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15/10/2014 Fashion & Veg: La ricetta del giorno: Polpettine di lenticchie e olive

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venerdì 7 marzo 2014


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La ricetta del giorno: Polpettine di lenticchie e olive

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Ingredienti per circa 20 polpettine:
La ricetta del
giorno: Lasagne 4 tazze di lenticchie (o un barattolo lenticchie pronte all'uso)
2 cucchiai di olive nere denocciolate
5 cucchiai di farina
salsa di soia
La ricetta del
pangrattato
giorno: Polpettine di
lenticchie e olive
Preparazione:
Taglia a pezzetti piccolissimi le olive, frulla le lenticchie e mescola con tutto con la salsa di soia
La ricetta del (un cucchiaio scarso). Incorpora un pò farina fino a che non raggiunga una bella consistenza
giorno: Tortino al compatta. Passa nel pangrattato e friggi.
cioccolato con
cuore caldo Consigli: se hai difficoltà a creare le polpette, puoi farle schiacciate e creare delle crocchette.

La ricetta del Fonte ricetta: trovata sul web e riportata nel mio magico quaderno delle ricette. Purtroppo
giorno: Crepes non ricordo la fonte, pertanto non me ne prendo il merito :-)

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Tacchi: croce e Etichette: food, polpettine di lenticchie e olive, vegan


delizia

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