AUTOEFICACIA
 Confianza en el funcionamiento
de mi mente, en los procesos en
los cuales juzgo, decido, etc...
 Confianza en la capacidad de
comprender los hechos de la
realidad que me interesa y
necesito.
 Confianza cognoscitiva en mí mismo.
AUTODIGNIDAD
 Seguridad de mi valor
 Actitud afirmativa hacia el
derecho de vivir y ser feliz
 Comodidad al expresar mis
pensamientos,
necesidades, deseos
 Sentir que la alegría es mi deseo natural.
 Merecedores de logro, éxito, respeto,
amistad y amor
AUTOEFICIENCIA
 Confianza en la propia mente y en sus
procesos
I.E.P. REGINA DECOR CARMELI
LA EXCELENCIA PERSONAL PARA PUNTUALIDAD, ORDEN Y RESPETO
SOBRESALIR
La excelencia personal se define como una manera
de vivir, una actitud mental y un pensamiento DEPARTAMENTO
inclinado a solucionar cualquier problema, la DE PSICOLOGIA
excelencia se refiere a ser cada vez mejor. En Nivel Secundario
otras palabras se puede definir como la manera en
que el individuo desarrolla gran parte de su FOLLETO Nº 14
potencial, sin perder tiempo en buscar excusas o
razones para demostrar que algo no se puede “AUTOESTIMA, DESARROLLO Y
hacer. El único camino para lograr convertir EXCELENCIA PERSONAL“
nuestra riqueza potencial en real es precisamente
a través del trabajo intenso y de calidad. Todo La autoestima es la experiencia de ser aptos para
individuo que tome conciencia de lo que es, siente, la vida y para las necesidades de la vida.
piensa, hace, desea y dice está en un darse cuenta Consiste En:
de sí mismo, y de lo que le rodea, lo que importa es • Tener confianza en
el ser y no el deber ser, esto involucra el auto nuestra capacidad de
concepto y el autoestima. Ser excelente es saber pensar y afrontar los
comunicar paz a los demás, aprovechar puntos de desafíos básicos de la vida
oportunidad y transformar dificultades en • Tener confianza en
acciones positivas, pero no hacer por otros lo que nuestro derecho de ser
estos pueden hacer por sí mismos. felices.
“La autoestima positiva es la base de la
excelencia personal y el ser  El sentimiento de ser dignos, de
competitivos” merecer, de tener derecho a afirmar
nuestras necesidades y a gozar de los
Ps. ARACELI VEGA Z. (2019)
frutos de nuestro esfuerzo.
 • Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica.
• Necesidad compulsiva de llamar la atención.
• Necesidad imperiosa de ganar.
• Actitud inhibida y poco sociable.
• Temor excesivo a equivocarse.
• Actitud insegura.
• Animo triste.
• Actitud perfeccionista.
• Actitud desafiante y agresiva.
• Actitud derrotista.
• Necesidad compulsiva de aprobación.

Mientras más elecciones y

AUTOESTIMA POSITIVA decisiones necesitemos
tomar conscientemente,
Actúa como el sistema inmunológico de la más URGENTE será
conciencia dándole: nuestra necesidad de
 RESISTENCIA AUTOESTIMA
 FORTALEZA
 CAPACIDAD DE
REGENERACION

BAJA AUTOESTIMA

• Disminuye nuestra
resistencia frente a las
adversidades de la vida
• Tendemos al deseo de
evitar el dolor
• Lo negativo ejerce más
PRINCIPIO DE RELACIONES HUMANAS
poder sobre nosotros que
lo positivo
Tendemos a sentirnos más cómodos, más “como en
casa” con personas cuyo nivel de autoestima es
Formas de Expresión de Baja Autoestima:
similar al nuestro.
La autoestima tiene dos aspectos
interrelacionados:
 Un sentido de eficacia personal
(AUTOEFICACIA)
 Un sentido de mérito personal
(AUTODIGNIDAD)