Érzelmek csoportosítása

Pozitív Negatív
FIGYELEM (jóindulat, segítőkészség, DÜH (elégedetlenség, frusztráció, feszültség,
gondoskodás, együttérzés, gyengédség, tisztelet, keserűség, ingerültség, bosszúság, neheztelés,
ámulat, csodálat, behódolás) idegesség, harag, zaklatottság)

NYUGALOM (higgadtság, békesség, derű, SZORONGÁS (nyugtalanság, aggodalom, félénkség,

harmónia, ellazultság, elégedettség, kétségbeesés, riadalom, ijedtség, rémület, félelem,
gondtalanság, összeszedettség) rettegés)

BOLDOGSÁG (öröm, szeretet, kiteljesedés, SZOMORÚSÁG (bánat, mélabú, csüggedtség,

jóllét) csalódottság, boldogtalanság)

ENERGIKUSSÁG (bizakodás, optimizmus,

UNALOM (fásultság, kedvetlenség, egykedvűség,
lelkesedés, büszkeség, céltudatosság,
érdektelenség, érzéketlenség, közömbösség)
elszántság)

ZAVARODOTTSÁG (bizonytalanság, tétlenség

BIZALOM (elfogadás, hála)
meglepődés, értetlenség, tehetetlenség)

JÁTÉKOSSÁG (izgatottság, vidámság,

ÜRESSÉG (szégyen, bűntudat, lelkiismeretfurdalás,
felszabadultság, spontaneitás, kíváncsiság,
kiüresedés)
érdeklődés, nyitottság, élvezet)

UNDOR (gyűlölet, utálat, lenézés, irtózás, megvetés,

kárörvendés)

© Asszertív Akadémia
2020