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¿Qué es la Grafoterapia?
Sabemos que por medio de la grafología, es posible analizar a las personas. A través de la
escritura manuscrita logramos deducir sus estados de ánimo, su carácter, su temperamento,
sus aptitudes, y sus emociones hasta su fisiología y estado de salud. Ahora bien, ¿Qué es la
grafoterapia?
Grafoterapia Ejercicios
Ejercicios Grafoterapia
Es posible aplicar el camino inverso, actuar sobre los mecanismos cerebrales y revertir el
proceso de escritura modificando nuestras costumbres, hasta convertirlas en un hábito, y
cambiando la información en nuestra mente
Aplicaciones de la Grafoterapia
En niños para mejorar su nivel de rendimiento, la confianza, la autoestima y la capacidad
de concentración y de la memoria. Para los padres conocen a sus hijos para monitorear y
guiarlos en la dirección correcta.
Algunas de las otras áreas en que se aplica la grafoterapia son las siguientes:
Grafoterapia y Dislexia
Para los médicos: Se implementa en la rehabilitación por infartos cerebrales, disgrafías,
dislexia.
Para el psiquiatra, estudiar los trastornos mentales, diferentes tipos de estrés, falta de
voluntad, falta de concentración y atención, los trastornos de conducta, obsesiones,
desorganización y desorden en general, problemas de autoestima e inseguridad personal
entre otras.
Grafoterapia y Salud
Esto no significa cambiar “toda la letra”, sino que mediante la re-educación de algunos
movimientos y de las malas posturas corporales de espalda, brazo, mano, etc.) que impiden
realizar una escritura adecuada,a través de ejercicios gráficos que propone el grafoterapeuta
se produce un reflejo condicionado que va a generar una nueva respuesta nueva pudiendo
así mejorar aspectos de nuestra conducta y personalidad que nos impiden seguir adelante
con nuestros proyectos, metas.
Grafoterapia y Creatividad
La grafoterapia se fundamenta en la ejecución racional de los doce únicos movimientos
universales con cualquier parte del cuerpo que se incorporan con la reiteración de ejercicios
gráficos. Permite la asistencia a personas que no han aprendido a escribir, que pertenecen a
otras culturas y escriben con diferentes caracteres, o que por cierta incapacidad su
motricidad se viera afectada. Estas repeticiones ofician de estímulo generando nuevas vías
de asociación entre inter-neuronales que relacionan el estimulo sensitivo con el
órgano receptor.
La tendencia de cada persona de conducirse en una u otra dirección, guarda una relación
con el simbolismo del espacio de Max Pulver que hemos mencionado en varias ocasiones.
Mediante la escritura, quedan grabados todos nuestros gestos y mímica en los doce
movimientos en nuestras actividades cotidianas como en el propio grafismo. Se nos ofrece
la posibilidad de analizarlos y aplicarles el estudio de los aspectos gráficos.
Los aspectos gráficos que se estudian en grafología son ocho: Forma, presión, velocidad,
dirección, dimensión, inclinación, continuidad y orden. Nos van a aportar datos precisos y
exactos acerca de los impulsos y circuitos neurológicos que marcan nuestra conducta y la
actividad fisiológica.
Ejercicios de Grafoterapia
Grafoterapia: Evolución del Tratamiento
Antes de comenzar con las sesiones de grafoterapia, el profesional toma una muestra de la
escritura (llamada escritura inicial). Posteriormente, va a realizar el estudio del perfil de la
personalidad y va a administrar las pautas iniciales a seguir. El objetivo, es detectar los
trazos susceptibles de modificación. El proceso es personalizado y se aplica de acuerdo a
las necesidades de cada individuo. Existen pautas generales, que coinciden con los
denominados módulos del “escribir bien y escribir sano”.
Grafoterapia. Sanar escribiendo
La escritura debe ser ligeramente inclinada hacia la derecha. Con este movimiento
se promueve la extraversión, la apropiada relación con los demás y el avance
adecuado hacia el futuro.
Las letras deben estar ligadas, excepto en los casos como los puntos, acentos, barra
de la “ñ”, comillas, entre otros. Con este rasgo, se refuerza la constancia en la
actividad, la tenacidad, la sociabilidad, tendencia al contacto y la capacidad de
síntesis.
Barra de la letra “T”. Con este rasgo, trabajamos la voluntad y la constancia en el
área laboral y profesional.
Punto de la letra “i”. No debe faltar nunca. Con ello favorecemos la atención y la
concentración.
Dirección horizontal de las líneas. Con este rasgo controlamos las variaciones del
estado de ánimo y el humor de una persona. Se corrigen tanto estados depresivos,
como eufóricos.
Orden: Los espacios entre las líneas del escrito deben ser los adecuados. Las
hampas y jambas (que son las partes altas y bajas de las letras), nunca se deben
mezclar, ni tocar entre sí. Con ello desarrollamos la claridad en las ideas y del
pensamiento. Para profundizar en estos temas te invitamos a seguir investigando los
artículos de nuestra web.
¿Sabías qué la escritura afecta a las emociones? Pero, ¿Cómo afecta? ¿Es posible
mejorar la salud mediante la escritura?
La respuesta a estas preguntas está en la grafoterapia. Cada vez son más los profesionales
que están haciendo uso de esta “herramienta”, ya que sin hacer uso de medicamentos,
consigue grandes resultados realizando un análisis profundo de las causas reales del
problema y no centrándose sólo en los síntomas.
¿Qué es la Grafoterápia?
La grafoterapia es una técnica naturopática que a través de ejercicios adecuados es capaz
de reactivar el poder autocurativo del organismo, regenerando ciertas funciones cerebrales
y regulando el equilibrio de ciertas disfunciones.
Hay que matizar que no se cambia la personalidad de cada persona, ya que eso es
imposible, pero se llegan a cambiar rasgos que hacen que se condicione el desarrollo de la
persona en su plenitud.
Por lo tanto, el acto de escribir es terapéutico. Hay que tener en cuenta que cuando
escribimos plasmamos nuestros pensamientos, deseos y emociones en una hoja, y con este
hecho, parece mentira, pero nos liberamos, sanamos esas heridas emocionales que nos
bloquean energéticamente. La grafoterapia es tan sanadora como la liberación a través
de las palabras verbalizadas, pero para muchos es más sencillo, ya que cierto es, que
a mucha gente le cuesta abrirse y soltar aquello que le está torturando por dentro.
Hasta ahora hemos comentado cómo con la grafoterpia se pueden detectar aspectos
negativos que llegan a condicionarla vida de la persona, trastornos de carácter o
psicosomáticos; pero cierto es, que también se ocupa de la reeducación de la escritura para
obtener el equilibrio perdido. La reeducación actúa directamente sobre los centros
nerviosos del cerebro, activa nuevos reflejos que actúan sobre las glándulas endocrinas y da
lugar a una reacción química que logra ese equilibrio en el organismo.
La escritura debe ser levemente inclinada hacia la derecha. Con este movimiento
vamos a conseguir avanzar en la extraversión, mejoramos en la relación con los
demás y avanzamos correctamente hacia el futuro.
Las letras han de estar ligadas, excepto los puntos, acentos, comillas, entre otros
caracteres. Así conseguimos reforzar la constancia en la actividad, la tenacidad, la
sociabilidad y la capacidad de síntesis.
Barra de la letra “T”. Con este rasgo, trabajamos sobre la voluntad y la
perseverancia en el área laboral y profesional.
Punto en la letra “i”. Es importante tener en cuenta que No debe faltar nunca. Con
esto colaboramos en la mejora en la atención y la concentración.
Espacios adecuados entre las líneas del escrito. Las hampas y jambas que son las
partes altas y bajas de las letras, y nunca se deben mezclar. Manteniendo este orden,
desarrollamos la claridad en las ideas y del pensamiento.
Si te dijesen que para dominar esta técnica sólo necesitas entre 30minutos a 1 hora al día
durante unos meses, que además, esta técnica es accesible, el coste de aprendizaje no es
elevado y que los resultados son a corto plazo. ¿No te interesaría practicar la
grafoterapia?
“No deja de ser cuando menos extraño que en la era de la informática a nadie se le haya
ocurrido que el cerebro, la central operativa de nuestro organismo, puede ser
responsable de todas las enfermedades” Dr Hamer.
Decía Aristóteles que la escritura revelaba el carácter de las personas. Pues bien,
modificando algunos de los trazos de las letras y llevando a cabo una serie de ejercicios
podemos llegar a cambiar este carácter mejorándolo, pues bien, esto es la grafoterapia, una
terapia sin efectos secundarios.
Si cuando escribe observa su letra y ve que deja demasiado espacio entre palabra y palabra,
hace los finales muy largos, las letras están desestructuradas y llena por completo una
página o, por el contrario, la deja medio vacía, es probable que sufra un problema de
ansiedad. Nuestra caligrafía nos delata, es una radiografía del funcionamiento psíquico-
físico de las personas. La separación de las palabras, la inclinación de las grafías, la presión
del rasgo, los márgenes, la curvatura de una letra, nuestra firma, etc, son pruebas que
dejamos en el papel. Un buen grafólogo es capaz de detectar a través de todas éstas cómo
está la salud psicofísica y emocional de una persona. Según explica Consuelo Anguix,
grafóloga responsable de CA. Gabinete Grafológico (www.ca-grafoterapia.com) “a través
de la escritura puede observarse no sólo si padecemos ansiedad, sino también bloqueos
emocionales, irritabilidad, agresividad, tendencias al desánimo o a la depresión,
desinterés por la vida, por los estudios, por los trabajos, si un niño padece dislexia o
disgrafía, etcétera”. La grafología es una ciencia con varios años de historia, hoy utilizada
ampliamente en varios sectores profesionales: psicología, psiquiatría, consultores de
recursos humanos, investigación criminal, psicopedagogía… Pero igual que a través de
la escritura podemos saber cómo somos o si padecemos determinados problemas o
dolencias, también a través de ésta se pueden corregir o mejorar esas alteraciones. ¿Y
cómo? Pues haciendo el proceso inverso de cuando escribimos. A través de ejercicios
gráficos propuestos y dirigidos por un grafoterapeuta enviar unas nuevas órdenes al cerebro
para conseguir una nueva respuesta a nuestra conducta. Consuelo Anguix lo define como
una “reeducación terapéutica de la escritura”.
A simple vista parece imposible que modificando el trazo con el que escribimos una “a o
una “g» podamos ganar en autoestima, estar más atentos o combatir problemas
neurológicos. Otro experto en Psicografología, José Antonio León Zamarreño, responsable
del gabinete Grafopec, lo explica de la siguiente manera: “Partimos de la base que el acto
de escribir se localiza en el cerebro. Por ello, mediante la grafoterapia lo que se hace es el
proceso inverso, es decir, se van modificando algunos rasgos de la escritura, que se
corresponden con determinados aspectos de la personalidad para sustituir aquellos que nos
resultan negativos por otros de más positivos y que sabemos que están localizados en el
cerebro”. No se trata de mejorar la letra en el sentido caligráfico, sino realizar unos
ejercicios que generarán en nuestro cerebro nuevos reflejos que actuarán sobre las
glándulas endocrinas, las cuales producirán una nueva bioquímica capaz de regular el
equilibrio del organismo y ayudar a resolver la patología que tratemos.
En los últimos años el número de personas que se someten a esta terapia “blanda”, y que no
tiene efectos secundarios, no ha hecho más que aumentar. Lo certifican diferentes gabinetes
grafológicos con los que ha hablado ES. “Acuden personas de todas las edades: en adultos
suelen predominar los casos de depresión, ansiedad, inseguridad y autoestima, así como
dolencias físicas en las que claramente el origen es emocional (cefaleas, trastornos
cutáneos…), mientras que en adolescentes suelen ser trastornos de la conducta alimentaria
y en niños problemas de dislexia o disgrafía o déficit de atención”, resume la grafoterapeuta
Rebeca Lledó.
Los beneficios de esta terapia natural son conocidos por psicólogos, psiquiatras y
educadores infantiles de todo el mundo, y de ahí que actualmente sea utilizada por una gran
cantidad de psicoterapeutas. En Francia se ha comprobado que esta disciplina resulta eficaz
en más del 80% de los casos.
La prueba psicográfica
Antes de iniciar los ejercicios los grafoterapeutas llevan a cabo un test de escritura para
“radiografiar” a la persona. Este se puede llevar a cabo escribiendo algo en una hoja en
blanco. Se trata del punto de inicio, la base a partir de la cual el especialista analizará y
dirigirá las sesiones y los ejercicios. La duración dependerá de la persona y su evolución,
aunque los grafoterapeutas consultados por ES coinciden que debería ser de cómo mínimo
de entre 8 a 12 meses.
Los ejercicios gráficos
Para aproximarse a una escritura armónica, los grafoterapeutas recomiendan una serie de
ejercicios caligráficos como, por ejemplo:
Para la realización de los ejercicios también habrá que tener en cuenta una serie de consejos
básicos a la hora de escribir:
1 año después
6 meses después
¿Qué es la reeducación caligráfica y la grafología
racional?
Se trata de la Ciencia que nos permite potenciar el bienestar y el aprendizaje, a través del
conocimiento de las 72 variables cognitivas, emocionales y orgánicas que combinamos al
escribir y que, tras su análisis, podemos fortalecer con ejercicios de reeducación caligráfica
racional . En este apasionante siglo XXI, la Grafología Racional representa una verdadera
revolución en la neurociencia del aprendizaje, aprovechando la neuroplasticidad que tiene
nuestro cerebro y la poderosa conexión mano cerebro que tanta neurogénesis produce (la
neurogénesis es la regeneración neuronal que permite la activación y recuperación de
funciones neurofisiológicas claves).
Quizá la idea que tenga de la grafología sea la clásica y no sepa todavía que el acto de
escribir no sólo refleja la psicología del individuo sino también su fisiología y que
además, el acto de escribir no es un acto banal.
Todo lo que aparece en el papel, tanto lo que se ve a simple vista como lo que surge tras la
observación con la lupa o microscopio, todo tiene un significado y una interpretación. Se
trata de un test proyectivo, donde quedan reflejados todos los condicionantes y todo el flujo
energético cerebral, comandado por los lóbulos prefrontales del cerebro (cerebro ejecutivo),
y desde el cual se controlan los movimientos complejos y de propiocepción (movimientos
de precisión o motricidad fina).
¿Se aprovechan igual las oportunidades que la vida nos propone con estas funciones
debilitadas que fortalecidas?
Imagínese que para conseguir dominar esta técnica sólo necesitara entre 30 y 45 minutos
diarios durante unos meses. Piense por un momento que esta técnica existiera, que fuera
accesible, que el coste económico de su aprendizaje no fuera elevado y que los resultados
del entrenamiento en esta técnica fueran visibles en poco tiempo. ¿HABRÍA ALGUIEN
que NO LE INTERESARA PRACTICARLA?
Esta técnica existe y se llama GRAFOLOGÍA RACIONAL, cada vez está llegando a más
personas.
La reeducación caligráfica.
Una vez analizado el escrito, se informa qué trazos y rasgos escriturales se deben corregir
para resolver las dificultades..
Otros objetivos que pueden alcanzarse usando la caligrafía racional son: reforzar la
autoestima, flexibilidad y creatividad, mejorar la capacidad de relacionarse con los
demás y la comunicación, reducir la agresividad, ayudar a superar la inseguridad
y mejorar la ilusión por vivir modificando ciertas actitudes ancladas en un Sistema de
Creencias obsoleto en personas que sufren desánimo de forma continuada.
La escritura es el gesto más complejo y rico que pueda desvelar a su autor del modo
más esclarecedor. Quien escribe es el cerebro (zona prefrontal) a través de un sistema
neuromuscular; compensado, a su vez, por un sistema neuroendocrino que tiene su base en
el hipotálamo.
La Grafología no trata de predecir ni adivinar, aunque algunos la usen como tal para su
propio beneficio, gracias a los sorprendentes descubrimientos que pueden hacerse sólo con
analizar los rasgos de la escritura. Un grafólogo responsable no utiliza su técnica para
sorprender a un público, sino que su trabajo sobre un escrito lleva horas de análisis y sus
resultados son confidenciales.
Para más información sobre la reeducación caligráfica, sus beneficios y su conexión con el
cerebro, podéis leer los siguientes artículos (pinche aquí.)
Para aquellos que quieran contactarnos, estamos en el teléfono 655 068 620. Atendemos en
consulta presencial en Gijon, Laredo y Madrid. También trabajamos online.
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