Resumen

 Indra Arauz 4-795-171

 24/10/2020
Emociones y salud
En este artículo se plantea la relación entre las emociones y la salud y se explica
que las emociones no afectan nuestra salud a través de un único mecanismo, sino
que pueden ejercer esta influencia de varias maneras distintas que, además,
inciden en diferentes momentos del proceso de la enfermar. De esta manera nos
muestra que: las emociones negativas constituyen un riesgo para la salud, los
estados emocionales crónicos afectan los hábitos de salud, los episodios
emocionales agudos pueden agravar ciertas enfermedades, y las emociones
pueden distorsionar la conducta de los enfermos Este trabajo trata de la íntima
relación entre las emociones humanas y la salud. La relación entre emociones y
salud aflora en forma de observaciones casuales y anecdóticas, pero de las que
es muy difícil extraer conclusiones claras para poder intervenir de manera
sistemática en las emociones con el fin de conseguir mejoras sustanciales en la
salud.
 Las emociones negativas constituyen un riesgo para la salud.
El desarrollo de este síndrome, cuando se convierte en crónico, representa un
aumento de la vulnerabilidad entendida de una manera inespecífica, ante las
enfermedades. El estrés debido a hechos vitales como la muerte del cónyuge,
quedarse sin trabajo o tener que cambiar lugar de residencia o las pequeñas
dificultades cotidianas acumuladas pueden llegar pues a representar un factor a
tener en cuenta para prevenir la aparición de diversas enfermedades.
 Los estados emocionales crónicos afectan los hábitos de salud
Los efectos orgánicos de las emociones no agotan las vías por las que puede verse
afectada la salud. Por ejemplo se ha demostrado que parte de los efectos negativos
que tiene el estrés sobre la salud proviene del hecho de que las personas sometidas
a estrés, especialmente de tipo laboral, tienen unos hábitos de salud peores que las
personas que no sufren estrés.
 Los episodios emocionales agudos pueden agravar ciertas enfermedades
Aparte del riesgo de la aparición de enfermedades, las emociones también inciden
en su curso tal y como se ha podido observar en las cefaleas, entre otras. Las
convulsiones emocionales en estos casos pueden precipitar el inicio de una crisis o
el agravamiento de la condición patológica.
 Las emociones pueden distorsionar la conducta de los enfermos.
Las emociones pueden distorsionar la conducta del paciente y hacer que tome
decisiones o adopte actitudes, que en realidad dificultan el proceso de curación.
 Análisis

Las emociones y la salud aunque no solemos verlo así tienen una íntima relación y
hasta cierto punto se puede decir que a veces suele depender una de la otra. Las
emociones no nos afectan a través de un único mecanismo si no que pueden
afectar nuestra salud a través de diversos mecanismos y además de esto puede
hacerlo en distintos momentos o etapas del proceso de enfermedad.

De esta forma se ha podido explicar que las emociones negativas pueden llegar
a ser un riesgo para la salud lo cual ha sido comprobado a través de múltiples
estudios y de esta forma se ha podido plantear la hipótesis de que algunos
patrones emocionales permanentes pueden llegar a ser factores especifico de
riesgos estableciéndose así una relación especifica entre un tipo de emoción y un
tipo de enfermedad. También que se ha podido demostrar que los estados
emocionales crónicos llegan a afectar los hábitos de salud como lo es
especialmente en el caso del estrés lo cual se ha podido corroborar en estudios
recientes, en el cual se aplicó una serie de cuestionarios a una determinada
población de maestros contemplando 4 factores principales: ejercicio físico,
precauciones, condiciones generales, hábitos alimentarios entonces a través de
este podemos decir que las personas que padecen estrés se cuidan menos puesto
que aquellos maestros que se mostraban menos agobiados por el estrés tenían
mejores hábitos de salud que los más estresados.

Entonces luego de innumerables estudio que han comprobado la estrecha

relación entre las emociones y la salud se puede decir que es muy importante
prestarle atención a las emociones de las personas enfermas y sobre todo intentar
reconocer cuando la salud se ve influenciada por las emociones puesto que no se
ve de manera muy directa sino que aflora de maneras muy casuales por lo cual
se debe aprender a reconocer dichas influencias para entonces poder intervenir en
las emociones con el fin de conseguir mejoras importantes en el estado de salud.