HERIDA DEL ABANDONO

UNA PÁGINA SOBRE EL TEMA https://www.abandonment.net/

Te sentiste alguna vez de niñ/a abandonado.

Por ejemplo cuando tu mami te dejó en la guardería
O la vez que estuviste en el hospital muy pequeño y tuviste que pasar la noche solo.
La Herida del abandono es una de las heridas emocionales que más cuesta integrar. PERO
OJO que cueste no significa que no puedas sanarla.
Repito esto porque diariamente recibo personas en atención que siente que nunca podrán
sanar su vida y esto solo aumenta la ansiedad. Y esa ansiedad francamente creo que es
innecesaria, y lo ven ellas mismas luego de unos meses, luego de que comienzan a sentirse
otros.

Así que hoy te reto a ver esta Herida o cualquiera de las que vamos
a hablar como un paso en tu vida, quizá de mucha influencia si,
pero la cual después de trabajarla verás cómo realmente puede
también ser un regalo para ti porque ella te regala el secreto de que
es lo mejor de ti.

Extracto de la contraportada: “... El miedo al abandono es uno de

nuestros miedos más primarios, y merecidamente. Su dolor a
menudo es abrumador y puede dejar su huella en el resto de su
vida. En medio del dolor, es difícil ver el fin de tus sentimientos de
rechazo, vergüenza y traición.

“Este libro innovador ... te ayuda a poner ese dolor en

perspectiva. Está diseñado para ayudar a todas las víctimas de
rupturas emocionales, ya sea que sufra una pérdida reciente o una
herida persistente del pasado; si está atrapado en patrones que
sabotean sus propias relaciones, o si está en una relación en la que
ya no se siente amado. Desde el primer golpe sorprendente hasta
comenzar de nuevo, proporciona un programa completo para la
recuperación del abandono.

"Más allá de palabras reconfortantes para promover un cambio real, este proceso de curación
lo ayudará a superar las ... etapas universales del abandono ...".

YA HE HABLADO DE LA HERIDA DEL ABANDONO ANTERIORMENTE, POR LO QUE QUIERO REPASAR

MUY BREVEMENTE SUS CARACTERISTISCAS

AUNQUE YA HABLAMOS DE LA MASCARA DE DEPENDENCIA EN EL ABANDONO, HAY UNA NUEVA

CARACTERISTICA QUE VENÍA CONFIRMANDO Y QUE YA NO ME DEJA LUGAR A DUDA PORQUE LO
HE VISTO EN MIS CONSULTAS.

Y ES QUE QUIEN SUFRIÓ LA HERIDA DEL ABANDONO TIENDE ABANDONAR.

 Abandoholico
psicobiológicamente adictictos al drama de alto riesgo de una relación
emocionalmente desafiante, y a los químicos del amor que la
acompañan.
Son personas donde la inseguridad y la ansiedad son sus sentimientos
más preponderante.
Y DE AHÍ QUE EN EL PLANO AFECTIVO NO PUEDAN ESTAR CON
UNA PERSONA QUE LES GENERE SEGURIDAD.
Los adictos al alcoholismo tienden a balancearse entre estos
polos emocionales.

Tu péndulo oscila entre el miedo al abandono y el miedo a la

inmersión . O estás buscando amantes difíciles de conseguir,
impulsados por un impulso desesperado de vincularte con ellos, o
te sientes apagado porque alguien está realmente interesado en ti. 

Los abandonos vienen en todos los tamaños, formas, tonos, edades, formas sociales y
disposiciones posibles. Los padres, amigos, empleadores y amantes pueden convertirse en
abandonadores, generalmente sin darse cuenta del dolor que causan. La recuperación del
abandono se dedica a aumentar la conciencia pública sobre el dolor y el trauma de ser
abandonado y a fomentar un compromiso, una sensibilidad y una responsabilidad más
profundos dentro de las relaciones.

Muchos abandonadores intentan CULPARTE por la ruptura. Dicen que es porque estabas

demasiado "necesitado" o "dependiente" o "emocional" o "enojado". Mientras tanto, si te has
vuelto "necesitado", "dependiente" o "enojado", no es necesariamente porque ERES estas
cosas, sino porque REACCIONAS para que se alejen gradualmente. Sin embargo, de todas
formas te golpearás por estas cosas.

¿Cómo SUPERARLO?

PALABRA CLAVE APRENDER A ESTAR CONFIADO (EN TI MISMO, EN

DIOS, EN LA VIDA, EN LOS DEMÁS)
*Ponerte límites, así como desarrollar disciplina.
*Evitar las quejas y enfocar tu mente en las cosas positivas que hay en la vida.
*Pasar tiempo a solas, al principio puede ser difícil pero puedes empezar con pequeñas cosas
e ir aumentando.

*Tomar decisiones, debes de comenzar a arriesgarte y hacerte responsable, también puedes

empezar con pequeñas acciones. DARTE PERMISO DE ESTAR BIEN Y SEGURO CON
ALGUIEN

*Recuérdale a tu niño interior que no debe tener miedo,  mírate al espejo con alegría o abraza
una foto tuya cuando eras niño y hazte saber que todo esta bien.