14 de Enero de 2020

Examen Diagnostico
Taller de Ofimática

Leo Ordaz Victor Arturo

1TSM3
 INDICE 1

Generación digital ................................................................................................ 2

Problemas de audición......................................................................................... 3
Sobrepeso y obesidad ......................................................................................... 3
Disminución en las horas de sueño (insomnio) ................................................ 3
Alteraciones del estado de ánimo ........................................................................ 3
Falta de concentración ......................................................................................... 3
Dolores musculares ............................................................................................. 3
Estrés visual ......................................................................................................... 4
Aislamiento social ................................................................................................ 4
Dependencia psicológica ..................................................................................... 4

Leo Ordaz Victor Arturo

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 2

CONSECUENCIAS DEL USO EXCESIVO DE LA

TECNOLOGÍA
En el siglo XX, la adolescencia fue definida como una de las etapas de vida
del ser humano en el mundo occidental. Actualmente, se ha convertido en un
fenómeno global. Se llama adolescencia porque sus protagonistas son jóvenes que
aún no son adultos y que tampoco son niños. Se trata de un periodo que comprende
cambios biológicos, psicológicos y sociales.
La sociedad actual se establece en un mundo cambiante, en una época de
transformaciones, en un periodo de transición y adaptación a la tecnología. La
Internet, los celulares inteligentes, las tabletas y los videojuegos ocupan un espacio
importante en el proceso de socialización de los adolescentes, influyendo en
comportamientos y actitudes. Ellos utilizan todo tipo de equipo electrónico como
medio de comunicación con sus amigos y hasta desarrollan un dialecto social que
les permite fortalecer su identidad como grupo. Han encontrado un medio
extraordinario de relación, comunicación, aprendizaje, satisfacción de la curiosidad,
ocio y diversión.

Generación digital
La generación Z, también conocida como la digital, está compuesta por las
personas que nacieron a mediados de la década de los 90 hasta el 2010,
aproximadamente. Tiene un modo diferente de aprender. Se considera
tecnológicamente dependiente. Está enfocada en lo virtual y digital. Quienes
pertenecen a ella son nativos digitales (nacieron inmersos en la tecnología). Sus
comunicaciones giran en torno a dichas tecnologías. Nacieron en el auge del
mercado de consumo y se muestran impacientes, pues desean resultados
inmediatos. Su enfoque en las redes sociales les hace vivir creando un entorno
virtual.
Es importante que los padres reconozcan las repercusiones físicas y
mentales de su uso y abuso en términos de salud.

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 El uso descontrolado de la tecnología puede provocar repercusiones
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negativas en el adolescente:

Problemas de audición

El uso de auriculares puede producir daño auditivo al utilizarlos de manera

constante y a un alto volumen.

Sobrepeso y obesidad

Evitan la actividad física, lo que pudiera provocar un aumento de peso y un

estilo de vida sedentario. A su vez, se alteran los hábitos de alimentación.
Disminución en las horas de sueño (insomnio)
El uso de dispositivos electrónicos justo antes de dormir dificulta la
conciliación del sueño.

Alteraciones del estado de ánimo

Al no dormir lo suficiente, pudiera causar desánimo, estrés, ansiedad y

depresión. Puede surgir ansiedad o impaciencia cuando la conexión es lenta, por
no encontrar a algún amigo conectado o irritabilidad cuando los padres lo
interrumpen.

Falta de concentración

Repercute en el ámbito escolar y en su ejecución académica ya que se

reducen las horas de estudio. Además, lo aleja del mundo real.

Dolores musculares

Son causados por permanecer en una mala posición cuando utilizan la

computadora o los videojuegos. Como consecuencia, puede manifestar lesiones y
dolores de espalda, hombros y cuello.

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 Estrés visual 4

Debido al tiempo excesivo que pasa delante de los dispositivos electrónicos,

los ojos se resecan e irritan. Pudiera presentar una visión borrosa y/o vista cansada.

Aislamiento social

Surgen conflictos interpersonales ya que limita la comunicación cara a cara

con las personas (relaciones sociales), en especial con los miembros de la familia.
Se limitan las formas de diversión.

Dependencia psicológica

Surge la incapacidad de control e impotencia. La conducta se lleva a cabo a

pesar del intento de controlarla. Es incapaz de interrumpir su actividad y esta se
convierte en la más importante al dominar pensamientos y sentimientos.
Es recomendable que los padres creen conciencia de estas repercusiones.
Algunas de las recomendaciones son las siguientes:
 Fomenta una utilización moderada del uso de la tecnología. Analiza
si tú haces uso excesivo de esta, ya que pueden adoptar estas conductas por
modelaje y observación.
 Realiza actividades de tiempo libre, deportivas y/o culturales en familia
con el propósito de propiciar el diálogo, establecer vínculos afectivos y unión familiar.
 Establece límites, reglas claras y acuerdos que sean tomados entre
todos los miembros de la familia, sobre tiempos y usos de las tecnologías.
 Evita mantener posturas excesivamente permisivas (consentir) o
severas (prohibir su uso).
 Conoce el contenido de los videojuegos o de las aplicaciones que
descargan.
 Oriéntalos sobre los peligros de establecer comunicación con
personas desconocidas.

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  Permanece atento ante cambios drásticos de comportamiento:
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impulsividad, bajo rendimiento escolar, estados de ánimo, pérdida de apetito,
abandono de actividades que antes solía hacer, entre otras.
 Acude a un profesional de la salud mental si esta conducta se
convierte en adicción.
Es importante estar alerta para prevenir futuros problemas relacionados con
la utilización de estas tecnologías y promocionar hábitos saludables para que el
adolescente se relacione con ellas de una forma adecuada. Es por eso que la
prevención es la clave para promover buena salud física y emocional.

Leo Ordaz Victor Arturo

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Lenguaje Usado en La Tecnologia

27%
40%
Ingles
Chino
Español
25%
8% Otros