Act. 2 Plantilla Del Plan

Asignatura:
ANATOMÍA Y FISI´LOGÍA
Título del trabajo
ACTIVIDAD 2
NRC:
Presenta
CAMACHO PÉREZ DAYANA JASBLEIDY ID 722608

PAIVA ESPITIA ANGIE VIVIANA ID 722468
PRADO RODRÍGUEZ ANA MARCELA ID 721479
VARGAS VARGAS JOHANNA YISEL ID 723340
Colombia, Ciudad Bogotá. 24 de octubre del 2019

PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN
LABORAL.
1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)

2. DEFINICIONES
3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)
4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)
5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)
6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)
8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2
páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
12. REFERENCIAS
1. INTRODUCCIÓN
Los accidentes y enfermedades laborales aparecen desde la existencia misma del ser
humano, desde las épocas primitivas a la actualidad, debido a esto nace la ley del General
Rafael Uribe Uribe siendo de gran importancia ya que hace referencia a la reglamentación
de los accidentes de trabajo y enfermedades laborales, dándose la necesidad de las medidas
preventivas para la protección de los trabajadores.
El presente plan tiene como propósito implementar algunas estrategias para la prevención y
el control de las patologías de origen laboral, buscando de esta forma un control y
seguimiento a aquellas patologías que se puedan presentar debido a la actividad realizada
dentro de su ámbito laboral.
2. DEFINICIONES
Anatomía: Estudio de las estructuras del cuerpo.
Cavidad Abdominal: Espacio corporal que ocupa la región del abdomen, ubicada en el
diafragma y la abertura de la pelvis.
Cavidad Craneal: Esta localizada en el interior de la caja craneana ósea.
Cavidad Pélvica: esta contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejiga

urinaria, el colon pélvico, y el recto. El recto se coloca en la parte posterior de la pelvis, en
la curva de la sacro y el coxis; la vejiga está enfrente, detrás de la sínfisis púbica.
Cavidad Torácica: Espacio limitado por la pared costal, el esternón y el diafragma. En ella
se hallan los pulmones, el corazón, los grandes vasos y el esófago.
Celular: unidad célula, unidad estructural y funcional principal de los seres vivo.
Citología: rama de la ciencia que estudia e investiga las células, a nivel estructural,
fisiológico y bioquímico, tanto en su estado normal como patológico.
colécodo: Conducto biliar que desemboca en la segunda porción del duodeno.

Decúbito Dorsal: Posición corporal acostado boca arriba, generalmente en un plano paralelo
al suelo.
Decúbito Lateral: Es una posición anatómica del cuerpo humano que se caracteriza por:
Posición corporal, acostado de lado o de costado, en un plano paralelo al suelo. Cuello
generalmente en posición neutra con relación al tronco. En general con las extremidades en
flexión.
Decúbito Ventral: O también conocida como decúbito prono, es una posición anatómica del
cuerpo humano que se caracteriza por: Posición corporal: tendido boca abajo y la cabeza de
lado.
Euglucemia: Nivel normal de glucosa (azúcar) en la sangre. niveles normales de glucosa en
la sangre.
Epigastrio: Región abdominal situada debajo del reborde costal, en la zona central del
abdomen, por encima del ombligo, limitada lateralmente por las líneas medioclavicular
derecha e izquierda. Es la localización característica de la patología gastroduodenal.
Fisiología: Estudio de la forma en que funcionan las estructuras corporales.
Hipocondrio: es la región abdominal superior y lateral, a cada lado de la región epigástrica,

sobre y debajo de las costillas falsas.
Hipocondrio Derecho: se encuentra el hígado, la flexura hepática del colon ascendente, la
vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores y las venas suprahepáticas en su tránsito
hacia la desembocadura de la vena cava inferior.
Hipocondrio Izquierdo: se encuentra el bazo y la flexura esplénica del colon.
Hipogastrio: región púbica o región suprapúbica es una región del abdomen localizada
debajo de la región umbilical y entre las fosas ilíacas o regiones inguinales derecha e
izquierda. El hueso pubis constituye su límite inferior.
Histología: rama de la biología que estudia la composición, la estructura y las

características de los tejidos orgánicos de los seres vivos.
Manos Supinadas: implica el movimiento del antebrazo y mano para que la palma quede
mirando arriba.
Mesogastrio: una de las nueve regiones arbitrarias en que se divide al abdomen, es el área
que rodea a la cicatriz umbilical. Se encuentra por debajo del epigastrio, por encima del
hipogastrio y entre los flancos derecho e izquierdo.
Patología: rama de la medicina encargada del estudio de las enfermedades, esta disciplina
se encarga del estudio de los cambios estructurales bioquímicos y funcionales que subyacen
a la enfermedad en células, tejidos y órganos.
Perineo: es la parte del cuerpo que da lugar al suelo pélvico y dónde se encuentran ubicados
el ano y los órganos genitales externo.
policitemia: también conocida como plétora, poliglobulia o eritrocitosis, es un trastorno en
el cual aumenta el hematocrito, es decir, la proporción de glóbulos rojos por volumen
sanguíneo, debido a un aumento del número de eritrocitos o a una disminución del plasma
sanguíneo.
Plano Frontal: los planos frontales o planos coronales son cualquier plano vertical que
divide el cuerpo en posición anatómica en secciones ventral y dorsal (barriga y espalda).
Plano Sagital: Es también conocido como plano medio o medio sagital y es aquel que pasa
exactamente por la mitad del cuerpo, dividiéndolo en dos partes iguales, derecha e izquierda.
Plano Transversal: Es también conocido como plano axial, son aquellos planos que son
perpendiculares al eje longitudinal de una estructura
supinación: es la acción o movimiento por el cual el cuerpo humano o alguna de sus partes
es colocada en posición hacia arriba.
Tejido: se refiere a un grupo de células similares. Al estar formado por una combinación de
células iguales, un tejido tiene la misma función en cualquier parte del cuerpo. La unión
entre tejidos da forma a los diferentes órganos.
Tisular: Tejidos del organismo.

3. JUSTIFICACIÓN
La prevención y el control de las patologías se puede dar en dos enfoques como la

vigilancia individual enfocada a cada trabajador y por otro lado la vigilancia
epidemiológica que abarca no solo la salud de un trabajador sino sobre la salud de todos los
trabajadores al tiempo.
En estos enfoques de vigilancia debemos tener encuenta no solo el puesto de trabajo si no

todo lo relacionado con su entorno como el manejo de cargas, movimientos repetitivos,
jornadas largas de trabajo, logrando de esta manera una mejor calidad de vida.
4. CONTEXTO LABORAL
El plan de prevención estará basado en la siguiente empresa:
1. IDENTIFICACIÓN DE LA EMPRESA:
• Razón social: FUNDACIÓN LA ALEGRÍA DE VIVIR
• NIT: 52871447
• Dirección: CALLE 61 # 18 R-28 dos plantas
• Teléfono: 7225588
• Responsables: Grupo de Administradores en Seguridad y Salud en el Trabajo
• Número de Trabajadores: 27
• Clasificación de riesgo: I-II
La Fundación Social La Alegría de Vivir, es creada por un grupo de voluntarios, con el propósito de
proteger la niñez en los sectores de escasos recursos económicos de la Localidad de
Ciudad Bolívar en la ciudad de Bogotá, Colombia,
Para esta 8sicólogo se contará con el recurso de personal distribuido 8si:
Personal de apoyo en área administrativa:
 Director general de la 8sicólogo
 8sicó de talento humano y SGSST con licencia
 Auxilar administrativa y operativa (2)
Personal de apoyo en jardín:

 Coordinador de sede (pedagoga Con 8sicólogo8ación, trabajador (a) social, psicólogo(a))
 8sicólogo (a)
 Secretaria
 Auxiliar de enfermería
 3 auxiliares docentes
 10 licenciadas en pedagogía infantil
 3 operarias de alimentos
 3 operarios de servicios generales
Nota: todos los colaboradores tendrán contrato fijo que se renueva anualmente, y sus
honorarios están establecidos por la tabla de salarios según
Horario: se manejara horario de 7:00 am a 5:00 pm de lunes a viernes para el personal y

los niños participantes se les brindara servicio de 7:30 am a 4:00 pm de lunes a viernes
MISIÓN
Transformamos condiciones de vida de niños y niñas en situación de vulnerabilidad, para su
inclusión y participación social.
VISIÓN
Ser un partidario innovador, creador y dinámico en programas que atienden a la primera infancia
dirigida a la población vulnerable.
VALORES
• Servicio
• Compromiso
POLÍTICA SG SST
La Fundación Social La Alegría De Vivir contribuye en la transformación de la condición de vida de
los niños y niñas en situación de vulnerabilidad mediante el diseño, administración y
operación de programas, de tal manera que reconoce la importancia del recurso humano,
en el centro donde opera, inspirada en los valores de servicio y compromiso, garantizando
las condiciones óptimas de seguridad y salud para cada uno de los trabajadores,
contratistas, proveedores y visitantes, el cual va encaminado a promover y mantener el
bienestar físico mental, ofreciendo un lugar de trabajo seguro y adecuado, actuando
siempre en concordancia con los objetivos del SGSST.
OBJETIVOS DEL SG SST

• Cumplir la normatividad nacional vigente aplicable en materia de riesgos laborales y otros
aplicables al SGSST.
• Dar protección y mantenimiento al mayor nivel de bienestar físico y mental de todos los
trabajadores, a través de actividades de promoción y prevención, buscando minimizar los
accidentes de trabajo y enfermedades profesionales.
• Identificar los peligros, evaluar y valorar los riesgos y establecer los controles respectivos
• Proteger la seguridad y salud de todos los trabajadores, mediante la mejora continua del
sistema de gestión en seguridad y salud en el trabajo
• Responder oportunamente las inquietudes que prevengan de los trabajadores de la
fundación social la alegría de vivir
• Administrar el presupuesto asignado al SGSST
• Mantener un grupo de proveedores y contratistas calificados y comprometidos con la
Fundación
• Fomentar el bienestar de los trabajadores por medio de estrategias que promuevan
participación e integración.
• Prevenir los posibles impactos ambientales que estén asociados a las actividades de la
Fundación
• Cumplir con los indicadores propuestos.
5. OBJETIVOS
Objetivo General
Reconocer e identificar los sistemas que componen el ser humano como son sus funciones,
partes y generalidades y de este modo lograr conocer sus patologías y poder aplicar las
recomendaciones necesarias para la prevención y control de las enfermedades laborales.
Objetivos Específicos
 Reconocer cada uno de los sistemas asociados a nuestro cuerpo.
 Investigar cada una de las patologías asociadas a cada uno de los sistemas.
 Implementar un plan de recomendaciones preventivas para cada una de las
patologías identificadas.
 Buscar la prevención y control de enfermedades laborales mejorando la calidad de
vida de los trabajadores.
6. CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
a. Generalidades Partes y Funciones

El sistema músculo esquelético (también conocido como ME) está compuesto
principalmente por huesos, articulaciones, músculos y otros tejidos blandos, que nos
protegen y nos da la cantidad y calidad de movilidad de que disponemos.
En general, se puede decir que el ejercicio físico estimula el sistema ME ya que al

movernos, fortalecemos y le damos flexibilidad, sobre todo a los tejidos blandos, mientras
que las articulaciones se van nutriendo. Aunque si fuera así de sencillo con cualquier
ejercicio nos beneficiaríamos y sería suficiente, pero todos sabemos que no es así. Hay
diferentes factores, algunos variables y otros más permanentes, que influyen el
sistema ME. En realidad, hay ejercicios más positivos o negativos al sistema ME que
mejoran ciertas articulaciones, por ejemplo andar. Andar es un ejercicio que se recomienda
mucho y no es tan beneficioso como se cree. Para una persona con problemas
degenerativos de caderas, andar mucho podría agravar el problema de caderas.
Todas las personas que practican deporte, desde los deportistas de élite, aquellos por hobby
o razones de salud, hasta las personas que por razones clínicas buscan los ejercicios más
beneficiosos para sus lesiones, deben identificar y practicar los ejercicios para el
sistema ME y así poder prevenir y no tener que curar. Siempre recomendado por un
profesional, con frecuencia cuanto más crónico el caso más lenta la resolución y por tanto,
mejoría.
Flexores: aproximan un hueso a otro.
Extensores: Alejan un hueso de otro.

Andres, S. C. (s.f.). Sistema Muscular psf. Obtenido de
https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=qYisXbf_AYaZ5gKqsaXQAw&q=musculos+flex
ores+y+sus+partes&oq=musculos+flexores+y+sus+partes&gs_l=img.3...23971.28416..28888...0.0..1.290.2484.0j7j6......0....1.
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Pronadores: Rotan una extremidad para que mire hacia la zona dorsal (detrás). Pronador
redondo.
Terapeutamasajesya. (s.f.). Terapeuta-Masajes. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=x4isXZe8McTU5gLCkpz4BQ&q=musculo+pron
ador+y+sus+partes&oq=musculo+pronador+y+sus+partes&gs_l=img.3...258669.263538..264188...2.0..0.414.4319.0j10j5j3j1
......0....1..gws-wiz-img.......0j0i7i30
Supinadores: Rotan la extremidad para que mire hacia la zona frontal (delante). Supinador
corto.
Topográfica, A. (s.f.). Musculo Supinador. Obtenido de
https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=_4qsXcHyKujs_QbNlpvQDA&q=musculo+supin
ador+corto&oq=musculo+supinador+cort&gs_l=img.3.0.0l5j0i24l4.67647.72903..74965...0.0..0.157.3008.0j22......0....1..gws-
wiz-img.......0i67.fpvj2aaXP5Q#im
Abductores: Separa el apéndice de la línea media del cuerpo (lo aleja). Deltoides, abduce el
brazo.
Slideshare. (s.f.). Miembro Superior. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=0ousXYXaA8GQggfG2LKgDg&q=musculo+abd
uctor+del+brazo&oq=musculo+abductor+del+brazo&gs_l=img.3..0.27165.29295..29913...0.0..0.207.1542.0j8j2......0....1..gws
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Aductores: Acerca el apéndice a la línea media del cuerpo. Pectoral mayor, aduce el brazo.
www.urg.es. (s.f.). Musculo Pectoral Mayor. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=8YusXd6dJemkgge346qoDw&q=musculo+pector
al+mayor&oq=musculo+pectoral+mayor&gs_l=img.3..0l10.223768.226528..227752...0.0..0.224.2061.0j13j1......0....1..gws-
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Elevadores: Suben una estructura. Elevador del labio superior.
Depresores: Bajan una estructura. Depresor del labio inferior.
Site, G. (s.f.). Músculos de la MAsticación. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=do6sXZ-
0Is3l5gLCi5uYDw&q=musculo+elevadores+y+depresores&oq=musculo+elevadores+y+depresores&gs_l=img.3..0.5177.626
2..7051...0.0..0.333.862.0j2j1j1......0....1..gws-wiz-img.bcmnWtHVS7M&ved=0ah
Inversión: Mueve la extremidad hacia dentro. Tibial anterior.
musculos.org. (s.f.). Músculo Tibial Anterior. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=Y4-sXf3KG-
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Eversión: Mueve la extremidad hacia fuera. Peroneo anterior.
musculos.org. (s.f.). Músculo Peroneo Anterior. Obtenido de

https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=Y4-sXf3KG-
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Rotación: Gira el hueso entorno a su eje. Esternocleidomastoideo.

Alamy. (s.f.). Músculo esternocleidomastoideo. Obtenido de
https://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=dJCsXaz0N-
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b. Patologías laborales asociadas al sistema.
AGENTES ETIOLÓGICOS/
ENFERMEDAD FACTORES DE RIESGO OCUPACIONES /INDUSTRIAS
OCUPACIONAL
Movimientos de región
lumbar, repetidos con
carga y esfuerzo;
Dorsalgia Cervicalgia operación de maquinaria
en asientos Choferes, repartidores,
Ciática antiergonómicos por operadores de maquinaria
largo tiempo y posiciones pesada, cargadores y vigilantes,
Lumbago con ciática forzadas en entre otros.
bipedestación, que
Lumbago no especificado predominen sobre
cualquier otro factor
causal.
Posiciones forzadas y Trabajadores que utilizan

Sinovitis y tenosinovitis martillos neumáticos,
movimientos repetitivos
perforadoras mecánicas y
herramientas análogas y
Dedo en gatillo Otras
sinovitis y tenosinovitis herramientas análogas y digitales,
perforistas, remachadores,
Sinovitis y tenosinovitis no talladores de piedra, laminadores
especificadas herreros y caldereros, pulidores
de fundición, trabajadores en
fábricas de calzado. Personas con
actividades manuales: martilleros,
carpinteros, mecánicos, meseros
y maleteros.
Actividades Económicas: Puestos

y trabajos con tareas que
demandan ejercer actividades con
posturas forzadas y movimientos
de flexoextension del pulgar.
Puestos de Trabajo: Trabajadores
que utilizan martillos neumáticos,
perforadoras mecánicas y
herramientas análogas y digitales,
Posturas forzadas con perforistas, remachadores,
Tenosinovitis del estiloide
desviación cubital de la talladores de piedra, laminadores
radial (Enfermedad de
muñeca y movimientos herreros y caldereros, pulidores
Quervain)
repetitivos. de fundición, trabajadores en·
fábricas de calzado, jugadores de
volley ball. Personas con
actividades, manuales:
martilleros, carpinteros,
mecánicos, meseros y maleteros.
Anestesiólogos, cirujanos,
enfermeras, deportistas:
esgrimistas, bolichistas, tenistas y
golfistas.
Trabajos en los que se realizan

Trastornos de los tejidos presiones repetidas, como:
blandos relacionados con el Mineros (de las minas de carbón y
uso, o uso excesivo y a Posiciones forzadas, manganeso), cargadores,
presión de origen presión y movimientos alijadores, estibadores, albañiles,
ocupacional. Sinovitis repetitivos. jardineros, deportistas
crepitante crónica de la mano competitivos, futbolistas,
y del puño bailarines, atletas, pescadores,
trabajadores de la industria del
hielo y alimentos congelados y
Bursitis de la mano Bursitis
del olecranon otros en los que se ejercen
presiones sobre determinadas
Otras bursitis del codo articulaciones.
Otras bursitis prerotulianas’

Otras bursitis de la rodilla
Otros trastornos de los

tejidos blandos
relacionados con el uso, o
uso excesivo y a presión.
Trastorno no especificado
de los tejidos blandos
relacionados con el uso, o
uso excesivo y a presión
Bruñidores, grabadores, mineros,

trabajadores de canteras,
Fibromatosis de la fascia Posiciones forzadas y
operadores de taladros,
palmar: «Contractura de movimientos repetitivos.
operadores de motosierras,
Dupuytren» Vibraciones localizadas.
martillos neumáticos,
perforadoras mecánicas.
Lesiones de hombro
Ensambladores de autos,
Capsulitis adhesiva de pintores, fresadores, torneros,
hombro (hombro operadores de presión,
congelado, periartritis de mecánicos que realizan montajes
hombro) Movimientos repetitivos, sobre la cabeza, soldadores que
posturas forzadas, realizan su actividad sobre la
Síndrome de manguito aplicación de fuerza cabeza, empacadores,
rotador o síndrome de combinada con almacenistas, albañiles, carteros,
supraespinoso. Tendinitis
movimientos repetitivos, todos aquellos trabajadores que
bicipital. Tendinitis
calcificante de hombro posturas forzadas y realizan continuamente
vibraciones. abducción y flexión de hombro,
Bursitis de hombro: Otras que trabajan con las manos sobre
lesiones de hombro. la altura de la cabeza, transporte
de carga en el hombro y
Lesiones de hombro no lanzamiento de objetos.
especificadas.
Otras entesopatías Movimientos repetitivos, Trabajadores que utilizan

posturas forzadas, martillos neumáticos,
aplicación de fuerza perforadoras mecánicas y
combinada con herramientas análogas y digitales,
movimientos repetitivos, perforistas, remachadores,
posturas forzadas y talladores de piedra, laminadores
vibraciones. herreros y caldereros, pulidores
de fundición, trabajadores en
fábricas de calzado. Personas con
actividades manuales: martilleros,
carpinteros, mecánicos, meseros
y maleteros.
Actividades Económicas:
actividades que exijan al
trabajador utilizar las manos para
sujetar herramientas por periodos
prolongados, máquina neumática,
Movimientos repetitivos perforadoras mecánicas y
del brazo en tareas que herramientas análogas,
requieren fuerza en los perforadoras y remachado.
movimientos y posiciones Puestos de Trabajo: obreros de la
difíciles (extensión o construcción, talladores de
Epicondilitis media (Codo del
rotación forzadas de la piedra, laminadores, carpinteros,
golfista)
muñeca o la mano), pulidores de fundición,
involucrando uso martilleros de plancha de acero y
excesivo de los músculos caldereros, herreros, personal de
aprehensores de la mano limpieza (1), empacadores de
al cerrar puños. carne, mecánicos, carniceros (2),
golfistas, tenistas. Todos los
puestos de trabajo que exijan al
trabajador utilizar las manos para
sujetar herramientas por periodos
prolongados
Movimientos repetitivos Actividades Económicas:

del brazo en tareas que actividades que requieran al
requieren fuerza en los trabajador utilizar las manos para
movimientos y posiciones sujetar herramientas por periodos
Epicondilitislateral (codo de
difíciles (extensión o prolongados .. Máquina
tenista)
rotación forzadas de la neumática, perforadoras
muñeca o la mano), mecánicas y herramientas
involucrando uso análogas, perforadoras y
excesivo de los músculos remachado.
aprehensores de la mano
Puestos de Trabajo: obreros
al cerrar puños. de la construcción, talladores
de piedra,. laminadores,
carpinteros, pulidores de
fundición, martilleros de
plancha de acero y caldereros,
herreros, personal de limpieza
(1), empacadores de carne,
mecánicos, carniceros (2),
golfistas, tenistas, todos los
puestos de trabajo- que exijan
al trabajador utilizar las manos
para sujetar herramientas por
periodos prolongados.
Movimientos repetitivos,
posturas forzadas,
Otros trastornos aplicación de fuerza Ocupaciones o actividades
especificados de los tejidos combinada con económicas con exposición a
blandos movimientos repetitivos, estos factores de riesgo.
posturas forzadas y
vibraciones.
Cadmio o sus
compuestos, fósforo y sus Ocupaciones o actividades
Osteomalacia del· adulto
compuestos económicas con exposición a
inducida por drogas
(Sesquisulfato de estos factores de riesgo.
fósforo).
Ocupaciones o actividades
Flúor y sus compuestos
Fluorosis del esqueleto económicas con exposición a este
tóxicos.
factor de riesgo.
Fósforo y sus compuestos

Osteonecrosis Osteonecrosis (Sesquisulfato de fósforo) Ocupaciones o actividades
debida a drogas Otras Vibraciones localizadas económicas con exposición a
osteonecrosis secundarias Radiaciones estos factores de riesgo.
ionizantes.
Osteólisis {de falanges Trabajos donde se realiza

Cloruro de vinilo. producción y síntesis del
distales de dedos
policloruro de vinilo (PVC) que
exponen al monómero, como en
industrias donde se dedican a la
fabricación de tuberías, perfiles
de ventanas, productos para
revestimientos de suelo, de
techos, de láminas
impermeabilizantes, industrias.
donde fabrican bolsas de plasma,
sangre o suero, catéteres.
Osteonecrosis en la Ocupaciones o actividades

enfermedad causada por Aire comprimido. económicas con exposición a este
descompresión factor de riesgo.
Enfermedad de Kiembock del Trabajadores que manejan

adulto (osteocondrosis del martillo· neumático, carpinteros,
adulto del semilunar del perforistas, pulidores,
carpo) esmeriladores, mineros,
Vibraciones localizadas. operadores de herramientas
Otras osteocondropatías neumáticas, todos aquellos
especificadas, trabajadores que se someten a
(Osteocondropatia del vibraciones segmentarlas de
codo) mano y brazo
Trastornos de disco cervical
Trastorno de disco cervical

con mielopatía Trastorno
Movimientos repetitivos,
de disco cervical con
radiculopatía posturas forzadas,
aplicación de fuerza Ocupaciones o actividades
Otros desplazamientos de combinada con económicas con exposición a
disco cervical Otras movimientos repetitivos, estos factores de riesgo
degeneraciones de disco posturas forzadas y
cervical vibraciones,
Otros trastornos de disco

cervical Trastorno de disco
cervical, no especificado
Otros trastornos de los discos Movimientos repetitivos, Ocupaciones o actividades

intervertebrales. Trastornos posturas forzadas, económicas exposición a
de discos intervertebrales aplicación de fuerza
lumbares y otros, con combinada con
mielopatía Trastornos de movimientos repetitivos,
disco lumbar y otros, con posturas forzadas y
radiculopatla vibraciones.
Otros desplazamientos
especificados de disco con
intervertebral Otras
degeneraciones
especificadas de disco
intervertebral Otros
trastornos especificados
de los discos
intervertebrales Trastorno
de los discos
intervertebrales, no
especifica
13. 31
14. LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS DE ORIGEN LABORAL
15. sobre las personas pero no suelen ser suficientes por sí solas para solucionar o prevenir los
problemas.
16. 3. Medidas dirigidas a la mejora de los métodos de trabajo: la informa- ción sobre los riesgos y la
formación de los trabajadores sobre la forma correcta de realizar las tareas para prevenir las
lesiones músculo-esqueléti- cas y la prevención de los efectos sobre la salud derivados de su
trabajo, es otro elemento a tener en cuenta. La formación y el entrenamiento son nece- sarios
pero insuficientes por sí solos para solucionar los problemas derivados de una mala
organización del trabajo o el diseño incorrecto de los espa- cios o herramientas de trabajo. (
LPRL, art. 18 y 19).
17. 4. Factores Medioambientales: controlar el nivel de ruido, buena ilumina- ción general, y
adecuada para cada puesto, niveles adecuados de ilumi- nación y temperatura de acuerdo a la
actividad que se está realizando.
18. ORGANIZACIÓNDELTRABAJO
19. Identificar y eliminar factores de riesgo. Rotación de tareas. Introducir descansos. Reducir la
intensidad del trabajo.
20. DISEÑO DE TAREAS, EQUIPOS Y HERRAMIENTAS
21. Eliminar movimientos forzados. Reducir al mínimo los movimientos repetitivos. Mantenimiento
adecuado de equipos. Mandos de fácil alcance y ergonómicos. Equipos y herramientas
adecuados a la tarea y al trabajador.
22. MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO
23. Controlar el nivel de ruido. Buena iluminación genera y sobre todo adecuada para cada puesto
de trabajo. Niveles adecuados de ventilación y temperatura.
24. 32
26. Estas acciones correctoras o medidas preventivas, sean del tipo que sean, se deben orientar
hacia el control de los tres principales factores de riesgo asociados a las lesiones músculo-
esqueléticas: fuerza, movimientos repetitivos, posturas forzadas, ya que es sobre ellas sobre
las que hay que actuar para garantizar la efectividad de la prevención de las L.M.E.
27. La reducción de la fuerza muscular puede conseguirse:
28. Utilizando las herramientas adecuadas para la operación a realizar: es mejor utilizar unos alicates
para sujetar una pieza que unas pinzas.
29. Distribuyendo mejor la fuerza necesaria entre las partes del cuerpo: utilizar toda la mano que sólo
dos dedos o alternar las dos manos en vez de usar siempre la misma.
30. Utilizando siempre que se pueda ayudas mecánicas: usar herramientas con agarres lo más
amplios posible, grúas transportadoras para cargas pesadas.
31. Las prendas de protección deben ser las adecuadas para el desarrollo de la tarea y no dificultarla:
utilizar guantes de material antideslizante, bien ajustados, que no impidan la sensibilidad o la i n
t roducción de las manos en los agarres de las piezas a transportar, etc.
32. Realizando un adecuado mantenimiento de las herramientas.
33. Formando a los trabajadores en la forma adecuada de desarrollar las tareas.
34. La reducción de los movimientos repetitivos, puede conseguirse:
35. Limitando la duración de los trabajos continuos reestructurando los métodos de trabajo.
36. Reorganizando la secuencia de los movimientos elementales de que consta una operación para
alternarlos con periodos de pausa o distribuirlos entre las dos manos o diferentes grupos
musculares.
37. Dándole al mismo trabajador un número mayor y más variado de t a reas que reducen el tiempo
dedicado a cada movimiento elemental y la frecuencia de los mismos.
38. 33
40. Mecanizando algunas tareas que requieren movimientos altamente repetitivos o incluso a la
automatización del proceso.
41. En los procesos ya automatizados garantizando que la carga de trabajo sea similar entre todos
los trabajadores del equipo.
42. Reduciendo el ritmo de las máquinas o al menos ajustándolo a las características del
trabajador.
43. El estrés generado por un elevado ritmo de trabajo suele con- dicionar no sólo el aumento de la
frecuencia de los movimientos sino también la adopción de malas posturas y la realización de
más fuerza de la necesaria para el desempeño de la tarea.
44. Las posturas forzadas se pueden reducir:
45. Modificando las operaciones.
46. Rediseñando los productos o las herramientas.
47. Cambiando la ubicación del trabajador de forma que las posturas necesarias para el
desempeño de la tarea sean más adecuadas.
48. Es importante abordar el problema de forma integral, valorar adecuadamen- te las soluciones
antes de implantarlas y vigilar durante la evaluación del pro- grama de intervención la aparición
de otros factores de riesgos o nuevos efectos sobre la salud de los trabajadores.
49. 34
50. EN ALGUNOS CASOS, SE PUEDEN CAMBIAR LAS HERRAMIENTAS PARA MANTENER LOS BRAZOS BAJADOS Y LOS CODOS LEVANTADOS DISEÑO
INCORRECTO
51. SI SE SUELDA HIERRO CON UN MANGO CURVO, SE PUEDE BAJAR EL CODO Y MANTENER RECTA LA MUÑECA DISEÑO CORRECTO
53. En las operaciones de manipulación de cargas manuales, los trabajadores/as deben emplear una
técnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las técnicas de levantamiento,
tienen como principio básico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas.
54. TÉCNICA DE LEVANTAMIENTO DE CARGAS. No es una medida preventi- va, no elimina el
riesgo, pero si puede ser una herramienta útil para el manejo de cargas, minimizando los efectos
sobre la salud de los trabajadores y trabajadoras.
55. Apoya los pies firmemente Separa los pies al menos 50 cm.
56. Dobla la cadera y las rodillas Mantén la espalda recta
57. cogel la carga
58. 35
59. 36
61. Nunca gires el cuerpo mientras No levantes cargas excesivas
62. sostienes una carga pesada
63. Mantén la carga cerca del cuerpo Aprovecha el peso del cuerpo
64. para empujar los objetos
65. Mantén los brazos pegados al cuerpo No levantes una carga por
66. encima de la cintura en un solo movimiento
67. Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejan, no dudes en pedir ayuda a tu compañero
69. POSTURAS DE TRABAJO
70. TRABAJO DE SENTADO
71. Se aconseja
72. Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla.
73. Nivelar la mesa a la altura de los codos.
74. Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.
75. Cambiar de posición y altern a r ésta con otras posturas.
76. TRABAJO DE PIE
77. Se aconseja
78. Alternar esta postura con otras que faciliten el movimiento.
79. Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se realiza.
80. Cambiar la posición de los pies y repartir el peso de las cargas.
81. Utilizar un reposapiés portátil o fijo.
82. 37
83. 38
85. TRABAJO DE PIE Y SENTADO
86. Se aconseja
87. Utilizar una silla que sea regulable.
88. Ajustar la altura de la silla de 25 a 35 cm más abajo de la superficie de trabajo.
89. Utilizar un reposapiés adecuado.
90. CALZADO-SUELO / TRABAJO DE PIE
91. Utilice zapatos que le permitan mover con facilidad los dedos gordos de los pies. Un calzado con
la punta demasiado estrecha o chata causa fatiga y dolor.
92. Póngase una plantilla suave en la suela de los zapatos para amortiguar el contacto con el suelo
metálico o de cemento.
93. No lleve calzado con un tacón superior a los cinco centímetros de alto.
94. Se recomiendan los suelos de madera o recubiertos de corcho o caucho.
95. La normativa de prevención de riesgos laborales dedica pocas referencias expresas a las
posturas de trabajo, por lo que es necesario aplicar el principio general de adaptación del trabajo
a la persona.
96. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales en su artículo 15 (d) obliga a los empresarios a:
97. Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de los puestos
de trabajo.
98. La elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a
atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la salud.
99. El Real Decreto 487/1997 Regula la manipulación manual de cargas.
100. La primera medida es evitar la manipulación manual de cargas. Cuando no pueda evitarse la
necesidad de manipulación manual de cargas sustituyén- dola por su manejo mecánico. Si ello
no es posible, se deberá reducir el riesgo de la manipulación, previa evaluación del mismo,
teniendo en cuenta un conjunto de factores. La Guía Técnica de Manipulación Manual de cargas,
explica paso por paso como hacer una evaluación de riesgos de la manipu- lación de cargas que
pesan más de 3 Kg.
101. El Reglamento sobre Equipos de Trabajo (R.D. 1215/1997 art- 3).
102. La obligación empresarial de tener en cuenta los principios ergonómicos en cuanto al
diseño del puesto de trabajo y la posición de los trabajadores durante la utilización de equipos
de trabajo y maquinari
Referencias
Evolución. (s.f.). Antecedentes y Evolución Histórica. Obtenido de
http://www.bvsde.paho.org/bvsacd/cd53/plan/cap1.pdf
Monografias. (s.f.). Clasificación y Tipos de Movimientos Corporales. Obtenido de

https://www.monografias.com/docs/CLASIFICACION-Y-TIPOS-DE-MOVIMIENTOS-
CORPORALES-PK7RJSUFCDG2Z
Acero., José A. (12 de junio de 2013). Los Movimientos Basicos del Ser Humano. Obtenido de
https://g-se.com/los-movimientos-basicos-del-ser-humano-bp-m57cfb26e65a54
Recursos.cnice. (s.f.). Ampliación de Contenidos. Obtenido de

http://recursos.cnice.mec.es/biosfera/alumno/3ESO/locomotor/ampliamusculo.htm

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Asignatura:

Título del trabajo

CAMACHO PÉREZ DAYANA JASBLEIDY ID 722608

Colombia, Ciudad Bogotá. 24 de octubre del 2019

1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)

Anatomía: Estudio de las estructuras del cuerpo.

Cavidad Craneal: Esta localizada en el interior de la caja craneana ósea.

Cavidad Pélvica: esta contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejiga

colécodo: Conducto biliar que desemboca en la segunda porción del duodeno.

Fisiología: Estudio de la forma en que funcionan las estructuras corporales.

Hipocondrio: es la región abdominal superior y lateral, a cada lado de la región epigástrica,

Histología: rama de la biología que estudia la composición, la estructura y las

Tisular: Tejidos del organismo.

La prevención y el control de las patologías se puede dar en dos enfoques como la

En estos enfoques de vigilancia debemos tener encuenta no solo el puesto de trabajo si no

El plan de prevención estará basado en la siguiente empresa:

Personal de apoyo en jardín:

Horario: se manejara horario de 7:00 am a 5:00 pm de lunes a viernes para el personal y

OBJETIVOS DEL SG SST

a. Generalidades Partes y Funciones

En general, se puede decir que el ejercicio físico estimula el sistema ME ya que al

Flexores: aproximan un hueso a otro.

Extensores: Alejan un hueso de otro.

Terapeutamasajesya. (s.f.). Terapeuta-Masajes. Obtenido de

Slideshare. (s.f.). Miembro Superior. Obtenido de

www.urg.es. (s.f.). Musculo Pectoral Mayor. Obtenido de

Elevadores: Suben una estructura. Elevador del labio superior.

Depresores: Bajan una estructura. Depresor del labio inferior.

Site, G. (s.f.). Músculos de la MAsticación. Obtenido de

musculos.org. (s.f.). Músculo Tibial Anterior. Obtenido de

Eversión: Mueve la extremidad hacia fuera. Peroneo anterior.

musculos.org. (s.f.). Músculo Peroneo Anterior. Obtenido de

Rotación: Gira el hueso entorno a su eje. Esternocleidomastoideo.

b. Patologías laborales asociadas al sistema.

Posiciones forzadas y Trabajadores que utilizan

Actividades Económicas: Puestos

Trabajos en los que se realizan

Otras bursitis prerotulianas’

Otros trastornos de los

Bruñidores, grabadores, mineros,

Otras entesopatías Movimientos repetitivos, Trabajadores que utilizan

Movimientos repetitivos Actividades Económicas:

Fósforo y sus compuestos

Osteólisis {de falanges Trabajos donde se realiza

Osteonecrosis en la Ocupaciones o actividades

Enfermedad de Kiembock del Trabajadores que manejan

Trastornos de disco cervical

Trastorno de disco cervical

Otros trastornos de disco

Otros trastornos de los discos Movimientos repetitivos, Ocupaciones o actividades

Monografias. (s.f.). Clasificación y Tipos de Movimientos Corporales. Obtenido de

Recursos.cnice. (s.f.). Ampliación de Contenidos. Obtenido de

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