COMO SE

AUTOCONHECER
Haroldo Dutra Dias
Apresentação
Olá! Meu nome é Haroldo
Dutra Dias, autor do Livro “A
Bússola e o Leme”, palestran-
te no Brasil e no Exterior por
mais de uma década. Talvez
você tenha mais intimidade
com o conteúdo que eu dis-
ponibilizo no meu Canal de
Espiritualidade e Religiosida-
de. Porém, nesse projeto que-
ro lhe apresentar o lado profissional das minhas atividades,
bem como o fruto de mais de 20 anos de estudos e pes-
quisas sobre temas como meditação, autoconhecimento,
gestão das emoções, interações humanas, e outros assun-
tos relacionados ao desenvolvimento humano e espiritual.
Neste livro, abordaremos o tema autoconhecimento. Esse
tema tem chamado a atenção da humanidade, de todas as
pessoas há muito tempo. Dizem que no oráculo, em Delfos,
havia uma inscrição, em grego, dizendo: “Conhece-te a ti
mesmo”. E, segundo a lenda, também, abaixo dessa inscri-
ção do oráculo de Delfos, havia outra que dizia: “Nada em
excesso”.

É claro que o ser humano sempre se encantou por conhe-

cer as coisas e, principalmente, conhecer a ele próprio, mas
nesse assunto do autoconhecimento, há algumas armadi-
lhas, algumas dificuldades, que gostaria de dividir com vo-
cês.

Quero começar então contando uma história simples do

cotidiano de todas as pessoas: a famosa revisão anual dos
veículos. Isso mesmo, a revisão do seu carro.
Toda vez que seu carro completa mais um aninho de vida,
você precisa levar em uma oficina de confiança, ou na au-
torizada, e fazer uma revisão programada do seu veículo,
e, é claro, quando você leva a uma oficina séria ou mesmo
autorizada, eles possuem uma lista daqueles itens que se-
rão checados no processo da revisão do seu veículo. Filtro
de óleo, pastilha de freio, amortecedor, o próprio óleo do
motor, uma série de itens são verificados, cuidadosamente,
para que o seu veículo seja devolvido, seja entregue, em
perfeitas condições de rodar por mais um ano nas suas ati-
vidades. E por que estou mencionando essa história? Por-
que quando o assunto é autoconhecimento, todo mundo
proclama a importância de se autoconhecer, todo mundo
aconselha os amigos, aconselha os familiares: “Você preci-
sa se conhecer, o autoconhecimento é muito importante”,
mas na verdade, ninguém sabe muito bem por onde co-
meçar.
Por onde começar? Quais itens deveriam ser checados na
nossa mente, no nosso psiquismo, no nosso ser, para que
nós tivéssemos um grau razoável de que estamos, verda-
deiramente, obtendo autoconhecimento?Quais seriam as
peças fundamentais da nossa mente, do nosso psiquis-
mo, quais os elementos?

De um veículo, a gente sabe, ainda que por alto, que temos

pneus, freio, pastilhas de freio, motor, o óleo, o filtro do ar
condicionado, e quando a concessionária apresenta aque-
la lista dos itens que foram trocados e você quase tem um
enfarte com o preço que é cobrado, você sabe o que foi
verificado, e, de certo modo, você tem uma visão geral de
cada um daqueles itens, da importância de cada um daque-
les itens no veículo que você dirige e quando você recebe
o seu veículo recém-saído da revisão, você se sente seguro
para andar com ele por mais um ano.
Mas, quando o assunto é nossa alma, quando nós estamos
falando do nosso psiquismo, da nossa mente, das nossas
emoções, em suma, do nosso interior, quais são os itens?
O que precisa ser checado? O que nós precisamos exami-
nar para saber se está funcionando perfeitamente? Esse é
um ponto muito importante: O que checar? Quais os pon-
tos do autoconhecimento?

Essa, naturalmente, é a grande pergunta prática que nós

queremos responder, quando alguém nos fala sobre nos
autoconhecermos, ou mesmo quando nós aconselhamos
uma pessoa a se conhecer melhor.

Como?
 Como se autoconhecer

Índice
Como se autoconhecer?...................................

Três Sistemas do Autoconhecimento............

Sistema Pessoal...................................................

Sistema Social......................................................

Autoconhecimento e o Equilíbrio Fino..........

Sistema Transpessoal.........................................

Qualidade de vida com Autoconhecimento....

Círculo de Virtude.................................................
 COMO SE
AUTOCONHECER?
 Como se autoconhecer Início

Como se autoconhecer?
Todo mundo sabe a importância do autoconhecimento,
mas como se autoconhecer?

Não tenho a pretensão de lhe oferecer uma lista

completa de todos os equipamentos da sua mente,
de todas as funcionalidades do seu psiquismo, para
que você faça uma checagem absoluta que esgote
todos os itens, mas será que precisa disso? Será que
é isso mesmo que nós estamos buscando? Acredito
que não.

Buscaremos, aqui, alguns elementos gerais, primordiais

e práticos, ou seja, aquilo que você não pode deixar de
examinar.

Portanto, se nós tivéssemos que fazer uma lista

prática, objetiva, simples, mas eficiente, no sentido
de que lhe dê segurança de que você examinou os
principais elementos da sua alma, do seu interior, de

9
 Como se autoconhecer Início

que você fez um checkup, uma revisão bem feita e

de que você está seguro para prosseguir na sua vida,
nos seus projetos, nas suas relações interpessoais,
com segurança de que está tudo checado e de que
você está gozando de um grau razoável de saúde
mental, de saúde emocional, de saúde interior,
eu começaria de maneira bastante ampla, porque
o nosso objetivo aqui não é entrar nos detalhes
desses elementos, mas apenas dar uma ideia geral,
alguns pontos para que você faça essa viagem do
autoconhecimento, de uma maneira proveitosa.

É importante que você entenda que não queremos,

aqui, fazer uma teoria fechada, que impeça você de
criar e ter suas próprias ideias, que impeça você de
encontrar outras peças e outras formas de examinar
a sua intimidade. Nosso objetivo aqui é apenas lhe
dar alguns subsídios, alguns elementos para que
você possa começar, ou melhor, para que você
saiba por onde começar. Porque, uma vez iniciado o
seu processo de autoconhecimento, naturalmente,
 Como se autoconhecer Início

você vai ganhando experiência, e, com o tempo,

vai se sentindo mais à vontade para explorar
outras alternativas, para explorar outros territórios.

Espero deixá-lo animado a fazer a sua própria viagem,

fazer a sua própria exploração. Tenho essa grande
esperança!
 TRÊS SISTEMAS DO
AUTOCONHECIMENTO
 Como se autoconhecer Início

Três sistemas do autoconhecimento

Utilizando aqui uma outra metáfora, – a metáfora das
viagens – para que você visite os locais desejados, é
bom que se faça o seu percurso na companhia de um
guia e de um mapa, sabendo o que olhar, como olhar,
onde olhar.

Dito isso, gostaria que você pensasse em três pontos

fundamentais. Quando nós mergulhamos em nós
mesmos, nós poderíamos dividir didaticamente em
três partes o nosso psiquismo, a nossa intimidade.
Três áreas, ou, como dizem os pilotos de avião,
três sistemas que precisam ser checados em uma
aeronave. Então, considerando que seu psiquismo
é uma aeronave, que permite a você fazer voos
extraordinários, você precisa checar, basicamente,
esses três sistemas: o sistema pessoal, o sistema
social e o sistema transpessoal. Nós vamos explicar
e falar com calma sobre cada um deles.

13
SISTEMA
PESSOAL
 Como se autoconhecer Início

Sistema pessoal
O sistema pessoal diz respeito às minhas
potencialidades, aquilo que me torna um indivíduo.
O que torna você diferente do seu pai e da sua mãe?
Dos seus irmãos? Dos seus parentes mais próximos?
Dos seus filhos? O que nos torna únicos?

Eu diria que o sistema pessoal é um conjunto de

potencialidades e de habilidades que dizem respeito
à nossa individualidade, ao nosso modo particular de
viver, de pensar, à nossa identidade, a maneira como
nós expressamos as nossas opiniões, a maneira como
nós aprendemos, a maneira como nós reagimos
emocionalmente à situações ou pessoas, os nossos
gostos, as nossas preferências, aquilo que nos
alegra, aquilo que nos dá prazer, que nos traz alegria,
a maneira como a gente faz as coisas. Qual que é o
modo que a gente executa? Como que a gente gosta
de trabalhar? Como que a gente gosta de realizar?

15
 Como se autoconhecer Início

Basicamente, esses elementos formam nosso sistema

pessoal. Esse sistema tem que estar muito calibrado,
como na revisão de um veículo. Você precisa checar
cada um desses pontos para ter certeza de que a sua
individualidade está saudável, de que você está bem
com você mesmo, que quando todo mundo sai e fica
só você no quarto, ou no cantinho da sala ou num
canto do jardim, você está em paz consigo mesmo,
está harmonizado e seguro de que a sua vida está indo
na direção que tem a ver com a sua individualidade.

Esse é o sistema pessoal, isso diz respeito à nossa

relação com a gente mesmo! Como que você lida com
você mesmo?
SISTEMA
SOCIAL
 Como se autoconhecer Início

Sistema Social
Porém, nós não lidamos apenas com a nossa
intimidade, nós também somos seres de relações,
e os relacionamentos acabam nos construindo ou
construindo em nós crenças, modos de pensar,
modos de reagir, certas crenças gerais ou sistemas
de pensamento. Essa é a nossa parte, digamos, social
– o sistema social.

Há, em todo ser humano, uma capacidade de interagir.

Nós já nascemos com essas habilidades, já nascemos
com esses recursos, com esse potencial de interagir
não só na relação com um indivíduo, mas na relação
com vários indivíduos, com várias pessoas, com a
comunidade inteira e mesmo com a sociedade de um
modo geral.

Então, temos aí dois grandes potenciais que vão

coordenar, que vão balizar a nossa relação com os
demais indivíduos e com a sociedade de um modo

18
 Como se autoconhecer Início

geral. Isso é muito importante, porque isso tem a

ver com cidadania, isso tem a ver com consciência
ecológica, consciência de cidadão, de indivíduos,
como que você se porta numa comunidade, como
que você cuida dos espaços públicos. Essa é uma
questão pouco enfatizada nas escolas, hoje em dia,
pouco enfatizada na formação e na educação, mas
que deveria ser resgatada, porque nós costumamos
tratar os espaços públicos como se eles fossem
lugar de ninguém, e, na verdade, as praças, as
ruas, os ambientes públicos, são lugares de todos!
São lugares que pertencem a nós também, a nós
todos. É o património comum de uma comunidade,
de uma sociedade como um todo, e, por isso,
deveria receber de nós a maior atenção e o mesmo
cuidado que nós damos a um patrimônio individual,
particular, pelo qual a gente tenha algum apreço.

Então, essa parte social é muito importante e

ela tem sido causa de muitos sofrimentos, às
vezes o indivíduo está ajustado com ele mesmo,
 Como se autoconhecer Início

mas completamente desajustado em relação à

sociedade e à comunidade em que ele vive. Por quê?
Porque ele perdeu o senso do coletivo, ele perdeu a
capacidade de pensar de maneira conjunta, perdeu
a habilidade de construir, de realizar em grupo. É
importante checar isso, é importante que na sua
revisão, nessa metáfora do veículo, nessa revisão
anual do seu veículo, você tenha certeza de que foi
lá e checou aqueles seus potenciais, aquelas suas
habilidades, que lhe permitem uma convivência
saudável em sociedade.
AUTOCONHECIMENTO
E O EQUILÍBRIO FINO
 Como se autoconhecer Início

Autoconhecimento e o Equilíbrio Fino

Até agora, você já deve ter percebido que quando nós
falamos de autoconhecimento, não estamos falando
apenas de uma coisa abstrata, nós não estamos
querendo dizer que você simplesmente contempla o
seu interior.

Por autoconhecimento, nós estamos querendo dizer

ou querendo evocar em você a ideia de um conjunto
de atividades, que passa pelo conhecimento, é claro,
porque como é que você vai checar algo que você não
conhece? Então, você precisa saber da existência. Mas,
uma vez que você sabe da existência de seu potencial
íntimo, você precisa cuidar dele, você precisa manter
a revisão constante e periódica desse item, você
precisa fazer ajustes, porque a vida, na sua dinâmica,
provoca, às vezes, um movimento exagerado numa
direção, ou em outra direção, e esse ajuste fino, que
se chama equilíbrio, é muito importante.

22
 Como se autoconhecer Início

Um equilíbrio fino de todos os nossos potenciais.

Quando falo aqui em autoconhecimento, eu quero
lhe dizer ajuste, harmonia, cuidado, checagem,
balanço, um olhar atento, um olhar amoroso para
você mesmo! Um olhar amoroso em relação aos seus
próprios potenciais. Esse que é o autoconhecimento.
 SISTEMA
TRANSPESSOAL
 Como se autoconhecer Início

Sistema Transpessoal
E agora, vamos falar sobre o terceiro sistema, que
nós gostaríamos também de abordar e de salientar a
importância de que ele seja devidamente examinado,
nessa revisão que nós estamos chamando aqui de
autoconhecimento.

Já falamos aqui do sistema pessoal e do sistema

social, que lhe permite viver em comunidade. Mas, há
um elemento bastante negligenciado na sociedade
atual: o sistema transpessoal.

Repare que ele não é apenas pessoal, mas ele não é

simplesmente social. Portanto, não estou falando aqui
da sua individualidade, da sua vida particular, da sua
vida privada, apenas. Também, não estou falando das
suas interações na sociedade, da sua profissão, do seu
trabalho, do seu engajamento, inclusive engajamento
político, engajamento ambiental, nas causas da
humanidade, não estou me referindo apenas a isso.

25
 Como se autoconhecer Início

Estou falando de elementos que têm a ver com

espiritualidade. Isso mesmo, a palavra da vez:
espiritualidade. O nosso sistema transpessoal é aquele
conjunto de potencialidades, de habilidades que nós
nascemos com elas, que torna possível a experiência
do transcendente, da espiritualidade, a experiência
da religiosidade.

Perceba que não falo aqui em religião. Por que? Porque

muitas vezes, quando usamos a palavra religião, o
que as pessoas estão experimentando, na verdade,
são experiências sociais e comunitárias. Você fala
em religião, a pessoa logo pensa na igreja dela, no
templo, nas pessoas que frequentam, nos rituais, isso
é uma prática comunitária. Pode ser que todas essas
práticas sociais e comunitárias não agreguem nada
na sua espiritualidade e na sua religiosidade, ou seja,
nos aspectos transcendentes da sua personalidade,
naquilo que é capaz de lhe dar esperança, de lhe dar
uma visão de futuro, uma visão de que você é algo
que extrapola o palpável e o visível.
 Como se autoconhecer Início

Esses aspectos transpessoais têm a ver com a nossa

relação com o intangível, com aquilo que não pode
ser, às vezes, sequer descrito, mas que é tão real, tão
real, que a angústia que você está sentindo agora
pode ser fruto de um desequilíbrio no seu sistema
transpessoal. Naquele sistema que é capaz de lhe
assegurar a paz de espírito, que é capaz de lhe
assegurar a sensação de pertencimento. Eu não digo
pertencimento a uma comunidade, a um grupo, não.
Pertencimento universal. Eu digo de potenciais que
lhe dão habilidade de lidar com a mudança, com a
ruptura, com a perda, com os danos, porque a vida
é cheia de perdas e rupturas. Nós perdemos seres
amados, nós perdemos circunstâncias, oportunidades,
nós perdemos estruturas construídas, por exemplo,
um emprego, uma posição social, isso porque a vida
é um contínuo processo de mudança, e a maneira
como você lida com uma mudança, a maneira como
você lida com esses ciclos, com esse balé da vida,
tem a ver com seu sistema transpessoal.
 Como se autoconhecer Início

Pouquíssimas pessoas fazem revisão desse sistema,

pouquíssimas pessoas sequer têm consciência desses
potenciais interiores. E aí, assim que chega uma
mudança, uma perda, uma ruptura, um aspecto mais
desafiador da vida, essa pessoa não consegue manter-
se em equilíbrio, em harmonia. Por que? Porque não
fez a revisão, porque não conhece, porque não sabe
quais são esses potenciais do sistema transpessoal.
Então, ele se sente absolutamente incompetente,
absolutamente inábil, para lidar com a mudança.

Há outro aspecto transpessoal que eu gostaria de

chamar a atenção, e ele tem a ver com a capacidade
de cura, de regeneração. Cura no sentido profundo,
num sentido muito profundo!

Desde o surgimento da psicanálise, do desenvolvimento

da psicologia, de todas as vertentes, do tratamento
psicológico ao tratamento psíquico, o que se quer é
que a pessoa, que procura um terapeuta, que procura
o psicanalista, ou psicólogo, ou psiquiatra, o terapeuta
 Como se autoconhecer Início

de modo geral, seja capaz de reinventar-se,

reconfigurar-se, lidar de uma maneira saudável com as
suas memórias, com as experiências vividas, em prestar
um novo significado a tudo o que foi vivido, a tudo que
foi experimentado, mesmo que essa experiência seja
profundamente dolorosa e profundamente violadora.
Imagine alguém que foi vítima de um estupro, de um
atentado, de um sequestro, de uma violência enorme:
como que a pessoa lida com essa memória? Como que
ela dá um novo significado a essa experiência? Como
ela se reconstrói? Tudo isso passa pela linguagem,
tudo isso passa pelo significado, tudo isso passa pelo
olhar da pessoa em direção a ela mesma, tudo isso
passa pela maneira como ela vai juntar as pecinhas
da sua memória, formando um novo quebra cabeça.
Esse é um grande potencial! O nosso potencial de
cicatrização.

Assim como o nosso corpo físico possui imensos

recursos para lidar com infecções, contusões, cortes,
agressões, que desequilibram o funcionamento
 Como se autoconhecer Início

orgânico e assim como nosso organismo busca o

equilíbrio, a homeostase, seja pela coagulação, pela
cicatrização, pelos anticorpos, pela luta contra a
infecção, e, se tudo prossegue de maneira regular, o
organismo se recupera, se readapta à nova situação,
o nosso psiquismo, da mesma maneira, possui essa
força regeneradora. Possui essa força que é capaz de
cicatrizar todas as feridas, que é capaz de ressignificar
todos os acontecimentos, todas as experiências.
É claro, não é possível voltar a ser o mesmo, não é
possível voltar ao estado anterior à experiência, mas
quem disse que voltar a ser o mesmo é o melhor?
Muitas vezes, nesse processo de adaptação e
regeneração, nós alcançamos uma condição que é
muito mais rica, que é muito mais interessante, que nos
abre muito mais perspectivas do que antes, e esse é
um potencial transpessoal, porque ele diz respeito ao
gênero humano, diz respeito à humanidade como um
todo, e, por fim, a nossa capacidade de transcender,
a nossa capacidade de ir além dos limitados cinco
sentidos, a capacidade que todos ser humano tem
 Como se autoconhecer Início

de capitar, de aprender, de ler através de sentidos

que eu não quero aqui dar nome, não quero utilizar
palavras místicas, mas que todos nós sabemos que
existem e que todos nós já vivemos experiências,
experiências da transcendência.

Alguns procuram essa transcendência utilizando

drogas ilícitas, através do álcool, através de condutas
ou práticas que não são saudáveis, porque criam
dependência, colocam o organismo físico no estado
de debilidade tão grande, que ele é incapaz de se
manter equilibrado.

Mas, no fundo de todos nós, há uma sede de

transcendência, há uma sede de extrapolar essas
grades restritas, limitadas dos sentidos físicos. Todos
nós, seja através da música, da pintura, do teatro,
das artes, da profissão, da corrida, da caminhada, da
exploração, do mergulho, não importa a atividade,
buscamos essa experiência do transcendental:
aquilo que a gente não consegue explicar, porque
 Como se autoconhecer Início

a linguagem está sempre restrita a experiência dos

sentidos. E como essas experiências extrapolam,
vão muito além dos cinco sentidos físicos, raramente
elas cabem adequadamente na linguagem, na
descrição analítica, na descrição racional. Ademais,
essa experiência do transcendental tem a ver com
o inconsciente, tem a ver com aqueles elementos
profundos dos nossos psiquismos, e todos sabemos
que o psiquismo, o inconsciente se comunica
através de símbolos. Ele não se comunica através
da linguagem racional e analítica do consciente.
 QUALIDADE DE VIDA
COM AUTOCONHECIMENTO
 Como se autoconhecer Início

Qualidade de vida com Autoconhecimento

Esses são, portanto, os três grandes sistemas, quando
falamos sobre autoconhecimento. Preferi descrever
assim, de um modo geral, do modo bem ligeiro, esses
três sistemas, para que você tenha uma ideia mais
concreta de autoconhecimento. A nossa proposta
é de um autoconhecimento, já o dissemos, como o
da revisão no veículo, ou como um check list de um
piloto de avião, ou como de um check up que você
faz com o médico, verificando o seu corpo físico, se
tudo está de acordo, se está tudo funcionando, se
não tem nenhum problema. Fornecer a você alguns
elementos práticos e objetivos, uma lista básica.
Claro, não uma lista que esgote, ou que dê conta de
todos os potenciais, porque isso seria uma tremenda
pretensão da nossa parte. Mas, uma lista básica que
lhe permita um mergulho produtivo, abundante e,
porque não, pragmático dentro de você mesmo. É
esse o significado que nós estamos dando à palavra
autoconhecimento.

34
 Como se autoconhecer Início

Voltando ao oráculo de Delfos, quando você

encontrava as inscrições “Conhece-te a ti mesmo”,
o que nós estamos fornecendo aqui é um pequeno
manual prático, objetivo, para que você possa fazer
isso de uma maneira que seja eficaz, eficiente para
a sua vida diária, para o seu cotidiano, para que isso
traga realmente benefícios no seu dia a dia, e que não
seja uma coisa puramente teórica, algo que você lê,
se encanta, mas não consegue encaixar na sua vida.

A ideia, aqui, do autoconhecimento, é que ele seja

palpável, aplicável e produtivo. Produtivo, por que?
Porque o autoconhecimento precisa gerar resultados
na qualidade da sua vida. Sendo assim, quero falar
agora sobre qualidade de vida conquistada com o
autoconhecimento.

Se nós temos uma lista do que precisa ser checado, se

nós sabemos que temos três sistemas – um sistema
pessoal, um sistema social, um sistema transpessoal,
– cada qual com as suas potencialidades, com as
 Como se autoconhecer Início

suas habilidades; se diariamente você vai passar a

observar cada um desses elementos; se diariamente
você vai se observar, percebendo como que você usa
esses potenciais e qual é o seu desempenho prático,
na sua relação consigo mesmo, na sua relação com
o outro, na sua relação com a comunidade e na
sua relação com o cosmo, com o universo, com o
que é transcendente; se você passa a medir esse
resultado, medir não no sentido matemático, não no
sentido comercial, não estamos falando aqui de um
produto que você vai colocar no mercado, de uma
meta que vai acabar se transformando em dinheiro,
não é disso que se trata o autoconhecimento; então,
o autoconhecimento lhe trará qualidade de vida, e
quem estabelecerá os parâmetros que vão ser medidos
é você mesmo! Esses parâmetros somados vão lhe
dar a sensação subjetiva, pessoal, profundamente
subjetiva de felicidade. Felicidade!

Se você sente que, como indivíduo, está vivendo nas

suas máximas potencialidades; se você, olhando para
 Como se autoconhecer Início

as suas relações com outros indivíduos, com a

comunidade, com a sociedade, sente que está dando
o melhor de si, sente que está usando seus potenciais
no que eles têm de melhor; se você está em paz com
a sua consciência, está em paz com a sua própria
transcendência, com a sua espiritualidade, você é
uma pessoa feliz!
 CÍRCULO
DE VIRTUDE
 Como se autoconhecer Início

Círculo de Virtude
Há um ditado popular, que é muito sábio, muito
inteligente, que diz assim: “Quem dá o máximo de
si, a mais, não é obrigado” ou “a quem deu tudo, a
mais, não é obrigado”. Se você vive no máximo do
seu potencial, a sua própria consciência lhe dá uma
paz de espírito, porque você sabe que não tem mais
para dar, você sabe que pode até ter outras pessoas
que têm um potencial maior do que o seu, mas o
que importa? Você não nasceu para ser comparado
a outras pessoas, você não nasceu para viver a vida
das pessoas ou para viver a vida de outra pessoa.
Você nasceu para viver sua vida, para realizar os seus
potenciais, não o do outro.

Portanto, se você está fazendo o check list e verificando

que está equilibrado, que está vivendo nessa máxima
potencialidade, você experimenta esse sentimento
subjetivo, indefinível, porque ele é muito pessoal, de
felicidade e é isso que nós buscamos.

39
 Como se autoconhecer Início

O autoconhecimento deve conduzir para a felicidade,

a começar pela nossa própria felicidade. Uma pessoa
feliz, realizada, plena, irradia felicidade, não é verdade?
As pessoas ao redor dela sentem esse brilho, esse
sol, e se são pessoas saudáveis, que te amam, se não
são pessoas doentes, invejosas, que não conseguem
se realizar e que, portanto, ficam se comparando,
ficam querendo ser você ou ficam querendo ter o que
você tem, enfim, se não são essas pessoas doentes,
elas vão se sentir felizes com você, vão partilhar a
felicidade.

Portanto, o nosso propósito com alto conhecimento é

muito claro. Nosso objetivo com o autoconhecimento
é alcançar a felicidade, é melhorar o nosso grau
de felicidade e, essa parte eu adoro, compartilhar a
felicidade.

Nós somos extremamente hábeis em compartilhar

problemas: as pessoas se encontram na cozinha, numa
sala, numa praça, numa caminhada e compartilham
 Como se autoconhecer Início

problemas. É a doença de um parente, a doença de um

familiar, e falam sempre sobre problemas. Imaginem as
pessoas compartilhando felicidade, sem inveja, sem
despeito e com alegria? A verdadeira felicidade é
aquela que você compartilha, porque a felicidade do
solitário é menor. Ela é menor em relação à felicidade
do solidário. A pessoa solidária tem uma felicidade
que é mais robusta, que é mais interessante, que é
mais gostosa.

O nosso propósito, ao falar de autoconhecimento, é

que você alcance a felicidade, porque você pode estar
num estado de total infelicidade. E por que? Porque
está se comparando com outras pessoas, porque
está invejando o que outras pessoas têm, porque está
sentindo despeito pelas conquistas de outras pessoas,
e isso acontece porque você não está olhando para
dentro de você mesmo, para o que você pode fazer,
para os seus potenciais, para os seus três sistemas:
pessoal, social, transpessoal. Você não está fazendo
a revisão do seu veículo, não está mantendo as suas
 Como se autoconhecer Início

pecinhas todas em funcionamento, e, à medida que

você começa a fazer isso, você alcança felicidade,
porque você para de se comparar, para de ter inveja,
para de olhar para fora, e começa a olhar para dentro
de você! Uma vez que você alcança a felicidade, você
quer mais felicidade, você quer ampliá-la. Sendo
assim, você aperfeiçoa sua felicidade, traz mais
equilíbrio para seu bem estar, vai se aprimorando,
vai aprendendo a lidar com os desafios da vida, com
as dificuldades, com os obstáculos de uma maneira
saudável, e, atingido esse ponto, você começa a
ser invadido por um desejo profundo de encontrar
pessoas felizes, que também estejam dispostas a
compartilhar. Compartilhar felicidade. Compartilhar
bem estar. Compartilhar realização interior! Com tudo
isso, nós criamos um círculo de virtude.

É por isso que os grandes filósofos da antiguidade

diziam: “É impossível alcançar virtude e, por conseguinte,
alcançar a felicidade, sem o autoconhecimento”.
 Como se autoconhecer Início

Autoconhecimento leva à felicidade.

Felicidade e autoconhecimento levam a virtude.

Virtude é o pleno e harmônico funcionamento de

todos os seus potenciais interiores.

Quando você está funcionando intimamente de modo

equilibrado, você alcança esse estado de virtude. Se
você está bem e feliz, você não quer ferir ninguém,
não quer falar mal de ninguém! Se você está bem
com você mesmo, não inveja e não se compara a
ninguém, não quer o mal de ninguém!

Então a virtude brota naturalmente da sua felicidade,

a virtude brota da sua alegria, ela brota da sua
realização. É por isso que nós consideramos esse
tema do autoconhecimento um tema da mais alta
gravidade, da maior importância para todos nós seres
humanos. Autoconhecimento deveria ser algo que os
bebês deveriam ser educados e deveriam ter acesso.
 Como se autoconhecer Início

A educação para o autoconhecimento deveria

começar com o bebê. Porque se você tem
autoconhecimento, você está equipado e preparado
para tudo o mais que a vida tem a lhe oferecer, seja de
oportunidades, seja desafios e de obstáculos, porque
os desafios e obstáculos também nos fortalecem,
nos torna mais maduros e mais preparados para
os nossos propósitos, para os nossos objetivos.

Portanto, mergulhe em você mesmo através do

autoconhecimento! Faça a sua revisão anual, para
que você funcione bem! É o que eu desejo a você:
uma excelente revisão! Para muitos, será um recall,
uma substituição de peças. Mas, desejo a você uma
excelente revisão, para que você saia equilibrado e
extremamente consciente dos recursos que estão
dentro de você e que te dão a possibilidade de lidar
com todas as circunstâncias e com todos os desafios
da vida.
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