AS 5 LINGUAGENS DE AMOR

e o comportamento humano
manual para o relacionamento

Dra. Ingrid Basilino Montenegro

 SEU
MANUAL

01
Introdução às 5 linguagens
do amor

03
As 5 linguagens do amor &
o comportamento humano

04
Descrição das
5 linguagens do amor

09 Teste

A AUTORA
Ingrid Brasilino Montenegro é Psicóloga
Clínica formada pela UFPB, tem ênfase na
Terapia Cognitivo Comportamental e na
Logoterapia. Fez Mestrado em Neurociências
Cognitiva e comportamento (UFPB) e Doutorado
em Psicobiologia (UFRN). Baseado no livro "As 5
linguagens do AMOR" de Gary Chapman e na sua
prática clínica, ela desenvolveu esse manual rápido
com dicas para identificar sua linguagem de amor
e a do seu cônjuge/noivo(a)/namorado e, assim,
melhor a comunicação do seu relacionamento.

@ingridbrasilino ou ingridbmsouza@gmail.com
Amar é enxergar no outro as
possibilidades, observar as necessidades
e ser suporte para o crescimento.

Nesse processo, é primordial identificar

a forma de amar e ser amado. Quando
há um reconhecimento da linguagem
falada, é mais fácil comunicar esse
sentimento; sente-se de maneira muito
mais sólida e consistente o amor do
outros através das suas palavras, dos
seus atos de serviço, dos presentes, do
tempo de qualidade passado junto e do
carinho no toque físico.

01
 As 5 linguagens do amor são descritas
pela fenomenologia, isso quer dizer que
elas podem ser editadas. E é por isso que
cada pessoa apresenta 2 linguagens, uma
predominante e outra secundária.

O amor desempenha um
papel central na vida.
Essa necessidade emocional
básica pode ser comparada
a um "tanque emocional".

Antes mesmo de sentir-se apaixonado, essa

necessidade de preencher o tanque brota e
por mais ou menos materialista que seja o seu
eco interior*, não é algo material que vai
encher o tanque. É sempre a comunicação.
Por isso, uma das grandes falhas do
relacionamento podem ser falhas no
processo de externar para o outro o amor,
ou seja, falha no reconhecimento da linguagem
de amor.
Uma vez que a nossa necessidade não é de
paixão, mas de amar e ser amado, precisamos
reconhecer o AMOR como algo concreto,
que brota da razão e que nos faz
opcionalmente decidir por alguém e vê nesse
alguém algo digno de ser amado; reconhecer
nesse alguém suas possibilidades. 02
 Reconhecer que o
AMOR = DECISÃO

Exige esforço e entendimento que, de

certo modo, nossa necessidade de amor
deve ser saciada, nosso tanque deve ser
preenchido. Mas de nada vale preencher
o "tanque emocional" se não for para
ter atitude de expressar essa decisão
através da doação desse amor.

A ATITUDE DE AMAR
DEVE SER ACOMPANHADA
PELO CONCEITO DE
SE DOAR

3 passos para identificar a linguagem de AMOR

1. Observe sua forma habitual de

expressar o AMOR;
2. O que você pede para o seu
cônjuge/noivo(a)/namorado(a)?

3. De quê você reclama com

frequência?

03
 TEMPO DE
QUALIDADE

Dar atenção completa

Manter contato visual:

Olhos nos olhos enquanto
se conversa

Passar tempo junto é

diferente de viver perto um
do outro
Foca não no que fala, mas no
que se ouve
Preste atenção aos
sentimentos e a linguagem
corporal
Encontre atividades que os
dois possam usufruir do
tempo 04
 PRESENTES

É o símbolo visual do amor

Qualquer coisa dada será

vista como uma expressão de
amor

Conversar sempre sobre as

necessidades materiais para
escolher melhor os presentes
Criar uma lista de coisas que
o outro gosta de receber
Descubra formas de
presentear: cartas, plantas,
objetos feitos à mão
Doar-se ao outro

05
 PALAVRAS DE
AFIRMAÇÃO

Uso de palavras que edificam

Elogios são bons

comunicadores do amor,
juntos e na frente de outras
pessoas

O potencial latente do
outro pode estar a espera de
uma palavra encorajadora

Construa uma intimidade

compartilhando os
sentimentos

Observe e revele ao outros os

pontos fortes dele
06
 ATOS DE
SERVIÇO

expressar o amor fazendo

coisas pelo outro

Uma lista de pedidos ou

afazeres pode direcionar
essa comunicação

Observe coisas que são

diariamente importantes que
ele cumpre e ajude

Encare a queixa do pedido

como uma indicação de
seviço, de doação

Realize um desses atos de

serviço de surpresa
07
 TOQUE
FÍSICO

Expressar o amor por vias

táteis do corpo

Descubra qual toque é mais

agradável

Lembre que o corpo foi feito

para o toque, mas não para o
abuso

Um toque terno será muito

lembrado, mas a ausência
dele nunca será esquecida

Demonstr o carinho pelo

toque físico na frente de
outras pessoas
08
 teste
-
5 linguagens do amor

09
 teste
-
5 linguagens do amor

10
 "Amor é a única maneira
de captar outro ser
humano no íntimo da sua
personalidade"

Viktor Frankl

com amor,