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Nutrición: Conjunto de procesos por los que el organismo recibe y utiliza los nutrientes.
- involuntaria
- inconsciente
- condicionada
- no educable
NUTRICIÓN. OBJETIVOS:
Aportar energía
Formación y mantenimiento estructural
Regulación de procesos metabólicos
Prevenir enfermedades crónicas o reducir el riesgo de algunas enfermedades
Una pequeña gran diferencia: Una persona puede estar bien alimentada pero mal nutrida si con los alimentos no se
toman todos los tipos de nutrientes.
Es preciso: Elegirlos bien, combinarlos correcta y equilibradamente, distribuirlos bien a lo largo del día, prepararlos y
cocinarlos adecuadamente y disfrutarlos en un estilo de vida saludable. Existen muchas formas de alimentarse, pero
solo una para nutrirse
DIETA
Conjunto y cantidades de los alimentos o mezclas de alimentos que se consumen habitualmente, o régimen de
comidas y bebidas que, en determinadas circunstancias, realizan personas sanas, enfermas o convalecientes
DIETÉTICA
Técnica y arte de utilizar los alimentos de forma adecuada los alimentos para cubrir las
necesidades fisiológicas
BROMATOLOGÍA
- Período naturalista
o De recolección
o De producción
- Etapa quimicoanalítica:
o Cuantitativa o energética
o Cualitativa o funcional
- Período tecnológico-legal
NUTRIENTES
Sustancias químicas existentes en el alimento que permiten al organismo obtener energía, formar y mantener las
estructuras corporales y regular los procesos metabólicos. Lípidos, glúcidos, proteínas, vitaminas y minerales.
Clasificación:
Según la cantidad:
- Macronutrientes
o Glúcidos
o Lípidos
o Proteínas
- Micronutrientes
o Vitaminas
o Minerales
Según la esencialidad:
- Esenciales
o Aminoácidos
o Ácidos grasos
o Vitaminas
o minerales
- No esenciales
ALIMENTO
Cualquier sustancia o producto destinados a ser ingeridos por los seres humanos o con probabilidad razonable de
serlo, tanto si han sido transformados entera o parcialmente como si no.
Incluye: las bebidas, la goma de mascar y cualquier sustancia, incluida el agua, incorporada voluntariamente al
alimento durante su fabricación.
Excluye: los piensos, los animales vivos, las plantas antes de la cosecha, el tabaco, los residuos y contaminantes, los
cosméticos, las sustancias estupefacientes o psicotrópicas.
- Sano
o Inocuo
o Nutritivo
o Adecuado para el uso para el que se ha programado
- Que su denominación sea acorde con sus especificaciones caracterizantes o definitorias
- Según su origen:
o Animal
o Vegetal
o Mineral
- Según su función:
o Energéticos
o Plásticos o formadores
o Reguladores
1. Gama: alimentos frescos
2. Gama: alimentos que han sido sometidos a un tratamiento térmico para su conservación
4. Gama: línea de hortalizas y frutas frescas, preparadas mediante diferentes operaciones unitarias
5. Gama: productos cuyas formas comerciales implican haber recibido dos modos diferentes de manipulación
tecnológica, es decir, un tratamiento térmico y un envasado, además del complemento del frío para su buena
conservación
Aquellos que por su naturaleza o proceso de fabricación son apropiados para satisfacer el objetivo nutricional
especial al que están destinados, debiendo comercializarse indicando que responden a dicho objetivo:
COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Productos alimenticios cuyo fin sea complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de
nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada,
comercializados en forma dosificada, es decir cápsulas, pastillas, tabletas, píldoras y otras formas similares, bolsitas
de polvos, ampollas de líquido, botellas con cuentagotas y otras formas similares de líquidos y polvos que deben
tomarse en pequeñas cantidades unitarias
1.- No contener sustancias nocivas que puedan ocasionar trastornos al consumidor: contaminantes, residuos e
impurezas
3.- Adecuada identificación y etiquetado e información al consumidor: alimento falsificado, alimento adulterado.
Calidad: expresión que resume el grado en el que el alimento reúne todos los requisitos que debe de cumplir para su
consumo, incluye tanto su valor nutricional, como sus propiedades sensoriales y su vida útil.
Seguridad: Certeza de que el alimento es inocuo, es decir, no va a producir efectos perjudiciales para la salud del
consumidor.
Higiene de los alimentos (OMS): Es una disciplina que comprende todas las condiciones y medidas necesarias para
asegurar la inocuidad y la aptitud de los alimentos en todas las fases de la cadena alimentaria.
Inocuidad: Garantía de que los alimentos no causarán daño al consumidor (seguridad)
Cadena alimentaria: Incluye cada uno de los eslabones o fases por las que pasa el alimento hasta llegar al
consumidor:
Los alimentos pueden producir efectos perjudiciales para la salud cuando se alteran, contaminan y/o se adulteran. La
Higiene de los alimentos establecerá las medidas y condiciones necesarias:
Para:
- evitar las alteraciones sanitarias de los alimentos
- asegurar la calidad y seguridad de los alimentos.
Cómo:
- disminuyendo o excluyendo las influencias que perjudiquen la calidad y seguridad del producto a través de la
cadena alimentaria.
Contaminante (Codex alimentarius): Cualquier agente biológico o químico o materia extraña u otras sustancias no
añadidas intencionalmente a los alimentos y que pueden comprometer la inocuidad o aptitud de los alimentos.
Pueden ser contaminantes abióticos o contaminantes bióticos. Contaminantes bióticos: bacterias, virus, parásitos,
levaduras, hongos, priones. Listeria Monocytogenes, Salmonella, Anisakis.
Residuo (Codex Alimentarius): Cualquier sustancia presente en un alimento o pienso para animales como
consecuencia de tratamientos autorizados: residuos de plaguicidas, tratamiento con fitoreguladores, residuos de
medicamentos, residuos de aditivos para piensos.
Incluye: cualquier derivado de plaguicida, productos de conversión, metabolitos y productos de reacción e impurezas
de importancia toxicológica.
Existen unos límites máximos de residuo (LMR) que se recomiendan como legalmente permisible o aceptable dentro
de un alimento
Límite máximo de residuos (LMR): el límite legal superior de concentración de un residuo de plaguicida en alimentos
o piensos establecido de conformidad con el Reglamento, basado en las buenas prácticas agrícolas y la menor
exposición del consumidor, necesaria para proteger a todos los consumidores vulnerables
Impureza (Código Alimentario Español, CAE): Sustancias presentes en los alimentos de distinta naturaleza:
Alimento alterado (CAE): Todo alimento que durante su obtención, preparación, manipulación, transporte,
almacenamiento o tenencia, y por causas no provocadas deliberadamente, haya sufrido tales variaciones en sus
caracteres organolépticos, composición química o valor nutritivo que su aptitud para la alimentación haya quedado
anulada o sensiblemente disminuida, aunque se mantenga inocuo.
Alimento falsificado (CAE): Todo alimento en el que se haga concurrir algunas de las siguientes circunstancias:
- Que haya sido preparado o rotulado para simular otro conocido
- Que su composición real no corresponda a la declarada y comercialmente anunciada
- Cualquier otra capaz de inducir a error al consumidor
Alimento adulterado (CAE): Todo alimento al que se haya adicionado o sustraído cualquier sustancia para variar su
composición, peso o volumen, con fines fraudulentos o para encubrir o corregir cualquier defecto debido a ser de
menor calidad o estar alterada
Adulteraciones y falsificación: Fraude económico + grave riesgo para la salud (alimentos alergénicos no declarados,
adición de sustancias tóxicas: melamina a la leche, “síndrome del aceite de colza”)
a) Cuando utilizado con criterio de normal prudencia, y conforme a las prescripciones de su preparación y empleo o
en cualquier forma que se ajuste a prácticas de elemental previsión, produzca efectos perjudiciales en el
consumidor.
b) Cuando aun no siendo perjudicial a su inmediato consumo se pueda prever que su ingestión repetida entraña
peligro para la salud, sin que ello obedezca a uso inmoderado o inoportuno, o a consumo irreflexivo del mismo.
c) Cuando su contenido en microorganismos o materias extrañas sea superior a los límites permitidos para las
diferentes clases de alimentos.
d) Cuando aun no siendo nocivo para el consumidor medio, lo es o pueda serlo para un grupo determinado de
consumidores (lactantes, embarazadas, diabéticos, etc.) al que va específicamente destinado.
La expresión que resume el grado en el que el alimento reúne todos los requisitos que debe de cumplir para su
consumo. Los factores parámetros o criterios que determinan la calidad de alimentos son:
CALIDAD NUTRITIVA
Aptitud de los alimentos para satisfacer las necesidades del organismo en términos de energía y nutrientes, cuali y
cuantitativamente
1. Contenido de nutrientes ( valor nutritivo potencial)
o Macronutrientes
o Micronutrientes
o Modificaciones en la cadena alimentaria
o Influencia de los procesos tecnológico: conservación
2. Tipo de nutrientes
o Esenciales
o No esenciales
3. Eficacia nutricional o Biodisponibilidad de nutrientes (valor nutritivo real): Cantidad de nutriente que el
organismo utiliza
o Utilización digestiva
o Utilización metabólica
Supone el control o exclusión de: Microorganismos, Toxinas, sustancias extrañas, (sólidos, insectos), contaminantes,
residuos
1. Seguridad microbiológica: calidad higiénica. Dependiente de la ausencia en el alimento de:
- Parásitos
- Hongos
- Bacterias y sus toxinas
- Virus
2. Seguridad química: calidad sanitaria. Determinada por la ausencia de tóxicos en el alimento
- Tóxicos endógenos
- Tóxicos generados por el procesado
- Contaminantes, residuos…
Calidad sensorial
Propiedades organolépticas: Determinada por los atributos del alimento percibidos por los órganos de los sentidos
(vista, olfato, gusto, oído y tacto). Determinado por:
Calidad tecnológica
- Componentes de los alimentos responsables de las propiedades funcionales o tecnológicas que determinan
el comportamiento del sistema alimentario durante el procesado, almacenamiento y su preparación.
Consumo
- Parámetros físico-químicos determinan las propiedades tecnológicas del alimento o componente.
Indica la aptitud del alimento para no alterarse y tener una vida comercial relativamente prolongada. Depende de:
Estabilidad del producto
Procesado y almacenamiento del alimento
VIDA ÚTIL. Periodo de tiempo durante el cual el alimento es aceptable para su consumo.
Criterios de conveniencia
Legislación alimentaria (Reglamento 178/2002): Todas aquellas disposiciones legales aplicables, bien a nivel
Nacional o Europeo, a los alimentos y en particular a la seguridad de los alimentos.
Inicialmente la Finalidad de una legislación común en la Unión Europea fue la libre circulación de los alimentos.
1. Legislación internacional:
Codex Alimentarius Mundi: Conjunto de normas alimentarias, códigos de prácticas y principios y directrices,
redactado por la Comisión del Codex (FAO/OMS). (Comisión mixta creada por la OMSy la FAO en 1961)
Cumplimiento no obligatorio pero recomendado para todos los países Contribuye a la inocuidad, calidad y
equidad en el comercio internacional.
Normas: Características, generales o específicas, de productos alimenticios concretos
Códigos de prácticas: Definen las prácticas de producción, procesado y almacenamiento de alimentos o
grupos de alimentos para garantizar su higiene y seguridad
Principios y Directrices: Para establecer políticas en ámbitos fundamentales para la seguridad alimentaria
2. Legislación nacional:
Código Alimentario Español (CAE) y su desarrollo. Texto de normas básicas breves y generales desarrolladas
mediante:
Oficina de farmacia
o Asesoramiento dietético y nutricional
o Información sobre interacciones alimento-medicamento
o Higiene alimentaria
Industria Alimentaria: alimentos, agua
o Elaboración e implantación de HACCP en la IA
o Control no oficial de alimentos (auditorias) - Formación de manipuladores de alimentos
o Análisis y control de alimentos en laboratorios
Organismos oficiales y administración pública
o Salud pública: Operaciones del Control oficial de productos alimenticios , agua y
alimentos(Reglamento 882/2004):
Inspección
evaluación PCH, HACCP
toma oficial de muestra y análisis
auditorias
vigilancia y verificación
(BOCM, 8 agosto de 2000): Higiene alimentaria, educación sanitaria y promoción de la salud, control
analítico en materia de Sanidad Ambiental e Higiene alimentaria.