Carrera en relevos

Una carrera de relevos es una carrera en la que los miembros de un equipo deben
turnarse para realizar una misma actividad. En el caso de las carreras a pie, es común que
los competidores de cada equipo deban pasar un testigo. En deportes de relevo las cuales
son: correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes
de un circuito o realizar una determinada acción. Las carreras de relevo toman su forma de
carreras profesionales y juveniles. En los Juegos Olímpicos hay, varios tipos de carreras de
relevo que forman parte de la categoría de Atletismo.
En atletismo, las carreras de relevo son carreras a pie para equipos de cuatro o más, en
las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un
tubo llamado Testigo o Estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de
la carrera.
Las distancias olímpicas son 4 x 100 m y 4 x 400 m. También son oficiales las de 4 x 200,
4 x 800 y 4 x 1500 m. En categorías inferiores, y en algunas pruebas , se realiza el relevo
sueco, donde se realizan relevo de 100, 200, 300 y 400 metros completando un kilómetro
de carrera.

Lanzamiento de bala

El lanzamiento de bala o de peso1 es una prueba del atletismo moderno, que consiste en
lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible.
La actual plusmarca mundial masculina es de 23.12 m, lograda por el
estadounidense Randy Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta y en
la categoría femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una marca de 22.63 m desde el
año 1987.
El peso de la bala es de 7.26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. Este peso puede variar
según la edad de los practicantes; en la categoría juvenil masculina se lanzan de 6 kg y en
la rama femenina de 4 kg, en la categoría menor masculina se lanzan de 5 kg y en la rama
femenina de 3 kg.4
El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2.137 m (7 pies) de diámetro,
generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita.
La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área
de lanzamiento.
 Lanzamiento de jabalina

El lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que, como su nombre indica,

se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, con el
objetivo de que llegue lo más lejos posible.
El lanzamiento de jabalina forma parte del programa de atletismo de los Juegos Olímpicos
de la era moderna desde 1908.
La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica. La longitud de la jabalina es de
260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría femenina, y, para
categorías a partir de los 18 años, un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para
las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo, que se
encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina (entre los 90 cm y
110 cm). A lo largo de la historia se ha venido acercando a la punta el centro de gravedad
de las jabalinas, para hacer que caigan antes, ya que se comenzaban a realizar marcas
que excedían el largo de los campos de caída.

Lanzamiento de disco

El lanzamiento de disco es una prueba de atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto

pesado de sección circular. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y
debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 35° 32'. Es un círculo de madera rodeado
por metal; para los hombres tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que
para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se debe lanzar con una sola mano.La zona de
lanzamiento no es la misma que la del lanzamiento de peso, 2.50m en disco, 2.15m para
peso y martillo.
La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y
el Campeonato Mundial de Atletismo desde 1983.
Se conservan algunos discos antiguos y parece ser que no existía un peso ni una medida
estándar puesto que los discos que se conservan son de lo más variado en cuanto a su
tamaño y peso que oscila entre los 1,3 y 4 kg aunque existe uno de 5,707 kg que puede ser
que fuera un disco votivo sin relación con la competición. esta hecho de madera y bordes
metalicos
La incorporación del lanzamiento de disco en el programa olímpico se dio en Atenas 1896.
Las mujeres compiten por primera vez a nivel olímpico en 1928 en Ámsterdam.2
El círculo de lanzamiento tiene un diámetro de 2,5 m. Esta zona debe estar demarcada por
líneas de 5 cm de ancho, preferiblemente blancas. También deberá haber una línea
imaginaria que se prolongue horizontalmente 75 cm fuera del círculo a cada lado, esta línea
divide el círculo en dos partes, sirviendo como referencia para el ingreso y salida del
deportista con forma de edificio.
Es importante que la superficie del círculo de lanzamiento sea de un material antideslizante.
El sector de caída tiene un angulo de 34.92º.

Lanzamiento de martillo

El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismo, que como lo indica su nombre, se

lanza un objeto denominado martillo, consiste en una bola de metal unida a una
empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor
distancia.
El lanzamiento se realiza desde un círculo de 2,15 m de diámetro, de cemento o una
superficie similar, instalado dentro de una jaula de seguridad, protegida con redes. Se
realizan tres lanzamientos, más otros tres para los ocho atletas con mejor marca válida, o
para todos si son ocho o menos.
El lanzamiento de martillo en categoría masculina forma parte del programa de atletismo
en los Juegos Olímpicos desde París 1900. Como prueba femenina es olímpica desde los
juegos de Sídney 2000.
El peso de la totalidad del martillo deberá ser como mínimo de 7.260 kg y como máximo de
7.285 kg en la categoría masculina y un mínimo de 4 kg y un máximo de 4.025 kg en la
categoría femenina. La bola del martillo debe tener un diámetro mínimo de 11 cm y máximo
de 13 cm en la categoría masculina y un mínimo de 9,5 cm y máximo de 11 cm en la
categoría femenina. La distancia total desde el asa hasta la bola deberá estar comprendida
entre 117,5 y 121,5 cm en la categoría masculina y entre 116 y 119,5 cm en la categoría
femenina.

Salto largo

El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en
recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una
carrera. Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos en la categoría
masculina y femenina desde su primera edición celebrada en Atenas 1896. La categoría
femenina de la prueba debutó en los Juegos celebrados en Londres 1948. No obstante,
esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olímpicos en la Antigüedad, al menos desde el
año 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatlón.
La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente
unos 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A
continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la
visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada y/o pisada. El área de aterrizaje o foso
es un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un
metro como mínimo desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con
suela de clavos para no resbalar en el momento de caer al suelo y evitar lesionarse.
Salto triple

El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la
categoría de saltos. La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en los
Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896. La prueba
femenina no debutó hasta la XXVI edición celebrada en Atlanta 1996.
En el Campeonato Mundial de Atletismo la prueba masculina también se celebra desde su
primera edición celebrada en Helsinki en 1983. La prueba femenina debutó en la IV edición
celebrada en Stuttgart 1993.
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto
a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero
se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El
salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o
derecha, derecha, izquierda y caída.
Un concurso estándar, está compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los
atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora.
En caso de ser ocho atletas o menos, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor
marca haya realizado. En caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cada
uno de ellos y así sucesivamente.
La medición se realiza desde la huella más cercana dejada por el atleta en la arena hasta
la tabla de batida. Si el saltador realiza la primera batida pasada esta línea, el salto será
anulado.

Carrera de 100 metros

La prueba de 100 metros es una de las más atractivas dentro del atletismo. En ella, los
atletas intentan recorrer 100 metros en el mínimo tiempo posible.

Esta carrera, a diferencia de las demás de velocidad (200 y 400), se disputa en una única
recta, concrétamente en aquella en la que se encuentra la línea de llegada.

Cada atleta (8 como máximo) se sitúa en una calle y se mantiene en ella a lo largo de toda
la carrera sin poder salirse de ella.
En la imagen puedes apreciar como tan solo hay 8 calles en la pista, por lo que para
competiciones donde haya muchos competidores serán necesarias eliminatorias previas y
semifinales hasta que se dispute la final. El uso de estas eliminatorias se llevarán a cabo,
si fuese necesario, hasta incluso la prueba de 10000 metros.

Es muy frecuente el uso de la foto-finish, pues a veces entre los atletas tan sólo hay
diferencias de décimas o centésimas.

Es muy característico el uso de tacos de salida. En las pruebas de velocidad (100, 200 y
400 m.) se emplean para dar un mayor impulso y aceleración en la salida. (Antes de que se
emplearan era muy frecuente ver a los atletas hacer hoyos en las pistas de tierra y hierba).