DIAGNÓSTICO DE ÁREA

En nuestro medio social, la Educación Física siempre ha estado relegada

y no se le ha dado la importancia que debería tener, especialmente padres
de familia y algunos educadores.

A estas actitudes negativas se le agrega la carencia casi absoluta de

escenarios deportivos y de implementos deportivos.

Para el trabajo de la Educación Física, y específicamente para el

desarrollo de las capacidades físicas sólo se ha han utilizado algunos
deportes de conjunto como el baloncesto, voleibol y microfútbol por la
poca infraestructura física que se posee y por el desconocimiento del área

Aunque los intereses de los alumnos siempre, y desde la básica primaria,

han estado enmarcados en los deportes de conjunto antes mencionados,
se hace necesario mirar otras opciones de trabajo como la Natación y los
deportes individuales.

Es necesario motivar a educadores de la básica primaria y padres de

familia para que asuman con seriedad y responsabilidad el área de
Educación Física y se concienticen de que ésta no es el espacio para
reforzar matemáticas o español, o la prolongación del descanso
pedagógico; pues es en la básica primaria donde se recoge el acervo
motor del estudiante, y esto sólo es posible con un trabajo dirigido desde
allí.

El trabajo de la Educación Física se ha dificultado por falta de

escenarios deportivos por lo cual el trabajo de base que se hace en la
básica primaria se ve limitado a lo que se pueda hacer en un pequeño
patio de recreo.
 REPORT THIS AD

Con el proyecto de área de Educación física se buscará satisfacer en los

alumnos la necesidad de mejorar sus capacidades físicas y sus aptitudes
para la ejecución de fundamentos técnicos en algunos deportes que se
acomoden a sus gustos, así como su capacidad de interacción y
socialización con los demás. También crear conciencia sobre la
importancia que tiene el ejercicio y el deporte como factor determinante
en la prevención de enfermedades que surgen con el sedentarismo

ENFOQUE GENERAL DEL ÁREA

Atendiendo a que dentro del marco de la ley 115, la educación se define

como “un proceso de formación permanente, cultural y social, que se
fundamenta en una concepción integral de la persona humana, de su
dignidad, de sus derechos y de sus deberes”, el área de educación física,
recreación y deporte se define dentro de este marco conceptual
articulándola con los elementos teóricos de la educación física,
entendida como un campo del conocimiento o disciplina de estudio.

La educación física, en sentido general, se define como “un proceso

pedagógico encaminado al perfeccionamiento morfológico y funcional
del organismo del hombre, a la formación y mejoramiento de sus
habilidades motrices vitalmente importantes, a la elevación de
conocimientos y al desarrollo de cualidades morales individuales y
sociales de la personalidad. En tal sentido la educación física deberá
propender por el mejoramiento de la capacidad física, de la salud, de la
capacidad psicomotora, por la promoción de actitudes y valores para la
convivencia social como para la actualización en el conocimiento
específico del área, sus avances tecnológicos, su uso y transformación
para beneficio de la sociedad.”

El planteamiento anterior es consecuente con el concepto de

educación expuesto en la ley general, por cuanto se hace referencia a un
proceso permanente e integral.
 Desde el punto de vista particular, como área del plan de estudio, la
educación física , recreación y deportes se define en este contexto como
el conjunto de procesos pedagógicos que tienen como eje la corporalidad
y sus manifestaciones motrices en función de la formación integral del
hombre. En este sentido, la recreación y el deporte deben ser tomados
como medios de formación, por cuanto se concretan en actividades de
carácter lúdico que permiten el desarrollo de las dimensiones corporal,
cognitiva, comunicativa, ética y afectiva del hombre.

EVALUACIÓN DEL ÁREA

Para evaluar el área de Educación Física se tendrá en cuenta su actitud
positiva frente al área, su participación en actividades deportivas
extraclases así como en actos culturales y deportivos programados por la
institución. También será necesario que el alumno demuestre su
capacidad crítica y reflexiva frente a algunos temas de información
dentro de la asignatura.

En todo caso la evaluación será de carácter formativo cuando se refiera a

aspectos cualificables del proceso. Se evaluarán también el método, el
programa y el profesor con el fin de mejorar cada sesión o proceso.

El punto de partida para la evaluación será los indicadores de logro

definidos y se utilizarán como instrumentos: demostraciones directas del
alumno, apreciaciones del docente frente al trabajo del alumno y la auto
evaluación.

El rol del docente será el de guía en el trabajo u orientador de la actividad

física para evitar disfuncionalidades en su realización.

El alumno será el centro de la actividad por lo que su participación

activa será fundamental. Además será un ente dinamizador en la familia
y en su comunidad, quienes le ofrecerán las garantías necesarias para su
trabajo de Educación Física y su eventual proyección a la comunidad.

FINES Y OBJETIVOS
FINES Y OBJETIVOS
Según el artículo 5 de la ley 115 es un fin de la educación: “La
formación para la promoción y preservación de la salud y la higiene, la
prevención integral de problemas socialmente relevantes, la educación
física, la recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo
libre.”
Además es necesario cumplir en todos los niveles, desde el Preescolar
hasta la media vocacional con: “el aprovechamiento del tiempo libre, el
fomento de las diversas culturas, la práctica de la educación física, la
recreación y el deporte formativo, para lo cual el gobierno promoverá y
estimulará su difusión y desarrollo” (Art. 14 lit. b).

ESTRUCTURACIÓN DE
UNIDADES,
CONTENIDOS
Y TEMÁTICAS
PLAN GENERAL, TEMAS Y SUBTEMAS
1-CUALIDADES FÍSICAS
-Coordinación general
-Equilibrio general estático
-Introducción al ritmo corporal
2-DESTREZAS ELEMENTALES
-Repaso de destrezas anteriores
-Manejo de instrumentos sencillos
-Rasgar recortar y guardar
-expresión gestual

3-ESQUEMA CORPORAL

-identificación táctil
-dominancia lateral
-Mejoramiento del control respiratorio
-Control tónico

4- HABITOS Y ACTITUDES

Hábitos :
Higiénicos y fisiológicos
De seguridad
De convivencia civismo y urbanidad
Actitudes:
De amor a la naturaleza
De disciplina y autodisciplina
De respeto y consideración

REPORT THIS AD

5- PATRONES DE MOVIMIENTO
Gatear , caminar, agarrar, rodar, correr y lanzar.
Mejoramiento y aplicación de patear y trepar.

6-ESTRUTURACIÓN TEMPORO-ESPACIAL
-Direcciones espaciales a partir del propio cuerpo: adelante, atrás, a la
izquierda, a la derecha, altura y profundidad
-Direcciones temporales: Pasado , presente futuro.
-Relaciones espaciales:

GRADO PRIMERO
EXPERIENCIAS Y CONCEPTOS BÁSICOS

TEMAS:
Conocimiento corporal
Tensión y relajación global y segmentario
Equilibrio en las posiciones básicas
Coordinación dinámica general. Formas básicas de locomoción
Orientación espacial, identificación de direcciones básicas
Percepción temporal

CONDUCTAS PSICOMOTORAS ELEMENTALES

TEMAS:

Lateralidad
Coordinación óculo –manual, óculo – pédica, coordinación fina
Ajuste postural, control corporal y equilibrio en altura.
Percepción rítmica básica

HACIA LA PROYECCIÓN ESPACIAL

TEMAS:
Posibilidades de movimiento e independencia funcional de segmentos
Coordinación, trayectorias y distancias. Altura y profundidad
Direcciones espaciales, direcciones temporales
GRADO SEGUNDO:
UNIDAD UNO

INTEGRACIÓN DE EXPERIENCIAS Y CONCEPTOS BÁSICOS

Coordinación dinámica general
Lateralidad
Coordinación fina
Coordinación óculo manual
Equilibrio dinámico
Conceptos témporo-espaciales

UNIDAD DOS

CONDUCTAS PSICOMOTORAS ELEMENTALES

Independencia segmentaria
Coordinación óculo manual, óculo-pédica( direcciones, distancias y
alturas)
Equilibrio en altura y profundidad
Percepción rítmica

UNIDAD TRES

HACIA LA PROYECCIÓN ESPACIAL

Control respiratorio , tensión y relajación

Coordinación segmentaria , equilibrio dinámico y estático
Iniciación a la expresión rítmica
Conceptos témporo-espaciales, la velocidad

GRADO TERCERO
COORDINACIÓN Y JUEGOS CON ELEMENTOS
Coordinación dinámica general y manejo de la soga
coordinación óculo- manual y juegos con la pelota
coordinación óculo-pédica y juegos con la pelota

EQUILIBRIO Y EXPERIENCIAS GIMNÁSTICAS

Control corporal en rollos y giros

Rollo lateral
Rollo adelante
Rollo atrás y las actividades sugeridas
independencia segmentaria en reloj y la tijera
equilibrio en posiciones invertidas
La vela
Parada de cabeza
Parada de manos

ALTURA Y PROFUNDIDAD EN EXPERIENCIAS ATLLÉTICAS

carreras con y sin obstáculos
salto a distancia y de altura
lanzamiento del bastón y la pelota

EXPRESIÓN RÍTMICA E INICIACIÓN A LA DANZA

Expresión rítmica
El bambuco

GRADO CUARTO

PRIMERA UNIDAD: EXPERIENCIAS BÁSICAS SOBRE EL

TRIATLÓN
Orientación conceptual
Carrera de 50 y 75 mts.
Salto largo . Fundamentación sencilla
Lanzamiento de pelota. Fundamentación sencilla

SEGUNDA UNIDAD: EXPERIENCIAS GIMNÁSTICAS EN GRUPO

Orientación conceptual
Parada de manos por parejas, Planchas por parejas,
Equilibrio en el muslo POR TRIOS
El triángulo, El puente, EL gato, Parada de manos por tríos, , La torre, El
gusano ,el girasol,Pirámide de seis, pasar el compañero ( en cuadrupedia
éste)

TERCERA UNIDAD: FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL

BALONCESTO

Formas jugadas:
Lanzamientos, Dribling, conducción, pases

CUARTA UNIDAD: FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL

FÚTBOL O (MICROFÚTBOL SEGÚN EL CASO)
Pases, Dribling, remate

QUINTA UNIDAD: EXPRESIÓN RÍTMICA E INICIACIÓN A UN

BAILE TIPICO
Expresión rítmica,
Rutina caminada, rutina o paso saltado, la entrada , los ochos , coqueteos,
el pañuelo, la arrodillada, levantada de la pierna, quitada del sombrero

GRADO QUINTO
PRIMERA UNIDAD: CARRERA DE RELEVOS Y OBSTÁCULOS
Orientación conceptual, Carrera por hileras, Entregar en la zona,
Entregar en hileras, Atrapar la pelota, Vuelta al campo con relevos,
Carrera de obstáculos, Salto de bastones, El botellón, Correr por parejas,
Correr con cuerda, seguir al guía, paso y salto.

SEGUNDA UNIDAD: : GIMNASIA INDIVIDUAL Y CON

BASTONES
Orientación conceptual, contra keep, destrezas gimnásticas con bastones.
TERCERA UNIODAD: FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL
VOLEIBOL
Orientación conceptual, servicio, recepción, desplazamiento.

CUARTA UNIDAD FORMAS JUGADAS DERIVADAS DEL BALON

MANO
Orientación conceptual, pasar en hileras, concursos de lanzamientos.

GRADO SEXTO
UNIDAD CERO: CONDUCTA DE ENTRADA
Realización de tests de acondicionamiento físico
( tiempo probable 8 horas)

UNIDAD UNO: GIMNASIA BÁSICA

tiempo probable 18 horas
Patrones de locomoción, manipulación y equilibrio
Conceptos de: Caminar, correr, saltar, rodar trepar,(Locomoción) lanzar,
pasar, recibir, golpear, empujar, driblar, patear.(Manipulación).

Posturas básicas: giros, posiciones invertidas

funciones interoceptivas
funciones propioceptivas
Ajuste postural.
UNIDAD DOS: NATACIÓN
tiempo probable 18 horas
Familiarización
entradas a la piscina
Salidas de la piscina
Respiración
flotaciones
Prácticas.

UNIDAD TRES: ATLETISMO

tiempo probable 18 horas
Reseña histórica
Fundamentación (ejecución de técnicas de carrera)
Identificación de las pruebas de pista y su posible ejecución
Pruebas de campo,Fundamentación,
Pruebas de calle
Pruebas múltiples
Realización del triatlón

UNIDAD CUATRO: INICIACIÓN DEPORTIVA( tiempo probable 18

horas)
Predeportivos de voleibol
Predeportivos de baloncesto
Predeportivos de microfútbol
Iniciación deportiva de ajedrez y tenis de mesa
Iniciación en balonmano (Fundamentos técnicos en cada disciplina )

GRADO SÉPTIMO
UNIDAD CERO : CONDUCTA DE ENTRADA
Tests de capacidades físicas 5 horas

UNIDAD UNO: CAPACIDADES MOTRICES GIMNASIA Y

ATLETISMO
tiempo probable 15 horas
Resistencia,Fuerza,Velocidad,Agilidad,Coordinación,Equilibrio,Ritmo
Pruebas de campo
Impulsión de bala
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de martillo
Saltos ( alto, largo, triple )

UNIDAD DOS : NATACIÓN

tiempo probable 15 horas
Fundamentación
Desplazamientos
Brazada y patada de libre
Aplicación

UNIDAD TRES:BALONCESTO
tiempo probable 14 horas
Generalidades
Fundamentos
Reglamento básico
Juego

UNIDAD CUATRO: VOLEIBOL:

tiempo probable 16 horas
Generalidades
Fundamentos
Reglamento básico
Juego

UNIDAD CINCO : MICROFÚTBOL

tiempo probable 15 horas
Generalidades
Fundamentos.
Reglamento básico
Juego
GRADO OCTAVO
UNIDAD CERO: CONDUCTA DE ENTRADA
tiempo probable 6 horas

UNIDAD UNO: GIMNASIA

Tiempo probable 14 horas
Manos libres
Cualidades físicas
Trabajo con elementos

UNIDAD DOS: ATLETISMO

tiempo probable 15 horas
Pruebas de pista
Pruebas de campo
Práctica

UNIDAD TRES: FUNDAMENTOS DE VOLEIBOL

tiempo probable 15 horas
Campo de juego
Desplazamientos
Juego y reglamentación
Planillaje

UNIDAD CUATRO: BALONCESTO

tiempo probable 15 horas
Fundamentos técnicos
Reglamento y planillaje
Juego

UNIDAD CINCO: NATACIÓN

tiempo probable 15 horas
Brazada y patada de libre
Combinaciones
Competencias intra clases
GRADO NOVENO
UNIDAD CERO: CONDUCTA DE ENTRADA (6 HORAS)
UNIDAD UNO: FUNDAMENTACIÓN BÁSICA DE VOLEIBOL (15
horas)
Desplazamientos, carreras saltos, cambios de dirección
Recepción, servicios, posiciones de recepción
Voleo
Juego
Planillaje y reglamentación

UNIDAD DOS: BALONCESTO (15 horas)

Fundamentos técnicos
Ambientación
Campo de juego
Dribling
Pases lanzamientos
Entradas
Reglamentación y Planillaje

UNIDAD TRES: MICROFÚTBOL (15 horas)

Fundamentos técnicos
Campo de juego
Reglamentación, Planillaje

UNIDAD CUATRO: ATLETISMO (15 horas)

Carreras (Velocidad, semifondo, gran fondo, resistencia, obstáculos,
relevos)
Saltos ( altura, longitud, largo y triple)
Lanzamientos( jabalina, bala, disco, juegos)

UNIDAD CINCO: FUNDAMENTOS BÁSICOS DE BÉISBOL (14

horas)
Reseña histórica
Generalidades, Campo de juego,
Fundamentos técnicos ofensivos y defensivos

GRADO DIEZ
UNIDAD CERO: CONDUCTA DE ENTRADA (6 horas)
Tests d acondiconamiento fìsico
test de Kooper
test de Ruffier
Prueba de resistencia ( 4 km)
test de velocidad en 30 mts.
test de Weels
test de Salto vertical
test de potencia de potencia ( Saltos de longitud )

UNIDAD UNO: ORGANIZACIÓN DEPORTIVA (15 horas)

Fundamentos básicos
Generalidades, concepto e importancia
Estructura básica del deporte colombiano
Sistemas de competencia (eliminación sencilla, doble, todos vs.
Todos, eliminación por grupos)
Tabla de resultados

UNIDAD DOS REGLAMENTACIÓN Y ESTRATEGIAS DE

JUEGO. (15 horas)
Baloncesto, microfútbol, voleibol
Fundamentos técnicos
Arbitraje
Planillaje
Organización de mini torneos

UNIDAD TRES: NATACIÓN (14 horas)

Desplazamientos
Fundamentación técnica
Estilo libre, Pecho, Mariposa, espalda
mini torneos

UNIDAD CUATRO: CUALIDADES FÍSICAS (15 horas)

Gimnasia
Cualidades físicas: Resistencia, fuerza, velocidad, agilidad,
flexibilidad, equilibrio y coordinación
Motricidad de 0 a 4 años de edad
Características de desarrollo
Capacidad perceptiva
Peso, crecimiento
Reflejos, gateo
Características motrices

GRADO ONCE
UNIDAD CERO: CONDUCTA DE ENTRADA ( 6 horas)
UNIDAD UNO: PLANIFICACIÓN DE EVENTOS
DEPORTIVOS(15 horas)
Campañas de divulgación
Formatos y planillas
Juzgamiento
Fíxtures

UNIDAD DOS: PREPARACIÓN FÍSICA DE BASE (15 horas)

Conceptualización
Efectos físicos y psicológicos
Principios fundamentales
Objetivos
Cualidades físicas, posibilidades, limitaciones y medios
Planeamiento
Test para medir la condición física
UNIDAD TRES: ATLETISMO (15 horas)
Pruebas del decatlón
Caminata

UNIDAD CUATRO: DEPORTE NIVEL III (15 horas)

Fundamentación táctica de baloncesto, voleibol, microfútbol, sóftbol

UNIDAD CINCO: NATACIÓN

Aplicación y ejecución de los estilos vistos en el grado anter

OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA

Procurar la formación de hábitos para la práctica diaria de la actividad

física organizada y metódica

Lograr el mejoramiento motor, socio afectivo y psicobiológico a través

de la práctica de la actividad física cotidiana

Desarrollar la capacidad crítica, comunicativa y creativa a través de la

práctica de juegos y deportes organizados

Procurar el rescate del folclor, los juegos populares y demás

manifestaciones autóctonas de la región y del país como medio de
integración social

Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la práctica de actividades

deportivas

Fomentar el espíritu de conservación y recuperación de los recursos

naturales
 Incrementar la capacidad para la toma de decisiones y la participación
consciente en la solución de problemas.

OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA EN SECUNDARIA

Aplicar los patrones básicos de movimiento de las destrezas deportivas,

artísticas y recreativas

1. Liderar y organizar encuentros culturales y deportivos con autonomía y

en concordancia con las políticas institucionales
2. Atilizar el tiempo libre en la práctica de actividades relacionadas con la
cultura física
3. Aplicar conocimientos teóricos propios de la educación física , la
recreación y el deporte en la orientación de grupos pertenecientes a la
comunidad:

OBJETIVOS GENERALES EN 10º Y 11º

Adquirir los fundamentos teóricos básicos sobre administración y

organización deportiva para aplicarlos en actividades escolares

1. Afianzar los fundamentos técnicos, tácticos de microfútbol para

afianzarlos en situaciones de juego
2. Promover el liderazgo y la integración social para interactuar con la
comunidad
3. 4. Aplicar las cualidades motrices como medio de mantenimiento de
la salud y la utilización del tiempo libre
 OBJETIVOS
GENERALES EN LOS
GRADOS 6º Y 7º
Desarrollar las cualidades motrices como base fundamental para la
ejecución eficiente de los patrones básicos de movimiento

1. Mejorar y afianzar los patrones básicos de movimiento para articularse

con lis fundamentos básicos del deporte la expresión rítmica y motoras
manifestaciones culturalmente determinadas.
2. Promover la formación de valores relacionados con la autonomía, la
participación y la democracia
3. Analizar los conceptos y características de los patrones de
movimientos y su articulación a fundamentos básicos de los deportes u
otras manifestaciones culturales determinadas
4. Desarrollar actividades que conlleven a conservar y mejorar el medio
ambiente al interior de la institución educativa
Share this:

OBJETIVOS GENERALES EN LOS GRADOS 8º Y 9º

A partir de los patrones fundamentales de movimiento afianzar

fundamentos básicos de baloncesto, voleibol, microfutbol y natación

1. Crear espacios para la crítica constructiva en torno a conceptos ,

características y aspectos reglamentarios de los fundamentos técnicos
básicos delos movimientos culturalmente determinados
2. Aplicar e identificar las principales cualidades motrices, según
movimientos culturalmente determinados.
3. Reconocer la actividad física como medio para la adquisición y
conservación
 OBJETIVOS GENERALES EN LOS GRADOS 8º Y 9º

A partir de los patrones fundamentales de movimiento afianzar

fundamentos básicos de baloncesto, voleibol, microfutbol y natación

1. Crear espacios para la crítica constructiva en torno a conceptos ,

características y aspectos reglamentarios de los fundamentos técnicos
básicos delos movimientos culturalmente determinados
2. Aplicar e identificar las principales cualidades motrices, según
movimientos culturalmente determinados.
3. Reconocer la actividad física como medio para la adquisición y
conservación de valores

GLOSARIO

CAPACIDADES FÍSICAS

RESISTENCIA: capacidad de mantener un trabajo físico determinado

VELOCIDAD :facultad para responder aun estímulo en un mínimo de

tiempo

AGILIDAD: Capacidad de elongación de los músculos para producir

movimiento FLEXIBILIDAD: Capacidad de movimiento de la
articulación.

COORDINACIÓN: capacidad para realizar movimientos simultáneos y

armónicos FUERZA: capacidad del músculo para realizar un trabajo

FUERZA DINÁMICA: se presenta cuando hay contracción muscular.

FUERZA ESTÁTICA: los músculos mantienen su tensión pero sin
acortamiento.
EQUILIBRIO: capacidad para adoptar una posición en contra de la
gravedad.

TEST: serie de ejercicios para evaluar las capacidades físicas.

EJERCICIO AERÓBICO: son aquellos que se realizan con intercambio

continuo de oxigeno. Ej. La maratón

EJERCICIO ANAERÓBICO: son trabajos físicos de corta duración

donde el déficit de oxigeno es grande. Ej. 100mts.

CORRER: forma acelerada de caminar, en donde hay una fase corta de

vuelo

RODAR: desplazamiento corporal que se realiza alrededor de su eje

vertical sobre una superficie

SALTAR: proyección hacia arriba del cuerpo mediante la flexión y

extensión de

tobillos, rodilla y coxofemoral

LANZAR: acción corporal consistente en aplicar con la mano fuerza

muscular a un elemento para alcanzar una distancia

PASAR: acción de lanzar un elemento con cualquier segmento corporal

con destino a un receptor

RECIBIR: asumir el control voluntario de un objeto

HIPERTROFIA MUSCULAR: desarrollo de la masa muscular

INTENSIDAD: grado de exigencia con que se realiza un esfuerzo

CARGA : son las exigencias que se le plantean al organismo

VOLUMEN. : cantidad de trabajo físico que realiza un organismo

ENTRENAMIENTO: conjunto de ejercicios para desarrollar una

capacidad física o una habilidad técnica

FLEXIÓN: movimiento en el cual el ángulo de la articulación disminuye

EXTENSIÓN: movimiento de retorno de la flexión

ROTACIÓN: movimiento sobre el plano transversal donde el aspecto

anterior se vuelve hacia la izquierda o derecha

CIRCUNDUCCIÓN: secuencia ordenada de los movimientos que

ocurren en el plano sagital, frontal, en el que los segmentos como un
todo, describen un cono
ADUCCIÓN: movimiento de retorno de la abducción

ABDUCCIÓN: movimiento hacia fuera que aleja de la línea media o

plano sagital

PRONACIÓN: rotación hacia dentro del antebrazo con flexión de codo

SUPINACIÓN: rotación hacia fuera del antebrazo con flexión de codo

POSICIÓN SUPINA VENTRAL: boca abajo

POSICIÓN SUPINA DORSAL :boca arriba

HIPEREXTENSIÓN: continuación de la extensión más allá de la

posición de partida o de la línea recta.

FRONTAL : Movimiento que se hace de frente

LATERAL : de lado .

M. AGONISTA: Responsable de la realización de un movimiento

M. FIJADOR: Es el músculo que se contrae estáticamente para fijar o
sostener algunas partes del cuerpo.

M. NEUTRALIZADOR: Es el que actúa evitando una acción no deseada

de uno de los motores.

M. ANTAGONISTA : Es el músculo que produce movimientos

opuestos a los que realizan los motores

JUSTIFICACIÓN

Ha de realizarse este proyecto ofrecer a los alumnos del Municipio de Cañasgordas, en los niveles
de Preescolar, Básica primaria básica secundaria y media vocacional, la posibilidad de desarrollar
sus potencialidades deportivas y sus capacidades físicas.

Es justificable el proyecto si se le da la importancia que el área merece dinamizando cada proceso

pedagógico y se asuma con la seriedad y responsabilidad que ella implica; esta dinamización
estará enmarcada en la inclusión de contenidos nuevos, que tradicionalmente no se han trabajado
como es la natación, el folclor y los deportes individuales de fácil acceso a cada institución.

Es necesario convertir la Educación Física del municipio, a través de la práctica deportiva , en el eje
dinamizador y socializador con otras instituciones.

Se deben materializar las aspiraciones que poseen los educandos al interior de la institución en
cada una de las áreas, especialmente en Educación Física que por sus contenidos se torna más
práctica que otras.

Se busca mejorar a través de este proyecto o plan de Estudio de Educación Física, las capacidades
físicas y deportivas de los estudiantes del municipio.

MARCO TEÓRICO
La Educación Física utiliza al deporte como un medio fundamental para
lograr sus propósitos. Mediante su realización práctica los estudiantes
reciben influencias físicas, psíquicas e intelectuales que proporcionan y
condicionan cambios estructurales y funcionales en el organismo, así
como se crean las condiciones favorables para desarrollar el valor, la
disposición, el dominio propio, la disciplina, perseverancia, y el
colectivismo entre otros.
 El deporte dota la Educación Física de numerosos recursos
contribuyendo a darle solución a sus fines y tareas. La complejidad de
los movimientos y desplazamientos en el deporte y las múltiples
variantes técnicas, tácticas y de reglas posibilitan el más amplio
desarrollo de la cultura del movimiento, y los valores psíquicos, éticos y
sociales.

Entre los deportes que con mayor frecuencia forman parte de los
currículos de Educación Física se encuentran: Atletismo, Natación,
Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Voleibol, folclor y gimnasia.

Como parte del programa de Educación Física los deportes se enseñan

en tres fases clasificadas en Iniciación deportiva, consolidación y
perfeccionamiento, lo cual se relaciona con los niveles de la enseñanza
general, superior y los ciclos o grados que se cursan.

El desarrollo de estos deportes concebidos como básicos, posibilitan

además el desarrollo de otros deportes pues existen movimientos,
desplazamientos, habilidades motrices deportivas rectoras y
conocimientos que guardan relación con características similares de otros
deportes.

Desde las edades preescolares comienza la Educación Física a influir en

el desarrollo del niño propiciándoles, mediante el juego, el
descubrimiento de nuevos conocimientos, habilidades y hábitos y la
formación de la postura, del ritmo y de rasgos importantes de la
personalidad.

La educación Física basa gran parte de su contenido de enseñanza a

través del juego y por otro lado la iniciación deportiva se desarrolla casi
plenamente a través de las actividades lúdicas. Quiere decir esto que el
juego constituye la vía más valiosa para educar, aprender a desarrollarse,
ejercitarse y dominar los elementos fundamentales de la técnica y las
reglas de los diferentes deportes.
El juego como medio de la educación física debe aparecer en todo el
programa de estudio a través de sus diversas modalidades, mediante
juegos para el desarrollo de determinadas habilidades, capacidades y
conocimientos, juegos predeportivos y juegos deportivo

MARCO INSTITUCIONAL
Y LEGAL
El Plan Colombiano de Educación Física, se justifica en razones legales,
sociales, educativas y políticas, que fundamentan la necesidad de su
diseño, estudio, concentración y puesta en marcha en beneficio de la
sociedad colombiana.

Desde el punto de vista normativo, el Plan Colombiano de Educación

Física, se apoya en un amplio cuerpo de referencias contenidas en la
constitución política y la legislación colombiana que proporcionan las
bases de concertación, diseño, elaboración, aplicación y evaluación de
programas específicos, de su implementación y de la atención a las
necesidades de la comunidad.

Marco Constitucional

Si bien es cierto que en la Constitución Política de Colombia no hay una

referencia explícita a la educación física, no lo es menos que ésta, en
cuanto práctica, se involucra el deporte, la recreación y el
aprovechamiento del tiempo libre, como alternativa para ejercer estos
derechos consagrados.

Adicionalmente, el Art. 67 es contundente al establecer que el estado

debe “velar por la formación moral, intelectual y física de los
educandos”, lo cual señala la inevitabilidad de una educación física para
los educandos.

REPORT THIS AD

Marco normativo educativo

La Ley 115 General de Educación de 1994, reconoce la educación física

como uno de los fines de la educación colombiana (Art. 5), de la
Educación Preescolar (Art. 15; Literal d), como uno de los objetivos de
la Educación Básica tanto para el ciclo de primaria (Art. 21; Literales h,
i, j) como del Ciclo Secundario (Art. 22; Literal ñ); igualmente le
establece los objetivos (Art. 16, 20, 21 y 22), su carácter de proyecto
pedagógico transversal obligatorio (Art. 14), la define como área
fundamental en general del currículo (Art. 23) y de la Educación Media
(Art. 32).

Dicha Ley igualmente proyecta la educación física hacia segmentos

poblacionales específicos como la Educación para personas con
limitaciones (Art. 46), las instituciones dedicadas a la educación especial
(Art. 47), la Educación para adultos (Art. 50) y sus objetivos específicos
(Art. 51, literal d.), la educación para grupos étnicos (Art. 55) y la
educación campesina y rural (Art. 64).

Adicionalmente, la Ley General de Educación en su Artículo 141

determina los requisitos de infraestructura para la práctica escolar.

Así mismo son pertinentes, el decreto 1860 de 1996 –que establece las
horas lúdicas y orienta la organización y evaluación del currículo- y la
resolución 2343 de Junio 5 de 1997, que dicta orientaciones sobre
lineamientos curriculares e indicadores de logros para las diferentes
Áreas Curriculares, entre ellas la educación física.
 En referencia al PLAN DECENAL DE EDUCACIÓN en sus objetivos
y metas se destacan los Numerales 3, 4, 7, 8 y 9 que hacen referencia al
papel del conocimiento científico, la identidad nacional en su diversidad
étnica y la promoción extraescolar de la ciudad educadora con calidad.

REPORT THIS AD

Marco normativo del sistema nacional del deporte, la educación física,

la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre

La Ley 181 regula el derecho a la práctica de la educación física, el

deporte, la recreación y aprovechamiento del tiempo libre y establece la
implantación, el fomento, patrocinio, masificación, planificación,
coordinación, ejecución, asesoramiento y práctica de la educación física
(Art. 1); la recreación del sistema nacional de deporte, educación física y
recreación (Art. 2); los objetivos rectores del Estado para garantizar su
práctica (Art. 3); la definición de la educación física como una disciplina
científica (Art. 10); reitera la responsabilidad del currículo por el
Ministerio de Educación Nacional (Art. 11); el desarrollo de la educación
física extraescolar como campo de intervención del sistema (Art. 12); la
investigación científica y la producción intelectual (Art. 13); los
programas de iniciación y formación deportiva, los festivales escolares,
los centros de educación física y los juegos Intercolegiados (Art. 14)

Establece además en la creación del Sistema Nacional del Deporte la

articulación de organismos para permitir el acceso de la comunidad al
deporte, la educación física, la recreación, la educación extraescolar y el
aprovechamiento del tiempo libre (Art. 46); los objetivos del sistema
(Arts. 47 y 48); la elaboración del Plan Nacional, sus objetivos,
instituciones, contenidos, convocatoria, organización y plan de
inversiones (Arts. 52, 53, 54, 55, 56 y 57).
Marco normativo enfatizador
de la planificación
El desarrollo legal de la Constitución del 91, ha enfatizado la
planificación como herramienta de gestión gubernamental con
componentes económicos, sociales, culturales y ambientales.

REPORT THIS AD
REPORT THIS AD

De éste cabe resaltar las siguientes leyes pertinentes:

– La Ley de 1997 hace parte de una legislación tendiente a reforzar

no sólo la planeación local sino también la autonomía fiscal y la
participación ciudadana en espacios plurales como los consejos
territoriales de planeación.

– La Ley 152 de 1994 sobre mecanismos municipales,

– La Ley 136 de 1994 sobre la organización de los municipios,

– La Ley de vivienda,

– La Ley 99 de 1993, que crea el sistema Nacional Ambiental,

establece dentro de los Principios generales ambientales Qrt. 1, Numeral
3 que “Las políticas de la población tendrán en cuenta el derecho de los
seres humanos a una vida saludable productiva en armonía con la
naturaleza”; y

Todas ellas forman un amplio esquema normativo, fiscal, ambiental y

reglamentario que define recursos, partidas, mecanismos, competencias y
controles que hagan realidad la descentralización y el ejercicio
democrático y participativo de las comunidades para defender los planes,
programas y proyectos en estas instancias gubernamentales y sociales.

Ley 136 de 1994, por la cual se dictan normas para la modernización y

organización de los municipios

Cualquier intervención estatal que pretenda llegar al ser humano, de una

u otra forma tendrá que llegar al espacio vital de éste, el cual no es otro
que el municipio.

REPORT THIS AD

Por ello es importante resaltar que el Artículo 3 de dicha Ley, en

Numeral 3 establece que “Corresponde al municipio, promover la
participación comunitaria y el mejoramiento social y cultural de sus
habitantes”, y en el Numeral 5 que le corresponde “Solucionar las
necesidades insatisfechas de salud, educación y saneamiento ambiental”.

Evidentemente esta mirada de las necesidades insatisfechas debería

hacerse tomando como referente la óptica del desarrollo en un esquema
como el planteado por el Programa de la Naciones Unidas para el
Desarrollo – PNUD: la del desarrollo humano. Así, el Índice de
Desarrollo Humano con que se mide a los países, se calcula con base en
unos valores mínimos y máximos: esperanza de vida al nacer,
analfabetismo en adultos, tasa de escolarización y el PIB per capita real.

Aportes Financieros
La Ley 115 de 1994 en su artículo 14, parágrafo 2, fija la financiación
de los programas de educación física como responsabilidad de los
respectivos municipios “con cargo a la participación en los ingresos
corrientes de la nación, destinados por la ley para tales áreas de inversión
social”.
 De igual manera, la ley 181 de 1995 hace partícipe a la educación física
de la financiación contemplada en su título VIII, con fundamento en lo
establecido en el artículo segundo de esta misma ley, que a su letra dice:
“El objetivo especial de la presente ley, es la creación del Sistema
Nacional del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre,
la educación extraescolar y la educación física”.

REPORT THIS AD

Legislación laboral

La Ley 50 en su Art. 21. Establece que “En las empresas con más de
cincuenta (50) trabajadores que laboren cuarenta y ocho (48) horas a la
semana, éstos tendrán derecho a que dos (2) horas de dicha jornada, por
cuenta del empleador, se dediquen exclusivamente a actividades
recreativas, culturales, deportivas o de capacitación” y allí evidentemente
se puede avanzar en la educación para una actividad física permanente.

Políticas nacionales

El Plan Decenal de Educación y el Plan Cambio para Construir la Paz

1998-2002 se constituyen en el marco de la política de desarrollo del
sector educativo a corto y mediano plazo, dentro del cual está la
educación física, el deporte y la recreación, cuyo eje estratégico se
orienta a la cobertura, la calidad, la eficiencia y la equidad.

PLANTEAMIENTO DEL
PROBLEMA
El problema más grave, entre tantos otros que tiene el municipio, es la
carencia de escenarios deportivos en la mayoría de las instituciones
educativas, para la práctica y fomento del deporte y la recreación que se
refleja en el ámbito comunitario.
Existen limitaciones también por la poca importancia que tiene la
Educación Física para algunos docentes en las escuelas de primaria que
surten de alumnos a las instituciones de secundaria.
Algunos padres de familia no asumen como importante la Educación
Física y la toman como la forma más adecuada para perder tiempo en la
“escuela” aunque en este aspecto se ha cambiado un poco de actitud.
Este proyecto es de gran utilidad para la comunidad educativa, pues le
permite participar e interactuar con otras personas; Para los padres de
familia es fundamental ya que les da un poco de tranquilidad al darle la
posibilidad a sus hijos de canalizar sus energías y potencialidades.
Es necesario conocer la causa de la apatía de algunos alumnos para
participar de la Educación Física.