LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Té verde Café con leche

Yogur natural sin desnatada Americano Bebida de almendras Te negro Café con leche Café con leche
azúcar + Kiwi Leche desnatada con enriquecida en Ca y Tostada de pan desnatada
DESAYUNO ZESPRI + copos de Tostada de pan copos de avena y vit.D con canela integral con ricotta, Tostada de pan
espelta integrales integral con canela Yogur con quinoa kiwi ZESPRI y integral con crema de Tortilla de espinacas
sin azúcar hummus y tomate hinchada integral y semillas de chía cacahuete sin azúcar y biscotes integrales
a rodajas frambuesas

MEDIA Infusión y Infusión y Infusión y 2 Infusión y caqui Infusión y manzana Infusión y Infusión y Naranja
MAÑANA uva 2 kiwis ZESPRI mandarinas 2 kiwis ZESPRI

Puré de calabacín y Ensalada de Judía Ensalada de tomate, Puré de espinacas y Wok de verduras al
calabaza verde, espirales espinaca fresca, zanahoria curry con tiras de
Muslitos de pollo al integrales, tomate, quinoa y kiwi ZESPRI Espinacas salteadas Brócoli con patata Solomillo de ternera pavo y cuscús
COMIDA horno con patata y cebolla, atún al Merluza a la plancha con cebolla y lentejas Salmón al horno con con acompañamiento hervido
cebolla natural y queso con ajo y perejil limón de alubias blancas
fresco Postre: Yogur sin Postre: 2 kiwis salteadas con cebolla Postre: Yogur sin
Postre: Yogur sin Postre: Yogur sin azúcar ZESPRI Postre: Yogur sin Postre: Yogur sin azúcar
azúcar azúcar azúcar azúcar

Infusión y 2 Infusión y caqui Infusión y Infusión + Infusión y naranja Infusión y uva Infusión y
MERIENDA mandarinas Uva Yogur natural 2 kiwis ZESPRI

Ensalada de tomate Parrillada de

verduras (tomate, Pechuga de pollo a la Sopa de verduras con Ensalada verde Palitos de zanahoria y
Tortilla de cebolla, pimiento plancha acompañado fideos (rúcula, cebolla y pepino con hummus Bacalao guisado con
champiñones rojo) tostada integral con Tortilla de alcachofa zanahoria) patata y verduras
acompañada de Lubina a la plancha escalivada Sepia a la plancha con
CENA tostada integral con ajo y perejil Postre: Yogur sin Pinchitos de pavo a la ajo y perejil Postre: Yogur sin
acompañado de Postre: Yogur sin azúcar plancha con boniato azúcar
Postre: Yogur sin arroz integral al azúcar al horno Postre: Yogur sin
azúcar curry azúcar
Postre: Yogur sin Postre: Yogur sin
azúcar azúcar
Menú elaborado por Aina Huguet, dietista-nutricionista de Alimmenta