PSICOLOGÍA HUMANISTA

La psicología humanista tiene como principal característica considerar al ser humano

como un todo, sabiendo que existen múltiples factores que intervienen en la salud mental,

en su crecimiento personal y en su autorrealización. Entre ellas convergen e

interrelacionan aspectos como las emociones, el cuerpo, los sentimientos, la conducta, los

pensamientos, etc.

Fue en el S.XX, entre los años 40 y 50, cuando aparece una nueva corriente

psicológica: la Psicología Humanista.

La Psicología Humanista es un movimiento que aparece en los años 60 del siglo XX

en respuesta a los modelos terapéuticos de entonces: el conductista por su rigidez y

el psicoanálisis por su énfasis en la patología de tipo más bien pesimista. Esta «tercera

fuerza» reúne las aportaciones valiosas de las otras dos e introduce en la práctica

terapéutica conceptos como el crecimiento, la creatividad, el amor, la afectividad o la

autorrealización.

Es un movimiento bastante heterogéneo y abierto, por lo que hay varias escuelas

terapéuticas englobadas en la corriente humanista, pero que sin embargo comparten

algunos principios básicos comunes, procedentes de las ideas filosóficas y psicológicas

de figuras como Abraham Maslow, Carl Rogers, Erich Fromm, Eric Berne

Estos principios serían:

El valor de la experiencia percibida, en sus diferentes planos: cognitivo, emocional,

somático y conductual. Es decir, lo que pensamos, lo que sentimos, lo que percibimos y

lo que hacemos. Todos están interrelacionados, tienen la misma importancia y se influyen

mutuamente, por lo que no tiene sentido aislarlos.

 El hombre es un todo global, más allá de la simple suma de sus partes, en que mente y

cuerpo interactúan de manera conjunta y relacionada.

Dejar de pensar en términos de paciente-enfermo. Los problemas psicológicos son

dificultades para actualizar o realizar nuestro potencial de crecimiento.

Centrarse en el estudio de la persona sana, más que en mecanismos clásicos como

neurosis o psicosis. El hombre tiende a buscar un estado mental sano de equilibrio,

plenitud y realización personal. Así pues «la psicología humanista es aquella psicología

centrada en la persona, sujeto de la misma, que atiende a sus necesidades y que tiene en

consideración, para la explicación psicológica y para la mejora personal, el ambiente y la

cultura de cada una, así como las relaciones establecidas entre la persona, su ambiente y

su cultura”. (Antoni Ramis Caldentey, 1992).

MASLOW, ABRAHAM (1908-1970)

Abraham Maslow nació el 1 de abril de 1908 en Brooklyn, Nueva York, donde creció

siendo el primero de siete hijos nacidos de sus padres judíos que emigraron de Rusia.

Maslow describiría su primera infancia como infeliz y solitaria, y pasó gran parte de su

tiempo en la biblioteca inmerso en la lectura de libros.

 Estudió derecho en el City College de Nueva York (CCNY) y se casó con su prima

hermana Bertha Goodman. En un principio estudió leyes, para satisfacer a sus padres,

pero finalmente se decanta por el estudio de la Psicología y en el año 1934 obtiene su

doctorado en Psicología gracias a su estudio sobre el comportamiento de los primates,

trabajo realizado junto a Harry Harlow. Maslow obtuvo sus tres títulos en psicología de

la Universidad de Wisconsin: una licenciatura en 1930, una maestría en 1931 y un

doctorado en 1934.

Abraham Maslow fue un famoso psicólogo estadounidense conocido como uno de los

fundadores de la psicología humanista y por su famosa jerarquía de necesidades. Maslow

creía que la teoría psicoanalítica de Freud y la teoría del comportamiento

de Skinner estaban demasiado centradas en los aspectos negativos o patológicos de la

existencia y descuidó todo el potencial y la creatividad que poseen los seres humanos.

Maslow sugirió que las personas tienen una serie de necesidades y, a medida que se

satisfacen estas necesidades, pueden continuar buscando otras, todas ellas dispuestas

como una pirámide jerárquica de necesidades. Las necesidades en la base de su jerarquía

son de naturaleza más básica, y gradualmente ascienden a necesidades más sociales,

emocionales y autorrealizadas a medida que uno avanza en la jerarquía.

TEORÍA DE LAS NECESIDADES HUMANAS DE ABRAHAM MASLOW

 La Teoría de las Necesidades Humanas (conocida también como “Pirámide de

Maslow”) fue desarrollada por el psicólogo estadounidense Abraham Maslow, quien

fundó la corriente psicológica conocida como “Psicología Humanista” entre los años 40

y 50.

Abraham Maslow, fundador de la psicología humanista, escribió en el 1943 la obra

“Una teoría sobre la motivación humana” de 1943, la cual tuvo un gran alcance no solo

en el campo de la psicología, sino también en el ámbito del marketing y la publicidad.

En su Pirámide, Maslow enumera y jerarquiza una serie de necesidades humanas. Lo

que formuló el psicólogo es que después de satisfacer las necesidades básicas (las que se

encuentran en la base o primer lugar de la pirámide), las personas desarrollamos deseos

más elevados.

Según Maslow, las personas tenemos una tendencia innata hacia la realización y, para

escalar el nivel de la pirámide, debemos primero empezar por satisfacer las necesidades

básicas (las que están en la base de la pirámide, nacen con las personas y son

fundamentales para sobrevivir) y desde ahí ascender progresivamente a las que nos hacen

sentir auto-realizados (la cima de la pirámide).

Además, Maslow explica en su teoría que solamente las necesidades no satisfechas

influyen en el ánimo y comportamiento de las personas, ya que las necesidades satisfechas

no generan conductas distintas. Y por otro lado, no todos las personas sienten necesidades

de autorrealización. Se trata más bien de una conquista de carácter personal.

Las necesidades pueden buscar satisfacerse a través de tres tipos de comportamientos:

el constructivo, donde, además de satisfacerlas las personas que nos rodean, se

benefician; el destructivo, donde se consiguen satisfacer las necesidades pero no todo el

mundo se beneficia y el comportamiento fallido, donde no se logran satisfacer las

necesidades.

Los 5 niveles de la Pirámide de Maslow

La pirámide se divide en cinco niveles. Los cuatro primeros niveles son los que se

agrupan como “niveles de déficit” o primordiales, mientras el quinto es el de la

autorrealización o motivación de crecimiento.

1 – Necesidades básicas

Tienen que ver con las fisiológicas y necesarias para la supervivencia como el respirar,

beber agua, alimentarse, dormir, evitar el dolor o mantener regulada la temperatura

corporal.

2 – Necesidades de seguridad y protección

Se refieren a sentirse seguro y protegido entendiéndose esto con lo relativo a la

seguridad física (asegurar la integridad del propio cuerpo) y de salud (asegurar el buen

funcionamiento del cuerpo) y la necesidad de contar con la seguridad de recursos como

una vivienda.

3 – Necesidades sociales

Las necesidades sociales son las que tienen que ver con nuestras relaciones de amistad

y pareja, así como también el contar con aceptación social.

4 – Necesidades de estima

Las necesidades de estima pueden ser de dos tipos: alta y baja. La estima alta tiene que

ver con la necesidad del respeto a uno mismo, incluyendo sentimientos tales como

confianza, logros, independencia y libertad; mientras que la estima baja refiere al respeto
de las demás personas como la necesidad de atención, aprecio, reconocimiento o estatus.

La baja autoestima se da cuando estas necesidades decaen.

5 – Autorrealización

Este es el último nivel, el que está en la cima, y tiene que ver con la necesidad

psicológica más elevada del ser humano.

Según Maslow, al satisfacer esta necesidad es que la persona encuentra una

justificación o un sentido válido a la vida. Se llega a ésta cuando todos los niveles

anteriores han sido alcanzados y completados, al menos hasta cierto punto.

LINKOGRAFIA

 https://www.psicoactiva.com/blog/la-t

 https://www.psicoactiva.com/wp-content/uploads/1990/10/Abraham-

maslow.jpg.webpeoria-las-necesidades-humanas-abraham-maslow/

 https://www.psicoactiva.com/blog/la-psicologia-humanista-que-es-y-en-que-

consiste/

 https://noticias.universia.net.mx/educacion/noticia/2017/09/07/1155577/teori

a-necesidades-humanas-abraham-maslow.html

 https://lamenteesmaravillosa.com/en-que-consiste-la-psicologia-humanista/