Asignatura:

Anatomía

Actividad N.7
Plan de prevención y control sistema nervioso y sistema inmunológico

Presenta

Leidy Viviana Oviedo ID 637455

María Camila Lara ID 711314

Docente
Sonya Jazmín López Arévalo

Colombia, San Juan de Pasto- noviembre 16 de 2019

 INTRODUCCIÓN

Prevenir enfermedades y lesiones ocupacionales que causen en el trabajador,

molestias y anomalías que impidan el buen rendimiento y trabajo en la empresa
Muebles Elizabeth, realizar un plan de prevención para identificar las principales
enfermedades que afectan al cuerpo humano como: sistema cardiovascular, sistema
musculo esquelético, sistema digestivo, sistema renal; en esta ocasión sistema nervioso
y sistema inmune, analizar cada enfermedad para tomar medidas necesarias para
evitar que se sigan presentando.
 JUSTIFICACIÓN

Este trabajo es realizado con el fin de tener en claro que es, para que
sirve y cuáles son las funciones de cada sistema que conforma el cuerpo
humano, en esta ocasión nos vamos a enfocar en el sistema nervioso y sistema
inmune y con esta información, realizar un plan de prevención para evitar
enfermedades en muebles Elizabeth.
 Objetivo General

Realizar una acción permanente de seguimiento preventivo con el fin de

perfeccionar de manera continua las actividades de identificación, evaluación y control
de los riesgos que no se hayan podido evitar y los niveles de protección existentes.

Implementar un plan de prevención para evitar cualquier tipo de enfermedad que afecte
a algunos de los sistemas del cuerpo humano.
 OBJETIVOS ESPECIFICOS

- Conocer todos los sistemas que conforman al cuerpo humano identificar para
que nos sirve y que funciones cumple cada uno.
- Analizar las enfermedades que se pueden presentar en los trabajadores de la
empresa Muebles Elizabeth.
- Realizar un plan de prevención, para evitar factores de riesgo que afecten la
salud de los trabajadores.
- Implementar un plan de prevención para evitar cualquier tipo de enfermedad que
afecte a algunos de los sistemas del cuerpo humano.
Sistema nervioso:

El sistema nervioso es un complejo conjunto de células encargadas de dirigir,

supervisar y controlar todas las funciones y actividades de nuestros órganos y
organismo en general.
Compuesto de dos partes principales: el sistema nervioso central (SNC) y el sistema
nervioso periférico (SNP).


 Sistema nervioso central

El sistema nervioso central (SNC) está compuesto del encéfalo y la médula espinal.

El encéfalo, a su vez se compone de:

 El cerebro: órgano que controla las acciones voluntarias. Se relaciona con el

aprendizaje, la memoria y las emociones.

 El cerebelo: coordina los movimientos, reflejos y equilibrio del cuerpo.

 El bulbo raquídeo: dirige las actividades de los órganos internos como, por ejemplo, la
respiración, los latidos del corazón y la temperatura corporal.

La médula espinal se conecta al encéfalo y se extiende a lo largo del cuerpo por el

interior de la columna vertebral.
 El sistema nervioso periférico

El sistema nervioso periférico (SNP) engloba todos los nervios que salen del sistema
nervioso central hacia todo el cuerpo. Está constituido por nervios y ganglios nerviosos
agrupados en:

 Sistema nervioso somático (SNS): comprende tres tipos de nervios que son los
nervios sensitivos, los nervios motores y los nervios mixtos.

 Sistema nervioso vegetativo o autónomo (SNA): incluye el sistema nervioso

simpático y el sistema nervioso parasimpático.

Las enfermedades más conocidas del sistema nervioso son:

 Encefalitis. Se llama así a la presencia de cuerpos extraños en el encéfalo, tales

como virus o bacterias. Las infecciones en este lugar son muy delicadas, pues
cualquier daño al cerebro se puede traducir en pérdida o disminución de sus
funciones.
 Epilepsia. Esta enfermedad congénita se debe a una activación excesiva de
ciertos rincones del cerebro, que responden a estímulos externos de manera
desordenada y generan convulsiones, descoordinación y enlentecimiento.
 Esclerosis. Diferenciada entre múltiple y lateral, se trata de una serie de
trastornos congénitos en los que las neuronas pierden la mielina, una capa que
las recubre y garantiza la efectiva transmisión de información. Esto se traduce en
pérdida de la capacidad de movimiento voluntario e incluso alteraciones
perceptivas.
 Mal de Alzheimer. Se trata de la forma más común de demencia senil, que
afecta las zonas del cerebro vinculadas a la memoria reciente y el lenguaje,
produciendo deterioro progresivo de las funciones cognitivas, impidiendo hablar,
escribir, leer, o simplemente reconocer la realidad inmediata. Inicia a partir de los
60 años y de momento no tiene cura.
 Mal de Parkinson. Se trata de una enfermedad congénita que ocasiona una
disminución de la dopamina en el sistema nervioso, impidiendo la coordinación
 nerviosa y generando movimientos involuntarios, además de trastornos del
sueño, depresión y dificultades para masticar, hablar o tragar.

Como Mantener sano tu sistema Nervioso

 Existen sustancias toxicas que afectan mucho a las neuronas: el alcohol, las
drogas, algunos medicamentos hacen disminuir el número de neuronas más
rápidamente de lo normal.
 El descanso es necesario para el sistema nervioso, debemos dormir por lo
menos ocho horas.
 Alimentándonos bien es una buena forma de cuidar el sistema nervioso
 Estableciendo relaciones afectuosas y saludables con los demás.
 Sistema inmunológico

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por
medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos
invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está
funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.

El sistema inmunológico está conformado por una serie de tejidos, fluidos y órganos
entre los que destacan la piel, la médula ósea o la sangre, entre otros.
  Componentes del sistema inmunológico

1- Piel

La piel es la principal barrera del sistema inmunológico contra el exterior. Es el mayor

órgano del cuerpo y lo envuelve por completo. Protege al organismo de las agresiones
externas y contribuye a mantener la estructura del cuerpo.

La piel está dividida en dos partes, dermis y epidermis. La epidermis es la capa exterior
de la piel que se encuentra en contacto con el medio ambiente.
La dermis es la parte interna de la piel donde se encuentran las fibras de colágeno en
donde mantienen la piel tersa.

2- Médula ósea

La médula ósea es el tejido viscoso que se encuentra dentro de los huesos largos como
pueden ser el fémur, las vértebras, costillas, esternón… La médula ósea es la
encargada de producir los linfocitos que forman parte del sistema inmune.

Además, la médula ósea es una de las partes más importantes del cuerpo humano, ya
que todas las células sanguíneas derivan de células ubicadas dentro de la médula.

Hay que tener cuidado de no confundir la médula ósea con la médula espinal, que es la
encargada de gestionar el sistema simpático y los impulsos del cuerpo.

Hay dos tipos de médula ósea, la roja y la amarilla. La médula ósea roja es la
encargada de la creación de la sangre y se encuentra en los huesos planos como el
esternón, las vértebras y costillas. La médula ósea amarilla se encuentra dentro de los
huesos largos y es una reserva de energía.

3- Sangre

Es el tejido líquido conectivo encargado de transportar los nutrientes necesarios a todas

las partes del cuerpo. La sangre está compuesta por glóbulos rojos, leucocitos o
glóbulos blancos, plaquetas y plasma.

Además del transporte de nutrientes, la sangre también es una defensa contra las
infecciones que amenazan al cuerpo.
Todas las células de la sangre se forman en la médula ósea, que se encuentra en el
interior de los huesos.

4- Timo

Es el sistema linfoide del sistema inmunológico. El timo se encuentra activo durante la

infancia y adolescencia, y luego con el paso del tiempo se va atrofiando.

Dentro de esta glándula se producen los linfocitos T, que son los encargados de
conformar la respuesta inmune a los ataques exteriores al sistema inmune.

5- Sistema linfático

El sistema linfático forma parte del aparato circulatorio, y se encarga de transportar la

linfa. La linfa es el excedente que sale de los capilares sanguíneos. Es un líquido
incoloro que recorre los vasos linfáticos compuesto de glóbulos blancos y rico en
proteínas.

La linfa recolecta el líquido intersticial de la sangre y defiende el cuerpo de patógenos

externos.

6- Bazo

El bazo es el órgano encargado de eliminar las células viejas de la sangre y formar las
nuevas, además de mantener la reserva de sangre. Es el centro del sistema inmune y
forma parte del sistema linfático.

7- Mucosa

La mucosa es la capa de protección de los órganos, está conformada por el epitelio y el

tejido conjuntivo que protege las paredes de los órganos internos.
 Problemas que pueden afectar al sistema inmunitario

Los trastornos del sistema inmunitario se pueden dividir en cuatro categorías

principales:

1. trastornos por inmunodeficiencia (primaria o adquirida)

2. trastornos auto inmunitarios (en que el sistema inmunitario ataca a los tejidos del propio
cuerpo por error, como si fueran sustancia extrañas)
3. trastornos alérgicos (en que el sistema inmunitario reacciona de forma
desproporcionada ante determinados antígenos)
4. cánceres del sistema inmunitario

Trastornos por inmunodeficiencia

Las inmunodeficiencias ocurren cuando se carece de una parte del sistema inmunitario
o bien hay una parte de él que no funciona correctamente.

Algunas personas nacen con una inmunodeficiencia, lo que se conoce como

"inmunodeficiencia primaria". (Aunque las inmunodeficiencias primarias son trastornos
con los que se nace, es posible que sus síntomas no se manifiesten hasta momentos
posteriores de la vida.)

Las inmunodeficiencias también se pueden adquirir a través de infecciones o al

medicarse con ciertos fármacos. Este tipo de inmunodeficiencias a veces se llaman
"inmunodeficiencias secundarias".

Las inmunodeficiencias pueden afectar a los linfocitos B, los linfocitos T o los fagocitos.
El trastorno por inmunodeficiencia más frecuente es la deficiencia de IgA, en que el
cuerpo no fabrica suficientes anticuerpos IgA, una inmunoglobulina que se encuentra
principalmente en la saliva y otros fluidos corporales y que ayuda a proteger las
aberturas del cuerpo. Las personas con deficiencia de IgA tienden a tener alergias o a
contraer más resfriados y otras infecciones respiratorias, aunque esta afección no suele
ser grave.

Las inmunodeficiencias adquiridas (o secundarias) se suelen desarrollar después de

que una persona pase una enfermedad, aunque también pueden ser consecuencia de
la desnutrición, las quemaduras u otros problemas médicos. Ciertos medicamentos
también pueden causar problemas en el funcionamiento del sistema inmunitario.
 Entre las inmunodeficiencias adquiridas (secundarias), se incluyen las siguientes:

 La infección por el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) y el SIDA

(síndrome de inmunodeficiencia adquirida). Esta enfermedad va destruyendo lenta y
progresivamente el sistema inmunitario. Está causada por el VIH, un virus que aniquila
ciertos tipos de linfocitos llamados "células T cooperadoras". Sin este tipo de células, el
sistema inmunitario no puede defender al cuerpo de organismos normalmente
inofensivos, que pueden provocar infecciones de riesgo vital en las personas con SIDA.

Los recién nacidos pueden contraer una infección por el VIH de sus madres mientras
están en el útero, durante el parto o a través de la lactancia materna. Los adolescentes
y los adultos pueden contraer esta infección al mantener relaciones sexuales sin
protección con una persona infectada o al compartir agujas contaminadas para
inyectarse drogas o esteroides o al hacerse tatuajes.
 Inmunodeficiencias provocadas por fármacos. Algunos medicamentos deprimen la
respuesta del sistema inmunitario. Por ejemplo, uno de los inconvenientes del
tratamiento con quimioterapia para tratar el cáncer es que no solo ataca a las células
cancerosas, sino también a otras células sanas y de rápido crecimiento, como las que
se encuentran en la médula ósea y otras partes del sistema inmunitario.

Asimismo, las personas con trastornos auto inmunitarios o que se han sometido a
trasplantes de órganos pueden necesitar medicarse con fármacos inmunodepresores.
Estos medicamentos también pueden reducir la capacidad del sistema inmunitario para
luchar contra las infecciones y pueden provocar inmunodeficiencias secundarias.

Trastornos auto inmunitarios

En los trastornos auto inmunitarios, el sistema inmunitario ataca equivocadamente

órganos y tejidos sanos del propio cuerpo como si fueran invasores extraños.

Entre las enfermedades auto inmunitarias, se incluyen las siguientes:

 El lupus es una enfermedad crónica caracterizada por el dolor y la inflamación de

músculos y articulaciones. La respuesta inmunitaria anormal también se puede asociar
a ataques sobre los riñones y otros órganos.
 La artritis reumatoide juvenil es una enfermedad en que el sistema inmunitario actúa
como si ciertas partes del cuerpo, como las articulaciones de rodillas, manos y pies,
fueran tejidos extraños y los ataca.
 La esclerodermia es una enfermedad auto inmunitaria crónica que puede provocar
inflamación y lesiones en la piel, las articulaciones y los órganos internos.
 La espondilitis anquilosante es una enfermedad caracterizada por la inflamación de
la columna vertebral y de las articulaciones, provocando dolor y rigidez.
 La dermato-miositis juvenil es un trastorno que se caracteriza por la inflamación y las
lesiones en piel y músculos.

Trastornos alérgicos

Los trastornos alérgicos ocurren cuando el sistema inmunitario reacciona de forma

desproporcionada al exponerse a ciertos antígenos ambientales. Las sustancias que
provocan estos ataques se llaman alérgenos. La respuesta inmunitaria puede causar
síntomas como hinchazón, ojos llorosos y estornudos, e incluso una reacción de riesgo
vital llamada "anafilaxia". Tomando unos medicamentos llamados "antihistamínicos" se
pueden aliviar la mayoría de los síntomas alérgicos.

Algunos de los trastornos alérgicos son los siguientes:

 El asma es un trastorno que puede provocar problemas para respirar y que se

suele deber a una reacción alérgica por parte de los pulmones. Si los pulmones
son hipersensibles a ciertos alérgenos (como el polen, el moho, la caspa animal
o los ácaros del polvo), esto puede desencadenar el estrechamiento y la
inflamación de las vías respiratorias que llegan hasta los pulmones, lo que
reduce el aporte de aire y dificulta la respiración.
 El eccema es una erupción asociada a picor, también conocida como "dermatitis
atópica". Aunque la dermatitis atópica no siempre está provocada por una
reacción alérgica, es más frecuente en los niños y adolescentes que padecen
alergias, fiebre del heno o asma o que
 tienen antecedentes familiares de estas afecciones.
 Existen varios tipos de alergias que pueden afectar a los adolescentes. Las
alergias ambientales (por ejemplo, a los ácaros del polvo), las alergias
estacionales (como la fiebre del heno), las alergias a medicamentos (reacciones
a fármacos específicos), las alergias alimentarias (como a los frutos secos), y las
alergias a toxinas (por ejemplo, a la picadura de abeja) son afecciones
frecuentes a las que la gente se suele referir como "alergias".
 Cánceres del sistema inmunitario

Los cánceres ocurren cuando las células crecen de forma descontrolada. Esto también
puede ocurrir en las células del sistema inmunitario. La leucemia, que consiste en una
producción excesiva y anormal de leucocitos, es el cáncer infantil más frecuente. El
linfoma afecta al tejido linfoide y también es uno de los cánceres más frecuentes en la
infancia. Con los medicamentos actuales, la mayoría de casos de ambos tipos de
cáncer en niños y adolescentes se pueden curar.

Prevención

 Vacunas

 Hacer ejercicio

Para que la práctica del ejercicio nos ayude a reforzar el sistema inmunitario, es
importante realizarlo por un tiempo de unos 30 minutos y con una periodicidad de, como
mínimo, 3 veces por semana.

Al escoger un deporte o actividad, debemos asegurarnos que con él, trabajaremos gran
parte de nuestro cuerpo. La natación, el atletismo y el ciclismo son deportes que
implican un movimiento completo del cuerpo y, por lo tanto, son adecuados para
prevenir una deficiencia de nuestro sistema inmunológico causada por el
envejecimiento.

Al hacer ejercicio no debemos olvidar la ingesta de alimentos adecuados para cada

práctica. Por ejemplo, una alimentación rica en antioxidantes, vitaminas y minerales nos
ayudará a prevenir el cansancio no solo físico sino también mental y fortalecerá
nuestras defensas.

 Alimentación saludable

La obesidad es una causa habitual de un empobrecimiento de nuestra inmunidad.

Una alimentación saludable nos ayudará a mantener un sistema inmunológico fuerte.
Nuestra dieta debe ser variada y equilibrada. Es importante que incluya grasas
monoinsaturadas (las encontramos en algunos pescados, aceite de oliva o de girasol, y
frutos secos), pero también hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales.

Como todos los estudios indican, una dieta equilibrada y sana debe estar compuesta
por un mínimo de 5 raciones de frutas y verduras por día, ya que incluyen en su
composición, gran parte de las vitaminas, minerales y antioxidantes que nuestro
sistema inmunológico necesita.
  Reducir consumo alcohol y eliminar el tabaco

El consumo de alcohol y tabaco es uno de los causantes de tener un sistema

inmunológico pobre. Puede que se le atribuyan ciertos beneficios a la ingesta puntual
de vino, pero si consumimos alcohol en exceso, las consecuencias pueden ser muy
graves.

 Dormir y descansar

El sueño y el descanso son beneficiosos para nuestro sistema inmune. El bien dormir y
el descanso nos ayudarán a tener un sistema inmunológico fuerte, mientras que el
estrés provoca una bajada del potencial de nuestra inmunidad.
 Conclusiones
Es muy importante aprender sobre el cuerpo humano, saber a qué tipo de
enfermedades están expuestos los empleados y concientizar al empleador para que
este brinde seguridad y se comprometa a cuidar la salud de los trabajadores.
 RECURSOS BIBLIOGRAFICOS

Aula 365, (4 diciembre 2017), ¿Cómo funciona el sistema inmunológico?, Recuperado

de: https://www.youtube.com/watch?v=Q0snM19uX98

Sanagustín, A (4 febrero de 2015), Sistema Nervioso, explicado fácil; anatomía y

fisiología, Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=LASmiv8PeYM