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DESCUBRIENDO NUESTRAS
EL MONSTRUO DE COLORES de
Anna Llenas / NO QUIERO EL
Betán López 21 de enero de De 17:00 a
4 EMOCIONES CABELLO RIZADO de Laura Ellen
2 2020 19:00 H.
Anderson
EL PRINCIPITO de
De 17:00 a
Antoine De Saint-Exupéry / 28 de enero de
5 EL RINCÓN DEL ALMA
FOCHITO Y LA LUNA de Mario
2
2020
19:00 H.
Vargas Llosa
EL LENGUAJE DE LA EMOCIONES
SESIÓN 1
ASESOR David Betán
Rasheed Ogunlaruuinca
EL LENGUAJE DE LA EMOCIONES
(Daniel Goleman)
es una forma de interactuar con el
mundo que tiene muy en cuenta los
sentimientos, y engloba habilidades tales
como el control de los impulsos, la
autoconciencia, la motivación, el
entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la
agilidad mental. Ellas configuran rasgos de
carácter como la autodisciplina, la
compasión o el altruismo, que resultan
indispensables para una buena y creativa
adaptación social”.
EL LENGUAJE DE LA EMOCIONES
(Daniel Goleman)
COMPETENCIA PERSONAL
(Daniel Goleman)
• El principio de Sócrates "conócete a ti mismo" se refiere a esta pieza clave de la
Conocer las propias inteligencia emocional: tener conciencia de las propias emociones; reconocer un
emociones: sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja
a merced de las emociones incontroladas.
• La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma
apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La
Manejar las emociones: habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o irritabilidad es fundamental en las
relaciones interpersonales.
• Una emoción tiende a impulsar hacia una acción. Por eso, emoción y motivación están íntimamente
interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial
Motivarse a sí mismo: para prestar atención, automotivarse, manejarse y realizar actividades creativas. El autocontrol emocional
conlleva a demorar gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el logro de muchos
objetivos.
• El arte de establecer buenas relaciones con los demás es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de
Establecer relaciones: los demás. La competencia social y las habilidades que conlleva, son la base del liderazgo, popularidad y eficiencia
interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y
efectiva con los demás.
Mijal Snunit nació en Israel
en 1940. Estudió en Tel
Aviv y vivió en comunidad,
en un kibbutz, haciendo
tareas agrícolas y
educando niños.
Además de ser autora de
libros para niños, es
periodista.
¿Cómo explicar qué es el alma, si nunca la
hemos visto? ¿cómo se relaciona con los
sentimientos? ¿Acaso puede existir un
vínculo entre alma y sentimientos?