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Home › Pro fis s ões

As 30 profissões mais estressantes para

2019
Será que a sua profissão faz parte desta lista?!

Por Redação
23/08/2018

Você sabe quais são as profissões mais estressantes do mercado? Caso a resposta tenha
sido não, saiba que deveria, pois isso ajuda você a proteger-se de males físicos e
psicológicos causados por certas rotinas duras demais.
Professor é uma das profissões mais estressantes para 2019. (Foto: Divulgação)

Afinal de contas, será que vale mesmo a pena sacrificar algumas coisas importantes em
sua vida por conta de um bom salário ou amor à profissão? Alguns acreditam que sim,
outros que não… A resposta costuma variar de pessoa para pessoa. O que você acha?

Profissões mais estressantes para o ano que vem

As rotinas estressantes dos profissionais geralmente estão relacionadas ao risco de
morte, competitividade, prazos apertados, excesso de responsabilidades e demandas
psicológicas. Veja a seguir uma lista com as 30 profissões mais estressantes, baseadas
em tendências dos anos anteriores:

1 – Operador de telemarketing

O operador de telemarketing, uma das categorias com maior rotatividade do mercado, é

um profissional que costuma sofrer bastante durante a jornada de trabalho.

Com um salário que geralmente não ultrapassa os R$1300, os atendentes de

telemarketing certamente fazem parte de uma das profissões mais estressantes do
mercado.

2 – Bombeiro
Correndo perigo diariamente, a profissão de bombeiro é outra que demanda muitos
cuidados psicológicos da parte do profissional. Além disso, o salário básico inicial não é
nada atrativo, ficando por vezes abaixo dos R$1500.

3 – Cirurgião

Muitos acreditam que, por ganharem um bom dinheiro, os cirurgiões possuem uma vida
boa e livre do stress. Nada disso! Segundo o que apontam alguns estudos, esta é uma
das profissões mais estressantes para se atuar.

4 – Professor

Como você já deve imaginar, não é nada fácil ser professor no Brasil. Além de ganhar
mal, este profissional também costuma estressar-se bastante com sua rotina e alguns
alunos que nem sempre colaboram em sala de aula.

5 – Jornalista

Por incrível que pareça, a figura do jornalista também é citada frequentemente em

ranking de profissões mais estressantes para 2019.

Por conta das longas jornadas e horários desregulados, o jornalista sofre bastante com
o stress proveniente de sua vida profissional.

6 – Piloto de avião

Apesar do aparente glamour, os pilotos de aviões comerciais estão, muitas vezes, por
um fio. Longas jornadas e grandes responsabilidades são os principais fatores que
tornam esta uma das profissões mais estressantes do mundo.
Longas jornadas e excesso de responsabilidades marcam a carreira de piloto. (Foto:
Divulgação)

7 – Atendente telefônico para emergências

Já imaginou ser responsável por atender e tranquilizar centenas de pessoas por telefone
diariamente? Sequestros, roubos, assassinatos, convulsões… É com isso que um
atendente telefônico de emergências lida todos os dias (e por um salário bastante
precário).

8 – Policial Militar

Contando com uma fraca estrutura fornecida pelo Estado, o policial militar arrisca sua
vida diariamente durante a jornada profissional.

Somado a isso, ele ainda recebe salários que variam entre R$1200 e R$4500 (a
depender da região do Brasil), enquadrando-o fatalmente em uma das profissões mais
estressantes do país.

9 – Coordenador de eventos
Um profissional cada vez mais comum no mercado, o coordenador de eventos também
começa a ser visto como parte de uma das categorias que mais estressam seus
profissionais.

E não é para menos: com toda a responsabilidade de um grande evento sobre suas
costas, quem é que não perderia o sono facilmente?

10 – Bancário

Trabalhar em bancos privados parece perfeito, afinal, esse tipo de emprego garante
salário alto e plano de carreira. No entanto, os bancários sofrem muita pressão e
cobrança por resultados no dia-a-dia de trabalho.

11 – Gerente de operações

A vida de um gerente de operações não é nada fácil. Para não ser demitido, ele precisa
dar conta de prazos apertados e também se comprometer com decisões importantes
dentro da empresa.

12 – Profissional de TI

Salários acima da média, alta empregabilidade e planos de cargos – esses são alguns
atrativos da carreira de TI. No entanto, os profissionais da área de Tecnologia da
Informação também sofrem com uma rotina estressante, que envolve longas jornadas de
trabalho e falta de tempo para a família.

13 – Médico Anestesista

Apensar de ser uma das profissões que mais dão dinheiro no Brasil, a carreira de médico
anestesista envolve riscos e inúmeras responsabilidades.

14 – Engenheiro civil

Esse profissional, além de se esbarrar com dificuldades para encontrar emprego,

também precisa lidar com a tensão na rotina de trabalho. Imprevistos em obras, desgaste
mental e alto nível de exigência estão entre os principais motivos de estresse.
15 – Coordenador de RH

Imagine ser responsável pela contratação e demissão de profissionais dentro de uma

empresa? Pois saiba que essa é a missão do coordenador de RH. Responder pelo setor
de Recursos Humanos pode ser bem estressante

16 – Gerente financeiro

Atua na administração de fluxo de caixa de uma empresa, controlando não só as contas

a pagar, mas também as aplicações financeiras. O profissional convive, diariamente,
com pressão para entregar resultados, além do que lida com dinheiro, por isso carrega
uma grande responsabilidade nas suas costas.

17 – Operário

O operário trabalha horas e horas numa fábrica, muitas vezes executando tarefas
repetitivas e desgastantes. Com o passar do tempo, ele sofre com desgaste físico e
pouco tempo para descanso. A situação piora quando a empresa não oferece boas
condições para o trabalho.

O operário convive com o desgaste físico. (Foto: Divulgação)

18 – Motorista de táxi

Taxista aparece entre as profissões mais estressantes e o motivo é simples: ele precisa
lidar com o trânsito diariamente e também com o mau humor dos passageiros. O
aumento no número de motoristas de aplicativo gerou ainda mais tensão e nervosismo
na vida dessa categoria.

19 – Técnico em enfermagem

O técnico em enfermagem trabalha exaustivamente, muitas vezes trocando o dia pela

noite para fazer plantões em hospitais. O desgaste físico é grande e o salário bem abaixo
do merecido.

20 – Relações públicas

O RP é responsável por representar uma empresa e zelar pela imagem da marca.

Portanto, ele precisa lidar com reclamações de clientes toda hora e isso torna a rotina de
trabalho desgastante.

21 – Agente de viagens

Entre as carreiras com os mais altos níveis de estresse, não podemos nos esquecer dos
agentes de viagens. Esses profissionais precisam lidar com reclamações e clientes
insatisfeitos todos os dias.

22 – Dançarino

Se você assistiu ao filme “Cisne Negro”, provavelmente vai entender porque a profissão
de dançarino está entre as mais estressantes. Essa carreira envolve a busca pela
perfeição, pressões e um mercado de trabalho muito limitado.

23 – Controlador de tráfego aéreo

A responsabilidade de ficar ligado 24 horas por dia nas rotas de aeronaves é um grande
desafio. Sem falar que esse profissional precisa ter raciocínio lógico e tomar decisões
rápidas toda hora, caso contrário, um acidente pode acontecer nos céus. O resultado de
tanta pressão é o alto nível de estresse.
24 – Carcereiro

O carcereiro passa o dia sob pressão. Ele precisa lidar com criminosos numa
penitenciária, por isso fica exposto à violência e pode se tornar refém de uma rebelião a
qualquer momento.

25 – Assistente social

Lidar com os problemas sociais pode ser bem estressante, principalmente quando
qualquer tipo de ação para resolver as questões depende da boa vontade do governo ou
de uma ONG.

26 – Médico Obstetra/Ginecologista

Por mais que ganhe um bom salário, o médico com essa especialidade precisa ficar
disponível 24 horas por dia para suas pacientes gestantes. As longas jornadas de
trabalho geram cansaço físico, sem falar que qualquer erro pode ter grande impacto na
carreira.

27 – Cuidador de idosos

Cuidar de uma outra pessoa não é fácil, principalmente quando ela tem limitações
físicas ou mentais. O cuidador de idosos precisa exercitar a sua paciência todos os dias e
enfrentar uma montanha russa emocional.

28 – Diretor de escola

Comandar uma escola pode ser mais estressante do que administrar uma empresa. O
diretor precisa conviver com a indisciplina de crianças e adolescentes, baixos
investimentos e tantas outras tarefas que envolvem a gestão escolar.

29 – Dentista

A faculdade de Odontologia é cara e o salário no início da carreira é bem desmotivador.

Para ganhar um pouco melhor, o dentista precisa trabalhar várias horas por dia e correr
atrás de especializações. Resultado? Muito estresse.
30 – Executivo

Uma rotina corrida e repleta de compromissos: assim é a vida de um executivo. (Foto:

Divulgação)

E, por último, finalizamos com uma das profissões mais estressantes por décadas: o
executivo corporativo. Ganhando um bom salário e lidando com boas doses de
responsabilidade, este profissional normalmente tem uma vida corrida, agitada e cheia
de problemas a serem resolvidos.