer que antes
deles havia outro
(marido/mulher).
Conselhos para
sobreviver à
síndrome do Ninho
Vazio.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Isabel Stilwell
redaccao@destak.pt

Durante anos, queixámo-nos de que

não tínhamos tempo para acabar um
pensamento que fosse. E quem diz um
pensamento diz um banho de imersão,
uma conversa telefónica ou, mesmo, ao
vivo. Houve momentos em que descon-
fiávamos que os nossos neurónios não sa-
biam fazer mais do que somar contas de
supermercado ou, na melhor das hipóte-
ses, completar fichas de TPC (trabalhos
para casa) do primeiro ciclo e remendar
bibes e meias esburacadas. Para não fa-
lar nos projectos que arrumámos na ga-
veta por falta de tempo, porque era coisa
que nunca chegava, entre o trabalho ofi-
cial e o oficioso, que o Instituto Nacional
de Estatística prova que, pelo menos pa-
ra as mulheres, representa igualmente
tantas horas por dia como o outro, numa
dupla jornada esgotante e, já agora, sem
direito a vencimento.

Continua na página 4
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04 www. Destak .pt
 DESTAK ESPECIAL VERÃO
» Comportamento
Queixámo-nos de tudo isso e de
muito mais. Lamentámo-nos por-
que não nos era permitido um
fim-de-semana romântico, nem
um jantar à luz das velas, nem tão
pouco uma noite ininterrupta, ou
um encontro fora de horas, ou fo-
ra de portas (do quarto…).
Pois é, dizem os terapeutas fa-
miliares, os casais queixam-se de
serem antes de mais, e acima de
tudo, pai ou mãe, mas quando se
vêem confrontados com umas fé-
rias passadas sozinhos, porque
«eles» tinham outros planos ou,
mais grave, percebem que vão fi-
car apenas os dois em casa, de no-
vo marido e mulher, podem en-
trar em pânico. Ou mesmo que
não entrem logo, é provável que
para lá da adaptação ao silêncio
reconquistado, e das mais do que
naturais saudades, até da loiça
apinhada ao lado da máquina
(mas nunca dentro), da roupa ati-
6ª Feira · 21 de Agosto de 2009
GETTY
I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I
rada para o chão, e de tantos de- cena em que ele e ela permane-
talhes insuportavelmente irritan- cem em silêncio à mesa de um
Get a Life tes, mas que eram marca da sua
insubstituível presença, a relação
restaurante, evitando os olhos de
quem têm à frente, e procurando
entre ambos sofra um forte em- nas mesas do lado alguma con-
Todos os casais sofrem a síndrome do Ninho Vazio, garantem os especialistas. bate. Afinal, de gestores de uma versa interessante que possa ir
Mas há alguns para quem esta etapa é apenas mais uma fase da vida. Esses sociedade, que é aquilo em que
são os que nunca se deixaram de ver como um casal nem permitiram que a muitos casais se tornam, cada um
sua relação com os filhos suplantasse a sua vida própria. Melhor ainda estão com os seus pelouros e funções
aqueles que cultivaram a sua relação, mas que, simultaneamente, investiram consultivas ou executivas, confor-
em si mesmos, e na sua profissão, lida aqui como o trabalho que gostam de me o caso, precisam de voltar a
fazer. Quanto mais souberem quem são, quanto mais tiverem outros inte- encontrar uma vida própria.
resses para lá dos filhos, mais provável é que este choque não seja o de uma Aquilo a que os terapeutas Clau-
implosão. Já o psiquiatra Aldo Naouri dizia que o casal deve colocar sempre a dia e David Arp, que acabam de
sua relação como casal, acima da sua relação com os filhos, por muito que es- lançar um livro para gente com o
sa ideia possa provocar arrepios às mães/pais mais galinhas. Para o pediatra ninho vazio (10 Great Dates for
e psicanalista, não é só a saúde mental dos pais que assim se salvaguarda, Empty Nesters). chamam a pre-
mas também a saúde mental dos filhos (que argumenta ser feita na cama dos paração para «a segunda parte do
pais!). De facto, filhos de pais que têm uma vida própria, e uma vida um com casamento».
o outro, sentem-se muito mais estimulados para a autonomia, muito mais li-
vres para serem quem são, sem a culpabilidade doentia de sentirem que são Silêncio à mesa
as muletas dos pais, e que sem o seu apoio constante eles se desmoronam. Todos nós já os vimos, ou até,
Pais sólidos e felizes, diz Naouri, são o maior passaporte para a autonomia. provavelmente, numa ocasião
ou outra, representámos uma
das partes. Refiro-me àquela
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Comportamento
entretendo ou um pormenor que acorde nesse momento e, olhando que um e o outro esperam da sua
A preparação
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

sirva de pretexto para um qual- para aquele com quem divide a vida sexual futura, de como enca-
quer tipo de diálogo com o parcei-
ro de refeição.
Os filhos canguru cama, decida que não é, decidida-
mente, a pessoa com quem quer para este ram o envelhecimento neste capí-
tulo, se o facto de terem a casa
«Não ter assunto de conversa é continuar a viver. por conta própria torna mais livre
uma das primeiras queixas dos Os pais portugueses têm mais sor- Casamento o seu desejo ou se a tristeza de a
casais que ficam sem os filhos em te do que os europeus, porque os Cursos para pais em sofrimento ver vazia, pelo contrário, o/a tor-
casa», diz David Arp, numa entre- seus filhos só saem de casa, em Nestas coisas não há como os parte II pode nam mais retraído e com menos
vista dada à revista Time. Duran-
te anos, explica, os pais falaram
média, note-se, pelos 29 anos, en-
quanto nos países nórdicos, por
americanos: se há um problema,
cria-se já uma associação, um
ser mesmo vontade de partilhar seja o que
for, cama incluída.
essencialmente dos seus reben-
tos, repetiram excertos das suas
exemplo, saltam do ninho logo pe-
los 18 anos, quando vão estudar
curso, um grupo de apoio. E foi o
que fizeram para os casais que
emocionante, Mais original do que uma amante
conversas, comentários de ami-
gos e professores, discutiram no-
para a universidade. Por razões
culturais, mas também económicas,
não conseguem lidar com esta se-
paração, mas que não querem de-
voltando-se a Nem sempre os casais conse-
guem fazer estes TPC sozinhos,
tas, horários de saídas e entradas,
ou combinaram estratégias.
os jovens tendem a fazer as malas
apenas quando casam, e já têm ca-
sistir um do outro.
E o livro de Cláudia e David Arp
encontrar a ou seja, sem a ajuda de um tera-
peuta, daí os cursos e as acções de
Quando essa fonte seca, e depois
de uma troca de palavras sobre
sa posta… Com a dificuldade de um
emprego certo, e portanto de
tem-se tornado o manual de mui-
tos destes encontros. Os autores
paixão perdida formação. O importante, dizem os
autores do livro, é que procurem
empregos e a crise económica, o meios para pagar uma casa ou uma defendem que a sua obra é basi- ajuda se precisarem dela, porque
vazio pode instalar-se. renda, é provável que dentro em camente um livro de estudo e re- je marcou um quarto de hotel pa- um mediador pode estimular es-
Na agitação das últimas duas breve sejam os filhos a sentir a sín- comendam aos casais que mar- ra passarem o fim de semana, ta discussão, mas simultanea-
décadas, o tempo médio que le- drome do Ninho Vazio, quando os quem um encontro amoroso (da- mas em lugar de uma garrafa de mente controlar a agressividade
vam a criar dois filhos, por pais – cansados de aturar as criatu- te) fora de casa, mas que, em lu- champanhe manda vir duas cane- e impedir que se torne apenas um
exemplo, é provável que «já nem ras – decidirem fugir de casa… gar da conversa mole, façam jun- tas e dois blocos de papel para co- rodeo de acusações que não le-
você saiba quem é, quanto mais tos uma das páginas de exercícios meçar o trabalho. Depois abre ao vam a lado nenhum. Segundo de-
quem é ele», sublinha, sem ro- propostos. Basta ler os temas das calhas numa página e sai-lhe, va- fendem esta preparação para o
deios, o terapeuta. «fichas» para perceber que o mos imaginar, o tema «sexo» (co- Casamento parte II pode ser mui-
Caso seja uma mãe que se dedi- ra além do embate de descobrir assunto pode dar para o torto, so- mo podia sair dinheiro, raiva, fi- to emocionante, e há casais que
cou prioritariamente aos filhos, a que, afinal, mesmo sem ela por bretudo se o que existir entre am- delidade…). Aí, ambos são compe- voltam a apaixonar-se perdida-
situação pode evoluir mesmo pa- perto, sobrevivem e, ainda por ci- bos não for mais do que uma paz lidos a responder a uma série de mente, revivendo um período de
ra uma depressão, porque a úni- ma, muito bem obrigada. A ver- podre. Ou seja, só se recomenda perguntas, em que ficará visível o paixão que julgavam já ser coisa
ca imagem que a mãe tem de si é dade é que o ninho vazio obriga, para quem esteja, de comum que pensam sobre a sua vida se- do passado. Sempre é mais origi-
de ser isso mesmo, mãe. Sem fi- de uma forma mais ou menos in- acordo, decidido a passar por to- xual comum. A ideia é que, a par- nal, dizem os especialistas, do que
lhos, é-lhe roubado aquilo que tem tensa, a um processo de redesco- das as provas de fogo. Quer tir das respostas diferentes às a banalíssima opção por um di-
constituído a sua razão de ser. Pa- berta de identidade. E há quem exemplos? Então imagine que ho- mesmas perguntas, se discuta o vórcio, ou por uma amante! 

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Vida Animal
GOLFINHOS

Podes fugir mas não

te podes esconder 123RF
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
caro leitor, e vá de encontro ao ou-
VERA VALADAS FERREIRA tro melhor amigo do homem. São já
vferreira@destak.pt
vários os pontos da costa lusitana a
Ainda sem data de estreia nas salas partir dos quais é possível soltar
de cinema nacionais, no festival in- amarras e assim penetrar no mun-
dependente norte-americano de do dos cetáceos, convivendo de per-
Sundance foram muitos os estôma- to com colónias de delfins, seja com
gos revoltados após o visionamento partida em Sesimbra ou em Albu-
de The Cove – A Enseada, numa feira, sem contar com os arquipéla-
tradução literal para o português –, gos dos Açores e da Madeira. Em
o documentário assinado por Louie todas as excursões aconselhamos o
Psihoyos sobre uma indústria atroz uso de roupa e calçado práticos e
que anualmente implica a matança confortáveis, chapéu, protector so-
de 23 mil golfinhos na localidade ja- lar e binóculos a tiracolo. Por
ponesa de Taiji. exemplo, no rio Sado, a empresa se-
No Destak, porém, preferimos tubalense Vertigem Azul (com es-
mostrar-lhe o lado menos negro da paço na Internet em www.vertigem
relação homem/golfinho, num cená- azul.com e contacto telefónico nos
rio idílico e, portanto, nos antípodas números 265 238 000 e 917 843 304)
da realidade investigada pelo repu- propõe a observação de roazes a
tado fotógrafo da National Geogra- bordo de um catamarã baptizado
phic. Neste Verão, não se acanhe, com o nome Esperança. Já mais a
norte, na Nazaré, a própria Câma-
ra Municipal (Tel. 808 200 002)
promove, sempre à quarta-feira e
até 2 de Setembro, passeios gra-
tuitos em busca destes mamífe-
ros de água doce e salgada, que
podem viver até aos 25/30 anos
e que tracionalmente são exí-
mios nadadores, não importa de
qual das 37 espécies falemos. As
inscrições devem ser feitas no
próprio dia do passeio, na biblio-
teca de Praia.
Brincalhões por natureza, de
inteligência e sentido de locali-
zação apuradíssimos, os del-
fins podem também ser apre-
ciados em cativeiro, nomea-
damente no Zoo de Lisboa
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ou no Zoo Marine (na al-

garvia Albufeira). Em
tais locais turísticos, é
possível aplaudir a sua
capacidade para execu-
tarem saltos que che-
gam a atingir os cinco
metros de altura, acro-
bacias que fazem as de-
lícias de miúdos e graú-
dos e que são imediata-
mente recompensadas
com os petiscos de sua
eleição, peixes de pequeno
porte e lulas. 
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Leituras
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POR VERAVALADAS FERREIRA

APESCADOSALMÃONOIÉMEN | PAULTORDAY AARTE DE AMAR| ELIZABETH EDMONDSON

Umafamília(pouco)àsdireitas
A aparente impossibilidade Polly Smith está a tentar sobreviver en-
quanto artista plástica quando Oliver, seu

de mudar o curso de uma vida amigo e mecenas dedicado, lhe lança o

convite para visitar a casa do pai no Sul de
França. Entusiasmada com tal oportunida-
de para escapar ao cinzentismo londrino,
Polly pede a sua certidão de nascimento
típicos da movida ta Alfred Jones, cujo que Muhammad e a re- tendo em vista a requisição do passaporte.
nocturna da época curso da vida mudará ao soluta burocrata Har- E eis que o mundo, tal como o havia
estival. conhecer o idealista xe- riet. conhecido até então, desaba sem aviso. Afinal, aquela que sem-
Não, de todo. Em A IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII PUB
Por tudo isto, e pelo pre pensou ser sua mãe é, na verdade, sua tia, um drama que o
Pesca do Salmão no tom elegadamente mor- actor Jack Nicholson, por exemplo, sentiu na pele no sentido
Iémen fala-se em daz da sua escrita, o exactamente inverso, e que também não é estranho ao músico
tom de sátira de britânico Paul Torday Eric Clapton. Mais: a identidade do pai de Polly é desconhecida e
assuntos menos fú- teve aqui um best-seller até o seu próprio nome não está correcto. Uma teia de mentiras
teis e logo mais sé- instantâneo. Publicado e pequenos mistérios que, apesar de dolorosos, abrem um mun-
rios, como a necessi- em 19 países, A Pesca do do de oportunidades ao futuro da protagonista.
dade de Paz e União Salmão no Iémen venceu
entre as gentes do o Prémio Everyman Wo-
Médio Oriente, a de- dehouse para Melhor
sumanização do Romance Cómico de CASAISINTELIGENTESENRIQUECEM JUNTOS| GUSTAVOCERBASI
mundo empresarial – 2007. E uma vez que o
com especial enfoque
para os meandros fi-
próprio salmão só quan-
do concluído o segundo
Juntos na alegria e na tristeza
nanceiros – e a mor- ano de vida inicia um no- Casais inteligentes enriquecem juntos. E,
te lenta de casamen- vo ciclo existencial – ru- sobretudo, não se separam ou, quando o
tos onde os inte- mando rio acima tendo fazem, optam por acordos financeiros in-
«Importantes e humil- resses individuais preva- por objectivo final a de- teligentes, acrescentamos nós. Segundo
des, ricos e pobres es- lecem sobre o bem-estar sova – perdoamos tal Gustavo Cerbasi, mestre brasileiro em
quecem-se de si próprios colectivo. atraso na chegada deste assuntos económicos, «administrar bem
na contemplação de um Há ainda a aparente título aos escaparates tanto o dinheiro quanto o amor, pode ser
dos mistérios de Deus: o impossibilidade ecológi- nacionais, via Edições um verdadeiro desafio». Por isso, o autor
salmão, e porque é que ca da hercúlea tarefa ASA. «Qual é o apelo es- deixa aqui um teste de avaliação da capa-
umas vezes morde o isco que seria introduzir a pecial da pesca do cidade do casal de construir riqueza, bem como uma série de di-
e outras não.» Por incrí- pesca turística do salmão no Iémen quando cas de poupança para todas as fases do relacionamento: do na-
vel que pareça, não há salmão no Iémen. Um há tantas outras crises moro ao casamento, do nascimento dos filhos à reforma. Tudo
nesta passagem a mais projecto absurdo de co- políticas e humanitárias para que os problemas financeiros deixem de ser um dos maio-
ligeira intenção de servir locar em prática, que que reclamam a sua res motivos de discussão entre casais. E se possa levar à letra os
de metáfora a um qual- ameaça manchar a re- atenção?», questiona-se votos matrimoniais de “na alegria e na tristeza, na saúde e na
quer jogo de sedução putação profissional do na obra. Lendo estas 279 doença, todos os dias da nossa vida”. Mesmo aqueles mais “po-
masculino, daqueles tão Eu desta obra, o cientis- páginas entenderá.  brezinhos”, acrescentamos de novo.

ZONASHÚMIDAS| CHARLOTTE ROCHE ACIDADE PERDIDADE Z| DAVIDGRANN NÃOME CONTESOFIM | RITAFERRO

Aintimidadejánãomoraaqui À procura do Eldorado O fim da idade da inocência

De conteúdo explícito e despudorado, a O que terá acontecido ao explorador Não lhe contamos o fim mas revelamos o
roçar a pornografia na opinião de muitos, britânico Percy Fawcett e à sua busca pela ponto de partida deste novo livro conge-
este que é o livro alemão mais vendido em Cidade Perdida de Z? Ao encontrar, aciden- minado por Rita Ferro. Espartilhada pelo
todo o mundo – estamos a falar de uns im- talmente, uma valiosa colecção de diários, impasse da sua vida amorosa e por uma
pressionantes 1,5 milhões de exemplares – David Grann, consagrado escritor da New estrutura familiar instável e decadente,
é por fim traduzido para português. Char- Yorker, propôs-se desvendar este que é «o Lara troca a cidade do Porto por um em-
lotte Roche, actriz, cantora e apresentado- maior mistério de investigação do século prego temporário num clube de férias
ra do canal de música alemão Viva, encon- XX». Em 1925, Percy Fawcett aventurou-se numa solarenga ilha brasileira. Por lá,
trou na protagonista Helen um alter-ego na Amazónia, na esperança de encontrar enceta amizades internacionais, que às
capaz de contrariar uma série de preconceitos da sociedade oci- uma antiga civilização. Durante séculos, os europeus acredita- tantas derivam em promiscuidade sexual. Um suicídio em sé-
dental relacionados com a sexualidade, higiene e beleza femini- ram que a maior selva do mundo escondia o resplandecente rei- rie coloca um ponto final em tais devaneios que tanto choca-
nas. O mito já alimentado pelo apetite voyeurista da sociedade no do Eldorado, numa sede de ouro e glória aventureira já obor- ram a comunidade local. E eis que o namorado, que entretan-
dos nossos dias garante mesmo que leitores menos avisados dada pelo português Pedro Pinto em O Último Bandeirante. Fa- to fora deixado para trás na Invicta, chega à ilha acompanha-
terão desmaiado durante sessões públicas de leituras. A impren- wcett, cujas intrépidas expedições serviram de inspiração para do de uma delegação de jornalistas para investigar o caso.
sa internacional tem vindo também a contribuir para o fenóme- O Mundo Perdido de Athur Conan Doyle, embarcou em tal diás- Nesta obra, Rita Ferro «devassa a intimidade feminina para
no, ora aplaudindo a coragem de Charlotte, ora criticando tal pora acompanhado do filho de 21 anos e da determinação de repensar valores como o casamento, a família, a maternidade
«pornografia nua e crua inteligentemente promovida». provar a existência dessa antiga civilização que apelidou de «Z». e a liberdade».
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Roteiro
FESTIVAL CONCERTOS
DR
Ruas do Porto
IlhadoErmal
30 euros, com direito a cam-
pismo nesse dia. dançam ao
Um festival com dois actos ritmo do jazz

volta a ouvir
Além do cartaz, a grande DR

novidade do festival é a sua

realização em dois actos, o
de Verão e um de Inverno,

acordes e
dias 19 e 20 de Dezembro,
chamado Ilha do Ermal
Winter Fest. De salientar
que no mesmo ano do re-

guitarradas gresso do Ermal, surgiu um

novo festival direccionado
para público adepto da mú-
sica mais pesada, o Vagos Até Setembro, as quintas,
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Open Air, que no início do sextas-feiras e sábados no
INÊS SANTINHOS GONÇALVES França os Nightmare, de mês trouxe às imediações Porto serão acompanha-
igoncalves@destak.pt Portugal Confront Hate e de de Aveiro bandas como Ka- das de música jazz. Inseri-
Espanha vem os Gauntlet e tatonia, The Gathering e dos nas festas da cidade, os
O Festival da Ilha do Ermal, os Killem, recheando um Epica. concertos acontecem no
conhecido por ser aquele cartaz que inclui 45 bandas. E porque na inspiradora Downtown Lounge, na
que reúne mais bandas de O preço do bilhete para os ilha em Vieira do Minho não Avenida dos Aliados, um
rock pesado e metal, está de três dias é de 60 euros e dá é só a música que encanta o espaço chillout ao ar livre
regresso de 27 a 30 de Agos- direito a campismo gratuito público, será eleita dia 27 a que transporta a música
to. Depois de três anos de in- de 21 até 31 de Agosto, se- Miss Ilha do Ermal. A ven- para a rua. Vanessa Sassi-
terregno, o festival volta em gundo o blogue oficial do cedora terá direito a um ne Quarteto, Manuel Brito
força com Sepultura e Obi- festival. Os bilhetes de um prémio de 1000 euros e será Jazz Trio e Barbara Brin
tuarys a liderar o cartaz. dia só poderão ser adquiri- o rosto do Ilha do Ermal são alguns dos artistas pre-
Da Grécia vêm os Nightra- dos nas bilheteiras no local Winter Fest 09 e do Festival sentes nestes shows de en-
ge, da Suécia os Deville, da do festival e o seu preço é de Ilha do Ermal 2010.  trada livre.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII PUB
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Roteiro
ANO INTERNACIONAL DA ASTRONOMIA

Este Verão,fique
DR
Gomes Figueira. Em Avin-
tes (Porto), pode comparar
o tamanho da Terra com
outros astros e conhecer as

a ver estrelas
distâncias a que estamos de
outros planetas, no Parque
Biológico de Gaia.
Também a sul há estrelas
para ver, com binóculos e
telescópio, na Açoteia do
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Centro Ciência Viva do Al-
Inês Santinhos Gonçalves trelas e nebulosas da Via ferências acontecem por garve e junto à Marina de
igoncalves@destak.pt Láctea. todo o País, de norte a sul. Olhão, amanhã.
O Planetário de Lisboa, a O programa é vasto e pode
Se sempre se sentiu fasci- verdadeira casa das estre- ser consultado em Observações solares
nado pelos mistérios do céu las, tem variadas activida- www.cienciaviva.pt, mas o Para quem prefere olhar o
e das estrelas, este Verão é des até 15 de Setembro, to- Destak adianta-lhe o que céu à luz do dia, é possível
a altura ideal para expe- das de entrada grátis. Hoje, pode fazer já hoje. Em observar manchas e protu-
riências celestes. Este é o por exemplo, há palestras Constância (Santarém), po- berâncias solares no Cen-
Ano Internacional da As- sobre astronomia e obser- de aprender a identificar tro Multimeios de Espinho
tronomia e os olhos do vações com telescópio no estrelas e constelações, ob- e aprender a construir as-
mundo estão postos no céu. exterior, às 21h30. Ainda servar Júpiter e nebulosas, trolábios e relógios de sol
Por cá, as actividades já esta noite, em Lisboa, há no Centro Ciência Viva. Em no Museu de Ciência da
começaram, mas ainda há sessões para identificar es- Vila Franca da Serra Universidade de Lisboa. As
muito para ver: as fases de trelas e constelações, no (Guarda) constelações e ob- actividades mulplicam-se
Vénus, os Satélites de Jú- Museu de Ciência da Uni- jectos celestes vão estar à por vários dias o locais, por
piter, Saturno, crateras da versidade de Lisboa. distância de um telescópio isso não deixe de consultar
lua, manchas solares, es- Estas observações e con- no Museu de Lagar Mário o programa. 

PUB IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ESPECTÁCULOS EXPOSIÇÃO

ParqueMayerrecebe O quotidiano
vietnamita
um sopro de vida em fotografia
DR

O quotidiano de quatro ci-

dades vietnamitas está em
exposição no Museu do
Oriente até 20 de Setem-
bro. Hanoi, Ha Long, Hoi
An, Hue – Quatro Paragens
no Vietname espelha um
diário de viagem, composto
por fotografias que recriam
as relações familiares, tra-
jes típicos e até momentos
fúnebres. A entrada é livre.

CONCERTO
Nancy Vieira
Depois da dormência em
que mergulhou o Parque
moderna) e às sextas há
concertos de fado, com
nas festas
Mayer, este emblemático Raquel Tavares a pisar do Barreiro
espaço cultural promete hoje o palco. Ao sábado, a
sair dos cuidados intensi- música assume contornos A cabo-verdiana Nancy
vos. O sopro de vida cha- pop-rock, com Rita Guer- Vieira vai estar hoje nas
ma-se Lisboa ao Parque e ra como convidada desta Festas do Barreiro, apre-
promete programas cul- semana. A música clássi- sentando o seu mais recen-
turais de quarta a domin- ca, elo comum a todas as te CD, Lus. Com três discos
go, até 11 de Outubro. linguagens, chega aos do- editados, Nancy Vieira tem
Quartas-feiras são noites mingos. Esta semana, o cantado em Portugal, Cabo
de comédia, com espectá- Parque Mayer recebe o Verde e um pouco por todo
culos de stand-up co- espectáculo Reviver Mo- o mundo e já participou em
medy. As quintas são re- zart, numa encenação que discos e espectáculos de vá-
servadas para a dança (de transporta o espectador rios artistas como Rui Velo-
salão, latina, clássica e para o século XVIII. so e Ala dos Namorados.
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12 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Roteiro
CINEMA
TOME
NOTA

Sedução no grande BLOOD: OÚLTIMOVAMPIRO

ecrã de A a Izzie Heroína samurai sem idade nem temor

Só aparentemente Saya é
uma adolescente de 16 anos.
DR

No fundo, no fundo – ficamos

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
DR a saber – a sua frescura exte-
VERA VALADAS FERREIRA rior esconde uma vivência
vferreira@destak.pt milenar, atormentada (como
convém ao género do drama
gótico) por 400 anos de ex-
Bastou um drama român- periência neste mundo. Filha
tico no pequeno ecrã, da- de pai humano e mãe vampi-
queles de fazer chorar as ra, a solitária Saya domina
pedras da calçada, para com perícia a arte samurai. E bem que precisa para destruir de
que Katherine Heigl fosse vez Onigen, o malvado patriarca de todos os vampiros, o encon-
promovida de ilustre des- tro de 3.º grau à sua espera no momento em que é enviada para
conhecida à mais recente uma base militar americana em Tóquio, pela organização gover-
coqueluche em Hollywood, namental clandestina para a qual trabalha. Gianna Jun, Allison
por enquanto ainda ape- Miller e Liam Cunningham são os heróis desta co-produção japo-
nas no capítulo das comé- nesa/francesa/argentina, recheada de efeitos visuais.
dias românticas. O ABC
da Sedução – não confun-
dir com outro manual ci- SINÉDOQUE, NOVAIORQUE
nematográfico, o ABC do
Amor, de Woody Allen – Quando cai uma peça sobre a cidade
uma produção da Colum-
bia TriStar Warner, tem o DR
condão de trazer de novo Se é daqueles cinéfilos que se
à tela gigante (depois da deixam impressionar pela
experiência que foi 27 qualidade em potência de um
Dresses ou Vestida para elenco eis o que Sinédoque,
Casar) a beleza platinada Nova Iorque tem para lhe ofe-
da médica Izzie Stevens, recer: Philip Seymour
da série de culto Anatomia Hoffman, Catherine Keener,
de Grey. Michelle Williams, Samantha
A acompanhá-la estará produtora televisiva, a du- a realização desta fita on- deste caso de final feliz (já Morton, Hope Davis, Jennifer
Gerard Butler – este pla tem muito bem defini- de ela procura um homem se sabia à partida) lá vão Jason Leigh e Emily Watson
Verão apontado como um dos os critérios essenciais bonito e inteligente, e ele testando as suas teorias às voltas com uma mesma
dos alegados namorados para que o sexo aposto se- sonha em combinar numa tão distintas sobre relacio- história. Nesta comédia embebida em nonsense, o actor, que já
de Jennifer Aniston –, ac- ja capaz de captar a sua só mulher a elegância da namentos e afins. Pelo ca- foi Truman Capote no grande ecrã, assume o papel de um ence-
tor que vimos em Tomb atenção. Robert Luketic, o mãe e a sensualidade de minho encontram a tal nador lunático, quase sem mãos para lidar com o ambicioso pro-
Raider e P.S. I Love You. mesmo de Legally Blonde uma stripper. Individual- Ugly Truth que serve de jecto de construir num armazém uma réplica da cidade de Nova
Colega de trabalho numa (Legalmente Loira), assina mente, os protagonistas título original ao filme.  Iorque como cenário da sua nova peça. Isto sem contar com uma
vida amorosa à beira do descarrilamento.

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4 COPAS PASSAGEIROS
Novo Museu de História Natural em Sintra
As vidas baralhadas Recordarpode ser a Assente no espólio do escritor, pintor, dramaturgo e poe-
de Manuel Mozos chave para sobreviver ta lisboeta Miguel Barbosa, já abriu o novo Museu de His-
tória Natural de Sintra. O edifício do século XIX, sito no
centro histórico da vila – totalmente remodelado segun-
Filipe Duarte, Margarida drasta, Madalena. A acção À medida que o amor acon- ventes de um misterioso aci- do um projecto do arquitecto Jorge Sousa Santos – aco-
Marinho, João Lagarto e a ganha dinâmica quando tece nesta fita do colombia- dente da aviação. É a Claire lhe agora uma vasta e rica colecção de fósseis oriundos
actriz-revelação Rita Mar- Diana descobre que a ma- no Rodrigo García, as perso- que cabe retirar do subcons- de todo o mundo, só agora revelados ao público após 30
tins são as 4 Copas a que o drasta mantém uma re- nagens secundárias vão de- ciente das vítimas as mais anos “guardados na gaveta”. Um acervo reunido ao lon-
título do novo filme de Ma- lação extramatrimonial (eis saparecendo, numa teoria dolorosas recordações do go de quatro décadas, também com o auxílio da esposa
nuel Mozos se refere e que, que entra Filipe Duarte, o da conspiração que poderá caso. Entretanto, o thriller do coleccionador, Fernanda Barbosa. A entrada no mu-
longos meses após a roda- galã protagonista da série envolver as mais altas adensa-se. Sublinhe-se que seu é livre.
gem, chega finalmente às Equador) e que recaiu no instâncias governamentais. Rodrigo Garcíatem mais ex-
salas de cinema nacionais. vício do jogo. É então que O certo é que a terapeuta periência no panorama tele-
A trama gira em torno da Diana baralha as cartas pa- Claire (Anne Hathaway) es- visivo tendo assinado episó-
jovem e bela Diana, que, já ra se envolver amorosa- quece a ética e a razão para dios de séries como Os So-
na idade adulta, ainda vive mente com o terceiro vérti- se envolver romanticamen- pranos, Sete Palmos de Te-
com o pai, Gabriel, e a ma- ce deste triângulo. te com Eric, um dos sobrevi- rra e Seis Graus.
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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Roteiro
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII PUB

TOME
NOTA
CONCERTOS

Músicaportuguesa
reinanosjardinsdo
PaláciodeCristal
Deolinda, Foge Foge Bandido,
Dead Combo, Mão Morta, Blind
Zero e Pontos Negros são al-
guns dos nomes presentes no
Festival Noites Ritual 2009, que
nos dias 28 e 29 de Agosto leva
12 concertos aos Jardins do Pa-
lácio de Cristal, no Porto. Esta é
a 18.ª edição do festival que
pretende reunir o melhor do pa-
norama musical português. Os
concertos vão realizar-se em
dois palcos e a organização pro-
mete muitas supresas além da
música. A entrada, como habi-
tualmente, é gratuita.

PASSEIOS

Históricoeléctrico
deSintravoltaa
ligaraserraaomar
Depois de um ano sem circular, o
histórico eléctrico de Sintra re-
gressa aos carris, retomando o
seu traçado original entre a vila
de Sintra e a Praia das Maçãs.
Por dois euros, é possível fazer a
ligação entre a serra e o mar,
percorrendo calmamente um ca-
minho de mais de 12 quilómetros
numa máquina centenária. A pa-
ralisação temporária deveu-se à
necessidade de reabilitar a linha,
depois de alguns acidentes. Por
agora a circulação faz-se apenas
de sexta-feira a domingo.

MUSICAL

Um espectáculo
despido de
preconceitos
Rapazes Nus a Cantar é um nome
no mínimo sugestivo e garante
despertar a curiosidade até das
mentes mais tímidas. Esta comé-
dia musical que combina dança,
teatro e música chega ao Casino
Estoril no dia 8 de Setembro e
não é publicidade enganosa: os
rapazes estão mesmo nus. O es-
pectáculo já correu o mundo, mas
é a primeira vez em 10 anos que
se realiza em Portugal. O conceito
é o mesmo em vários países, mas
os actores são todos nacionais.
14 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Fuga
AQUAFALLS

Aqui as preocupações
nãoentram
O paraíso existe na terra. E até lhe podemos dizer onde fica. Vá até ao
Gerês e procure o lugar de S. Miguel da Caniçada. Mas, para saber mais,
tem que continuar a ler.
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
em parte é porque a todos O SPA é a Eurodisney os amantes de massa-
Ana Fonseca foi proibido que “aquilo” en- dos adultos gens e tratamentos, o
redaccao@destak.pt
trasse e, por outro, porque Valerie Reysset é a res- sentimento que se tem a
Chegamos à cancela da entre os tratamentos de ponsável do primeiro SPA descer a escada para o
entrada do Aquafalls. O
porteiro vem sorridente até
PUB IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ao nosso carro e diz: «Peço

desculpa, minha senhora,
mas “isto” não pode en-
trar.» Com a mesma simpa-
tia, tira-me “isto”, e eu
passo o portão e estaciono
frente ao hotel. Estamos vi-
rados para o Gerês e o ce-
nário é idílico. O Aquafalls
Spa Hotel situa-se em S.
Miguel da Caniçada, acima
do rio Cávado e só uma fo-
tografia poderia dar ao lei-
tor uma imagem do como a
barragem, ao longe, con-
trasta com o verde da vege-
tação, tendo como pano de
fundo as montanhas. Me-
lhor, só quando vemos a
piscina exterior, que com o problemas, e a natureza entre ter sempre al-
seu azul clarinho nos dá a está presente em cada guém disponível e não
sensação de termos entra- detalhe, seja através da nos sentirmos pressio-
do num universo paralelo. arquitectura como nos nados é perfeito. As sui-
Filipe Quelha, subdirector, tratamentos, a maioria tes são isoladas, tendo
recebe-nos pronto para nos dos quais feitos com todos os confortos possí-
ajudar a mergulhar neste produtos biológicos. veis aliados a um extre-
mundo em que se aposta na Existem cabinas de tra- mo bom gosto, porque,
filosofia de que o cliente se tamento duplas e indivi- como nos explica a di-
sinta em casa. E tem exac- duais e o ginásio, sendo rectora Maria Nunes da
tamente o tamanho certo que as mãos e o toque Ponte, o desejo é que o
para que isso aconteça. Não são os «instrumentos» Aquafalls seja um lugar
sei em quantos metros qua- mais valorizados. Mes- único. Quando, ao fim do
drados é que isso se traduz, mo estando num banho dia, nos sentamos na va-
mas as 22 suites em bunga- de néctar (numa banhei- randa do nosso bunga-
low, um restaurante aco- ra estilo jacuzzi), há low, passou o porteiro,
lhedor e uma piscina é o su- sempre um terapeuta no caminho em frente.
ficiente para rapidamente que nos faz uma massa- «Então aquilo que me
nos sentirmos familiariza- gem ou nos aplica um tirou?», perguntei-lhe...
dos com o espaço, tornando novo tratamento. Ao que me respondeu,
possível escolher quando Decididamente, este é sem hesitações: «Não se
desejamos acima de tudo um templo do bem-es- aflija, as suas preocu-
estar sozinhos e quando tar, onde não se ouve pações estão bem guar-
nos apetece juntarmo-nos SPA, a paisagem, as activi- da Sisley Cosmetics, na Pe- SPA será idêntico ao de uma voz mais alta, e to- dadas. Sabe, é que aqui
aos outros. A verdade é que dades à disposição, a comi- nínsula Ibérica, e é ela que uma criança quando en- da a gente fala num elas não sobrevivem, e
existe um estado de espíri- da e o acolhimento, levam a nos inicia nesta aventura. tra na Eurodisney. Há sussurro confortável. assim, quando sair, leva
to que se instala. De calma que ninguém queira que- Sim, porque é uma aventu- de tudo, tratamentos Agora só nos resta apenas as que lhe forem
de relaxamento. Sei que, brar este encantamento. ra. Diria mesmo que para para todos os gostos e aproveitar e o equilíbrio mesmo essenciais!» 
PUB
16 www.
 DESTAK ESPECIAL VERÃO
» Desporto
LIGA SAGRES
‘Grandes’ em busca da
vitóriaperdida
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
RUI ALEXANDRE COELHO
destak@destak.pt
Depois de se imitarem nu-
ma falsa partida, não conse-
guindo mais do que ameal-
har um ponto, mesmo ‘a fe-
rros’, nos respectivos jogos
de estreia, FC Porto, Spor-
ting e Benfica procuram es-
te fim de semana a primei-
ra vitória na Liga.
Na Mata Real, o tetracam-
peão nacional evitou um
inesperado desaire com um
voo e consequente golpe de
cabeça impressionantes do
reforço Falcao, a 12 minutos
dos 90. O empate final a um
golo, reconheceu Jesualdo
Ferreira, foi “um mal me-
nor”. Segue-se o Nacional
da Madeira, no Estádio do
Dragão. Sem Hulk, já sabe o
técnico português de 63
anos, depois de o brasileiro
ter sido expulso em Paços
de Ferreira por acumulação
Destak .pt
ESTELA SILVA/LUSA JOÃO TRINDADE/RECORD
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Sportingrecebe líder
SECA DE GOLOS SEM Incapaz, na Choupana, on-
PARALELO NOS de empatou a um golo com
ÚLTIMOS 40 ANOS o Nacional da Madeira, de
sair do registo exibicional
Ao registar apenas nove golos, cinzento a que acostumou
a primeira jornada da Liga os seus adeptos na pré-tem-
2009/2010 sagrou-se a menos porada, o Sporting recebe
produtiva dos últimos 40 em Alvalade o Sporting de
anos. A média da ronda, 1,125 Braga, primeiro líder da Li-
golos, baixa a fasquia de ga. Suspenso até 24 de
2005/2006, quando defesas, Agosto, Paulo Bento voltará
médios e avançados se junta- a não poder comandar a
ram entre si para marcar ape- equipa a partir do banco de
nas 11 golos, numa média de suplentes.
1,2 remates certeiros. Dado re- A visita do Sporting de
levante: nenhuma equipa con- Braga à ‘toca do leão’ em
seguiu acertar nas redes mais 2008/2009 saldou-se por
do que uma vez. uma vitória contundente, 3-
1. Este ano, comandados por
Domingos, os arsenalistas
de cartões amarelos – no vão tentar aproveitar a re-
seu relatório, o árbitro Car- duzida dose de paciência
los Xistra agravou a sanção que os adeptos leoninos já
para vermelho directo, devi- parecem ter com a sua equi-
do a ofensas, o que lhe cus- pa. Pede-se inspiração e, so-
tou uma suspensão de dois bretudo, golos ao pronto-so-
jogos. corro Liedson.
JOÃO TRINDADE/RECORD
Jesus naCidade-Berço
A euforia gerada no uni-
verso benfiquista pela
bri-lhante pré-época efec-
tuada foi refreada no do-
mingo, com o empate (1-1)
que a equipa de Jesus ce-
deu frente ao Marítimo,
na Luz, no arranque da
Liga.
Os encarnados domina-
ram amplamente o encon-
tro, mas desperdiçaram
quase todas as oportunida-
des de que gozaram para
marcar. Um penálti incluído
– infelicidade de Cardozo. A
boa notícia para o Benfica,
que viaja até Guimarães na
2ª jornada, é que não terá o
‘gigante’ Peçanha pela fren-
te. A má prende-se com a
indisponibilidade do médio
Carlos Martins, que saiu le-
sionado na primeira parte
do jogo com os insulares e
vai perder um mês de com-
petição. 
6ª Feira · 21 de Agosto de 2009
SPORTING DE BRAGA
GolodeMeyongdá
liderança a minhotos
Apesar de ver a sua equi-
pa ser afastada da Liga
da Europa pelos suecos
do Elfsborg, Domingos
Paciência ganhou um
balão de oxigénio signifi-
cativo com a liderança
destacada que o Braga
ganhou na jornada inau-
gural da Liga. Contra a
Académica, que o técnico
deixou no defeso, os
minhotos falharam o alvo
INICIATIVA DESTAK
Inscriçõesabertas
paraCorridadaLinha
Já estão abertas em
www.destak.pt/corrida-
dalinha as inscrições pa-
ra a II Corrida da Linha
Cascais Destak, a decor-
rer no próximo dia 20 de
Setembro. O evento, que
assinala o 8º aniversário
do Destak, apresenta
duas provas distintas,
ambas a ter lugar na
Marginal, junto ao Tejo.
Homologado pela Fede-
ração Portuguesa de
HUGO DELGADO/LUSA
durante 86 minutos. De-
pois surgiu Meyong, que
se antecipou a um rival
para cabecear com su-
cesso um cruzamento de
Alan. A improvável série
de 7 empates que se re-
gistou nos restantes due-
los significa que o golo do
camaronês valeu três
pontos e o estatuto de pri-
meiro líder do campeona-
to ao Sporting de Braga.
VASCO VARELA
Atletismo, o percurso
mais longo, de dez quiló-
metros, entre Carcavelos
e Cascais, tem carácter
competitivo e destina-se
a quem pretende ver o
seu tempo cronometrado
por chip. O percurso mais
curto – três quilómetros –
entre a zona do Estoril e
Cascais, está aberta a to-
da a população e tem co-
mo mote a promoção da
actividade física.
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 18 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Desporto
ROXY ECO SURF CAMP

DR
Senhoras ondas
nacosta
alentejana
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

VERA VALADAS FERREIRA ral o novíssimo Zmar – Eco Camping Re-

vferreira@destak.pt sort. Construído com materiais renová-
veis e respeitando a paisagem natural, es-
Nasceu algures nas águas do Pacífico te resort ecológico de luxo sito nas proxi-
mas está prestes a chegar à costa alente- midades da Zambujeira do Mar alimen-
jana, carregando um espírito (ainda tado a energia solar e por onde só se cir-
mais) ecológico e um carisma feminino. cula em carrinhos eléctricos acolherá a
A modalidade do surf será a diva do fim organização deste evento com capacida-
de semana prolongado – a realizar de 3 a de para 120 participantes, dos 7 aos 30
6 de Setembro – previsto no âmbito do anos de idade.
Roxy Eco Surf Camp. Serão quatro dias Principiantes ou praticantes com vários
inteiramente dedicados às pranchas e ao graus de experiência, todos estão convi-
meio ambiente, tendo por quartel-gene- dados para tal iniciativa, por sinal uma

PUB IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
espécie de upgrade do Roxy Now, o pri- Francisco Alves. No panorama feminino,
meiro evento feminino congénere orga- as alunas roxy serão orientadas, em gru-
nizado na praia de Carcavelos, corria o po de oito, pelas monitoras Francisca Pe-
ano de 2003, e do sobretudo do 1º Roxy reira dos Santos, Carina Duarte, Vanes-
Surf Camp, organizado na Praia Grande sa Monteiro e Joana Andrade, atletas
em 2007. Em terra firme, decorrem, em que, por sua vez, são orientadas por José
jeito de complemento à aprendizagem no Gregório.
mar, palestras de índole ecológica e lim- «Diverte-te no mar e preserva-o» é o le-
pezas de praia. ma apontado pela organização para defi-
A formação permanente far-se-á tam- nir este Roxy Eco SurfCamp, uma inicia-
bém graças ao convívio directo com al- tiva desportiva cuja componente ambien-
guns dos mais reputados atletas de com- tal – uma prioridade nos dias que correm
petição nacionais, com destaque para o – conta com a colaboração da Quicksil-
tricampeão José Gregório e os colegas de ver Fundation e da Surf Riders Founda-
ofício em versão júnior Vasco Ribeiro e tion. 

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SHAPPER CAMPEONATO
JasonFlanagan faz CascaisVela2009
pranchas em Portugal recebe Laser SB3
A partir de Setembro, o shapper Jason No âmbito do evento Cascais Vela 2009, o
Flanagan, um dos nomes mais conceitua- campo de regatas da Costa do Estoril rece-
dos da nova geração australiana, estará na be o campeonato do mundo da classe de ve-
SPO – Shapping Professionals Organiza- la Laser SB3. Esta competição trará ao Es-
tion, em Torres Vedras, trazendo na baga- toril cerca de 60 barcos e 240 velejadores,
gem a promessa da produção de um nú- oriundos de oito países, praticantes desta
mero limitado de pranchas. Tendo já tra- classe de vela com maior expansão no mun-
balhado com surfistas internacionais como do. As extraordinárias condições da Baía de
Michel Bourez, Chris Ward, Dayaan Neve, Cascais, a capacidade técnica do Clube Na-
Drew Courtney, Stephen Walsh, Antony val e a estrutura de acolhimento em terra,
Walsh, Danny Wills e Adam Melling, o cé- aliadas a um programa social intenso, pro-
lebre shapper ficará quinze dias em terri- porcionarão aos amantes de vela um dos
tório nacional pelo que esta será uma opor- mais espectaculares eventos da modalidade,
tunidade única para adquirir uma prancha do calendário de 2009. De 28 de Agosto a 4
assinada por Flanagan, actualmente resi- de Setembro, regatas a partir de 31 de Agos-
dente em Anglet, França. to às 13h00, na Baía de Cascais.
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 20 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Instituto de Socorros a Náufragos
MAR

Navegue em segurança

123RF
Com a chegada do calor, as praias en-
chem e os barcos deixam os ancoradou-
ros. Quem andou a namorar a sua embar-
Respeite
cação atracada numa qualquer marina do as bandeiras
País, tira agora a barriga de misérias e QUEM DECIDE QUE BANDEIRA COLOCAR NUMA
faz-se ao mar, ao lago ou à barragem. E PRAIA CONHECE O MAR MELHOR DO QUE O
ainda bem, pois não há nada mais relaxan-
LEITOR, NOMEADAMENTE AS CORRENTES QUE
te e divertido do que navegar, desde que
não se descurem as regras mais elementa- NÃO SE DETECTAM A OLHO NU. DAÍ QUE
res de segurança. RESPEITAR A «ORDEM» DADA É, NADA MAIS DO
O Instituto de Socorros a Náufragos de- QUE PROTEGER A SUA VIDA – E A DO NADADOR
fende, há muito, a importância de uma cul- QUE PODE MORRER A TENTAR SALVÁ-LO.
tura de segurança, tanto para banhistas
como para tripulantes de embarcações. Bandeira Verde: Boas con-
Apesar da experiência que muitos têm, o dições para a prática de banhos
e natação, assumindo as regras
excesso de confiança pode ser contrapro- e recomendações de segurança.
ducente para «marinheiros de água do-
ce», por isso esteja atento às recomen-
dações que lhe deixamos. Bandeira Amarela: Condições
perigosas para a prática de na-
Salvamentos acimados 95% tação, mas aceitáveis para
banhos, assumindo as regras e
Apesar de os riscos estarem sempre pre- recomendações de segurança.
sentes, é notório um aumento do senti-
Bandeira Vermelha: Proibida a
prática de banhos e natação. A
mento de segurança dos fãs do mar. Os simples permanência próxima
PUB IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

constantes melhoramentos nas acções de da linha de água poderá repre-

sentar risco elevado
busca e salvamento marítimo, bem como
a vigilância das praias, em muito contri- Bandeira Xadrez: Praia tempo-
buem para essa situação. O Instituto de rariamente sem vigilância.
Socorros a Náufragos adianta mesmo
que, apesar do valor de referência médio
de sucesso em salvamentos ser de 93%,
em Portugal essa taxa tem estado sempre
acima dos 95%. De salientar que Portugal Portugal tem a responsabili-
tem a responsabilidade internacional de dade internacional de asse-
assegurar a busca e salvamento marítimo
numa área 63 vezes superior à superfície gurar a busca e salvamento
do território nacional. marítimo numa área 63
vezes superior à superfície
Cinco novos salva-vidas do território nacional
Apesar dos bons resultados, e porque to-
do o cuidado é pouco, a Marinha continua
a apostar numa melhor assistência no sal- vamento marítimo e socorro a náufragos,
I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I
tendo nestes últimos anos investindo em
novos meios de salvamento. Esse investi-
CINCOESTAÇÕESRECEBEM mento está a dar lucros, podendo já veri-
NOVOS SALVA-VIDAS ficar-se um aumento de cinco salva-vidas
de capacidade costeira.
Estes novos barcos, integralmente con-
Os cinco novos salva-vidas agora dispo- cebidos e construídos em Portugal, nos
níveis vieram aumentar de forma muito Estaleiros da Viana Pescas com um acom-
significativa as capacidades operacionais panhamento técnico da Direcção-Geral da
no salvamento marítimo e contribuir pa- Autoridade Marítima – Instituto de Socor-
ra a segurança em terra e no mar. Estes ros a Náufragos, destacam-se pela veloci-
novos reforços foram atribuídos às Es- dade superior a 40 nós, a resistência ao
tações de Salva-Vidas do Douro, Nazaré, mar e a capacidade de auto-endireitante,
Cascais, Ferragudo, e também Horta, nos que lhes permite operar em missões de
Açores. Tudo para que as praias portu- busca e salvamento com vagas de 10 me-
guesas sejam locais mais seguros para tros. Como vê, os meios são cada mais e
adultos, idosos e crianças, tanto os pre- melhores, mas não se esqueça que a sua
cavidos que têm azar, como para os mais segurança começa consigo. Por isso divir-
distraídos. Porque a segurança é como o ta-se, mas não corra riscos desnecessá-
sol, quando nasce é para todos. rios. 
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 22 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Instituto de Socorros a Náufragos
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PUB
RECOMENDAÇÕES

Tempo
1 Consulte a meteorologia
Antes de decidir seja o que for – e mesmo que tenha a família inteira a pedinchar
por um passeio de barco – tenha o cuidado de obter as previsões meteorológicas
para a zona onde pretende navegar. Não se limite a ver as temperaturas, mas pro-
cure também uma informação mais detalhada que inclua a ondulação, a nebulo-
sidade do céu, a direcção do vento e as possibilidades de precipitação.

Equipamentos
2 Verifique o material
Proceda a um minucioso check-list da sua embarcação, verificando com especial
atenção o nível de combustível, o estado do motor, o sistema de energia eléctri-
ca e os equipamentos de comunicação e navegação. No caso de veleiros, verifi-
que o estado das velas, as adriças, os cabos, os estais e as manilhas.

Validade
3 Passe os meios de salvamento a pente fino
Verifique com especial cuidado os meios de salvamento da sua embarcação e o
seu estado de conservação, pois eles podem salvar a sua vida em caso de aciden-
te. Não se esqueça de verificar a validade de operação das jangadas para náufra-
gos, nos casos em que esta é disponibilizada.

Planear
4 Trace um plano de navegação
Por mais que lhe apeteça improvisar, não ceda à tentação e faça um plano de na-
vegação da sua viagem. Um passeio marítimo organizado tem mais garantias de
decorrer em segurança. Pode fazer desvios (quem sabe para ver um golfinho!),
mas tente cumpri-lo o máximo possível.

Regulamento
5 Evite abalroamentos
Cumpra escrupulosamente as normas do Regulamento Internacional para Evitar
Abalroamentos no Mar. Este regulamento contém as regras de manobra no mar
que incluem directivas sobre velocidade, vigia visual e auditiva, tráfego maríti-
mo, utilização de radares e técnicas de alteração ao rumo, entre outras.

Portos de abrigo
6 Esteja atento às mudanças climatéricas
Durante as navegações dê especial atenção às eventuais mudanças climatéricas.
Caso estas se agravem, evite riscos desnecessários e procure de imediato na car-
ta de navegação a localização de um porto seguro para se abrigar. Não é necessá-
rio que uma tempestade se instale para que a situação seja de risco.

Rádio
7 Oiça as frequências internacionais de socorro
O mar pode ser um local para onde se vai em busca de isolamento e silêncio, mas
é importante ter em mente que nunca se pode estar verdadeiramente sozinho,
correndo o risco de não obter ou fornecer ajuda quando necessário. Mantenha
uma escuta permanente nas frequências internacionais de socorro marítimo, pois
tanto pode ser ajudado como ajudar alguém em apuros.

Segurança
8 Use coletes salva-vidas
O calor aperta e no mar não há sombras, é sabido. O que apetece é estar de fato
de banho e de preferência com o pezinho dentro de água. Ainda assim, e mesmo
que custe, mantenha todos os tripulantes a bordo equipados com coletes salva-
-vidas, e tenha especial cuidado com as crianças que tendem a retirá-los no mo-
mento em que virar as costas.
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 24 www. Destak .pt 6ª Feira · 21 de Agosto de 2009

 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Passatempos
CRUZADAS SUDOKU GRAU DE DIFICULDADE
* FRASE
Preencha a grelha de modo a que cada linha, cada coluna e cada quadrado «O desgosto e a
de 3x3 contenha todos os números de 1 a 9
QUADRO 1
alegria depen-
dem mais do
que somos do
que daquilo que
nos acontece»
MULTATULI
Ideias

SOLUÇÕES
SUDOKU
QUADRO 1

Horizontais: 1 - Pequena ulceração das mucosas; veículo de transporte público ou colecti-

vo; ruminante pertencente à família dos camelídeos, género lama. 2 - Pequeno barco de
recreio ou de formas finas e adelgaçadas; agulha de pinheiro; luz da Lua. 3 - Antes de
meio-dia (abrev.); certa árvore de Angola; contr. da prep. de com o adv. ali. 4 - Avenida QUADRO 2
(abrev.); avarento; estaleiro. 5 - Vaso de pedra para líquidos; discursa; estampilha; a tua
pessoa. 6 - Relação de dimensões entre o desenho e o objecto representado; demónio;
cordel delgado. 7 - Lítio (s. q.); molusco marítimo cefalópode, de tentáculos retrácteis;in-
vulgar; senhor (abrev.). 8 - Ainda; banca; simpatizar. 9 - Direcção Assistida (abrev.); projéc-
til de arma de fogo; sinal radiotelegráfico de pedido de socorro; nome da letra N. 10 - Em- QUADRO 2
baciado; lago pequeno; grito aflitivo. 11 - Qualquer estilhaço; olfacto excessivamente apu-
rado dos cães e de outros animais; miliampère (s.fís.). 12 - Inspiração (fig.); concha ou pra-
to da balança; variedade de porco doméstico. 13 - Desprovido de princípios de moral; o
meridiano; origem.
CRUZADAS
Verticais: 1 - Grande porção de papéis; seis em numeração romana. 2 - Nome da 21ª le- Ar; piorreia.
tra do alfabeto grego; inspecção que o médico faz aos doentes do hospital; dez vezes dez. ata. 14 - Cai; tisana; ui. 15 -
3 - Sirga; antes de Cristo (abrev.); cavalo de pelagem cor de ouro. 4 - Parte incorpórea, Placa; os; amar. 13 - Aula; te;
imaterial do ser humano; outra coisa; armazém de panos. 5 - Grande volume. 6 - Diz-se magogo. 11 - Doloroso. 12 -
de linhas ou superfícies equidistantes, em toda a sua extensão; cloro (s. q.). 7 - Trajara;
- Mo; ser; sarau. 10 - Aa; de-
Usara; asa; fu. 8 - Saco; lais. 9
membro do corpo do animal que serve para o voo; designa nojo ou desprezo (interj.). 8 - Volumaço; 6 - Paralelo; Cl. 7 -
Pequena mala; extremo ou ponta das vergas. 9 - Contr. do pron. pess. compl. me com o baio. 4 - Alma; al; bacar. 5 -
pron. dem. o; existir; concerto musical de noite. 10 - Palavra havaiana que designa lavas - Fi; visita; cem. 3 - Toa; aC;
ásperas escoriáceas; partidário da demagogia. 11 - Que causa dor. 12 - Lâmina; aqueles; Verticais: 1 - Papelada; VI. 2
estar apaixonado. 13 - Lição; a ti; amarra. 14 - Tomba; chá ou infusão de ervas medicinais; Imoral; sul; raiz.
designa dor, admiração, repugnância (interj.). 15 - Atmosfera; fluxo de pus. mA. 12 - Veia; cuia; tatu. 13 -
Baço; lagoa; ai.11 - Caco; faro;
DICAS 9 - DA; bala; SOS; ene. 10 -
raro; sr. 8 - Até; mesa; gostar.
Escala; demo; fio. 7 - Li; lula;
Como tirar manchas de mel doca. 5 - Pia; ora; sela; ti. 6 -
Am; paco; dali. 4 - Av; avaro;
Adicione sobre a mancha de mel uma solução feita com bicar-
bonato de sódio e água quente. Depois desse tratamento lave paca. 2 - Iole; sama; luar. 3 -
e passe por água fria. Horizontais: 1 - Afta; bus; al-

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» Crianças
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QUAL O PAR?
Dois dos desenhos são exactamente iguais. Quais?

DIFERENÇAS
Encontra as seis diferenças entre estes desenhos

SOLUÇÕES
DIFERENÇAS: Fita do cabelo; mala, aipo, roda do carrinho, vestido, rótulo

QUAL O PAR: Números dois e quatro

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 DESTAK ESPECIAL VERÃO

» Horóscopo MARIA HELENA MARTINS
Semana de 21 a 28 de Agosto TAROT 24H SAIBA TUDO! PENSE NA PERGUNTA E LIGUE: 760 30 10 10 (0,60€ iva inc.)

D CARNEIRO 21MAR/20ABR G GÉMEOS 21MAI/20JUN a LEÃO 21 JUL/22AGO d BALANÇA 23 SET/22OUT g SAGITÁRIO 22NOV/21 DEZ A AQUÁRIO 21 JAN/19FEV
Amor: Sentirá que tudo corre Amor: Lute pelo verdadeiro Amor: : Não viva ansioso com a Amor: O seu coração está Amor: O seu companheiro poderá Amor: Permita que a sua
na perfeição. Que a alegria de amor, não se deixe influenciar ideia de perder a pessoa que tem dividido, pense bem no caminho a estar mais afastado mas não será relação seja mais liberal, não é a
viver esteja sempre na sua vida! por terceiros. Você merece ser ao seu lado, aproveite antes todos seguir. Tenha a convicção de que é preocupante. Tome a iniciativa, é prender a outra pessoa que
Saúde: Cuidado com os feliz! os momentos que têm juntos. Viva uma pessoa com um potencial você que cria as oportunidades! conseguimos que ela nos ame.
esforços físicos. Saúde: Não invente doenças a sua vida para que o seu exemplo intelectual enorme. Saúde: Faça Saúde: Muito favorável, aproveite Seja paciente e compreensivo com
Dinheiro: Não se descuide, quando realmente não as tem. possa servir de modelo aos outros! uma limpeza geral aos seus dentes. e pratique exercício. as pessoas que vivem a seu lado!
pois está a ir por um óptimo Dinheiro: Este é um bom Saúde: Não se desleixe. Dinheiro: A vitalidade que tem Dinheiro: Notará que o seu Saúde: Tente não andar muito
caminho a nível profissional. momento para investir, Dinheiro: As suas economias demonstrado no trabalho está a esforço a nível de trabalho será tenso.
Dia mais favorável: aproveite. estão a descer, tenha cuidado. ser favorável para si. recompensado. Dinheiro: Sem preocupações.
Terça-feira. Dia mais favorável: Dia mais favorável: Dia mais favorável: Sexta- Diamaisfavorável: Terça- Dia mais favorável:
Lema da semana: A Quinta-feira. Segunda-feira. feira. -feira Domingo
felicidade alegra o meu Lema da semana: Acredito Lema da semana: Graças Lema da semana: Com Lemadasemana: Ganho o Lema da semana: Sou leal
coração! que posso recuperar o que perdi, ao meu espírito de iniciativa confiança consigo vencer todos os respeito dos outros porque me e sincero para com os outros e
estou sempre a tempo de vencer. alcanço aquilo que desejo. obstáculos. respeito a mim mesmo. comigo mesmo.

F TOURO 21ABR/20MAI H CARANGUEJO s VIRGEM 23 AGO/22SET f ESCORPIÃO 23 OUT/21 NOV h CAPRICÓRNIO S PEIXES 20FEV/20MAR
Amor: Poderá reencontrar um 21 JUN/20JUL Amor: Exprima os seus Amor: A concórdia e o amor 22DEZ/20JAN Amor: Seja mais audaz no
antigo amor. Esteja receptiva Amor: Poderá ter que sentimentos sem ter medo de ser reinarão na sua relação. A Amor: Irá manifestar-se em si amor. “Ama o próximo como a ti
pois o Cupido pode bater-lhe à enfrentar uma separação. rejeitado. Com os nossos felicidade na sua casa depende da uma grande energia sensual. mesmo” – Esta foi a mensagem
porta! Procure ter pensamentos pensamentos e palavras criamos educação que der aos seus filhos. Enfrente os seus medos e as suas que Cristo nos deixou; se a seguir
Saúde: Evite situações de optimistas e ver as situações pelo o mundo em que vivemos! Saúde: Tente controlar as suas dúvidas e será feliz! será feliz!
stress. lado positivo. Saúde: Cuidado com o calor. emoções para que o seu sistema Saúde: Não seja céptico quanto Saúde: O excesso de ansiedade
Dinheiro: Faça contas à vida e Saúde: Possíveis dores de rins. Dinheiro: Poderá ter que nervoso não se ressinta. à medicina natural. não é favorável para a sua saúde.
veja bem com o que pode contar. Dinheiro: Avalie os seus optar por um ou outro emprego Dinheiro: Não haverá Dinheiro: Resolverá os seus Dinheiro: Seja mais
Dia mais favorável: gastos. que lhe surja. nenhuma alteração significativa. problemas facilmente. equilibrado nos seus gastos.
Domingo. Dia mais favorável: Dia mais favorável: Dia mais favorável: Dia mais favorável: Dia mais favorável:
Lema da semana: Tenho a Terça--feira. Quinta-feira. Quarta-feira. Quinta-feira Sexta-feira
capacidade para vencer todos os Lema da semana: Enfrento Lema da semana: Aprendo Lema da semana: Sei usar Lema da semana: Estou Lema da semana: Tenho a
desafios que a vida me com optimismo mesmo as a escolher aquilo que é melhor a minha autoridade com justiça e disponível para as alegrias que a coragem necessária para exercer
apresenta. situações mais difíceis. para mim. rectidão. amizade me traz! a justiça na minha vida!

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