AUTOCONTROL

Secretaría General
AMC
Equipo MECI
¡AUTOCONTROL
ES
CUESTIÓN
DE ACTITUD!
 ACUERDOS

ACUERDOS
Silenciar teléfonos

Respetar la palabra

Hablemos en positivo
 MATRIZ SQA

ACUERDOS
AUTOCONTROL SÉ QUIERO SABER APRENDÍ

Contexto

Concepto

Tipos

Pautas
OBJETIVOS

 Sensibilizar a los colaboradores sobre la

importancia del autocontrol en la vida personal y
profesional.

 Brindar elementos teóricos y prácticos que

permitan formar el autocontrol como una habilidad.

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CONTENIDO

 CONTEXTO

 DEFINICIÓN

 TIPOS

 PAUTAS

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 CONTEXTO / PSICOLOGÍA

ANTECEDENTES

Paulov
Skinner

POST GUERRA

Existe un acuerdo generalizado acerca de la necesidad de que la prevención de las

conductas problemas se fundamenta en el conocimiento científico en torno al origen y
desarrollo de estos comportamientos. Flay y Petratis, 1991.
Hawkins, Catalano y Miller.
Rutter.
BID

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PSICOLOGÍA / AUTOCONTROL

Un rasgo de personalidad

Determinar previamente lo que queremos

conseguir
Aprender a esperar
Controlar / Modificar la conducta.
Conducta aprendida

Conjunto de habilidades o estrategias

de modificación de conducta
para alcanzar unos objetivos no inmediatos
previamente determinados

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 TIPOS

Aprender a controlar y expresar las

EMOCIONAL emociones de forma adecuada.
Lograr que las emociones no guíen de
forma irremediable la conducta.

CONDUCTUAL
Hacernos autónomos, funcionar de forma
independiente a los demás.
Autorregulación .Satisfacer nuestras
necesidades por nosotros mismos.

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 CONTEXTO / INFORME COSO

Committee of Sponsoring Organizations of the Treadway Commission

Diseñado para identificar los eventos que potencialmente puedan afectar a la entidad y
para administrar los riesgos, proveer seguridad razonable para la administración y para la
junta directiva de la organización orientada al logro de los objetivos del negocio. 1992

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CONTEXTO / PSICOLOGÍA F.

TRIANGULO
PRESIÓN DE LA
CORRUPCIÓN

CORRUPCIÓN

OPORTUNIDAD RACIONALIZACIÓN

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 CONTEXTO / TRIANGULO DE LA
CORRUPCIÓN
Presión(o incentivo), es la
necesidad o problema no
resuelto; problema que no
puede compartir porque
presupone que nadie puede
ayudarlo o resolverlo.
12%
Racionalización(doble moral), auto-justificación de la acción
ejecutada; produciéndose en esta etapa un conjunto de
disvalores que el individuo tendrá en cuenta para la resolución

15% de situaciones complejas futuras como así también para

relacionarse con los demás.

Oportunidad percibida(falta de controles), fuera del

marco normativo al que esta sujeto; ya sea en

73% debilidades de control institucional o en la

sensación de impunidad.

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 CONTEXTO / CONTROL INTERNO

Capacidad de cada servidor público de

considerar el control como inherente e
intrínseco a sus responsabilidades,
acciones, decisiones, tareas y
actuaciones. Autocontrol

Capacidad institucional para

Autorregulación Autogestión reglamentar los asuntos propios de su
función

Es la capacidad Institucional de toda

Empresa pública para interpretar,
coordinar y aplicar de manera efectiva
eficiente y eficaz la función
administrativa que le ha sido delegada
por la Constitución y la ley.
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 CONTEXTO / MIPG

Marco de referencia para dirigir, planear, ejecutar,

hacer seguimiento, evaluar y controlar la

gestión de las SISTEDA entidades y

organismos públicos, con el fin de

generar resultados MECI SGC que atiendan

los planes de desarrollo y

resuelvan las OTROS necesidades y

problemas de los ciudadanos, con

integridad y calidad en el servicio.

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 CONTEXTO / MIPG : VALOR PÚBLICO

La versión se fundamenta en el concepto de valor público, que se

refiere a los resultados que un Estado debe alcanzar (observables y
medibles) para dar respuesta a las necesidades o demandas sociales,
resultados asociados a los cambios sociales producidos por la acción
gubernamental y por las actividades y productos entregados por cada
institución pública.
Gestión por Resultados.(GpR)
Gestión pora Resultados en el Desarrollo.(GpRD)
(Construyendo Gobiernos Efectivos BID, 2015)

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CONCEPTO

1. Capacidad
2. Control
3. Detectar desviaciones
4. Efectuar correctivos
5. Mejorar

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 CONCEPTO / CONCLUSIONES

Control realizado por uno mismo.

Implica dirigir la mirada hacia nosotros mismos, hacia nuestros
comportamientos y actitudes, dejar atrás la
tendencia de atribuir a las circunstancias externas, a las demás personas,
al destino y al azar de las causas de nuestras decisiones, acciones y de
ES UNA
los resultados que alcanzamos.
HABILIDAD

Podría definirse el autocontrol como toda acción

operativa ejecutada por los funcionarios, en el marco de la ética, la
legalidad y la efectividad, tendiente a garantizar el cumplimiento de las
políticas y estrategias de una organización

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CARACTERÍSTICAS DEL AUTOCONTROL

VOLUNTARIO REQUIERE
PARAMETROS

PERSONAL AUTOEVALUABLE

REQUIERE LLEVA A LA
HERRAMIENTAS MEJORA

EL AUTOCONTROL IMPLICA
Hacer las cosas en condiciones de calidad, oportunidad, transparencia y participación.

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ELEMENTOS DEL AUTOCONTROL

CONSECUENCIAS

• Practicar valores institucionales y

código de ética
• Cumplir los procedimientos
COMPETENCIA Y establecidos
MEJORAMIENTO • Evitar conductas indebidas
• Control nuestras emociones,
COMPROMISO Y respetando a los demás,
RESPONSABILIDAD luchando por una mejor familia,
empresa y un mejor país.

TOMA DE
CONCIENCIA

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 PAUTAS PARA EL TRABAJO

• Dando a conocer la entidad (Programas de inducción y re inducción)

• Generando espacios para la reflexión.
• Creando conciencia positiva (Motivación, estímulos, reconocimiento).
• Siendo realistas (Mi trabajo es lo que tengo ahora, aceptar las condiciones)
• Estableciendo metas claras (Participar en el proceso de planeación)
• Estableciendo parámetros de rendimiento (Trabajar con indicadores)
• Disciplina, estableciendo parámetros de autorregulación horaria.

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PAUTAS / REGLAS DE CONVIVENCIA

• Hable por usted, Escuche a los demás

• No subestime las ideas de los demás
• Ocúpese de usted mismo
• Sea respetuoso
• Aprenda a dialogar

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FACTORES QUE AFECTAN EL AUTOCONTROL

PEREZA PREOCUPACIÓN

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 FACTORES QUE FAVORECEN DEL
AUTOCONTROL
• Si tienes dificultades para controlar tu comportamiento, lo primero
que debes saber es que es posible mejorar tu capacidad de
autocontrol, porque de lo contrario, difícilmente podrás hacerlo. Así
ACTITUD que ten una actitud positiva y pon de tu parte para regular mejor tus
emociones y tu comportamiento.
POSITIVA

• debes saber qué haces mal y debes conocer tus hábitos negativos,
aquellos que te impiden que seas más eficiente. Además, ser
consciente te ayuda a detectar las situaciones problemáticas, lo que
INTROSPECCIÓN te va a permitir reaccionar a tiempo.

• Tener a tu alcance los estímulos negativos no es una buena opción.

Hay situaciones complejas que no siempre son fáciles de controlar.
Las personas tenemos un límite, y el autocontrol no significa que
MODIFICA EL tengamos que luchar contra corriente.
AMBIENTE

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 PAUTAS DE AUTOCONTROL

Aprovecha mejor el tiempo. Toma pausas estratégicas cada 30 minutos. Descubre su ritmo natural y evita
interrupciones.

Aprende a trabajar en grupo. No te aísles. Adquiere un compromiso común y dialoga

No dejes todo en manos de los demás.

Practica el ejercicio físico. Has estiramientos durante las pausas.

Libera su creatividad. Si el ambiente de trabajo no lo permite, hazlo en tu tiempo libre

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 PHVA Y AUTONTROL

• VOLVER • QUÉ Y
HABITOS CÓMO?
DESCRIBIR

A P

ENSAYO / ERROR
V H CUANTIFICAR / REGISTRAR

• PUNTOS • ENTRENO,
DE EJECUTO
CONTROL
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 NORMA 21 / 90

21 Días para crear un hábito.

90 Días para construir una forma de vida

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RECAPITULEMOS

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