SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA Versión: 01

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIÓN

GUÍA DE APRENDIZAJE Fecha: 01/04/2013
Proceso Gestión de la Formación Profesional Integral
Procedimiento Ejecución de la Formación Profesional Integral Código: F004-P006-GFPI

TALLER PROYECTO DE VIDA 2

1. PRESENTACION

Estimados y estimadas aprendices:

No siempre sabemos o nos hemos preguntado cual es nuestro rumbo y encontramos que, en el paso diario,
la vida nos enfrentara a una diversidad de caminos. Es claro que cada uno de ellos nos llevará a algún lugar,
¿pero es a cualquier parte donde deseamos llegar?
Todos y todas venimos equipados y vamos adquiriendo elementos que nos caracterizan, mostramos
aptitudes y actitudes que nos hacen únicos; sin embargo, no siempre nos reconocemos, ni proyectamos
nuestra vida a través de ellos.
Con instrumentos sencillos, es posible hacer una mirada al interior de cada uno y cada una, y proyectarnos
hacia el futuro. A este ejercicio le llamaremos Proyecto de Vida

2. FORMULACION DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

2.1. Actividades de Reflexión inicial

“La formación integral es aquella que permite crecer desde dentro y para la libertad de la persona.
Comprende el desarrollo de la dimensión intelectual, de la conciencia moral, del sentido estético y del
pensamiento crítico” (Orozco, 1999, p.3). Tal mirada de unidad sobre la persona implica que no solo se hable
en la institución del campo laboral-profesional en el aprendiz sino también, del aspecto relacional, social,
intelectual, espiritual y humano.

Por tal motivo, la presente guía busca presentar los temas de autoestima y Proyecto de Vida como una
“herramienta” para el fortalecimiento de dicha integralidad (Torres, 2014, p. 2). Para ello se parte de la
autoestima del ser humano seguido del aspecto histórico-personal (historia de vida) con el fin de reconocer
el contexto de vida que permite descubrir los ideales personales y sueños por “conquistar” en cada uno.
Finalmente se ofrece una actividad que busca estructurar metas de vida a corto, mediano y largo plazo para
enfocar los ideales “sueños” en un campo de acción real.
Guía de Aprendizaje

A continuación, reflexione:
 ¿Cómo interpreta las respuestas que el gato de Cheshire le da a Alicia?
 ¿Cómo cree que esta interpretación se relaciona con las actividades que usted diariamente
realiza?

2.2. Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje

Recuerda que cada espacio del conocimiento solo tiene sentido en la medida que haces uso de él.
Reflexiona y responde:

 ¿Acostumbras a soñar despierto/a?

 ¿Qué sueñas?
 ¿Cuál de tus sueños, se ha hecho realidad?
 ¿Por qué crees que se hizo realidad?
 Para concluir, escribir un párrafo entre cinco y siente líneas, de lo que se entiende por Proyecto de
vida

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• ¿Cómo interpreta las respuestas que el gato de Cheshire le da a Alicia?

• ¿Cómo cree que esta interpretación se relaciona con las actividades que usted diariamente
realiza?

• ¿Qué sueñas?

• ¿Cuál de tus sueños, se ha hecho realidad?

• ¿Por qué crees que se hizo realidad?

• Para concluir, escribir un párrafo entre cinco y siente líneas, de lo que se entiende por Proyecto de
vida
 En una hoja, cada uno se dibujará y seguirá las siguientes instrucciones:
o Realiza un listado con tus cualidades y cosas por mejorar
o Busca a alguien del grupo que te conozca y otra persona con la que no hayas compartido
mucho y realiza otro listado. Indaga sobre ¿qué opinan de ti? ¿Cómo te perciben?
o Realiza el mismo listado con familiares y/o amigos cercanos.
o SI trabajas saca el mismo listado preferiblemente con tus superiores

Después de realizado el listado usted va a ubicar esas cualidades y cosas por mejorar, de la siguiente manera
a. Lo de la lista que únicamente coloco usted
b. Lo de las listas que usted y los demás estuvieron de acuerdo
c. Lo que los demás colocaron y usted no.

 Para concluir, escribir un párrafo entre cinco y siente líneas, de lo que se entiende por autoestima
y su importancia en el proyecto personal de vida.

2.3. Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización).

“El proyecto de vida es un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades, valores y
expectativas de una persona que como dueña de su destino decide cómo quiere vivir. Este proyecto de vida
está vinculado de forma directa con la felicidad porque lo que de verdad desea el corazón humano es
conectar con el gozo de una vida plena. En esencia, este proyecto de vida recoge los planes que de verdad
suman bienestar a una persona que es consciente de aquello que quiere y lucha por conseguirlo.

Saber adaptarse: Los planes no siempre salen como uno quiere. El proyecto de vida trazado previamente a
nivel teórico no siempre encaja como un piñón en la acción práctica puesto que la vida no se puede controlar
al cien por cien. Pero sí es importante que a rasgos generales una persona sienta que está en el punto en el
que de verdad quiere estar y que tiene una vida que de verdad le satisface. De lo contrario surge la
insatisfacción interior, el malestar y la tristeza de no estar aprovechando bien el tiempo de verdad.

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Independiente del resultado, lo importante es colocarse objetivos. Lo significativo es tener un proyecto que
se plantee una meta, no importa si se cumple a tal o cual fecha prevista, más tarde o más temprano de lo
esperado o pensado oportunamente, lo fundamental es delinearse un proyecto personal porque eso
implicará desafío, crecimiento y la mirada puesta hacia adelante, algo que siempre reportará beneficios en
el desarrollo personal.

El proyecto de vida es individual, sin embargo, existen momentos en los que el proyecto de una persona se
cruza con el camino de otra. Así sucede, por ejemplo, en el caso de formar una pareja. Cuando dos proyectos
de vida no son compatibles, entonces, surge un problema difícil de conciliar. Es decir, si uno de los dos quiere
casarse por la iglesia, pero el otro no quiere hacerlo, si uno quiere tener hijos y el otro no, si uno apuesta

2.3.1. Algunos dicen que la vida es un juego y que todo depende de cómo te comportes en la cancha. Vas
a poner en tu balón de futbol 4 aspectos que te permitirán contar con un diagnostico general de ti
mismo, para ello debes tener como referente las 7 Dimensiones del Ser, que te presento a
continuación:

 Dimensión Familiar: Esta gira en torno a todo lo que concierne a las relaciones familiares: padres,
hijos, hermanos, tíos, primos, suegros, esposos. Piensa como te sientes, como están tus relaciones
con ellos.
 Dimensión Física: La salud el factor básico para lograr el equilibrio del ámbito afectivo intelectual y
espiritual. Nuestro cuerpo es uno de los tesoros más grandes que tenemos y para mantenerlo es
indispensable: Una buena Nutrición, El Descanso, Higiene, Ejercicio, la salud. Revisa si eres
responsable con cada uno de estos aspectos. Dimensión Espiritual: Forma de vivir que abarca
convicciones y sentimientos y se despliega además en actitudes y compromisos, relaciones y
acciones concretas en todas las facetas y dimensiones de la vida cotidiana. Es el contacto con lo
superior en una dimensión que sobrepasa lo material.
 Dimensión Afectiva: Es el reconocimiento, la comprensión y la expresión de emociones y de
sentimientos. Se ve reflejado en las relaciones con los demás y en la construcción de comunidad,
en la maduración de la sexualidad, las amistades.
 Dimensión cognitiva: El conocer: entendido como la relación que establece la persona con el
mundo. El conocimiento: entendido como la construcción y representación de la realidad que hace
la persona a partir de sus estructuras teóricas, conceptuales y prácticas. El aprendizaje: entendido
como el resultado de la interacción de la persona con su mundo circundante que le permite
interpretar los datos que le vienen de fuera con sus propias estructuras cognitivas para modificar y
adaptar las mismas a toda esta realidad comprendida y aprehendida. Qué es lo que sabes, cuanto
sabes, como lo utilizas.
 Dimensión ética / política: Cuando la persona asume reflexivamente los principios y valores que
subyacen a las normas que regulan la convivencia en un contexto determinado.
 Dimensión social: Hace referencia al “YO” dentro de un ambiente y un entorno con el otro y con los
demás. Como ciudadano debo actuar en tres direcciones: Conciencia histórica, Formación en
valores cívicos, La formación de un pensamiento o juicio (capacidad de tomar decisiones).

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Es tu diagnóstico, es tu vida, solo te sirve a ti; no escatimes en ser sincero/a contigo mismo/a.

2.3.2. Vamos ahora con otra revision. En el siguiente cuadro escribe con detalle lo que harías cada día, si
por cualquier circunstancia te dijeran que solo te quedan 6 días de vida

2.3.3. A continuación se presenta una definición sobre Autoestima y un video sobre el mismo tema
titulado “Los seis pilares de la autoestima” por Nathaniel Branden, revisa dicha información:
https://www.youtube.com/watch?v=mqcm5C6RPws Estos elementos nos permitirán
contextualizar mejor la importancia de la autoestima en relación a nuestro proyecto personal de
vida.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y

tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción
evaluativa de uno mismo. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser,
a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra
manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera
de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima. Abraham Maslow,
en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos
aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el
respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La
expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le
merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación».

5. GLOSARIO DE TERMINOS

-Dimensión: es una faceta del ser humano que al integrarla con las demás se logra llegar a lo que es la
formación integral.
-Trascendente: Las acciones que hace el ser humano que perduran en el tiempo y en el espacio.
-Existencia: son todas aquellas experiencias que vive el ser humano y le permiten descubrir el universo que
lo rodea.
-Plan: Paso a paso a seguir para alcanzar el objetivo.
-Proyecto de vida: son los pasos y etapas que el ser humano se traza para alcanzar la felicidad

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