TEMA: adicción

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA: adicción a las redes sociales

Delimitación: : consecuencias de la adicción a las redes sociales

en jóvenes de preparatoria en san juan de Gpe.

MARCO REFERENCIAL
el municipio de san juan de Guadalupe es uno de los 39 municipios de estado de
Durango, México con una población de 6548 habitantes, con una extensión
territorial de 2343 km2.

El cual colinda al norte con el estado de Coahuila y al oeste con el municipio

vecino de simón bolívar. En esta región el clima es seco estepario. Por lo que su
temperatura anual promedio va de los 19 oC a los 20 oC, entre su flora u su fauna
aparecen plantas y animales que pueden adaptarse a este clima ya que es un
poco incómodo debido a la falta de presencia de agua en la mayor parte de agua
en la mayor parte de su territorio, por cual algunas partes son más áridas que
otras.
 MARCO TEORICO CONCEPTUAL
LA ADICCIÓN

es cuando un usuario no puede dejar de consumir voluntariamente, aun cuanto lo

quiera hacer, debido a que las adicciones nos hacen dependientes de aquello. La
tentación es muy fuerte y no se puede dejar de consumir y adquirir aunque esto
haga daño al individuo. Cuando las personas comienzan a usar las redes sociales
no planean convertirse en adictos de esto, pero sin embargo de una forma
indirecta llegan a la adicción sin darse cuenta que lo son. Todo esto es la adicción
y de esta forma fácilmente puede controlar la vida de una persona.

Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-IV (2005)

referido por Goodman indica que: entre los síntomas que manifiestan las personas
cuando están en una adicción están los siguientes:

-Imposibilidad de resistir los impulsos de realizar este tipo de conducta

-Sensación creciente de tensión que precede inmediatamente el inicio de conducta

-Placer o alivio mediante su duración

-Sensación de pérdida de control durante la conducta

Menciona que deben existir al menos cinco de los siguientes criterios para el

diagnóstico de adicción:

-Preocupación frecuente respecto a la conducta o a su preparación.

-Intensidad y duración de los episodios más importantes que los buscados al

principio.

-Intentos repetidos de reducir, controlar o abandonar la conducta.

-Gran cantidad de tiempo consagrado a preparar los episodios, a realizarlos o

LAS REDES SOCIALES

Dice el Instituto Deusto de Drogodependencias (Universidad de Deusto, 2014)

“Podemos decir que las redes sociales son una versión más intensa de internet y
que, como tal, genera más relaciones más encuentros, más interacciones que
derivan, a la postre, en problemas de cyber-convivencias y privacidad”1. Las
redes sociales no han supuesto la aparición de nuevos riesgos en internet puesto
que internet ya era una gran red social. Dice BORJA FERNANDEZ CANELO
(2010 Las Redes Sociales) “La comunicación entre las personas es un factor al
que dan mucha importancia ya que necesitan estar mucho tiempo en contacto, ya
sea para intercambiar impresiones, opinar, etc.

En general lo necesitan como un nexo para la comunicación rápida y sencilla”

2. Los individuos por naturaleza necesitamos estar en contacto con las demás
personas, de la misma forma expresar nuestras emociones, acontecimientos y es
por eso que se utilizan las redes sociales para expresarnos y de esta forma
comunicarnos con las demás personas.

1 Universidad de Deusto. (2014) 2 Borja Fernández Canelo. (2010) Las Redes

Sociales Existen estudios que indican que un repertorio adecuado de habilidades
sociales ayudan a los individuos a tener un adecuado funcionamiento social que le
permiten prevenir problemas psicológicos a lo largo de su vida. De los problemas
que se pueden presentar durante los diferentes periodos de desarrollo, está el de
las redes sociales, si no hay el uso adecuado de ellas provocan adicciones y esto
se ha convertido en un problema social. David Hawkins (2009 Acabe con las
adicciones cotidianas) “Con el avenimiento de la internet llegaron nuevas formas
de apostar, de enfrentar nuestras habilidades intelectuales contra las de otros que
están en línea”

3. Cuando esto sucede los jóvenes no ponen un límite en el uso diario de las
redes sociales, más bien para ellos mientras sea mayor el tiempo que estén
navegando en las redes sociales se sienten más cerca de sus amigos, sin importar
que estén tras el computador.

Cuando se abusa de la red social y se comienza a perder la comunicación con las

personas que se encuentran a nuestro alrededor, ese es justo el momento cuando
podemos darnos cuenta que comienza la adicción en el joven hacia las redes
sociales.
El dialogo con las demás personas es tan importante como comer las 3 comidas al
día es decir desayuno, almuerzo y merienda, debido a que los seres humanos
necesitamos estar siempre al contacto con otras personas porque esta es nuestra
naturaleza, y la mejor manera de hacerlo es de persona en persona sin ningún
aparate tecnológico que sea mediador de esta gran comunicación.

Sino realizamos esto el joven podrá perder las habilidades de la comunicación que
son tan importantes en el desarrollo del ser humano. Esto afectará tanto su vida
emocional y profesional. Por medio de esto se fundamentan las preocupaciones,
los afectos, los intereses comunes y rasgos de personalidad.

ASPECTOS CARACTERÍSTICOS DE LOS USUARIOS PERTENECIENTES A

UNA RED

Fumero, Sáez, Vacas (2007) explican que: entre los aspectos característicos de
los internautas se encuentran las siguientes: voluntad y deseo de compartir
pensamientos y experiencias. Es decir, los usuarios, necesitan sacar a flote lo que
sienten, liberarse y compartir lo que están pensando o sintiendo; es muy común
que adolescentes y jóvenes, publiquen lo que les gusta, opiniones y desacuerdos,
por varias razones, entre ellas la necesidad de pertenencia a un grupo, la
impulsividad y la aceptación de los que le rodean.

-La creciente importancia de saber lo que otros piensan. Muchas veces no se

sabe exactamente lo que los demás creen de uno mismo, y subiendo una foto, en
donde los contactos pueden comentar que les parece, si les gusta, si no. O bien
comentarios y publicaciones que opina el mundo respecto a lo que se dice, se
siente y se cree. Los blogueros se ayudan mucho unos a otros. Las personas
pertenecientes a una comunidad o red social, pueden ayudarse entre sí, si alguien
tiene una duda respecto a un tema o tarea, por medio de estos sitios puede darlo
a conocer y los contactos podrán comentar y colaborar a resolver las dudas
necesarias.
-Necesidad de información diaria de un gran número de fuentes. La necesidad de
saber que está pasando alrededor del mundo, en las noticias, en los deportes, en
el medio artístico, y cualquier ámbito, saber de ofertas, promociones y mucho más.
La publicidad se vale hoy por hoy de las redes sociales, cualquier empresa hace
uso de estos medios para llevar la información a todas las personas a nivel
mundial.

-Deseo de controlar la forma en que leen las noticias. El usuario tiene el acceso a
poder escoger en qué momento desea informarse, no hay un horario establecido,
ni un momento en especial. Esto convierte la información en un medio más
accesible.

-Los blogueros tienden a ser ciudadanos del mundo. Las personas pueden
conectarse y contactarse con cualquier individuo alrededor del mundo, no hay
barreras de distancia, ya que la tecnología acorta fronteras, que permiten la
comunicación internacional, una vez se tenga acceso a la web.

-Los blogueros se relacionan en la vida real. La interacción, que se da mediante

una red social, un foro, o un chat, es realmente cierta, la persona puede
expresarse, tener una relación de afinidad y conexión. Hoy en día las cámaras
web, permiten que el usuario pueda verse, y sentirse más cerca de la otra a pesar
de la distancia. Los lazos de amistad y afectividad que se forjan pueden llegar a
ser muy estrechos.

-Existencia de un código compartido. Es decir, las personas pueden llegar a

formar grupos con personas, con los mismos, intereses, inquietudes, y encontrar
lugares en la red, donde se sienten identificados y cómodos. Quizás solo por este
medio encuentran personas afines y este es uno de los motivos por los que
navegan por largo tiempo.

-Están habituados a proporcionar y recibir realimentación. Los usuarios, por

deferencia, habito o regla, responden comentarios, preguntas, felicitan en
ocasiones especiales entre otros. Es decir se corresponde en muchos momentos
a los usuarios, pertenecientes a la red.
-Una irresistible voluntad de compartir con los demás. La necesidad de conocer
otras personas, encontrar e interactuar con amigos que tengan cosas en común,
saber que el círculo social, se puede ampliar, no solo con amigos del colegio,
trabajo, o familiares sino por medio de un ordenador se pueden encontrar miles de
individuos afines con el deseo de compartir y experimentar nuevas relaciones.

-La cultura de la velocidad. Los internautas se acostumbran a recibir una

respuesta, en condición de información más rápidamente que en tiempos
anteriores, un mail, un mensaje privado, información cultural, noticias, y más. Todo
es cuestión de un click para obtener una respuesta.

-La necesidad del reconocimiento. Contar con la aprobación, de los demás, que
se cuenta con personas interesadas en formar parte de un círculo social, de una
red o comunidad, donde la persona se desenvuelve e interactúa. Sentirse
aceptado por otros usuarios o contactos que participan en la red. Este es un punto
importante en los usuarios que pertenecen a una red, ya que al estar en ella,
tienen una gama de contactos, con los que se sienten identificados, y con los que
sienten apoyados al momento de comentar que se sienten mal por alguna
circunstancia adversa o por el contrario comentar una buena noticia, como que
aprobaron un curso en clase o recibir una felicitación el día del cumpleaños.

-Todos estas características en común, llevan al individuo a querer pertenecer a

un grupo de red social, ya que por medio de ellas se sienten identificados,
apoyados, actualizados y miembros de actividades que hoy en día, al menos el
80% de los jóvenes deciden realizar.
ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

La adicción a las redes sociales se considera como un problema social por ende
esto va a perjudicar el desarrollo emocional debido a que las personas que tienen
este trastorno suelen cambiar de conducta y muchas veces también son
afectados en el ámbito social porque se les dificulta mantener conversaciones
frente a frente.

Las llamadas redes sociales no son nada más que estructuras sociales
conformadas por personas que poseen una cuenta en ellas, y pueden relacionarse
con otras personas sin importar en tiempo en que se encuentren, el país, religión,
sexo o edad, esto puede ocurrir si poseen intereses, amistades en común, o
simplemente por la atracción física. En redes como estas se pueden tener nuevas
amistades a diario simplemente con hacer un clic y enviar solicitud de amistad o
seguir a la persona y dar me gusta a sus estados y fotos, no es relevante si
conoces al individuo.

La palabra "red" es un conjunto de vías de comunicación, líneas telegráficas o

eléctricas, de enlaces, etc. El término "social" es relativo a la sociedad o una
compañía. Esto conlleva a la unión de estos dos términos como el objetivo más
importante para que se cree lo que conocemos como red social que es un
fenómeno utilizado por la mayoría de las personas en nuestra actualidad. Desde la
aparición de dichas redes sociales las jóvenes.
CARACTERÍSTICAS DE LAS REDES SOCIALES

Están basadas en el usuario: Son presididas y edificadas por usuario

que están en las redes.
Son interactivas: Aparte de poder chatear con otras personas dentro de
una red también se puede jugar de forma interactiva para que de esta forma
puedan entretenerse con sus amigos.
Ofrece variedad de servicios: Debido a que en las redes sociales una
gran gama de productos ofrecen publicidad por este medio. Ejemplo: juegos,
servicios, foros, productos.
Establecen relaciones: Estas redes sociales aparte que permiten
establecer nuevas relaciones de amistades con varias personas, también se
puede otra vez tener contacto con amistades viejas.
Intercambio de interés e información: Permiten que los contenidos
que se publican en el usuario de las redes sociales se difunda de manera rápida,
grande e increíble a través de los otros contactos.

EL ORIGEN DE LAS REDES SOCIALES

El origen de las Redes Sociales se remonta al año 1995 con la aparición de
classmates.com, más tarde en 1997 aparece la primera Red Social denominada
SixDegress.com que presentaba las estructura básica de las Redes Sociales
actuales, es decir, permitía crear un perfil y navegar por el perfil de sus amigos. En
2001 con la aparición de Ryze.com permite la utilización de las Redes Sociales
con fines profesionales. Al año siguiente fue lanzado Friendster, y posteriormente
en 2003 surge una gran cantidad de Redes Sociales como: MySpace, LastFm,
Flickr, Youtube, Hi5.

Las redes sociales han ido evolucionando y dando grandes pasos a través de los
años, Facebook fue creado para los estudiantes universitarios, pero a través del
tiempo y su evolución ahora no solo son para los estudiantes de la universidad,
sino también para colegiales y todo tipo de persona potencial en internet, aunque
la mayor cantidad de usuarios son adolescentes que pasan todo su día o tiempo
de ocio tras el computador dentro de cualquier tipo de red social que exista.

Las redes sociales son un fenómeno que llegaron para quedarse y que permiten
fomentar la interrelación y el contacto con personas. En estas podemos obtener
respuestas en segundos, de ciento de personas que probablemente tengan
conocimientos sobre un tema específico y puedan estar a kilómetros de distancia y
sirven para intercambiar simples mensajes y compartir conocimientos de algún
tema.

Además también se cree que las nuevas generaciones se enfrentan a nuevos

comportamientos de la gente o novedades psicológicas que en ellos se presentan,
los adolescentes a diario se actualizan en las tecnologías y las redes sociales son
el principal medio que siempre los jóvenes están pendientes de su cambio o
evolución que puede presentarse en la actualidad. Las redes sociales se han
ganado un papel importante en la vida de los jóvenes, ya que millones de ellos
poseen perfiles en estas vastas comunidades virtuales.

CLASIFICACIÓN DE LAS REDES SOCIALES

Las redes sociales han existido desde el inicio de los tiempo, solo que no se
conocía su digitalización, ahora las Redes Sociales son un fenómeno mediático. Y
por ende tiene su clasificación y entre las principales son Redes Sociales
horizontales, verticales.

Redes sociales horizontales

Este tipo de Redes Sociales permite el acceso al fácil manejo de interactuar con
las demás personas. Sin un límite alguno, dentro de esta clasificación se
encuentra las redes como Facebook, Twitter, Gmail, Redes sociales verticales

Este tipo de red social se la designa a las redes que son dirigidas a un público
determinado y son especializadas y a este tipo de redes las personas que las
visitan siempre lo hacen por un interés en común. La clasificación de las redes
sociales verticales son:
1. Profesionales: Su propósito es establecer una conexión con

diferentes profesionales. También se puede compartir información a través de las

mismas, originando relaciones laborales. Ejemplo: Blogger y Linkedln.

2. Verticales de Ocio: Esta clasificación tiene el objetivo de reunir

usuarios con intereses de esparcimiento, tales como juegos, música, videojuegos,

etc. Ejemplo: Wipley, Dogster, etc.

3. Verticales Mixtas: Esta clase es una unión entre la clasificación de

profesionales y verticales de ocio, debido a que aquí pueden encontrar un lugar

concreto donde puedan desarrollar actividades profesionales y personales.

FUNCIÓN DE LAS REDES SOCIALES

1. Compartir fotos
2. Publicar estados
3. Compartir videos
4. Seguir personas
5. Chatear con amigos
6. Aprender ( si las redes sociales son educativas)

REDES SOCIALES MÁS UTILIZADAS

La lista de las redes más visitadas por sus usuarios en donde compartir,
comunicarse, crear amistades, socializar, conocer personas con gustos similares o
afines a los nuestros, permite que las personas estén cada vez más tiempo en ella
por todo lo que estas ofrecen, también se puede subir videos y fotos desde
cualquier parte donde la persona se encuentre. Estas redes son muy utilizadas en
los jóvenes, debido a que pueden encontrar intereses en común, más personas de
su misma edad, en sí estas redes fueron creadas y desarrolladas para que
adolescentes se encuentren identificados con ellas. Ejemplo:
Facebook:

Es un servicio gratuito que permite contactarse con personas sin importar la

distancia del usuario, simplemente se debe tener internet. Esta traducido a más de
20 idiomas. Dentro de esta gran red se puede subir fotos, compartir estados de
ánimos con todos los contactos que se tenga agregados, crear eventos, compartir
videos, jugar, chatear con amigos.

Gmail:

Es un servicio de correo donde no solo se puede enviar mensajes sino también

subir fotos, agregar a otras personas, chatear en línea con fácil acceso. Gmail
también es muy utilizado por su fácil manejo y por la gran cantidad de usuarios
que posee. Algunos aspectos de esta red son diferentes a otras plataformas del
mercado.

Twitter:

Este tipo de red permite que sus usuarios puedan publicar estados con un mínimo
de 140 caracteres, muchos de sus usuarios, que son personas de todas las
edades, publican sentimientos o frases durante todo el día y se les llama Tweeps.
También se puede seguir a las personas que desees sin ningún límite. Este
servicio también es gratuito. En la actualidad un gran porcentaje de los usuarios
de esta red son jóvenes de diferentes países del mundo.

El Twitter también ha sido utilizado desde empresas para promocionar sus

productos hasta presidentes de países para expresar a los mandantes cualquier
tipo de información.

Instagram:

Es una aplicación, programa o red social creada para compartir fotos con filtros,
marcos, retro y vitage. En el 2012 Instagram tenía más de 10 millones de usuarios,
en la actualidad esta cifra se ha duplicado. Aquí se puede seguir personas y
publicar cualquier tipo de fotos y videos cortos. Instagram gano popularidad muy
rápido. Es utilizada por una gran cantidad de adolescentes, muchos de ellos
poseen una adicción a esta red, debido al mal uso que le dan. Se pueden
compartir las imágenes o videos con otras redes sociales como Facebook, Gmail.
Youtube

Es una página donde usuarios pueden subir cualquier tipo de videos que pueden
ser desde musicales hasta videos caseros. Los seguidores de youtube son
muchas personas de todas las edades, debido a que esta página tiene una gama
de videos de toda clase. Aquí también se puede dejar comentarios, sugerencias y
like a los videos, youtube también permite compartir los videos con otras redes
sociales como Facebook, Gmail.
EL ATRACTIVO DE LAS REDES SOCIALES Y DE LOS WHATSAPP

Las redes sociales y los sistemas de mensajería son atractivos para los jóvenes
porque su sistema de funcionamiento implica la respuesta rápida, las
recompensas inmediatas y la interactividad. El uso, en principio, es positivo,
siempre que no se dejen de lado el resto de las actividades propias de una vida
normal (estudiar, hacer deporte, practicar las aficiones, salir con los amigos o
relacionarse con la familia). Otra cosa es cuando el abuso de las redes sociales
provoca aislamiento en la vida real, induce ansiedad, afecta a la autoestima y le
hace perder a la persona su capacidad de autocontrol.

Las motivaciones para tener cuenta en las redes sociales virtuales (Twitter o
Facebook) son múltiples: ser visibles ante los demás, reafirmar la identidad ante el
grupo, estar conectados a los amigos o intercambiar fotos, vídeos o música. El
anonimato produce terror, del mismo modo que asusta la soledad. Hay jóvenes
que pueden incluso creerse populares porque tienen listas de amigos o
seguidores en las redes sociales.

A su vez, el WhatsApp ha adquirido una enorme popularidad como medio de

mensajería inmediata, facilitado por su gratuidad. Sin embargo, puede crear
problemas en la comunicación, por ejemplo de exclusión social (si no se le integra
a una persona en un grupo), de vulneración de la intimidad (por las posibilidades
del copia y pega) o incluso de malentendidos. Así, se puede llegar a discusiones e
incluso enfados por no entender el tono irónico o controlador de un mensaje.
Asimismo se pueden desarrollar conductas controladoras porque se sabe si una
persona ha leído el mensaje, si está en línea o a qué hora se ha conectado por
última vez, lo que deja una huella fácil de seguir.
CAUSAS DE LAS ADICCIONES A LAS REDES SOCIALES

Cuando se reconoce que existe una adicción se debe identificar las causas y
motivos por los cuales se llega a este problema que está inmerso en nuestra
sociedad actual, que ataca directamente a los más vulnerables y son los jóvenes
quienes pasan más tiempo en internet. Los adolescentes se pueden distraer
fácilmente de cualquier forma, y más aún si esto se convierte en una adicción.
Estas son las causas más comunes en nuestra sociedad:

1. .-Conducta evitativa
2. .-Aislamiento social
3. .-Bullying
4. .-Ocio
5. .-Padres con poco interés y preocupación por sus hijos
6. .-Padres con adicción al trabajo
7. .-Ausencia de reglas y límites en el hogar
8. .-Baja autoestima
9. .-Desvalorización

Estas causas conllevan a que los jóvenes caigan en este tipo de adicción, pasar
todo el tiempo tras una red social es ya una adicción. La baja autoestima permite
que el adolescente busque refugio tras un amigo que no conoce en persona, solo
es atraído tras lo que puede apreciar en una conversación en línea. Falta más
control en los hogares para evitar estas adicciones, deben haber horarios que
permita al joven poder ingresar a estas redes tan populares en la actualidad y así
de esta forma se evitará que cada día exista más problemas de este tipo en
nuestra sociedad.

Actualmente vivimos en una sociedad donde en el hogar trabajan el padre y la

madre y sus hijos son criados por algún familiar cercano, el control de estos niños
está a cargo de un adulto que muchas veces puede descuidar su labor. Cuando se
presentan estos casos los jóvenes buscan refugio o atención en la tecnología y
esta puede ser redes sociales. Ellos pasan toda la tarde navegando en internet sin
darse cuenta que esto se convirtió en una adicción, solo cuando el adulto puede
notar que el chico baja sus calificaciones, no tiene facilidad de comunicarse con
otras personas o no puede estar por una hora sin internet, es ahí donde identifican
que posee una adicción y debe ser tratada a tiempo para evitar consecuencias
aún más graves.

Otras de las causas es la ausencia de reglas y límites en el hogar, los padres

permiten que sus hijos estén el tiempo que deseen en internet, en estos tipos de
familias no hay el dominio adecuado donde el adolescente pueda manejar la web
de una forma correcta. Es necesario e importante establecer límites y reglas en las
casas, debido a que de esta manera se puede establecer comunicación entre sus
miembros y evitar problemas graves.

FACTORES ASOCIADOS AL USO PROBLEMÁTICO DE INTERNET Y LAS

REDES SOCIALES

El uso problemático de Internet o de las redes sociales está condicionado por una
doble influencia. Por una lado diversos factores de tipo personal, familiar, social o
ambientales que incrementan la vulnerabilidad frente a esta conducta (factores de
riesgo), por otro ciertos atributos o características individuales, familiares, sociales
o ambientales inhiben, reducen o atenúan la probabilidad del uso problemático de
estas tecnologías (factores de protección).

Los factores asociados a la aparición de las adicciones comportamentales y los

procesos que propician su consolidación son similares a los de las adicciones a
sustancias, lo que explica que buena parte de las estrategias adoptadas para
prevenir el uso problemático de las TIC coincidan con las que se aplican desde
hace años para prevenir el consumo de drogas.
FACTORES DE RIESGO

Son múltiples los factores de riesgo o variables que incrementan la vulnerabilidad

frente al uso problemático o desadaptativo de Internet y las redes sociales (Kuss y
López-Fernández, 2016), que pueden agruparse en las siguientes categorías

Factores individuales o personales:

Dentro de la categoría de factores de riesgo individuales se incluyen diversos

factores psicosociales y características psicopatológicas, entre los que destacan:

Rasgos de la personalidad: neuroticismo (inestabilidad emocional), impulsividad,

bajo nivel de autocontrol (Kuss et al., 2013, Puerta-Cortés y Carbonell, 2014;
Stavropoulos et al., 2015; Thorsteinsson y Davey, 2014; van der Aa et al., 2009),
hostilidad, vulnerabilidad a los incentivos inmediatos y sensibilidad a la
recompensa (Gámez-Guadix et al., 2015) e introversión (Moral y Suárez, 2016;
van der Aa et al., 2009). ƒ Estilos de afrontamiento inadecuados ante situaciones
adversas cotidianas relacionadas con el manejo del estrés y los problemas de
regulación emocional (Caplan, 2010; Echeburúa y Requesens, 2012; Estévez et
al., 2014; Gómes y Sendín, 2014; Griffiths y Parke, 2010; Moral y Suárez, 2016). ƒ

Características cognitivas o estados de ánimo: irritabilidad, disforia, pensamientos

negativos (García et al., 2008), intolerancia a estímulos displacenteros físicos y
psíquicos, búsqueda exagerada de emociones intensas (Echeburúa, 2013),
búsqueda de novedades (Estévez et al., 2009), sensación de tensión creciente,
sentimientos de culpa y estados disociativos sin distinción entre el mundo real y el
virtual.

Timidez excesiva, baja autoestima y rechazo de la imagen corporal (Gonzales y

Hancock, 2011; Steinfield, Ellison y Lampe, 2008; Zywica y Danowski, 2008). ƒ El
uso de Internet para la regulación del estado de ánimo (Gamez-Guadix, Villa-
George y Calvete, 2012), elevado nivel de estrés (Lam et al., 2009), baja
satisfacción con la vida (Cao et al., 2011; Wang et al., 2013), bajo bienestar (van
der Aa et al., 2009), soledad (Ang et al., 2012, Cao et al., 2011) y preferencia por
la interacción social en línea (Gamez-Guadix, Villa-George y Calvete, 2012). ƒ

Habilidades sociales y de comunicación deficitarias (ineficacia en la expresión de

habilidades comunicativas y relacionales), que implican la escasez de relaciones
interpersonales y la formación de relaciones ficticias (Cía, 2013; Echeburúa y de
Corral, 2010; Moral y Suárez, 2016). ƒ

Características psicopatológicas: desórdenes psiquiátricos previos o

características psicopatológicas como ansiedad, ansiedad social, depresión, fobia
social, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, trastorno obsesivo
compulsivo y trastorno de espectro autista (Castro y Moral, 2017; Ciarrochi et al.,
2016; Dong et al., 2011; Estévez et al., 2009).

No obstante, algunas de estas variables se han identificado como efectos del uso
problemático de estas tecnologías, lo que apuntaría a una relación bidireccional
entre la salud mental y el uso problemático de Internet y/o las redes sociales:
aunque la mala salud mental puede ser un precursor de estas conductas, también
el uso problemático de Internet y las redes sociales puede predecir una mala salud
mental.

c) Factores contextuales:

Contexto familiar

Conflictividad familiar (Lam et al., 2009; Wang et al., 2011; Yen et al., 2009). ƒ
Entornos familiares rígidos, con estilos educativos autoritarios (Echeburúa y
Requesens, 2012). Entornos familiares permisivos o desestructurados, con
normas inexistentes o inconsistentes (Echeburúa y Requesens, 2012). Escasa
supervisión parental (Chen et al., 2015; Lin, Lin y Wu, 2009; Yen et al., 2009). ƒ
Comportamientos obsesivos en las redes sociales y/o Internet en modelos
cercanos, como padres o hermanos (Kuss y Griffiths, 2011). ƒ Bajo
funcionamiento familiar (Ko et al., 2007). ƒ Vínculo parental débil (Siomos et al.,
2012). ƒ Escaso apoyo familiar percibido (Moral y Suárez, 2016).
Contexto académico/escolar

Bajo rendimiento académico (Chen, Chen y Gau, 2015; Mythily, Qiu y Winslow,
2008; Xu et al, 2012). No obstante, esta variable ha sido señalada como efecto del
uso problemático de Internet y/o las redes sociales, lo que señala la existencia de
una relación bidireccional entre la disposición académica y uso problemático de
Internet. ƒ Malas relaciones con la escuela (Lam et al., 2009; Yen et al.,
2009). Limitadas actividades extracurriculares (Wang et al., 2013).

Contexto grupo de pares :

Relaciones disfuncionales con los pares (Chen, Chen y Gau, 2015; Willoughby,
2008). ƒRelaciones con iguales que abusan de las TIC (Echeburúa y Requesens,
2012). ƒEscasez de vínculos sociales fuera de Internet y las redes sociales
(Pelling y White, 2009), pobres relaciones sociales y aislamiento social (Echeburúa
y Requesens, 2012). ƒAfiliación con compañeros que tienen bajos niveles de
aceptación social (VondráĀková y Gabrhelík 2016). A pesar que no hay una
unanimidad entre los profesionales de la salud y se difiere mucho en cuanto al
diagnóstico correcto de una adicción social, y no aparece contemplado aun en El
DSM-IV, en general se acepta la existencia de una conducta problemática que
interfiere en la vida de la persona. Estas señales tienen muchos puntos en común
con las que se dan en adicciones químicas y se resume en:

-El gran número de horas que se pasa conectado: el número de horas es

progresivo y va en aumento, es decir el usuario empieza con pocas horas al día, y
conforme adquiere el gusto por la web la conexión se prolonga más tiempo, esto
es como consecuencia de una tolerancia progresiva, circunstancia común en las
adicciones. Acentúa el hecho de que la persona afectada suele querer limitar el
tiempo de conexión, pero no llega a cumplir dicho propósito.

-El hecho de mentir/ocultar el tiempo: Esto se refiere a cuando la persona, miente

acerca de las horas que se mantiene en conexión, ya existe una incapacidad por
dejar el chat, abandonar o rehusarse para no ingresar a la red.
-Necesidad urgente de llegar a un lugar donde exista una máquina o teléfono: el
ordenador o bien si se cuenta con un teléfono con acceso a estos sitios, la
insistencia de revisar las redes incluso cuando se está en eventos, reuniones o
actividades familiares o escolares.

-Uso de la red social para atenuar sensaciones negativas: Esto está ligado a los
conflictos personales que el individuo posee, y por medio de la red al estar
conectados se olvidan o reducen y resultan siendo un escape.

-Reducción de actividades recreativas: Se dejan de realizar las actividades lúdicas

de entretenimiento ya que éstas dejan de serlo. El tiempo se invierte en la
conexión a la red.

-Disminución de la comunicación: con los miembros de la familia, amigos,

compañeros

y menor participación en las tareas y responsabilidades. Se recorta el círculo

social con-Uso continuo de internet a pesar de ser evidentes las consecuencias
que se están presentando: la persona ya se ha dado cuenta que existen síntomas
negativos producto del mal uso de las redes, el deterioro en áreas como la vida
laboral, escolar, familiar, privación del sueño y tiempo, lo que produce una
sensación de pérdida de control, pero el uso prevalece conforme el uso, el
individuo se manifiesta intranquilo cuando no realiza la conducta adictiva.

-Otras personas cercanas al entorno se quejan: la familia o amigos cercanos

manifiestan quejas o inconformidad respecto al problema que se está
presentando, en cuanto al uso excesivo de las redes sociales. Cuando el patrón
de conducta se repite a lo largo de un período largo de tiempo, por ejemplo 6
meses y el sujeto experimenta un deterioro y malestar que está directamente
relacionado con la conducta compulsiva y algunas de las señales de alarma se
cumplen, entonces es importante que la persona reciba una correcta valoración
diagnóstica del problema.
VARIABLES DE USO DE INTERNET Y REDES SOCIALES:

Edad temprana de la primera exposición a Internet y/o las redes sociales (Wang,
Chen y Chen, 2013). ƒ Elevada frecuencia y duración del uso de Internet
(Ba÷atarhan y Siyez, 2017; Cao et al., 2011; Fu et al., 2010; Kuss, Griffiths y
Binder, 2013; Kuss y López-Fernández, 2016; Lin, Ko y Wu, 2010; Wang et al.,
2011; Xu et al., 2012; Yang y Tung, 2007). ƒ

Uso de Internet con fines de entretenimiento personas directas y este se reduce a

entablar conversaciones con otros internautas.

(Cao et al., 201; Lin, Lin y Wu, 2009). ƒUso de Internet para juegos en línea
(Carbonell et al., 2012; King et al., 2013; Ko et al., 2007; Kuss et al., 2013; Siomos
et al., 2012; Stavropoulos et al., 2015; van Rooij et al., 2010; Xu y Yuan, 2008). ƒ
Escasa comunicación parental sobre el uso de Internet y la ausencia de reglas
sobre los tiempos de uso de Internet y sobre el uso de Internet en general (Mythily,
Qiu y Winslow, 2008; van den Eijnden et al., 2010).

FACTORES DE PROTECCIÓN

Existen ciertos atributos personales, factores psicosociales, familiares y sociales

que actúan minimizando el riesgo de que la población adolescente se implique en
conductas de uso problemático de Internet o redes sociales que, en consecuencia,
deben ser potenciados en el marco de los programas de prevención. Entre ellos se
incluyen:

a) Factores personales:

ƒ Elevada autoestima. ƒAltos niveles de autocontrol (Echeburúa y Requesens,

2012; Hong et al., 2014). ƒAfrontamiento adecuado del estrés. ƒ Satisfacción con
la vida. ƒ Desarrollo (adolescente) positivo (Yu y Shek, 2013). ƒCapacidad de
afrontamiento y resolución de problemas. ƒ Actitud positiva para superar las
adversidades cotidianas. ƒ Habilidades sociales y de comunicación. Ocupación
saludable del tiempo libre.

b) Factores familiares:

ƒ Comunicación y diálogo entre las personas que integran la familia ƒ Apoyo

emocional parental. ƒExistencia de normas y límites precisos que regulen la vida
familiar. ƒ Entorno familiar hogareño con buena comunicación sobre el uso de
Internet (van den Eijnden et al., 2010; Yu y Shek, 2013).

c) Factores escolares/académicos:

Elevado compromiso escolar (Yu et al., 2015). ƒ Adecuada orientación académica

(Hong et al., 2014; Willoughby, 2008). ƒ Elevado apoyo percibido del personal
docente (Yu, Li y Zhang, 2015). Ambiente positivo en el aula (Yu, Li y Zhang,
2015).

FACTORES DE PROTECCIÓN Y PREVENCIÓN PARA ADOLESCENTES

Echeborua (2009), afirma que para brindar protección y factores de prevención a

los adolescentes a no verse envueltos en adicciones a las nuevas tecnologías,
especialmente internet, existen varios elementos a trabajar en conjunto.

La familia es uno de ellos ya que es el principal medio donde el niño se pondrá en

contacto, las primeras interacciones serán con los padres, por lo tanto, la
seguridad, estabilidad y comprensión que el grupo primario de apoyo inculque al
niño, serán vitales para el desarrollo a futuro.

Posteriormente la comunicación es vital para que el adolescente se sienta

aceptado, el tener la libertad de expresar lo que siente y cree sin ser juzgado o
malinterpretado. La escuela, el segundo lugar donde el niño formará la educación,
maestros, compañeros, lazos de confianza en donde se desenvolverá y tendrá
interacción con otras personas.

Ambos lugares deberán tomar en cuenta que la personalidad del individuo y la

formación donde haya evolucionado, influirá en poder desempeñar una conducta
adictiva o no, es decir, si el joven es responsable de las decisiones que toma, si
respeta a las autoridades que lo rodean, si sabe controlar las emociones, si cuenta
con una orientación moral y ética adecuada, es poco probable que se vea envuelto
en una conducta adictiva.

Se hace énfasis en los adolescentes ya que por el resurgimiento de la nueva

tecnología, la etapa puberal insta a la persona a experimentar todo tipo de
conducta placentera; para prevenir cualquier problema no deseado en el futuro, es
importante tomar en cuenta los siguientes aspectos:

-Fortalecimiento del auto concepto: Que el joven se sienta bien consigo mismo,
que sienta que posee un valor y sea capaz de reconocer las fortalezas con las que
cuenta es parte de la autoestima, valor indispensable en la vida de cualquier ser
humano.

-Capacidad de resolución de problemas: Que cuando el joven se vea envuelto en

algún conflicto cuente con herramientas emocionales adecuadas para salir de
ellos y no sean los problemas los que lo manejen a él, para ello los padres deben
dar responsabilidades a los hijos desde pequeños para que dimensionen y
aprecien lo que tengan sin caer en la frustración.

-Participar en actividades sociales: Fuera del colegio o establecimiento ya sean

actividades deportivas, religiosas o de lectura, donde puedan interactuar con
diferentes personas que posean un interés en común.

-Comunicación: Que el adolescente sea capaz de exteriorizar lo que siente sin

aislarse o desplazar algún conflicto a alguna actividad de escape, siempre es
importante hablar con alguien responsable, que pueda orientar en caso de algún
problema, inconformidad o tristeza, quien mejor que los padres para establecer
ese vínculo de confianza.

-Fortaleciendo estos aspectos los jóvenes no correrán el riesgo de caer en una

conducta desviada.
-Asertividad: Tener una adecuada respuesta ante situaciones displacenteras. Es
importante que la familia, la sociedad y los centros de educación expliquen a los
jóvenes lo siguiente:

-Existen ventajas en la utilización de las nuevas tecnologías pero también se

corren riesgos que deben ser tomados en cuenta.

-Conocimiento del uso, abuso y adicción a las redes sociales, ubicar en que rango
se encuentra la población joven hoy en día.

-Se debe adquirir conductas adecuadas como un horario apropiado, reglas

establecidas para evitar el mal uso del internet, las redes sociales, chats entre
otros.

-La nueva tecnología es muy útil y accesible, siempre y cuando se utilice de

manera adecuada, no debe ser la única actividad que el sujeto realice, es
conveniente tener más actividades sociales fuera de la red, no alterar el horario
del sueño ni desgastar las relaciones interpersonales debido a ello.

-Distinguir entre afición y adicción, así como dar a conocer las principales señales
de riesgo.

-Inculcar la importancia de una autoestima positiva, para poder enfrentar

problemas sin necesidad de caer en adicción.

-Adiestramiento de métodos y técnicas de solución de problemas: el escape no

resulta ser nada más que la fortaleza, positivismo, actitud y esperanza de salir
adelante.

-Enseñar estrategias para llevar buenas relaciones interpersonales: es decir, saber

entablar una conversación, romper con la timidez, fortalecer la extroversión.

-Hacer buen uso de las actividades de tiempo libre: hacer conciencia del tiempo
que se utiliza para realizar una situación u otra sin caer en extremos. Practicar
deporte, salir a caminar o un día de campo será de gran beneficio para cualquier
individuo.
-Que los padres y maestros se informen acerca de las nuevas tecnologías, que no
ignoren lo que los hijos y alumnos hacen detrás de un ordenador y estén anuentes
a este tipo de información, que conozcan lo que es Facebook, Twitter y Myspace,
cómo se utilizan y la información que se puede adquirir en estos sitios.

-En cuanto a su propia seguridad y protección, es importante informar a los

adolescentes que cualquier foto, publicación o comentario va a ser vista por miles
de personas y que deben de tener las precauciones necesarias para no verse
envuelto en un secuestro o situación de riesgo. (fuente 3)
CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

Dificultades para mantener la concentración. Aunque una persona esté

físicamente presente en un lugar, su mente puede estar en otro totalmente
distinto. Quien sufre adicción a las redes sociales consulta de forma compulsiva
cualquier detalle, dejando en un segundo plano la realidad directa del día a día.

Alteración de los hábitos de sueño y descanso. La tendencia de vivir pegado a una

pantalla altera el ritmo de vida en factores tan esenciales como estos. Por ejemplo,
la costumbre de consultar el teléfono por la noche retrasa la hora del sueño o
interrumpe el descanso nocturno.

Distorsión de la realidad. La persona se comporta como si el teléfono móvil fuese

una prolongación de su ser tan importante como una parte de su propio
organismo. Por ejemplo, se produce una pérdida de intimidad. La persona llega a
la conclusión de que un momento es más feliz si lo comparte con los demás.

Falta de cuidado de la privacidad. Como consecuencia de esta pérdida de la

esfera de la intimidad, quienes sufren adicción a Internet pierden el control de
aquella información que comparten de sí mismos, es decir, no se dan cuenta de la
cantidad de datos sobre su propia vida que facilitan a los demás. Gente que, en
muchos casos, ni siquiera conoce en persona.

Vacío interior. Las redes sociales están marcadas por la interacción constante
pero, también, por lo efímero de esta forma de expresión. Una fotografía
compartida en Facebook hace unas semanas es totalmente caduca a día de hoy.
Por esta razón, este exceso de actividad que queda en el plano de la
superficialidad, deja tras de sí una inmensa sensación de vacío ante la alta
demanda emocional de reconocimiento ajeno.
 bibliografia

1-http://recursosbiblio.url.edu.gt/tesiseortiz/2014/05/42/Haussler-Maria.pdf

2-http://repositorio.ug.edu.ec/bitstream/redug/7473/1/Proyecto%20Erika%20I.
%20Santana%20Barona.pdf

3-http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2013/05/42/Cuyun-Maria.pdf
4-http://cendocbogani.org/Archivos/DelPMD/Programa-prevencion-uso-
problematico-internet-redes-sociales-Clickeando-Web.pdf

5-http://repositorio.ug.edu.ec/bitstream/redug/7473/1/Proyecto%20Erika%20I.
%20Santana%20Barona.pdf

6-https://www.redalyc.org/pdf/729/72923962008.pdf

6-www.psicologia-online.com