Mi Plan de Vida y Carrera

A continuación yo: _________________________________

presento mi Plan de Vida y Carrera, el cual me comprometo a
Fotografía desarrollar por completo, pues es el resultado de una reflexión y
análisis en que he considerado mi vida pasada y presente, así
como la visión futura del tipo de persona en que me quiero
convertir.
Fecha: _________________________________

Mis Fortalezas, oportunidades y factores de autorrealización

Después de haber reflexionado sobre los aspectos más relevantes de mi vida hasta el
momento. He identificado una serie de características básicas que me definen, tanto en el
ámbito personal, como en el profesional y académico. Algunas de ellas son fortalezas que
me ayudarán a alcanzar mi propósito, otras son áreas de oportunidad que debo atender
para mejorar. Esas características son
a) Mis fortalezas
• A nivel personal.

1.
2.
3.
4.
5.

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)

1.
2.
3.
4.
5.

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)

1.

1
Mi Plan de Vida y Carrera

2.
3.
4.
5.

b) Mis áreas de oportunidad:

• A nivel personal.

1.
2.
3.
4.
5.

• A nivel académico (considera lo revisado sobre tu estilo de aprendizaje)

1.
2.
3.
4.
5.

• A nivel profesional (considerando tu desarrollo laboral hasta el momento)

1.
2.
3.
4.
5.

c) Estas características hablan de quien soy en la actualidad. Sin embargo, también he

reflexionado respecto al tipo de persona que aspiro a convertirme. Así, los
elementos básicos de autorrealización que desarrollaré, me convertirán en una
persona caracterizada por:

1.

2
Mi Plan de Vida y Carrera

2.
3.

Hábitos a cambiar, hábitos a fortalecer

A fin de lograr potencializar mis fortalezas y atender mis áreas de oportunidad,
desarrollaré una serie de hábitos.
a) Estos son los tres roles que desempeño en la actualidad

Rol Descripción
1.
2.
3.

b) Mi horario actual es
Cargar archivo:

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6a7
7a8
8a9
9 a 10
10 a 11
11 a 12
…

Revisando mi horario, identifico los siguientes “ladrones del tiempo”.

1.
2.
3.
4.
5.

3
Mi Plan de Vida y Carrera

Si logro eliminar esos ladrones del tiempo, mi nuevo horario será el siguiente:

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6a7
7a8
8a9
9 a 10
10 a 11
11 a 12
…

a) En este nuevo horario, los hábitos de desarrollo físico y

mental positivos que incorporé son:

1.
2.
3.
4.
5.

Elementos de mi propósito vital

Como parte de mi Pan de Vida y Carrera, considerando el análisis que he hecho de mi
situación actual, ahora presento mi visión a futuro, apoyándome en el concepto Ikigai, en
otras palabras, definiré mi razón de ser.
a) Las cinco cosas que más me gustan son:

1.
2.
3.
4.
5.

b) Las cinco cosas que mejor hago son:

1.

4
Mi Plan de Vida y Carrera

2.
3.
4.
5.

c) Considerando lo anterior, la actividad a la que me quiero dedicar para ganarme la

vida es:

d) De esta forma, podré aportar a mi entorno y al mundo, lo siguiente:

1.
2.
3.
4.

Mis fuentes de motivación interna.

Lograr alcanzar mi propósito vital, requiere de una gran entrega. Ese esfuerzo se
sostendrá en la medida en que sea capaz de generar mi propia motivación, sin depender
de incentivos externos (a menos que yo pueda controlarlos). Para empezar, esa
motivación se basa en la razón que me llevó a delinear mi propósito de vida, es decir

Esto es sumamente importante para mí, ya que:

5
Mi Plan de Vida y Carrera

Hasta el momento, las estrategias que actualmente utilizo para motivarme de forma
intrínseca son

1.
2.
3.
¿Qué tanto me han funcionado?

De acuerdo a este análisis crítico, cambiaré mis estrategias de motivación y/o conservaré
algunas, que son las siguientes:

1.
2.
3.
4.
5.

Indicadores de éxito.
Considerando el propósito a futuro que definí la sesión anterior, he definido los
indicadores que me servirán como indicio de que estoy teniendo éxito para alcanzar tal
propósito. Estos indicadores son fundamentales, para poder analizar qué tanto me estoy
acercando o no al logro de mi propósito, de mi razón de ser.
A nivel personal.

A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.

6
Mi Plan de Vida y Carrera

A nivel académico

A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.

A nivel laboral/profesional.

A corto plazo:
1.
2.
A mediano plazo
3.
4.
A largo plazo
5.
6.

Para lograr el éxito a nivel académico, las estrategias de estudio que utilizaré son las
siguientes:

1.
2.
3.
4.
5.

Los talentos en que me apoyaré

7
Mi Plan de Vida y Carrera

Para tener éxito en el logro de mi propósito vital, no basta aclarar los indicadores de éxito
que me permitirán analizar si estoy alcanzándolo. Es necesario contar con herramientas
intelectuales que me ayuden. Después de analizar mis habilidades intelectuales, he
identificado como mi talento principal:

Las acciones que voy a desarrollar a partir de hoy para desarrollar ese talento son las
siguientes:

1.
2.
3.

Esto contribuirá a lograr mi propósito vital de las siguientes formas:

Estándares de calidad a cumplir

Uno de los elementos clave en el logro exitoso de mi propósito, y que me permitirá
también potencializar mi talento, es mi desarrollo académico. Hay una serie de
competencias profesionales que representan el estándar de calidad de un profesionista de
mi carrera. Las cinco competencias más importantes en las que focalizaré son las
siguientes:

Competencia Criterios o estándares

1. 1.1
1.2
2. 2.1
2.2
3. 3.3
3.4

4. 4.5

8
Mi Plan de Vida y Carrera

4.6
5. 5.5
5.5

Mis metas SMART

Toda vez que he analizado quién soy y en quién me quiero convertir (propósito vital), el
criterio de éxito que me guiará, las herramientas que necesito (hábitos, motivación y
talento) en los que me apoyaré, así como los estándares de calidad que observaré, estoy
en condiciones de definir las metas concretas y específicas que requiero establecer para
que mis propósitos se conviertan en un verdadero plan. En la siguiente tabla desarrollo
esas metas, identificando también las posibles barreras para alcanzarlas, así como la
estrategia que seguiré para vencer esas barreras.

Metas Criterio Tiempo Objeciones y ¿Cómo

para para barreras vencer las
evaluar su lograrla objeciones y
logro barreras?
Personales 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Académicas 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Profesionales 1.
2.
3.
4.

5.
6.

9
Mi Plan de Vida y Carrera

Mi red de apoyo
No estoy solo: el logro de mis metas también involucra a aquellos que me rodean y que de
forma solidaria representan un apoyo fundamental para lograr desarrollar mi Plan de Vida
y Carrera. De la misma forma, esto me compromete a apoyarlos en el logro de sus metas.
Las personas que me sirven de modelo en este camino son las siguientes:

Modelo Ámbito Características

Personal 1.
2.
3.
4.
Académico 1.
2.
3.
4.
Laboral 1.
2.
3.
4.

Siguiendo estos ejemplos, y para lograr convertir mis redes sociales en verdaderas
redes de apoyo y aprendizaje, tomaré las siguientes medidas:

Red: Medidas a tomar

1.

2.

10
Mi Plan de Vida y Carrera

Es fundamental que, en este proceso, me apoye en una serie de valores que guíen mi
conducta personal y mi interacción con los otros. Estos serán los principios que observaré
en mi desarrollo académico y profesional.

Este decálogo es la síntesis de mis compromisos, pues todo profesional en desarrollo debe
seguir un código ético que sea su sello distintivo ante la sociedad, y más importante,
frente a su propia consciencia.

El mapa estratégico: integración.

Para finalizar con mi Plan de Vida y Carrera, elaboraré un diagrama de flujo que explique
cómo se van a ir integrando las acciones que definí, de modo que se pueda apreciar la
estrategia general que seguiré.
(archivo o bien la liga al mismo)

Es fundamental llevar un control del proceso, por eso, las medidas que tomaré para
evaluar el avance del plan son estas:

1.
2.
3.
4.
5.

11
Mi Plan de Vida y Carrera

Y para reforzar sobre todo la parte académica de mi plan, me apoyaré en estas 5

estrategias de aprendizaje:

1.
2.
3.
4.
5.

Robert Baden-Powell afirmó que “el hombre no es mas que un proyecto y la vida una
especie de barco que cada uno tiene que llevar a buen puerto” El Plan de Vida y Carrera
que hoy he definido, representa los remos en que me apoyaré, para que mi barca alcance
su destino, a pesar de las dificultades que se presenten.
Y además, es también el compromiso que adquiero con los que me rodean, pues mi
desarrollo requiere de ellos y tiene como fin último no solo mi bienestar, sino el suyo
también.

12
Mi Plan de Vida y Carrera

Anexos
Anexo 1 Aprender a.
Resumen con subrayado.

Síntesis

Cuadro sinóptico

Mapa conceptual

Mi imagen en las redes sociales

Mapa mental

Ensayo

Cuestionario

Glosario

13
Mi Plan de Vida y Carrera

Síntesis

Diagrama de flujo

Anexo 2. Desafíos:

Perfil de LinkedIn

Mi imagen en las redes sociales

Diferentes visiones de éxito

Estándares académicos

¿Círculos cerrados o abiertos?

14